• 我的订阅
  • 头条热搜
粥温脾胃安
...小便、止烦渴、养脾胃;糯米、黍米、秫米粥,益气,治虚寒泄痢吐逆。《老老恒言》作为一本指导老年人养生的专著,十分重视粥的功效,在煮粥中讲究“先择米;次择水;次火候;次食候。”究竟如何熬煮才算恰当,其实和...……更多
健康问太和 | “宫寒”对女性有何影响?
...由外界寒邪入侵,如长期身处寒冷环境或食用生冷食物;虚寒则因体内阳气不足,尤其是肾阳虚所致,表现为机体自身产热不足。为了帮助听众自我判断是否存在“宫寒”问题,刘莹莹主任列出了六大判断依据:月经异常(如推...……更多
陈皮食谱:“冬令进补,开春打虎”,羊肉萝卜一锅出
...元阳、补精血、疗肺虚之功效,对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。白萝卜——消散内热白萝卜性凉,味辛甘,无毒,入肺、胃经,能消积滞、化痰热,其味略带辛辣。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,在寒冬,温补的食...……更多
湿气重的女人,经期谨记“4多3少”,帮你排出湿气,预防妇科疾
...但是,不管是哪种凉茶,在经期最好忌食,容易导致脾胃虚寒,损害体内的阳气,不利于湿气的排出,而且还会引起女性痛经。2、芒果芒果是非常美味的水果,深受女性的喜爱,但是芒果是属于湿热的水果,因此在经期,最好...……更多
应季而食 调养脾胃
...作用。需要注意的是,螺蛳性寒,且不易消化,平素脾胃虚寒者食用后易诱发胃痛、腹痛、泄泻等症状。另外,螺蛳的生存环境和本身的构造导致其容易携带寄生虫,所以在烹饪时要充分烧熟。农历春三月,美味的腌笃鲜也是餐...……更多
西红柿不能随便吃?医生提醒:这4类人,平时尽量少吃,别不听劝
...西红柿都是低热量、高水分的食品,同时食用会导致肠胃虚寒,引起腹泻和消化不良。06西红柿是熟吃好还是生吃好?生吃西红柿可以保留其原汁原味和营养成分,尤其是维生素C和番茄红素等抗氧化成分,因为在加热过程中这些...……更多
白芍的功效和作用
...品,有酸寒收敛的作用,故凡外感风寒、内伤生冷、脾胃虚寒、肾阳虚衰等证不宜用量过大或单味用。2、白芍性寒,阳衰虚寒之证如纳呆腹胀,腹痛喜温喜按,口泛清水,四肢不温,小便不利应慎用或不用。3、妇科调经用时,...……更多
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
...,以免破坏其营养成分和口感;最后,金针菇性寒,脾胃虚寒者应适量食用。推荐食用方法:金针菇可以凉拌、炒菜、炖汤等多种方式食用。例如,将金针菇与豆腐、鸡蛋等食材搭配,烹饪成营养丰富的金针菇豆腐羹,既美味又...……更多
小叶医探|“穿袜子睡觉养生”上热搜 中医专家解读三伏天养生小秘诀
...等,它们不仅能够解暑,还能为身体补充营养。对于脾胃虚寒的人群,欧阳劲光特别建议在三伏天期间少吃生冷食物,以免加重体内湿气。“同时,要少吃肥甘厚腻的食物,避免滋生痰湿内热。虽然是夏天,饮食还不能过于清淡...……更多
冬病夏治!“三伏贴”怎么贴?海南中医解答来了
...力,从而达到天人合一、未病先防。其中,三伏贴对治疗虚寒型肺系相关疾病如过敏性鼻炎、慢性咳喘(如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽等)、慢性咽炎、虚人感冒;虚寒性胃脘痛、慢性肠炎、消化不良、虚性便秘;颈肩腰...……更多
小小花椒功效大
...效果,对治疗女性白带异常和长期痛经有显著作用。肠胃虚寒的患者也可以经常饮用。人们在生活中因不小心受凉而导致肚子痛,特别是女性在经期碰凉水出现肚子痛的时候,也可以喝一些花椒姜枣茶来缓解疼痛。但要注意的是...……更多
茯苓有什么副作用
...避免服用,否则会对身体造成危害。2、阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。3、服用茯苓应避免米醋,浓茶等物质,以及注意服用剂量,否则不仅仅影响药效,同时还会发生中毒过敏症状,比如腹痛,皮肤红肿,支气管...……更多
秋分当天,无论多忙,建议“吃3样,喝2样,忌4样”,平安过秋
...等寒凉之物。然而,这些食物会损伤脾胃阳气,导致脾胃虚寒,出现腹痛、腹泻等症状。因此,在享受秋凉的同时,也要注意保护好自己的脾胃。**三、油腻之物**秋季是进补的好时节,但并不意味着可以无节制地食用油腻食物...……更多
川贝母的功效与食用方法
...可。功效:润肺、化痰、止咳。川贝的食用禁忌1、脾胃虚寒及寒痰、湿痰者不宜或慎服川贝。2、支气管扩张、肺脓疡、肺心病、肺结核、糖尿病患者应在医师指导下服用川贝。3、服用期间忌食辛辣、油腻食物。4、脾胃虚寒及...……更多
...炎、胃溃疡、胆囊炎等消化道病症病人不适合服用。脾胃虚寒的人,更不可以多吃,不然通常使入食欲饮食搭配,肚腹胀痛,乃至造成腹泻。儿童要少食野生甲鱼野生甲鱼归属于高蛋白养生食材,少年儿童肠胃柔嫩,在服用时则...……更多
冬病夏治,趁热打“贴”,青岛妇女儿童医院儿童“三伏贴”治疗时间从“早八”延至“晚九”
...脊柱炎等。消化系统疾病:如胃肠功能紊乱、慢性腹泻、虚寒性胃痛等。呼吸系统疾病:支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、反复感冒、各种慢性鼻炎、慢性咽炎等。妇产科疾病:如月经病、痛经、不孕症、产后病等。疑难...……更多
什么人不能喝石斛
...们就来了解一下什么人不能喝石斛。什么人不能喝石斛1.虚寒湿重体质的人石斛的滋补性很强,但是对于虚寒湿重体质的朋友来说,可能是不适用的。因为虚寒湿重体质的人体内寒气较重,消化功能比较差,如果贸然食用石斛,...……更多
为什么不能随便吃韭菜?医生提醒:4类人不宜食用,建议了解一下
...调节肝气。韭菜还具有保温、健胃的作用,适合用于脾胃虚寒、少食呕吐的人群,或者用于患有胸横膈膜和胃的逆流、胸横膈膜的疼痛的人群。具有增进食欲,提高消化能力的功效。2.有壮阳的功效在中医里面,韭菜也被称为壮...……更多
吃烤馒头片能“拯救”胃不舒服?秋季养胃还有这些建议
...不是个例。“之前脾胃太差去看中医,说我是典型的脾胃虚寒、湿气重体质,让我别吃水果这些生性寒凉的东西,早上吃吃烤馒头片。”小红书网友“盈盈”发帖表示,自己坚持吃了三个月,最明显的感觉就是胀气反酸的毛病没...……更多
...阳气从收藏转向升发,我们可以适当为自己补补肾阳,让虚寒的身体温暖起来,为春天的升发打好根基。除了早上喝羊肉汤、牛肉汤,还可以喝杯肉桂茶,温阳补肾。阴虚或容易上火的朋友不宜饮用。材料:肉桂、桂枝各1.5克,...……更多
胃病不能吃苹果?医生:若想保护胃,这3种水果尽量少吃
...寒凉,影响胃部的正常功用。特别是关于体质偏寒、脾胃虚寒的人来说,过量食用柿子或许会加剧脾胃虚寒的症状,如胃痛、腹泻等不适。因而,为了维护胃部的健康,咱们应该尽量操控柿子的摄入量。 4种生果有助于养胃,胃...……更多
...冰糖水能够止咳润肺、健脾养胃、益气养阴津,针对脾胃虚寒造成的食欲不佳和肝肾阴虚造成的盗汗、失眠状况有非常好的缓冲作用。而从药理学的视角而言,这类银耳大枣冰糖水中的胶原蛋白粉、维他命d、钠离子、甲基纤维...……更多
口腔溃疡 未必是“上火”
...症。因此,滥用寒凉药物不但没有效果,还可能导致脾胃虚寒,口腔溃疡更加缠绵难愈,且容易出现食欲不振、腹胀、腹泻、手足不温等症状。人的体质比较复杂,临床辨证为单纯的寒或热的体质很少见,大多数为寒热错杂型体...……更多
教你区分阴虚、阳虚,对症调理更有效!
...致气血运行缓慢,面色苍白,唇色淡白。4.腹泻腹痛:阳虚寒邪内盛,导致腹痛、腹泻、大便稀溏。5.精神不振:阳气不足,导致精神不振、嗜睡、懒言少动。了解了阴虚和阳虚的症状后,我们就可以根据自身的情况来判断自己...……更多
中医看萎缩性胃炎的常用方法:赵晨医生
...症状,将萎缩性胃炎分为不同证型,如脾胃气虚型、脾胃虚寒型、胃阴虚型、肝胃不和型、脾胃湿热型及气滞血瘀型等。针对每种证型,采取不同的诊疗策略,如益气健脾、温中散寒、滋阴养胃、疏肝解郁、清热化湿、活血化瘀...……更多
有胃病的人,能吃萝卜吗?医生建议:想养胃,这 4 类水果劝你多吃
...一类是红枣,它可以养胃,尤其是温暖的红枣水,更适合胃寒的人。”“红枣含有丰富的维生素C和铁,可以帮助调理气血,对胃寒、脾虚的人来说,有很好的调养作用。”周大爷听得直点头,觉得这红枣水简直就是“老年良方...……更多
花椒有一定的杀虫作用,可用于治疗蛔虫病等肠道寄生虫病
...温中散寒:花椒性温,能温暖脾胃,驱散寒气。对于脾胃虚寒、腹部冷痛、虚寒泄泻等症状,可以起到一定的缓解作用。2.止痛:花椒具有一定的止痛作用,尤其对于牙痛、腹痛等有一定的缓解效果。3.杀虫:花椒有一定的杀虫...……更多
盛夏不吃肉也要吃它,现在吃,正当时,但这4种人最好少吃!
...多进食会增加胃肠道负担,加重腹部胀痛的症状。3. 脾胃虚寒者:莲子心是凉性的食物,脾胃虚寒的人吃了之后会刺激胃肠道,从而加重症状。4. 便秘者:莲子具有止泻的作用,大便干容易便秘的患者不适合大量地食用,食用过...……更多
寒流,建议家人“3事不做,2物不吃”,增强免疫,安稳度寒冬
...抵御寒冷,而且还可以防止因为湿气引起的关节疼痛和胃虚寒症。辣椒炒鸡蛋 准备原料:鸡蛋三个、红辣椒若干(视个人承受辣度而定,也可加入青辣椒)。将鸡蛋打入碗中,用筷子打散。将红辣椒剁成辣椒末,备用。锅中放...……更多
俗话说“入伏吃3宝,苦夏无烦恼”,入伏了,提醒中老年别忘吃这3宝!
...失。而阳气不足就会导致,人身体免疫力下降,出现脾胃虚寒和浑身乏力的现象。而以上三宝,就是顺应时节的食物,能增强脾胃和抵抗力。毕竟,“扶阳补阳”才是三伏天养生的重中之重! ……更多
更多关于健康的资讯:
微笑儿保——重医附二院儿童保健门诊全新启航!
为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
2024-12-25 16:14:00
提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
晚餐减肥-醋、红辣椒
晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
2024-12-25 17:25:00
肥胖可能危害大脑健康!长轻营养食疗提醒您是时候该减肥了
长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
2024-12-25 20:39:00
邮储银行上饶市分行:奏响冬日“致富曲”
本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
烟台疾控科普:默默“戊”闻的肝脏杀手,就在我们身边
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
2024-12-25 20:39:00
薛城区周营镇中心卫生院开展情暖冬至健康义诊宣传活动
大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
2024-12-25 16:50:00
江口太平镇:传统手工粉走俏年货市场
多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
2024-12-25 16:50:00
庐江县汤池镇:鱼跃人欢话丰收
本文转自:人民网-安徽频道凉风萧瑟起,水库鱼儿肥。眼下,正是庐江县汤池镇中份村乐老水库养鱼喜获丰收的季节。12月24日
2024-12-25 16:50:00
传承千年的非遗美食——庐江洋河手工挂面
本文转自:人民网-安徽频道村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面。近日,安徽省合肥市庐江县泥河镇“洋河面乡”的村民正在制作传统非遗美食手工咸挂面
2024-12-25 16:54:00
吉林长春:卓秀美眼美容院频现“退费门”
中国消费者报报道(记者李洪涛)近日,吉林长春消费者张女士向《中国消费者报》反映,她到位于长春市朝阳区湖西路长影世纪村附近的卓秀美眼美容院(湖西路店)美容
2024-12-25 17:16:00
走进昌江看振兴|才地村:清单积分制“积”活乡村善治新局面
本文转自:人民网-海南频道人民网昌江12月25日电 昌江黎族自治县十月田镇才地村作为第二批乡村治理积分制试点村,积极借鉴“千万工程”经验
2024-12-25 17:25:00