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低碳饮食为什么被推崇又不被提倡?一文了解下
...水果的摄入,这类食物可以为身体提供丰富的膳食纤维和维生素,并且具有较强的饱腹感,从而有助于减脂,一般情况下,蔬菜的摄入量在每天300-500克左右,水果的摄入量在250-300克左右。总结:减脂,最主要的是做到日常热量...……更多
四川省人群健康状况怎么样
...,可引发轴性近视。”吕仲平建议儿童青少年摄取足量的维生素D,保证合理的饮食摄入和运动锻炼,达到正常的体质量(BMI)指数。“一老一小”口腔护理意识待加强从《报告》中可以看到,全省3—5岁儿童乳牙的患龋齿率为63....……更多
医生提醒:血糖高的人,与蚝油有关吗?这3种调味品,少碰3种高钾菜!
...物摄入来满足需求。此外,蚝油还含有丰厚的微量元素和维生素,如锌、硒、铁等矿物质以及维生素B族等。这些营养成分关于维护人体安康、预防疾病具有积极意义。例如,锌有助于进步人体免疫力,硒具有抗氧化作用,而铁...……更多
睡觉时出现这2种异常,可能是发出肺癌的信号
...,呼吸道一般都是喜润物燥的,蔬菜水果当中含有丰富的维生素,可以起到滋润呼吸道的作用,有效预防肺癌发生。4)规律运动。运动能够提高自身免疫力,免疫系统提高,有利于抵抗病毒和癌症的侵犯,达到预防肺癌发生的...……更多
长期吸烟容易伤肺,4个方法来养肺
...持良好的饮食习惯也对肺部健康至关重要。应该多吃富含维生素C、E、A等抗氧化物质的食物,如水果、蔬菜、坚果等,这些食物可以增强肺部细胞的抗氧化能力,减轻烟草对肺部的伤害。最后,远离烟草是养肺的最基本方法。戒...……更多
肺癌多半是“拖”出来的?医生:身上若有“2痛1凸”,建议检查
...患癌症的几率是经常吃蔬菜的人的7倍。原因是他们缺乏维生素E.维生素B12.维生素C,然后添加患肺癌的危险。 03医师提示:身上若有“2痛1凸”,建议查看【2痛】1.肩痛肺部前端的尖端位置正好是胸腔对外的出口,这部分分布着...……更多
鱼肉,是癌细胞“加速器”吗?医生:不想病情恶化,3肉尽量少吃
...我们的心脑血管健康。维护骨骼健康鱼肉中还含有丰富的维生素和矿物质,这些营养物质关于加强免疫力、促进新陈代谢、维护骨骼健康等方面都发挥着重要作用。例如,鱼肉中的维生素D有助于钙的吸收和应用,关于预防骨质...……更多
肺癌“不痛不痒”?身体若出现这5种症状,或要引起注意了
...的肺癌发病率高于正常人。此外,病毒感染、真菌毒素、维生素A缺少、免疫状态低下、内排泄紊乱和家族遗传要素可能对肺癌的发生起到全面的致癌效果。4.长期身体养分不良查询显现,许多肺癌患者养分不良,特别是缺少维生...……更多
明明每年按时体检,为何查出肺癌还是中晚期?这个原因耽误很多人
...抗癌症。比如芦笋、绿豆芽、杏仁等,里面的抗氧化剂,维生素C和E,可以帮助修复身体里受损的细胞,减少癌症的发生。除了吃这些特别的食物,保持一个均衡的饮食也很关键。身体需要各种各样的营养,包括维生素、矿物质...……更多
哪一个人的体重在哪个区间里面才算是健康呢?一文参考下
...配,细粮补充碳水化合物的同时利用粗粮补充膳食纤维和维生素;辅食要注重荤素搭配,尽量不要食用高油脂的食物,要少盐少糖,保证饮食清淡。还要注重体育锻炼,防止能量在体内无处释放。 ……更多
总是嘴干,还以为只是缺水?一文分析下
...感觉到口干。血液系统疾病缺铁性贫血,恶性贫血,缺乏维生素B导致的巨幼细胞贫血,都可能会引起萎缩性舌炎,导致唾液分泌减少。所以有血液系统疾病的患者,在晚上睡觉时会感觉到口干舌燥,生活中可以多吃一些谷物类...……更多
h型高血压患者吃叶酸会有副作用吗?一文了解下
...,FA)是一种低分子量并且不耐热的人体必需的水溶性B族维生素。是人体的细胞正常生长和DNA合成的一种必要的维生素。很多的食物都含有叶酸,普遍存在动植物性的食品当中,叶酸在蔬菜和肉类以及水果当中的含量最为丰富,...……更多
如何判断肺结节是否可能是肺癌?五个常见表现告诉你。
...部疾病。2、健康饮食保持健康的饮食习惯,多食用富含维生素、矿物质和抗氧化物质的食物,如新鲜蔬菜、水果、坚果等,有助于预防肺结节的发生。3、适量运动适量的运动可以增强身体的免疫力,提高肺部功能,预防肺结节...……更多
高糖饮食不仅会对身体健康产生负面影响,还可能诱发近视
...过多的糖分不仅会对身体健康产生负面影响,还可能影响维生素B1的吸收,进而诱发近视。以下将为您详细解析高糖饮食与近视的关系,并提供一些建议,帮助您保持良好的饮食习惯,降低近视的风险。一、高糖饮食对近视的影...……更多
肺癌来时“静悄悄”?医生:得肺癌的人都有4个症状,要留心了
...能够加强免疫系统,降低患病风险。食物中的抗氧化剂和维生素有助于维护细胞免受损伤,定期运动能够进步肺部功用和整体安康,而坚持安康的体重有助于降低患肺癌的风险。肺癌固然令人担忧,但早期发现和治疗能够协助进...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...个对身体伤害小的降压方法。一次偶然的机会董先生听说维生素B2有抑制血压的作用,这让他欣喜不已。如果不用吃降压药就能够控制血压岂不是两全其美,但是董先生的妻子却不赞同这种做法,她认为维生素B2不属于降压药,...……更多
日本人的“长寿秘诀”或与这5点有关
...统饮食以蔬菜、鱼类、豆腐和海藻为主,富含膳食纤维、维生素、矿物质和Omega-3脂肪酸等营养成分。这些食物有助于降低患癌风险,特别是消化系统和乳腺癌等常见癌症。此外,日本人的食量通常较小,不过度饮食,减少了患...……更多
猪杂是结节催化剂吗?一文了解清楚
...结节。其实,猪肝内含有丰富的营养物质,比如铁元素和维生素,对贫血患者有一定的帮助。但要注意的是,猪杂中的嘌呤和脂肪含量却比较高,因此肥胖的人以及患有痛风的人吃了可能真的有损健康。还有猪肺,据说是瘦肉精...……更多
要想远离癌症,45岁以后,6件事不能马虎
...离垃圾食物,尽量选择新鲜的食材,多吃富含膳食纤维、维生素和微量元素的蔬菜水果,多吃富含优质蛋白质的食物。第二,45岁以后,戒酒不能马虎很多人从年轻的时候就开始酗酒,到了45岁以后依然不愿意戒酒,殊不知,喝...……更多
肝癌为啥越来越多?一文看完涨知识了
...营养元素,每天多吃水果可以及时为人体补充所需的各种维生素。很多人在平时比较节俭,就算水果已经发霉腐烂也不舍得丢掉,而是削一削继续食用,其实这种行为属于“过分节俭”,得不偿失。一旦水果上有轻微的腐烂,就...……更多
他汀类药物的副作用有哪些?一文科普下
...患者、糖尿病、甲状腺功能减退等患者,由于他们体内的维生素D含量不足,相对来说更容易发生肌肉痛,加上服用他汀类药物,引发肌肉痛的可能性就会比较大。4.注意定期复查他汀类药物引发的不良反应一般症状较轻,如果患...……更多
芹菜是肺结节的发物吗?不想肺结节癌变,少吃4物
...出明确结论。芹菜作为一种常见的蔬菜,富含膳食纤维、维生素C、钾等营养成分,对人体健康有一定的益处。然而,芹菜中含有一种名为“芹菜素”的成分,这种成分在某些情况下可能对人体产生一定的影响。但具体是否会导...……更多
肺癌越来越常见,该如何预防以及早期发现?关键在这几点
...豆类及粗粮加工的食物,注意饮食卫生,避免高脂肪、低维生素及低纤维膳食,防止粮食霉变,不食烟熏油炸过度的食物。合理使用药物,切忌滥用药物及放射线,尤其是妊娠妇女的诊断性照射,以防止白血病、骨肉瘤、皮肤癌...……更多
提高肺功能的3个方法,你知道几个?
...蛋是一种营养丰富的食物,含有高质量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,对人体有很多益处。然而,如果某些人患有特定的健康问题,例如胆固醇过高或肾脏疾病等,可能需要限制摄入鸡蛋的数量。但这并不意味着鸡蛋是肺...……更多
血脂高的人要远离豆腐?一文揭晓答案
...多人的喜爱。适当吃豆腐能够给身体补充蛋白质,钙质,维生素B等,对人体有益,部分高血脂患者可以吃豆腐,豆腐当中的异黄酮和卵磷脂等成分,可以帮助控制血脂,稳定病情。但是高血脂患者不会只存在单一的症状,并发...……更多
癌症并不代表着判了死刑,即便确诊也要放松心态
...家在平时应该多吃一些深色的蔬菜,这类蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,既能够补充人体营养,而且能够增强免疫功能,能够降低各种癌症的风险。2.经常运动 保持健康的体重可以降低患乳腺癌、前列腺癌、肺癌、结肠癌和...……更多
什么原因导致心血管事件频发?一文说清楚
...以脂肪摄入较多,碳水化合物的摄入量有效减少。另外,维生素、膳食纤维、钙等营养素的摄入明显存在不足。而这些饮食习惯恰巧是诱发心血管疾病的根本原因,导致大量的脂质无法完全代谢,从而增加了动脉粥样硬化的发展...……更多
白发人可能缺失的4种营养元素的介绍,一文了解下
...simg/563/110/32c710de367793975e6b523fc2390d34530bce82.jpeg\"/>2、维生素B 在生活中经常说维生素A、维生素C、维生素E、维生素D。很少有人谈论维生素B族,但是维生素B在人体生命中却缺着不可逆转的角色。维生素B是体内黑色素形...……更多
提醒肺癌患者:想要病情恢复快,日常可多吃这5种蔬菜,清肺排毒
...根据相关的研究结果显示,这种食物里面不行含有大量的维生素p成分,其中还有某些植化物成分,可以防止癌细胞形成,这也是为什么经常吃茄子抗癌作用比较好的原因。同时,患上肺癌之后多吃些茄子,可以帮助病人止痛消...……更多
内科专家:少吃7种“自带毒素”的食物,才能远离癌症
...25%,患癌症的致命率也低了30%。3、糙米糙米含丰富的B族维生素、维生素E以及镁、磷等矿物质。最新研究发现,只要用糙米替换白米,就可以降低糖尿病风险。另外,糙米里的谷维素是一种强力抗氧化物,能降低胆固醇,其中的...……更多
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什么是附睾炎?会对男性生育力产生什么影响?
附睾炎主要是因致病菌(如大肠杆菌、葡萄球菌、链球菌等)进入输精管,逆行侵入附睾,从而引发的附睾炎症。附睾炎多发生于青壮年
2024-07-14 23:02:00
男性上厕所发现有血流出来,是怎么回事?大便带血和什么有关?
女性上厕所时,发现有血流出来,多是自家“大姨妈”造访了。而男性上厕所,也有血流出来,不明原因的人,就会暗自恐慌,心情沉重
2024-07-14 23:02:00
专家提醒:老年人群服用西地那非,注意这些细节关乎健康!
近年来,随着生活水平的提高和健康意识的增强,越来越多的老年人开始关注自己的性生活质量。西地那非作为一种常见的治疗男性勃起功能障碍的药物
2024-07-14 23:03:00
有生育需求的女性患上宫腔粘连该如何治疗?
在生殖医学中有“种子”和“土壤”的形象说法,“种子”就是受精卵,“土壤”就是子宫内膜。宫腔粘连时,子宫内膜变薄,部分区域可能根本就没有内膜
2024-07-14 23:03:00
寿命短的男人,都有这些“通病”,若你不占,提前恭喜了
跟随着社会经济不断的发展,人们的物质水平也有了很大的提高,但物质方面得到一些满足的时候,人们也就会有了更高的一些追求,也就会很希望自己能够变得更加的健康长寿
2024-07-14 23:03:00
脾虚的人,饭桌上常吃四种菜,健脾养胃,改善虚胖体质!
脾被称为“后天之本”连接着我们的五脏六腑,很多人的脾虚是因为,长期饮食不节、体内湿邪引起的,女性居多,通常表现为食欲不加
2024-07-14 23:04:00
50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?
【专业医生天天与您说健康】有朋友问:50多岁的女性想补钙,日常饮食该怎么吃?吃点什么好?很多人都听说过,步入中年的女性尤其是绝经后的女性应当补钙
2024-07-14 23:05:00
明日入伏,这些疾病适合“冬病夏治”
今年7月15日入伏。中医专家介绍,“三伏”是“冬病夏治”的好时机,部分人群在此期间进行敷贴“三伏贴”、艾灸等治疗,能够有效防治虚
2024-07-14 16:37:00
女性无法顺利怀孕的原因有很多,所以不孕症也有区别
每一天都有人因为不能顺利怀孕而烦恼揪心,她们都在想尽办法解决不孕的问题,但始终没能得到满意的结局。其实,女性不孕的类型有很多种
2024-07-14 16:41:00
男性在生活中要多注意啦!男性不育的危害有哪些呢?
不孕不育早已经不是女性特有的一种疾病了,现代社会中更多的是男性患上这样的疾病,很多调查发现,在大对数不孕不育的家庭中,很多原因都是由于男性
2024-07-14 16:43:00
当心输卵管积水“有毒” 别让污水毁了你的好孕气!
所谓的输卵管积水只是一种比喻,并不代表输卵管里真的就有水,那只是一种水样液体而已。输卵管积水是慢性输卵管炎症中较为常见的类型
2024-07-14 16:52:00
不爱吃蔬果,能用“维生素片”代替吗?海口临床营养专家解答→
南海网7月14日消息(记者 王洪旭 实习生 陈龙)维生素作为一种人体必需的营养素,越来越受到人们的重视,不少人都常备各种维生素补充剂
2024-07-14 17:14:00
华东医药新型医美填充剂KIO015已递交申请欧盟CE认证
北京商报讯(记者 姚倩)7月14日,华东医药发布公告称,公司英国全资子公司Sinclair旗下注射用皮肤填充产品KIO015已按照欧盟医疗器械法规Medical Devices
2024-07-14 17:33:00
玫瑰花茶有助于舒缓压力、改善睡眠
玫瑰花茶:滋养身体的神秘之源玫瑰花茶,以其独特的芬芳和丰富的营养价值,正逐渐成为人们追求健康生活的热门选择。它不仅口感醇厚
2024-07-14 17:45:00
东营市中医院中医外治中心新技术“艾箱灸”与您“箱”约
艾箱灸是将艾柱点燃后放入灸箱中,固定在人体某穴位或患处表面进行温灸,通过艾柱的温热和药力作用刺激穴位或疼痛部位,属于艾灸的技术范畴
2024-07-14 17:52:00