肺癌越来越常见，该如何预防以及早期发现？关键在这几点

近些年来，不论是全球还是中国，肺癌的发病率和死亡率在所有癌症中都排第一位。肺癌的预后和发现的时间密切相关，越早发现，越有利于预后。比起治疗，更为重要的是预防。所以我们来浅显地学习一下如何预防肺癌，以及如何早期发现肺癌。

肺癌早期的症状

研究数据显示，如果癌症能够及时在早期发现，治愈率可达65%。

肺癌是目前全球范围内最常见的恶性肿瘤之一，同时也是发病率最高、死亡率最高、增长速度最快且预后最差的恶性肿瘤之一。但遗憾的是，我国目前肺癌患者5年生存率仍不足15%，超过一半的肺癌患者确诊时已属于中晚期，失去了根治的最佳时机。如果能在肿瘤早期阶段进行手术切除，肺癌的预后将显著改善。所以，要特别重视肺癌的早期发现。

肺癌的早期症状有哪些？

一般来说，主要有三大症状：咳嗽、咯血、持续胸痛。但是，这些症状又是极易被忽视的。

咳嗽是肺癌患者最为常见的症状，当肿瘤出现在了支气管黏膜上，那么就会很容易导致支气管出现病变，一旦遭受到了外界的刺激，就很容易导致阵发性咳嗽。很多患者会出现刺激性干咳等咳嗽性质发生改变的情况。如果患者以往存在间断性咳嗽，时有时无，而最近1至2个月为持续性干咳不愈时，应警惕肺癌的存在。

另外，如果患者伴有咳血表现，如间断性或持续性、反复少量的痰中带血丝，少量咯血，或偶因较大血管破裂、大的空洞形成或肿瘤破溃入支气管与肺血管而导致难以控制的大咯血，是最有提示意义的肺癌症状。

胸部不规则的隐痛或钝痛，可能是肿瘤在发展的过程当中，对肺部组织以及支气管等呼吸道器官组织造成压迫引起的：不定时的胸闷、压迫感，胀痛持续发生，肩膀疼痛问题等，也有可能是肺癌的前兆，须观察病情的不断变化，看其症状是否会变得越来越明显。

此外，长时间全身发热也是肺癌的一个表现，肺癌所致的发热原因有两种，一为炎性发热，肿瘤阻塞气管，继而引发阻塞性肺炎，产生发热症状；二为癌性发热多由肿瘤坏死组织被机体吸收所致。不过这种症状在早期很少会出现，所以一旦身体出现这种情况，那么为了避免病情恶化，还请及时去医院进行就诊和治疗。

肺源性骨关节增生症。长骨远端骨膜增生，新骨形成，受累的关节肿胀、疼痛和触痛。长骨以胫腓骨、肱骨和掌骨，关节以膝、踝、腕等大关节较多见。临床上主要表现为柞状指（趾）是指与趾第一节变得肥大，指甲也会突起变弯，而且常伴有疼痛。

最后，上腔静脉阻塞综合征、霍纳氏综合征、胸腔积液及心包积液副肿瘤综合征、包括库欣综合征、抗利尿激素分泌异常综合征、高钙血症、类癌综合征及继发增殖性骨关节病等等都是肺癌症状的具体表现，在此就不过多赘述。

肺癌的预防

一、控制烟草。

吸烟与肺癌的关系已被大量临床调查和实验研究所证明，烟草中的尼古丁具有致癌作用。有美国学者的研究资料表明85％一90％的肺癌与吸纸烟有关，由吸烟所致肺癌占死因的30%。在一些发展中国家烟草的生产继续增长，致使肺癌发病率迅速上升。据上海市上万名成年居民的前瞻性研究表明，在同一地区内，不论男女性，吸烟人群肺癌标化死亡率（SMR）显著高于不吸烟人群，吸烟与大气污染有协同作用。因此，戒烟对预防肺癌的发生具有极其重要的作用。

二、改善空气质量。

大气污染与肺癌的关系，近年来日益引起人们的重视。随着工业的发展，城市规模的扩大，人口密度的增加以及汽车数目的不断上升，大气污染也日益加重。大气中的烟尘除了可以危害肺脏引起各种病变外，尚可吸附工业生产过程中排出的各种致癌物质，而加重其致癌作用。大气污染与肺癌的关系至今尚有争论。但严格控制工业生产“三废”的排放以及辐射污染，对降低肺癌发病率有着积极的作用。

三、生活中的注意事项。

讲究卫生，改变不良行为方式，加强饮食卫生，不吃烧烤食物，不在人多车多的高峰期进行体育锻炼。合理膳食和体力活动，饮食上要加强营养，食物要多样化，营养丰富。以植物性食物为主，多食蛋白、蔬菜、水果、豆类及粗粮加工的食物，注意饮食卫生，避免高脂肪、低维生素及低纤维膳食，防止粮食霉变，不食烟熏油炸过度的食物。合理使用药物，切忌滥用药物及放射线，尤其是妊娠妇女的诊断性照射，以防止白血病、骨肉瘤、皮肤癌的发生，应在医生的指导下正确用药。

肺癌的二级预防:早期发现、早期诊断、早期治疗是肿瘤预防的策略核心，对久治不愈的干咳、声音嘶哑或痰中带血者应高度警惕。及时去医院进行检查，以免误诊。