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蔬菜中的“嘌呤大王”或被揭露?一文揭开真相
...笋当中的确含有丰富的营养物质,比如膳食纤维、维生素等。但是芦笋的嘌呤含量确实很高的,每100克的芦笋当中嘌呤含量能够达到150毫克,一旦身体大量的摄入就会容易使尿酸水平升高,还会容易导致...……更多
不想生畸形儿,3个叶酸误区要避开
...酸预防神经管畸形的作用已经消失,但是作为重要的B族维生素,叶酸的作用还包括其他方面,比如预防贫血(巨幼细胞性贫血)及妊娠其他合并症,如胎盘早剥、早产、妊娠高血压疾病等。因此,孕中晚期仍可以继续服用叶酸...……更多
专家告诉你:蛋白质误区全被粉碎!
...充剂通常会添加其他营养成分,如碳水化合物、脂肪以及维生素矿物质等。不同人群和不同需求的个体对蛋白质的需求也不尽相同。一味追求粉末的细腻度和纯度,而忽略了蛋白质含量、配比和综合营养价值,无异于舍本逐末。...……更多
被誉为“糖人克星”的桑叶茶,究竟有哪些神奇的功效与作用?
...等物质也有明显的降血脂作用。3.抗氧化:桑叶中所含的维生素C、E和黄酮类物质等都具有很强的抗氧化性能,能有效清除体内的自由基。4.增强免疫力:桑叶中的多糖、生物碱等成分能增强机体免疫功能,提高人体免疫力和抵抗...……更多
导致仔猪体质差的原因有哪些?如何解决仔猪体质差的问题?
...畜小牧的:多维太保,它可以给母猪补充足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,可以保证母猪和胎儿的健康。二、饮食因素1、仔猪在哺乳期间,主要依靠母乳获取营养。如果母猪的奶水不好或者无奶,也会导致仔猪体质...……更多
茶叶越新鲜、越贵就越好?提醒:喝茶有讲究,一文带你了解
...茶等未发酵茶时,水温如果超过85度,就会导致绿茶中的维生素等物质流失,也会使得口感比较涩。而在泡一些发酵茶,比如红茶的时候,水温应适当提高,比如保持在95度以上,能够让红茶中的营养大量释放出来。总而言之,...……更多
少白头 莫发愁
...达程度和活性直接限定黑色素生成的数量和速度。此外,维生素及微量元素的缺乏、家族遗传、某些系统性疾病(白化病、甲状腺功能减退等)也会引起白发。过强的紫外线、吸烟、久坐不动、精神压力大等外力作用同样会加快...……更多
既是药品又是保健食品,辅酶Q10到底要不要备?
...没必要准备或补充辅酶Q10。辅酶Q10(coenzyme Q10)是一种类维生素物质,俗称维生素Q,别名泛醌、癸烯醌。它天然存在于人体中,在细胞的能量代谢中发挥作用。越是代谢水平高的器官,如心肌、骨骼肌、肝脏、肾脏等,辅酶Q10...……更多
专家热议:携手共促妇幼健康 筑牢全民健康基石
...食添加还是不能满足婴幼儿营养需求,建议同时增加一些维生素和微量元素的补充。”徐韬对儿童营养干预方面提出了相关建议。上海市第一妇幼保健医院妇产科主任医师段涛“营养缺乏、心理因素、有毒化学物质等因素可以影...……更多
常吃石斛有哪些好处?医生:有4大健康功效
...一种能够保护视力、明目亮眼的草药。石斛中含有丰富的维生素A和多种矿物质,这些物质对于维护视网膜的正常功能、促进视觉健康有着重要的作用。常吃石斛可以减轻眼睛疲劳、干涩等不适症状,对于预防近视、老花眼等眼...……更多
这4类人,平时尽量少吃葡萄,一文了解清楚
...、糖类、胡萝卜素、钙元素、铁元素、磷元素、花青素、维生素、白藜芦醇等,而这些营养物质都有着非常好的营养价值。从中医的角度上来讲,葡萄味甘、性平,能够带来滋补肝肾、健脾和胃、强壮筋骨、养...……更多
2022-12-14 18:22一文,葡萄
切除子宫的女性,会比别人老得更快?一文揭开真相
...营养,不要过度、滥补营养,以免带来反作用。蛋白质、维生素等营养要注意合理补充。若需要服用药物,要在医生指导下科学服用,不要自己随便调整。这对女性的心理健康影响很大,所以调整好自己的心态非常重要。平时可...……更多
服用“他汀药”期间,不建议吃哪些食物?不妨帮父母看下
...痛,这不利于个人健康。3.葡萄柚葡萄柚当中含有大量的维生素C,适当使用柚子可以增强机体的免疫力和抵抗力。但是需要注意的是,在服用他汀类药物的时候,要尽量避免和葡萄柚一起服用。葡萄柚中含有大量柚皮苷等物质,...……更多
每天吃生大蒜,真的有抗癌去肿瘤的效果吗?一文揭开答案
...菌消炎,调和肠胃菌群的效果还是有的,并且其中富含的维生素B,硒,磷等营养素,依旧是人体必需的,常吃大蒜是非常不错的习惯。但生吃还是熟吃,不同的人可能有不同的概念。……更多
...皮、煤渣、火柴、纸等异物;巨幼细胞性贫血是由叶酸和维生素B12缺乏引起,患者的舌乳头萎缩,味蕾消失,舌面出现镜像,称为镜像舌,有些人也有舌炎,称为牛肉舌,这些是巨幼细胞贫血的独特症状。贫血的症状和贫血的严...……更多
这些野菜的功效和禁忌
...、做汤等。荠菜的营养价值、药用价值都很高,富含多种维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等,具有明目清凉、解热利尿等功效,但体质虚寒者不宜食用。面条菜 面条菜也叫麦瓶草,有着很高的药用价值。面条菜含有大量的膳...……更多
车前草不仅可以泡水喝,还能帮助解决许多健康问题
...、消炎止痛等功效。它含有丰富的黄酮类化合物、多糖、维生素C等活性成分,具有抗氧化、抗炎、抗菌等作用。车前草还含有一种特殊的成分——车前草素,具有抗肿瘤、抗病毒等作用。因此,车前草被广泛应用于中药制剂、...……更多
好医声·好科普丨痛经也可能是种病!不是忍忍就好
...辣椒、胡椒、生蒜、烈性酒等。要多进食含钙、蛋白质、维生素C、D、E和酸性食物,适量食入含纤维素多的食物以防便秘而引起痛经。锻炼身体。经常锻炼身体,能增强体质,减少和防止疾病的发生。经期可照常工作与劳动,但...……更多
蒲公英虽好 乱食易中毒
...丰富,蒲公英含有丰富的蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素及Ca、P、Fe含量显著高于普通果蔬,同时还含有多种具有保健功能的化学物质,如肌醇等,还含有人体中稀缺的抗肿瘤活性物质——硒,有资料表明,蒲公英中的硒...……更多
疫情当下,我们如何做好自我防护措施?一文参考下
...了做好个人防护之外,还要提高个人免疫力。(1)补充维生素C维生素C可以有效提高机体免疫力。平时多吃新鲜水果、蔬菜也就足够,遇到流感暴发或者免疫力低下时,可以服用一些维生素C片。(2)蛋白质摄入如肉类、奶类。...……更多
心脏支架手术后,需要注意什么?一文学习下
...ng>调整好饮食 进行手术之后一定要合理补充维生素和蛋白质,这样才可以更好的促进病情恢复,适当的吃一些富含膳食纤维的豆类、蔬果、谷物类食物,可以促进肠胃蠕动,还可以有效的稳定身体里的各项水...……更多
2022-12-14 18:49一文,支架,心脏,学习
预防癌症,真正要少吃的是这4种食物
...加注重蔬菜的摄入量,因为蔬菜当中富含丰富的纤维素,维生素,以及矿物质等有助于身体健康的营养元素,可以有效的帮助人们保持健康。但是最近几年来很多蔬菜却被列入到了致癌名单当中,很多人建议大家平时要少吃,那...……更多
人为什么会长囊肿?一文科普下
...环境因素常吃高胆固醇食物,导致饮食营养不均衡,缺乏维生素,也可造成囊肿的发生。另外辐射、吸烟等也易引起囊肿的发生。医生:大多数囊肿无需处理,但囊肿出现在3个地方,需要多加警惕1、卵巢囊肿卵巢囊肿分为生理...……更多
异维A酸,孕妇使用安全吗?
本文转自:海南特区报维A酸是维生素A在人体内的代谢中间产物,主要影响骨的生长和促进上皮细胞增生、分化、角质溶解等代谢作用, 临床用于治疗寻常痤疮、银屑病、鱼鳞病、扁平苔藓、毛发红糠疹、毛囊角化病、鳞状细...……更多
...,文中包括“只喝粥行吗?能喝果汁或果蔬汁吗?能补充维生素C吗?需要口服补液盐吗?”等问题2.以《提升免疫力抗击新冠,这6种营养不能少!》为头条,从对减轻症状的探讨过渡到强调新冠病毒感染后人体抵抗力的重要性...……更多
燕麦是“害人麦”,还是营养佳品?一文揭开答案
...。缓解焦虑燕麦当中含有丰富的维生素B6,这种物质可以帮助调节情绪,在心情不好时适当的吃一些燕麦,能够缓解焦虑感和紧张感。维持体重燕麦当中含有大量的膳食...……更多
仔猪育成率低怎么办?仔猪成活率低怎么办?养猪人快来看
...母猪生产后长期使用畜小牧的:多维太保,它里面有多种维生素、微量元素,可以保证母猪获得充分的营养。②我们还要在母猪饲料中添加畜小牧的:母畜太保,它可以调理母猪的生殖系统,有效促进母猪产后恢复。二、提供优...……更多
蒲公英的“黄金搭档”被发现,搭配泡水喝,肝变净了,胃也舒坦了
...,其根、叶和花都被广泛应用于传统草药中。蒲公英富含维生素C、维生素A、维生素K和多种矿物质,具有抗氧化、抗炎和利尿等功效。一些研究表明,蒲公英还含有一些具有抗癌活性的化合物,如蒲公英酸和蒲公英醇。蒲公英泡...……更多
请中止食用这4种鱼,或许含甲醛和重金属,倡议转给家里人看下
...佳水产食品。鱼中富含丰厚的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素D及一定比例的钙、磷、铁等矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低,但其中的脂肪酸经研讨有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷,能有效地预防骨质疏松...……更多
吃什么有奶水多
...吃什么水果可以催乳1、木瓜:木瓜营养非常丰富,富含维生素、纤维素、蛋白质,其含有的木瓜素可以刺激乳汁的分泌,有下奶的作用,产妇可以把木瓜和鱼、猪蹄、鸡肉一起炖汤食用,也可以和牛奶煮甜汤饮用,都是很好的...……更多
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香梨具体的营养价值与功效,糖尿病能食香梨吗?
香梨,作为水果界的一颗璀璨明珠,不仅因其独特的甜美口感而深受人们喜爱,更因其丰富的营养价值和多种健康功效而备受推崇。今天
2024-07-20 11:16:00
苦荞米的营养价值与作用及食用方法,苦荞米的正确吃法
苦荞米,一种来自高原的珍贵食材,其营养价值丰富,功效独特,被誉为“五谷之王”。今天,我们就来深入探讨苦荞米的营养价值与作用
2024-07-20 11:16:00
榛子的营养价值,榛子该如何挑选?榛子与板栗有什么区别?
榛子,作为一种常见的坚果,不仅以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱,更因其独特的健康益处而备受推崇。在这篇文章中
2024-07-20 11:17:00
这3种水果很伤胃,不想胃部加重,再喜欢也要忍住不要吃
随着人们生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃部问题已经成为现代人常见的健康隐患之一。在众多影响胃部健康的因素中,饮食习惯占据了举足轻重的地位
2024-07-20 11:18:00
“吃得越咸,寿命越长”可信吗?有科学依据吗?
在探讨“吃得越咸,寿命越长”这一说法时,我们首先需要明确的是,这一观点在民间流传甚广,但科学界对此却持有不同的看法。事实上
2024-07-20 11:18:00
俗话说:“夏祛湿,重在吃”,夏季吃哪些食物,关节健康腿脚好
在炎炎夏日,湿气常常困扰着人们的身体,尤其是关节部位。俗话说:“夏祛湿,重在吃”,食物不仅是我们日常生活中的营养来源,更有着独特的健康益处
2024-07-20 11:19:00
经常手脚冰凉的女性建议喝什么茶?常喝3款养生茶可改善手脚冰凉
对于经常手脚冰凉的女性来说,选择合适的茶饮不仅能暖身驱寒,还能在一定程度上改善体质,增强身体的抵抗力。以下推荐三款养生茶
2024-07-20 11:20:00
大自然的养生明珠,松花粉的黄金搭配:健脾养胃,润肠通便
松花粉,作为大自然赐予我们的一种珍贵资源,自古以来就被视为滋补圣品。它不仅营养丰富,含有多种人体必需的氨基酸、维生素、矿物质和微量元素
2024-07-20 11:20:00
丝瓜瓤:很多人只是知道洗碗,却没几个人知道它还有很多好处
丝瓜瓤,这个我们日常生活中常见的物品,大多数人都会用它来洗碗或清洗锅具,它的柔韧性和吸水性使它在清洁领域表现出色。然而
2024-07-20 11:21:00
黄豆和它绝配,一口下去全是高蛋白!补足营养,腰不酸腿有劲
在中华美食的广阔天地里,黄豆以其独特的营养价值和广泛的用途,占据了重要的地位。而今天,我们将要探讨的是黄豆与其绝配——香干之间的完美结合
2024-07-20 11:21:00
沙枣有哪些营养价值,果肉色白质沙,口感延绵酸涩
沙枣,又称桂香柳、香柳、银柳,是一种耐旱、耐寒、耐盐碱的树种,其果实虽小,却蕴含着丰富的营养价值。沙枣的果肉色白质沙,口感延绵酸涩
2024-07-20 11:22:00
夏季凉茶,清凉解暑不上火,薄荷茶有哪些功效
夏季,阳光炽热,气温飙升,人们常常感到燥热难耐,这时一杯清凉的凉茶便成为了许多人的解暑良伴。在众多凉茶中,薄荷茶以其独特的口感和功效备受青睐
2024-07-20 11:23:00
油柑:天然“化痰止咳王”,润肺止咳,消食利咽
油柑,这个听起来可能并不太熟悉的名词,却拥有着“化痰止咳王”的美誉。它作为一种传统的中药材,拥有悠久的药用历史,并在现代医学研究中被证实具有显著的润肺止咳
2024-07-20 11:23:00
三伏天这么热,每天来一杯酸梅汤,酸甜开胃又爽口
在炎炎夏日的三伏天里,气温攀升至一年中的顶峰,仿佛连空气都被热浪扭曲。此时,人们渴望找到一种既能消暑又能解渴的饮品,而酸梅汤无疑是最佳选择之一
2024-07-20 11:24:00
4种常见蘑菇,营养价值各有差异,你的食用方法对了吗?
在我们的餐桌上,菌菇类食材以其独特的口感和丰富的营养价值,深受人们喜爱。金针菇、香菇、平菇和猴头菇作为四种常见的菌菇,不仅各具风味
2024-07-20 11:25:00