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说到维生素C，可能很多人都不陌生，维生素C对身体有非常大的功效，能够协助调理很多健康问题，正因为性价比很高，所以吸引了大量人群的注意。维生素C是人体所必需的营养元素，如果体内缺乏了维生素c，就要及时适当补...……更多
2023-03-17 21:45:00一文,维生素,解答,维生素,牙龈,人体
维生素c是人体必需的一种营养元素，它又被称之为抗坏血酸，是一种水溶性的抗氧化的物质，人体可以在日常的饮食中获取维生素c。而当体内大量缺乏维生素c时，会诱发一些疾病的发生，如坏血病，会给身体健康带来很大的...……更多
2024-04-15 14:03:00一文,维生素,身体,作用,维生素,蔬菜水果
...人之所以会出现牙龈的问题和口腔溃疡的问题，都是体内维生素含量比较少而导致的。如果因为体内缺乏维生素而出现了口腔溃疡的问题，可以适当的多吃一些西红柿，这样就能够有效的改善。一些牙龈出血跟体内缺乏维生素，...……更多
2023-02-24 14:01:00西红,一文,西红柿,好处,身体,西红
...能够提高免疫力，预防多种慢性疾病。椰子中还富含多种维生素例如维生素C、维生素E等。这些维生素对人体有着重要的保健作用。维生素C可以促进肌肤健康，预防感冒等疾病；维生素E则能够保护身体免受自由基损伤，减缓衰...……更多
2023-05-18 22:18:00椰子,一文,营养,解答,价值,椰子
导语：大多数人都清楚，人体需要补充各种维生素，但是大家或许并不清楚为什么人体需要补充维生素呢？事实上维生素是人体新陈代谢中不可缺少的有机化合物，身体的新陈代谢需要酶的参与，酶的活性取决于辅酶的存在，...……更多
2023-03-15 14:06:00一文,维生素,解答,事实,维生素,身体
...速度变慢。而新陈代谢速度变慢以后，体内一些矿物质和维生素等营养物质就会减少。二、常吃甜食大部分年轻人都喜欢吃甜食，因为甜食能带来一种幸福感。但是，这是一个误区！吃太多的糖不仅会引起肥胖，还会增加骨质疏...……更多
2023-04-18 19:16:00一文,骨质疏松,骨质,解答,年纪,原因
...保健品，会造成某些营养素过量或不均衡，比如过量摄入维生素A会导致头晕、头痛、恶心、呕吐、皮肤干裂等中毒现象。还有，不良习惯也会对身体造成损害，很多老年人在年轻时没有养成良好的生活习惯和饮食习惯，长期受...……更多
2023-04-25 16:52:00一文,解答,疾病,膳食,蛋白质,老年人
...常用中药，具有清热、明目和补肾的功效。它含有丰富的维生素C、葡萄糖、蛋白质等营养物质，可以帮助人体抵抗疾病和抗衰老。枸杞还能促进消化能力，帮助体内毒素排出体外。日常食用注意事项:1.枸杞子不宜空腹食入,一般...……更多
2023-04-18 19:02:00一文,枸杞,药用,解答,营养,价值
在b族维生素里，大家熟悉的有叶酸，维生素b12等，对于维生素b6可能不是很了解，维生素B6对人体的代谢、维持皮肤和粘膜的完整性具有不可替代的重要作用。它在保护神经、提高我们免疫力和保护人体的皮肤黏膜完整等方面都...……更多
2023-04-25 16:47:00一文,维生素,解答,维生素,皮肤,神经
...含有丰富的蛋白质，脂肪，膳食纤维，叶酸，胡萝卜素，维生素C，维生素E，尼克酸1，钙，钾，磷，钠等微量元素。而且关于榴莲还有这样的说法，“一个榴莲等于三只鸡”，认为榴莲具有一定的滋补效果，有利于个人的健康，...……更多
2023-05-16 06:03:00榴莲,一文,功效,解答,神奇,榴莲
...量的糖，蛋白质，矿物质，氨基酸，以及许多有益的酶，维生素和其他营养元素，这些营养元素，对身体健康有好处。蜂蜜中的糖如葡萄糖，果糖，葡萄糖和果糖可以被人体肠壁内细胞直接吸收而不被人体消化，所以不会增加肠...……更多
2023-03-15 10:45:00一文,蜂蜜,解答,还是,蜂蜜,元素
...脂重要来源，可以提供能量，还同时获取部分微量元素、维生素、不饱和脂肪酸以及饱和脂肪酸，但要建立在正确使用猪油前提上。如果认为猪油营养价值高，有一定药用价值就长时间大量使用，会威胁健康，提供太多能量会加...……更多
2023-05-17 06:06:00一文,猪油,功效,解答,神奇,疾病
...高温加热的过程中会流失大量的营养物质，如膳食纤维，维生素。精白面粉是谷物的精加工，人在食用精加工的谷物后会出现血糖升高。人体的自我保护系统为了维持身体指标稳定，于是分泌大量胰岛素把过剩的血糖转化为脂肪...……更多
2023-05-30 05:35:00一文,汉堡,解答,味道,垃圾,食品
...线不足视力下降通常称之为夜盲。夜盲又分遗传性、缺乏维生素A、其他疾病病变引起的夜盲。先天性夜盲，遗传性眼病，如视网膜色素变性，是造成夜盲的原因中最无法避免的一种，它是由先天遗传性眼病引起的，杆状细胞发...……更多
2023-04-16 21:31:00视力,一文,解答,原因,夜盲,黄斑
...时还会脱发，要采取好的方法来补充足够蛋白质。3、B族维生素维生素有多种类型，无论是维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E还是维生素K，都要通过正确的方法来补充，在食物选择上谨慎，做到丰富多样性，营养...……更多
2023-05-17 06:22:00一文,越长,白头发,越多,解答,毛发
提到维生素C想必大家都不会陌生，如果长时间不吃新鲜蔬菜，就会发生口腔溃疡，这时医生就会建议我们多吃点富含维生素C的蔬菜或者水果。有些人为了口腔溃疡好得快，也会选择购买复合的维生素保健品吃，但最近有一个说...……更多
2023-02-03 20:45:00一文,科普,禁忌,维生素,维生素,船员
...可能会缺少一些辣椒所含有的营养素。辣椒中含有大量的维生素C、维生素A和一些矿物质，如钾、镁、铁等，这些对人体的健康非常有益。其中，维生素C和维生素A是能够提高人体免疫力的重要营养素，缺乏这些营养素容易导致...……更多
2023-05-17 19:00:00一文,解答,身体,健康,辣椒,食用
...想的食物之一，它们富含高质量蛋白质和多种营养素，如维生素D、硒和胆碱。研究表明，早餐吃鸡蛋可以帮助提高认知能力和注意力，增强大脑功能。2.燕麦燕麦是一种全谷物，含有大量的膳食纤维和蛋白质，可以帮助控制血糖...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...都知道苹果的营养价值非常高，它含有多种营养元素，像维生素、矿物质以及膳食纤维等，对人体的健康非常有利。因此有：“一天一个苹果，疾病远离我”的说法。苹果是人们一年到头最常吃的水果，不过我们总能听到晚上吃...……更多
2023-05-30 05:33:00一文,解答,身体,苹果,影响,健康
...有的营养元素也是非常的丰富，羊腰子中不仅含有大量的维生素A、蛋白质等营养元素，而且还含有大量的磷、铁、硒等微量元素。因此，对于肾阳不足的男性来说，经常吃一些羊腰子或能够达到壮阳补肾，生精益血的功效。所...……更多
2023-04-23 12:07:00一文,腰子,症状,解答,男性,腰子
...。2.猕猴桃
想实现体内肠道菌群的平衡稳定，应该做好维生素C的足量补充，猕猴桃属于一种维生素C含量丰富的食品。摄入体内以后，在肠道作用下能够有效发挥功效，肠道菌群的运作需要能量供应。维生素C是主要的营养供应...……更多
2023-04-19 21:19:00一文,越来,解答,越来越,肠道,香蕉
...使皮肤细胞过度老化，从而出现多的老年斑。三、多摄入维生素类食物尤其是富含维生素c和维生素e的食物，这两类维生素对于皮肤有着很好的养护效果，尤其是维生素e，能够起到抗氧化效果，保护皮肤细胞免受损伤，减少皮肤...……更多
2023-04-17 20:00:00一文,老年斑,解答,年纪,老年斑,皮肤
...况密切相关。如果孩子的营养状况良好，摄入的蛋白质、维生素、矿物质等营养素充足，身体生长发育的可能性也会相应提高。3.生活环境：生活环境也会影响身体的生长发育。比如，充足的睡眠、适当的运动、良好的心理状态...……更多
2023-05-15 20:09:00一文,闭合,解答,人体,代表,身高
...好处和坏处。酸菜具有以下营养价值：酸菜中含有丰富的维生素C、维生素K和维生素B6等多种维生素，能够增强人体免疫力，促进胃肠蠕动，有助于预防贫血和口腔疾病等。酸菜中富含多种矿物质，如钙、铁、钾等，能够促进骨...……更多
2023-04-21 20:25:00一文,酸菜,解答,健康,酸菜,食品
...强人体代谢和能量消耗，加快脂肪燃烧，预防肥胖。补充维生素、增强体质在众多蔬菜当中，辣椒当中含有的维生素C是最多的，维生素a、维生素e和b族维生素的含量也很高，所以吃辣椒能够帮助补充维生素，增强体质。02糖尿病...……更多
2023-03-07 13:29:00一文,糖尿,降血糖,血糖,辣椒,糖尿病
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
...同源”，鸡蛋就是一个很好的例子；它富含优质蛋白质、维生素和矿物质，对人体有着诸多益处；特别是蛋白质，鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常相似，因此消化吸收率极高；一天吃几个鸡蛋？说到吃鸡蛋，大家最...……更多
2024-04-25 16:01:00一文,鸡蛋,血脂,解答,鸡蛋,血脂
...不请自来1.血压稳定山楂当中含有丰富的蛋白质，矿物质维生素，经常用山楂泡水喝，可满足人体对营养所需，更可增强免疫力，尤其是里边的钾元素更可增强肾功能，促进钠离子排出，帮助血压稳定。2.促进消化
相信不少人知...……更多
2023-04-17 17:00:00山楂,一文,高点,解答,营养,价值
...外，营养缺乏也可能是导致白发增多的一个因素。例如，维生素B12和叶酸缺乏会导致贫血和红细胞生成减少，这可能会导致头发变白。维生素B12和叶酸的缺乏还可能影响体内蛋白质的代谢，从而影响头发的健康和颜色。维生素B12...……更多
2023-04-29 21:49:00一文,叶酸,白头发,维生素,解答,白发
...紫色等不同颜色的品种，其营养丰富，含有碳水化合物、维生素、矿物质和纤维素等多种营养素，有助于维持身体健康和预防疾病。红薯可以用于炖、煮、烤、蒸等多种烹饪方式，制作成各种美味的食品，如红薯粥、红薯丸子、...……更多
2023-04-24 21:45:00一文,红薯,有害,有利,解答,好不
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