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除了早上起床要注意这“三不要”以外,平常还要多吃这些长寿食物
...原来不起眼的食物里面竟然能给我们的身体带来如此多的益处,就让我们赶紧吃起来吧。 ……更多
蛋黄与蛋白:深度揭秘营养之谜
...,同时避免潜在的健康风险。从而,享受鸡蛋带来的健康益处,同时维护身体的良好状态。 ……更多
吃十斤水果不如吃一斤它,建议中老年多吃,身体棒老得慢!
玉米口感绝佳,满足中老年人的美食追求玉米是一种非常受欢迎的食材,不仅因为其丰富的营养价值,更因为其口感绝佳。无论是作为主食还是配菜,玉米都能够满足中老年人对于美食的追求。它不仅易于烹调,而且在各种烹...……更多
食用玉米有助于预防便秘和其他消化问题,并促进肠道蠕动
玉米(辣炒玉米粒)孕期的营养摄取对于胎儿的成长至关重要。而玉米作为一种营养丰富的谷物,是孕妈妈们的理想食物之一。除了含有大量的膳食纤维、维生素B族、维生素C以及镁和磷等矿物质外,玉米还具有许多其他好处。...……更多
喝玉米须泡水对身体好?看完再也不喝了
玉米须又叫做玉米麦、棒子毛,是禾本科玉蜀属植物玉米的花柱和柱头。玉米须是我国中医中所用的药材之一,也是《中华人民共和国卫生部药材标准》1985 年版(一部)收录的常用药材品种,兼具药理与食疗价值[1]。Part 1:玉...……更多
日常如何稳定血脂水平?不妨从3件小事做起
...出现。黑豆黑豆,这一小小的豆类,却拥有着非凡的健康益处,它不仅含有丰富的营养成分,如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。除此之外,黑豆的外皮中含有一种名为花青素的抗氧化剂,这种物质能够促进人体内胆固醇...……更多
关爱女性健康·膳食作品展示|玉米蔬菜团子
...谱有奖征集活动作品展示。作品来自:壹粉 李群名称:玉米蔬菜团子推荐理由:当代女性都在追求饮食的健康性,其实这个目标实现起来特别简单,就拿我们在老家最常吃的一款美食来说,就能够符合绝大多数人的需求。低脂...……更多
这道炒红薯叶健康美味,口感滑嫩,是滋补养生的好选择
...的身体更健康,抵抗力更强,从而实现了长寿的目标。 玉米——增强抵抗力的超级食物在广西巴马的长寿老人中,玉米是他们经常食用的一种食物。为什么玉米能够成为他们的长寿秘诀呢?原来,玉米富含膳食纤维,有助于促...……更多
粮食种植巧用“加减”法增产又增收
...县农牧业局负责人介绍说,下一步,和林格尔县还将大力科普农业实用新技术,创新玉米种植模式,继续探索适合和林格尔县的玉米高产种植模式和先进管理经验,把新技术贯穿于农业生产前、生产中、生产后,确保粮食安全,...……更多
痛风可以吃玉米吗
...一,所以患者一定养成健康的饮食方式。那么痛风可以吃玉米吗?一起来看看吧。痛风可以吃玉米吗痛风可以吃玉米。痛风主要由于血尿酸过高而引起的关节肿痛,而血尿酸过高的主要原因是吃了含高嘌呤的食物所致,比如动物...……更多
秋冬季节,多做它吃!降脂降糖,营养健康,每次做一锅,上桌抢
...时,一款营养丰富、口感独特的食物便应运而生,那就是玉米面窝头。玉米面窝头,这款看似普通的家常小吃,实则蕴含着丰富的营养价值。它以玉米面为主要原料,经过精心烹饪,既保留了玉米的原始风味,又增添了新的口感...……更多
为什么说“一个柿子五副药”?柿子有啥作用和禁忌?一文说清楚
柿子,这种橙红色的水果,在秋季的果篮里总是特别引人注目。它不仅颜色鲜艳,味道甘甜,更有着“一个柿子五副药”的美誉。这句话源自民间,流传已久,暗含着柿子对健康的多重益处。但究竟是什么让柿子成为了不仅在...……更多
内蒙古和林格尔:节本增收靠农技
...面积突破100万亩,产量超过35万吨。下一步,我们将大力科普农业实用新技术,创新玉米种植模式,继续探索适合全县的玉米高产种植模式和先进管理经验,将新技术贯穿于农业生产的各个环节,提高粮食产量和品质,进一步增...……更多
玉米蒸多久才能蒸熟?掌握蒸熟的黄金时间,让你的玉米又香又糯!
玉米蒸多久才能蒸熟,这一问题的答案并非一成不变,而是受到玉米品种和蒸锅火力等多重因素的影响。在一般情况下,新鲜的玉米放入蒸锅中,从水开始沸腾算起,大约需要15到25分钟的时间才能蒸熟。然而,如果玉米的质地...……更多
3个穴位,是身体上的养胃“开关”:坚持按摩,胃会强壮起来
导语:玉米这一日常生活中极为常见的农作物,不仅在粮食产量中占据着重要的地位,同时也具有较高的营养价值。其维生素含量丰富,大约为稻米和小麦的5~10倍,这一数值让人对其在维持人体健康方面的作用有了更深刻的认...……更多
儿菜被称为“通便专家”,遇到使劲吃,清肠排毒,全身都舒坦
...的帮助。本文将介绍儿菜所含的营养元素以及其对身体的益处,并分享两种简单又好吃的儿菜做法。儿菜的健康益处儿菜富含膳食纤维、维生素C、钾、钙和矿物质,对促进肠道蠕动起到重要作用。除了缓解便秘问题外,儿菜还...……更多
只有遵循这些原则,才能真正实现身体健康、延年益寿
...水果富含维生素、矿物质和膳食纤维,对人体健康有诸多益处。每天应摄入多样化的蔬菜水果,如绿色蔬菜、红色蔬菜、黄色蔬菜、紫色蔬菜等,以保证身体所需的营养素。3.肉类:肉类富含优质蛋白质、脂肪和矿物质,是人体...……更多
玉米碴怎么做好吃?解锁营养美味双重暴击,简单几步让你秒变大厨
玉米碴子,这种在中国北方常见的粗粮,虽然名字听起来并不起眼,但它却隐藏着丰富的营养和独特的口感。如何在餐桌上将其变幻出花样,让每一口都充满惊喜?以下是我为您精心挑选的几种玉米碴子的美味做法,或许能为...……更多
长寿素原来是它,老年人要多吃些,营养丰富,增强身体抵抗力
广西巴马之谜:长寿之源1、多吃玉米促进健康(1).玉米,益肺养心玉米面包:新鲜水果玉米,清水洗净后与鸡蛋、牛奶等搅拌,蒸制成蓬松香甜的玉米蛋糕,口感柔软,富含膳食纤维,有助健脾健胃。2、红薯叶,药食两相宜...……更多
1根玉米须,堪称2两金?用“玉米须”煮水喝,能解决这5个问题
玉米须,也被称为“龙须”,有较好的预防保健用途,故有着“一根玉米须,堪称二两金”之说。关于玉米须,《滇南本草》记载:“味涩微甘,性凉,有清热利尿、利水消肿、降血压的作用,对于肝肾不足所致的耳鸣、头晕...……更多
春天多吃5种甘味食物,清香美味正合春季吃
...的铁元素、维生素A等营养物质,对肝脏、脾胃都有很多益处,所以雨水时节可以多买上两把菠菜做着吃,价格便宜,营养健康。推荐做法:【菠菜炒鸡蛋】食材:菠菜、鸡蛋、蒜1、菠菜清洗干净,煮锅接水放一勺盐和油,烧开...……更多
“天然开塞剂”找到了,坚持吃几天,半夜排空宿便,口臭也没了!
...有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南瓜,它们不仅通便,还能让你在半夜排空宿便,同时告别口臭。让我们一起来了解这些美味食材的制作方法吧! 玉米:通便佳品玉米,润肠通便、健脾益...……更多
“菜篮子”当“引擎”聚合种业新质生产力
...以种业博览会为契机,串联起研发、推广、种植、销售、科普等多个环节,让种业科研成果通过“市场”这只无形的手,在全国各地的种植基地里落地生根,推动种业科技创新和产业升级。 ……更多
萝卜缨,除了味道鲜美外,更有润肺祛燥、止咳化痰的功效
...以轻松地将萝卜缨融入到日常饮食中,享受它带来的健康益处。希望大家能够尝试这些食谱,从而在寒冷的冬天中保持健康。 ……更多
减肥的时候多吃这些既健康又可以帮助减肥的食物!
...常低,因此有助于胃肠蠕动,防止便秘并有助于减肥。2.玉米我们平时吃玉米,比如煮玉米、蒸玉米等,但是你知道它的作用吗?玉米其实有很多功效。玉米含有多种维生素。我们吃后,里面的物质可以帮助我们促进胃肠道的消...……更多
这款汤品富含蛋白质、钙质等营养元素,对身体的健康成长非常有益
...下基础。这里分享给大家一道非常简单但是又美味可口的玉米香菇骨头汤,无论老少都适合饮用。让我们一起来学学如何制作这款玉米香菇骨头汤吧!食材准备1.玉米一根:玉米不仅是我们常见的主食之一,而且富含纤维、维生...……更多
糖友要警惕!这4种“假粗粮”,吃了血糖反而飙升!
...成分跟普通面粉区别并不大,属于细粮了。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
山药,是一种营养丰富的块茎类食材,被誉为“长寿食品”
...块茎类食材,被誉为“长寿食品”。它的独特口感和多种益处使其备受喜爱,但与山药一同食用某些食物可能会引发不适或影响吸收。在本文中,我们将介绍不宜与山药同食的三种食物,并分享三道美味的山药菜谱,以展现山药...……更多
今年“春糖”有啥亮点?驴奶、沙漠玉米等健康食品多,联名新品卖空
...糖酒商品交易会在成都举办亮点一:健康食品驴奶、沙漠玉米、枸杞咖啡都来了近年来,大众对健康生活、健康饮食的追求已经成为食品市场的重点。在本届全国糖酒会食品展区,几乎每走几步就能看见打着健康、自然标签的产...……更多
指导服务到田间 春耕备耕正当时
...农村局的农技人员正在围绕大豆玉米带状复合种植模式及益处、病虫害防治、注意事项等内容,给当地的村干部和农户进行现场讲解和实操演示,同时结合农户提出的种植疑虑以及去年种植存在的问题进行现场解答。一年春为首...……更多
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上世纪八十年代初,那时普遍把榨菜叫做咸菜,我七八岁的样子,正是吃长饭的年纪,偏偏家里很穷,炊烟里飘出的全是咸菜炒洋玉片
2024-09-10 20:47:00
【直击酒博会】外省名酒荟萃 江西14家酒企亮相酒博会
多彩贵州网讯(本网记者 彭典)9月10日,在第十三届中国(贵州)国际酒类博览会上,不仅有来自贵州本土的酒业参展商,很多外省酒商带来家乡的美酒佳酿
2024-09-10 22:07:00
拍黄瓜凉拌做法,教你简单家常制作方法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,拍黄瓜凉拌的做法,你知道吗?很多人都会做,但是你可能不知道,这样做出来的拍黄瓜口感会更好
2024-09-10 14:52:00
正宗爆炒腰花详细做法,只需简单几步,轻松在家做出美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人在家做爆炒腰花时,会把腰花炒得发硬,不好吃。其实只要记住这几点,就能做出鲜嫩爽滑的爆炒腰花了
2024-09-10 14:53:00
不用油炸的辣子鸡做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,最近很多小伙伴私信我说想吃辣子鸡,但是又不想用油炸,今天我就教大家做一道不用油炸的辣子鸡
2024-09-10 14:54:00
豆干的做法,教你辣椒炒豆干的家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天教大家豆干这样做比红烧肉还好吃,下酒又下饭,做法非常的简单,一起来看一下吧。现在天气越来越冷了
2024-09-10 14:54:00
麦芽糖的制作过程,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味麦芽糖
大家好,欢迎来到农村美食课堂,在我们这里,麦芽糖是一种非常受欢迎的传统美食。每逢过年过节,家家户户都会制作麦芽糖来招待亲朋好友
2024-09-10 14:55:00
教您肉包子的正确做法,只需简单几步,轻松在家做出美味包子
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人做肉包子总是发不起来,吃起来面塌塌的,不好吃。今天我来教大家一个肉包子的正确做法。一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
花菜和什么菜搭配好吃?教你干锅花菜做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道花菜和什么菜搭配最好吃吗?今天我要分享一个花菜的超好吃做法,保证让你吃了还想吃!一起来学习制作吧
2024-09-10 14:56:00
西瓜皮的吃法和做法,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,我今天要教你们如何把西瓜皮从一无是处变成美味可口的下饭菜。一起来学习制作吧!首先,我们需要准备一个大西瓜
2024-09-10 14:57:00
雷公菌怎么炒好吃?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味菜肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道雷公菌怎么炒才好吃吗?这个季节,雷公菌大量上市了。雷公菌呢,是云南特有的一个食用菌品种
2024-09-10 14:58:00
八宝辣酱的家常做法
大家好,欢迎来到农村美食课堂,今天给大家分享家常版八宝辣酱的做法,做法非常简单,学会了过年过节招待客人倍有面子。如果你也喜欢这道菜
2024-09-10 14:59:00
榴莲蛋糕的做法,教你简单几步技巧,轻松在家品尝美味榴莲蛋糕
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你们知道吗?最近榴莲蛋糕突然火了,一盘卖到上百元,真的不便宜。今天我就把这个做法分享给大家
2024-09-10 15:00:00
手擀面怎样和面?教你简单家常做法,轻松在家品尝美味佳肴
大家好,欢迎来到农村美食课堂,很多人说不会和面,今天我教你手擀面的和面方法。其实很简单,只要掌握好这几点,你也可以轻松做出劲道好吃的手擀面
2024-09-10 15:00:00
牛肉炖软烂技巧,教你简单家常做法,轻松在家品尝美味炖牛肉
大家好,欢迎来到农村美食课堂,你知道牛肉怎么炖才能又软又烂呢?很多人炖牛肉的时候,为了软化筋膜,会用刀背把筋膜拍碎。其实这是错误的方法
2024-09-10 15:01:00