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不可不知的健康杀手:高血脂!全面解读高血脂的真相及健康管理
...中的“油脂”过多时,便会悄然酝酿出健康的隐患——高血脂。高血脂就像一个隐形的健康杀手,悄无声息地侵蚀着心血管系统的健康。高血脂,顾名思义,是指血液中脂类(主要包括胆固醇、甘油三酯等)含量过高的一种状态...……更多
...:沧州日报《成人高脂血症食养指南(2023年版)》出台血脂异常人群膳食原则有这些吃动平衡 保持健康体重超重和肥胖人群应通过控制能量摄入减重,每天可减少300至500卡路里的能量摄入。高脂血症人群,除部分不宜进行运动...……更多
小心“节日 高 血 脂 ”
...节日聚餐常常伴随着丰盛的美食,但高脂肪的食物会加重血脂负担,不少市民朋友在春节期间狂吃海塞,假期结束后脸蛋圆了、肚子鼓了、腿也粗了,这时去医院体检,医生就会告诉患者他的血脂高了。什么是高血脂?高血脂有...……更多
健康多壹点丨德州疾控发布11月健康防病提示
...排诊疗和检测,防止出现聚集性疫情。及时主动接种新冠疫苗。建议在没有接种禁忌症的情况下,符合条件的人及时接种新冠疫苗。流行性感冒流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病,具有潜伏期短...……更多
猪身上有一个好东西,降血压、血糖、血脂,平时多吃点,别错过
...欢吃,但是猪脖上面有很多的淋巴细胞。而且普通给主打疫苗也是这个部位,所以这个部位会滋生十分多的细菌和病毒。有看过乡村杀猪的也晓得,杀猪普通从脖子的中央割开,会流出大量的污血,所以猪脖最好别吃。3.猪肺猪...……更多
鱼油营养丰富,吃鱼油能否降低血压?一文解答疑惑
早上听李阿姨说,今天她准备陪老伴去医院看病,喃喃说着:最近老伴迷上吃鱼油,说是能降压,这事还得咨询一下医生。并对老伴的这种行为表示无法理解。那么,患上高血压该怎么办?一、高血压是一种常见的疾病高血压...……更多
血脂偏高的人,每天吃鸡蛋会加速血管堵塞吗?鸡蛋能不能天天吃?
...一颗鸡蛋,准备开始新一天的早餐时,您是否曾因为担心血脂偏高而犹豫不决?“吃不吃这颗鸡蛋?”这个问题可能比它看起来的更复杂。在我们的生活中,鸡蛋一直是营养丰富、方便快捷的食物选择,但关于血脂偏高的人群是...……更多
白萝卜营养高,一文提醒:这3类人最好别凑热闹,别弄巧成拙
白萝卜,作为一种常见的根茎类蔬菜,其蕴含的水分、维生素、芥子油、粗淀粉以及丰富的矿物元素,构成了其独特的营养价值宝库。这些天然营养物质不仅对人体健康有着显著的营养补充作用,更具备多方面的保健功效。在...……更多
体检时这5项指标正常,恭喜你,身体基本无碍!不妨瞧瞧您达标吗
...变化,如持续性疼痛、体重下降、乏力等,及时就诊。4. 疫苗接种:根据个人情况,接种相关疫苗,如乙肝疫苗、 HPV疫苗等,以降低患癌风险。总结:肿瘤标志物升高并非癌症的绝对信号,而需要结合其他检查结果和医生的专...……更多
提醒:若想稳定血脂,尽量远离这3种素食
...向老龄化,各种“老年病”也如影随形般地日益凸显。高血脂,作为这些疾病的常见类型之一,已经不再是我们认知中的老年人“专利”,它正在逐渐侵蚀着年轻一代的生命健康。那么,到底是什么让我们的血脂不断攀升呢?在...……更多
血脂高的危害与应对
本文转自:甘肃日报【健康关注】血脂高的危害与应对久坐不起、加班熬夜、爱吃油腻食物、不爱运动……如果有这些生活习惯,那要留心血脂了。身体这几种变化,当心血脂高头晕犯困 时常感到头晕头痛、胸闷气短、睡眠不...……更多
降血压、降血脂、降血糖的中草药,也治手足癣,但有1种人别喝
...不仅在调节人体内的糖代谢异常、体循环动脉血压增高、血脂异常方面发挥着重要作用,同时也在皮肤病的治疗上展现出惊人的效果。这些草药,如同大自然赋予人类的珍贵礼物,蕴藏着潜在的医疗奇效。然而,就像所有药物一...……更多
血脂高不高,看眼睛就知道!眼睛出现5个变化,可能是血脂超标了
...病。我们经常听到有人突发脑梗塞、心肌梗塞等,大多与血脂过高有关。01看你的眼睛就能判断你的血脂高不高。高脂血症,顾名思义,就是指血脂在血管内堆积过多,导致原本流动顺畅的血管变窄变硬,血管壁失去弹性。高血...……更多
什么样的情况下,证明癌症已经治愈?一文揭晓答案
很多人“谈癌色变”,一旦知道自己患上了癌症,就仿佛人生已经结束了。然而,早在2006年,世界卫生组织就对癌症进行了重新的定义。认为这种疾病是可以调控和治疗的,甚至认为它是一种治疗性的慢性病。只要能够早发现...……更多
超过6成的糖尿病患者出现慢性肾病?一文分析下
据统计,超过60%的2型糖尿病患者患有慢性肾病,其中超过75%的患者肾功能受损。因此,患者应在糖尿病前期积极治疗,从而使病症得到控制,以免肝肾功能受到影响,期间需要注意,为了确保治疗的安全性,建议尽量选择不经...……更多
苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
导语:苹果一直以来是有助于身体健康的代言人,苹果中有非常丰富的多酚抗氧化成分以及果胶有益于血脂和血压以及预防心脑血管疾病,消化道,癌症以及糖尿病。很多人或许听老一辈的人说多吃苹果有益于身体健康,或者...……更多
高同型半胱氨酸血症是怎么产生的?一文揭晓答案
刘大爷今年65岁了,自从前几年退休以后,就开始主动学习养生知识,一是为了更好地保持自己的身体健康,二是为了少给在外工作的儿女添麻烦。除此之外,为了更好地了解身体状况,刘大爷还每年给自己安排一次常规体检,...……更多
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑
血脂高能吃螃蟹吗?鱼真能降血脂吗?常吃这种鱼防血栓,保心脑高血脂,是一个让人心生疑虑的词汇。你是否曾纳闷,血脂高了,能吃螃蟹吗?鱼真的能帮助降血脂吗?或者,常吃某种鱼有助于防血栓、保护心脑健康吗?在...……更多
不想血脂失控,牢记这4点
今年66岁的刘大伯,确诊高血脂两年多了,平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后,又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了,便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
多吃这些水果,或有降血脂的功效,试试吧
高血脂是一种特别多见的现象,指的是在人体的血液当中,甘油三脂以及胆固醇的含量异常升高的症状。任何人群以及任何年龄都会患有此种病症,但以男性人群居多。导致高血脂症的原因,一般认为与遗传、基因突变等有关...……更多
血脂高的人要远离豆腐?医生:不止豆腐,这3种素食也要尽量少吃
...的生活节奏益发快速,各种健康问题也层出不穷,其间高血脂问题尤为突出。它好像一颗潜伏在体内的定时炸弹,不只让晚年人群感到忧虑,更让越来越多的年轻人陷入了健康危机。据权威机构发布的最新数据显现,我国约有4...……更多
哪些疾病与肥胖有关呢?一文解开疑惑
肥胖对身体健康的危害是非常大的,尤其是对身体心脏和肝脏的危害是非常大的。肥胖不仅会诱发多种疾病,而且还会影响我们的外貌。特别是对于女性来说更是如此,随着年龄慢慢变大,体重也会增加,这个时候就需要减肥...……更多
血管是怎样一步一步被“堵死”的?一文分析下
50岁的甄大姐因为在做家务时,头发晕被丈夫送到了医院。医生检查后发现,甄大姐出现了脑血管堵塞的征兆。医生为她开了一些药物,让她回家吃一段时间,以“通通”她的血管。甄大姐回家后,按照医生的建议坚持吃药,感...……更多
脑血栓有哪些表现?脑血栓有哪些食物不能吃?一文说清楚
血栓如同身体上“破坏因子”,根本不受控制的游动,游动到大脑可造成脑血管狭窄或堵塞,引发脑卒中或脑出血;流动到心脏可造成心血管狭窄,造成心肌缺血缺氧,引发急性心梗或冠心病。其中,最为常见的就是脑血栓,...……更多
叶酸对于老年人来说,真的能够预防脑梗吗?一文揭晓答案
脑梗是一种常见于中老年人的脑血管疾病,数据显示,脑梗死急性期的病死率约为5%-15%,已经跃居为我国最大的致死原因之一。不仅如此,脑梗死患者即使生存下来,致残率也有50%之高,可以说这是一种相当严重的疾病了。因...……更多
每4个成年人中就有1个高血脂!远离这4个高危因素
提到高血脂,现在即便是年轻人也不觉得陌生了吧?以往这种疾病多见于老年人群,但现在患有高血脂的年轻人比比皆是。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020 年)》显示,我国 18 岁及以上居民高脂血症总体患病率高达 35.6...……更多
高血脂的“罪魁祸首”找到了!这2种食物尽量少吃,会使血脂飙升
...的体检结果。王伯伯突然沉默了下来,透露他被诊断出高血脂。“我每天都吃得很健康,怎么可能?”他不解地说。这引起了大家的关注和讨论,因为高血脂似乎成了他们中的许多人共同的问题。高血脂:不仅仅是饮食的问题高...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
导语:《我国成人血脂反常防治指南》如同一面镜子,实在反映了我国成人血脂健康的严峻形势。据其数据提醒,我国成人血脂反常发病率已高达惊人的40.4%,意味着每五位成人中,就有超越两位正遭受着血脂反常的困扰。血脂...……更多
高脂血症的本质到底是什么呢?确诊高脂血症后应该做哪些检查
根据我国最新版的《中国成人血脂异常防治指南》,每5个成年人中就有两个血脂水平出现异常,其中,根据血脂成分的不同,成人高胆固醇血症、高甘油三酯血症、低HDL-C血症的患病率分别为4.9%、13.1%和33.9%。随着生活水平的逐...……更多
心脏支架手术,是在治病救人还是缺德害人?一文分析下
人们生活水平不断提高,生活压力也逐渐大了起来,导致现在心脑血管疾病已经成为危害大家身体健康的重要因素,不仅发病率在不断上升,而且发病也呈现出越来越年轻的趋势。随着时代和医学的发展,除了传统的药物治疗...……更多
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中医夜市没逛够?中医夜诊来安排!
本文转自:人民网-辽宁频道在刚刚落幕不久的首届中医药文化夜市,进行针灸、推拿、刮痧、拔罐等中医药传统特色疗法治疗人数累计5
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本文转自:人民网-四川频道8月15日—19日,为期5天的香港美食博览会在香港会议展览中心顺利落幕。本届展会汇聚全球近1800多家企业参展
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四川宣汉:沃野好“丰”光 稻香忙归仓
本文转自:人民网-四川频道连日来,在连续烈日高温的“催促”下,四川省宣汉县广袤的田野上,稻穗闪着金色的光芒,进入了丰收时节
2024-08-20 15:03:00
习水:高粱“涨红了脸” 农民笑弯了腰
本文转自:人民网-贵州频道八月秋风正飒爽,高粱熟来红满天。眼下,正是高粱成熟的季节。这些天,习水高粱种植户们趁着好天气正抓紧收割
2024-08-20 15:16:00
为健康转!跷二郎腿有多伤肌肉
慢性肌肉损伤,已成临床上最常见的疼痛原因之一。低头、单肩负重、跷二郎腿、直腿弯腰……警惕6种不良日常姿势,转发提醒自己,一起养护肌肉! 来源:人民日报
2024-08-20 18:35:00
夏天要多吃茄子,教你5种馋嘴做法,比吃肉都过瘾
夏天,茄子是我餐桌上的心头好。每次去菜市场,看到那些紫得发黑的茄子,我就忍不住想买几个回家,变着花样做做菜。茄子这个食材
2024-08-20 18:54:00
立秋后,吃土豆南瓜不如多吃它,全身是宝,营养丰富!
立秋一过,天气就慢慢凉下来了,这时候咱们吃东西也得跟着季节调整。我知道,很多人这时候喜欢吃土豆、南瓜这些,但今天我给大家推荐一个更好的食材
2024-08-20 18:55:00
经常喝这6道汤,睡眠好精神好,腿脚有劲!
说到吃饭,我家餐桌上总是少不了一碗热腾腾的汤。不是有句话说嘛,“宁可食无肉,不可饭无汤”,我90岁的外婆每顿饭都少不了一碗汤
2024-08-20 18:55:00
外行人买猪肉,内行人专买它吃,养胃又营养,温补不上火!
在三伏天这炎热难耐的季节里,建议大家少吃油腻的食物,尤其是肥腻的猪肉。油腻的食物在高温天气下不仅难以消化,还会让我们的食欲进一步下降
2024-08-20 18:56:00
这菜温和滋补,清热又健脾,常吃身强体壮少生病!
从营养学的角度来看,鸭肉富含蛋白质、B族维生素和各种微量元素,对维持人体正常生理功能有着重要作用。特别是在炎炎夏日,适量食用鸭肉既能滋补身体
2024-08-20 18:57:00
夏天遇见这“高钙菜”,别手软,教你6种家常做法!
现在正是吃红薯叶的季节,吃食物就吃应季的,红薯叶不仅美味,还是营养价值很高的蔬菜,富含多种维生素和矿物质,特别适合家里的小朋友和老人食用
2024-08-20 18:58:00
自然健康新零食,良品铺子牛乳蛋白棒系列8月热销破千万
销售18天全渠道销售额突破1000万,8月18日良品铺子牛乳蛋白棒系列以其独特的健康属性和松软的口感,再次证明了健康零食的巨大市场潜力
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