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...极性。冬季气候干燥，剧烈运动后，体内的水分容易加速流失，及时补水能够调节体温，更好地保持身体机能。另外，冬季运动时要穿得保暖、通风，人们在身体处于兴奋状态时一般感觉不到冷，保暖不足可能引发感冒，穿得太...……更多
2024-01-10 04:48:00动静,运动,运动,身体,选择,脊柱
...质疏松风险增加。骨骼变脆，易骨折：甲亢患者骨钙大量流失，骨骼变得更加脆弱，增加了骨折的风险。尤其是中老年女性，更要警惕这一问题。
甲减：潜在的骨质疏松风险甲减患者骨代谢减慢，骨形成和骨吸收的过程都受到...……更多
2024-11-12 16:35:00甲状,骨质疏松,甲状腺,骨质,疾病,甲状
...等，总结来说男人的衰老大概有以下六种表现：第一，钙流失导致的骨质疏松。随着年龄的增长，身体对钙的吸收变差，人体骨骼中所需要的钙无法保证，使骨骼密度减小、脆度增加，特别容易在摔跤或者是日常活动中的不慎碰...……更多
2023-01-30 22:15:00衰老,男人,衰老,年龄,血管,记忆力
...因为患有糖尿病，人体的肌肉就相比正常人群来说更容易流失，特别是腿部肌肉。人体的腿部有着最大的肌肉群，腿变细了，肌肉对于葡萄糖的摄取和调控能力也就会下降，从而导致血糖升高或失控。02导致肌肉萎缩糖尿病患者...……更多
2024-02-16 11:11:00糖尿,越好,血糖,肌肉,糖尿病,糖尿
...容易缺钙。
在缺钙的影响下，引发了骨质疏松症，钙质流失速度快，骨头变脆，局部就容易产生疼痛感，而腰痛是比较常见的情况，此时应该从饮食入手多补充钙质，平时适当晒太阳满足身体对维生素的需求，钙质吸收速度加...……更多
2024-07-09 10:57:00腰痛,怎么办,女性,方法,长时,腰痛
...、多起来走动随着年纪的增长，长时间的久坐会加速肌肉流失，腰腹脂肪也更容易堆积起来，臀部也会变得扁平下垂。我们每隔一小时要起来活动10分钟，可以走动一下，爬爬楼梯，做做深蹲训练，可以激活身体肌群，预防肌肉...……更多
2024-10-24 14:03:00腰围,内脏,脂肪,过多,脂肪,内脏
说到俯卧撑这个动作，我们都不会陌生，即使自己没有健身习惯、即使自己不能完成也是一样，但是，如果我们不是真正地接触这个动作，就会简单地把这个动作理解成趴下去再撑起来的一个简单过程，而事实上并没有这么容...……更多
2023-01-21 22:36:00一文,俯卧撑,动作,俯卧撑,过程,肌肉
...”的情况呢？这个问题的答案很简单，那就是骨头中的钙流失。体内的钙质流失，会造成老人的身体状况大不如前。以前健步如飞的老人，可能无法再大步行走，甚至摔一跤也会对他们造成很大的伤害。这对于老人来说是非常痛...……更多
2024-10-11 12:14:00骨头,年纪,钙质,骨质,骨骼,骨质疏松
在中国，五官七窍的生长状态，一直被视为长寿的重要参考依据。每每过年时，看着年画里面容端庄，眉毛都快拖到地上的寿星图，也会让人不自然的将长眉毛和长寿联系到一起。也正是因为如此，对于不少50岁以上的中年朋友...……更多
2023-01-11 20:46:00一文,长寿,眉毛,意味,答案,眉毛
维生素也是我们身体所需要的一种微量元素，我们的生命生活离不开这些微量元素，假如我们身体缺少了维生素C，那么就会长口腔溃疡，并且还会出现败血症，但是今天要跟大家讲的不是维生素C，而是维生素B12。维生素B12又叫...……更多
2023-01-05 21:17:00一文,维生素,身体,问题,维生素,哺乳期
不知不觉间，新冠在生活中存在了将近三年的时间，新冠病毒的出现，打破了原本平静的生活，也阻碍了经济的发展。面对日益增长的确诊人数，人们不禁恐慌起来，持续了将近三年的新冠什么时候才会消失呢？为何新冠如此...……更多
2023-01-05 22:51:00一文,疫情,防护,措施,参考,病毒
从减脂的方法上来看，运动并非是减脂的必要条件，因为即使你会坚持运动，依然要控制饮食，这样热量缺口的出现才有可能，而热量缺口的出现与否又是减脂的前提。但是，即使是这样，我们也总是会强调运动的重要性，因...……更多
2023-01-21 22:27:00一文,空腹,优势,运动,运动,空腹
在宁静的郊区，张伯，一位刚刚迎来六十岁生日的退休老师，独自坐在他那个充满回忆的老式书房中。他的眼镜渐渐不能满足日益模糊的视线，手中那本曾经可以倒背如流的《红楼梦》也变得越来越难以理解。张伯感到了困惑...……更多
2024-05-31 17:01:00一文,征兆,衰老,现象,疾病,健康
随着年龄的增长，我们的身体也会随之发生变化，但是我们可以通过遵循一些准则来延长寿命，尤其是60岁以后，这4项长寿准则尤其重要。多少岁才能称得上长寿呢？长寿的定义不同，有的人认为70岁就可以称得上长寿，有的人...……更多
2023-01-28 22:07:00一文,长寿,因素,有关,长寿,身体
...冷水接触皮肤，身体的自然反应是收缩血管，以减少热量流失。这个过程可以暂时提升心脏输出量，加快血液循环。对于健康的成年人来说，这意味着潜在的提高新陈代谢率和增强免疫系统。然而，这种刺激对心脏的负担不容忽...……更多
2023-12-28 13:08:00冷水澡,冷水,帮助,还是,冷水,冷水澡
...似的不适，却往往未能意识到这背后的罪魁祸首——盆底肌肉问题。盆底肌肉，这个隐藏在我们身体深处的神秘力量，承担着支撑内脏、维持尿控制以及保持性健康等重要任务。但遗憾的是，它们常常被忽视，直到问题浮现。尤...……更多
2024-03-04 10:56:00盆底,肌肉,效果,关键,运动,女性
...div class=\"widt_ad\">脑瘫可能会导致哪些症状出现？1、持续哭闹、入睡困难、身体紧...……更多
2022-12-15 14:30一文,脑瘫,科普,症状,知识
...场地条件等因素都考虑在内。比如，中年人的运动能力、肌肉力量、协调能力、反应速度等已比不过年轻时，宜选择慢跑、游泳、骑自行车、跳绳和打乒乓球等作为日常锻炼的项目。而老年人身体机能进一步下降，骨质变得疏松...……更多
2024-06-05 09:38:00运动,膝盖,膝关节,运动,损伤,关节
...重就会快速反弹，不仅如此，在控制饮食的过程中，肌肉流失的风险也会提高，而在体重反弹的过程中，肌肉并不会跟着反弹，所以即使体重回到了原来的样子，也会使得体脂率变高而让自己看起来更胖。所以，热量缺口的最佳...……更多
2023-01-21 23:05:00身体,过程,热量,缺口,消耗,饮食
...、爬楼困难、提东西没劲时，就应当意识到肌肉和骨骼的流失。北京协和医院内分泌科主任医师 李梅：肌肉和骨头是紧密相连的，我们只有增加肌肉的力量，然后增加骨密度，这样才能远离跌倒，导致我们的骨折风险明显下降...……更多
2023-10-20 23:32:00骨质疏松,骨质,情况,骨质,骨质疏松,脆性
睡眠质量是关乎我们健康的一个重要指标，但是却有很多人的睡眠质量却并不太好。几乎每个人都发生过半夜醒来然后就很难再入睡的情况，虽然事件大体一致，但是导致这一事件的原因却不尽相同。一般情况下，根据个体的...……更多
2023-01-31 22:40:00一文,醒来,身体,答案,问题,睡眠
...年龄的增长，关节的软骨会逐渐变薄、磨损，关节周围的肌肉和韧带也会逐渐失去弹性，导致关节不稳定和疼痛。退行性膝关节炎患者主要表现为膝关节疼痛、僵硬和肿胀。这种疼痛通常会在活动时加重，休息时有所缓解。随着...……更多
2024-06-03 10:09:00膝关节,治疗,关节,膝关节,患者,软骨
...要做的并不是要肌肉有所增加，而是要尽可能地降低肌肉流失的速度，同样，对于基础代谢也是如此，我们要做的并不是提升基础代谢，而是要尽可能地降低基础代谢下降的速度。这两者之间当然有着一定的联系，因为从影响基...……更多
2023-01-21 22:01:00行为,建议,学习,运动,体质,饮食
...肢部位，手臂上、大腿上、臀部等等，以及皮下或者皮肤肌肉之间，我们称为“浅表的脂肪瘤”或“深部的脂肪瘤”。又因为它本质上就是一种痰核，基本上没有淤血，也不连着什么血管。所以你就会发现，脂肪瘤不管是在哪个...……更多
2024-07-19 11:07:00脂肪瘤,脂肪,中医,结节,方法,脂肪瘤
...容易过剩，蛋白质的利用效率就会下降，身体的肌肉容易流失，那么吃同样多的东西时，人会更容易肥胖。02吃早餐时不建议喝大米粥，这种说法究竟是否正确呢？大米在生活中是很常见的主食，含有蛋白质，脂肪和碳水化合物...……更多
2024-09-18 18:02:00大米粥,大米,早餐,建议,燕麦,早餐
...下降，但若伴随频繁的骨折或持续的骨痛，这可能是钙质流失的警告。特别是对于中老年人，这种症状不应被忽视。除了日常观察，医学检测是判断缺钙的重要手段。血液检测能够准确测量血液中的钙含量，而骨密度测试则能评...……更多
2023-12-17 16:20:00钙片,补钙,钙片,钙质,身体,健康
额头长竖纹有可能是衰老的原因，皮肤胶原蛋白、水分流失，皮肤松弛就会有竖纹。平时爱皱眉头，随着年龄增长也会逐渐形成竖纹。平时注意保养，多吃蔬菜水果少熬夜，保持好心情，尽量少皱眉。可以通过注射玻尿酸填祛...……更多
2024-02-16 14:32:00额头,回事,尿酸,额头,皮肤,面部
...40岁后身体的变化随着年龄的增长，肌肉和骨骼开始逐渐流失，身体机能也开始下降。另外，心血管系统的健康问题也逐渐显现出来。所以，我们需要更加注重运动的方式和强度，以适应身体的需要。二、适合40岁后的运动方式1...……更多
2024-04-27 12:38:00运动,运动,身体,方式,高尔,太极
肾囊肿作为常见且多发的肾脏疾病，主要表现为肾组织内出现液性囊肿。肾囊肿通常是一种良性疾病，大部分囊肿都不需要治疗，并且无法通过药物、手术或者其他治疗方法完全去除。但是，如果不正确处理，肾囊肿也可能会...……更多
2024-04-27 14:04:00肾囊,一文,怎么办,处理,肾囊,治疗
随着年龄的增长，越来越多的中老年患者出现了心血管疾病。这类疾病病程长，初期症状不明显，却有可能导致非常严重的后果，所以是一类需要慎重对待的对象，而颈动脉斑块正是其中比较典型的一种。王大妈今年69岁了，除...……更多
2023-02-04 20:29:00一文,斑块,动脉,治疗,运动,斑块
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁阳编辑 | 吴施楠2025年1月19日，中国妇幼健康研究会副会长王临虹教授、天津医科大学总医院妇产科医学中心主任薛凤霞教授
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每年的1月20日为国家急救日，今年的活动主题是“关爱生命 ‘救’在身边”。1月18日，贵州华夏骨科医院急诊科医护人员来到贵州长征文化数字艺术馆（“红飘带”）
2025-01-20 15:44:00
本文转自：人民网-安徽频道隆冬时节，万类深藏。有着“北有长白人参，南有九华黄精”美誉的九华黄精，迎来了根茎肥壮饱满，营养成分和药用价值最高的时节
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本文转自：人民网-安徽频道春节临近，庐江县乡村处处洋溢着喜庆热闹的氛围，村民们纷纷忙碌起来，蒸年糕、灌香肠，筹备着一场充满烟火气的团圆年
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本文转自：人民网-安徽频道不走进安徽相龙全屋智能家居有限公司生产车间，很难想到在淮北市杜集区高岳街道双楼村杨河路边的工厂内
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相信不少人们都有过生病的时候，应该避免的食物，那么患上了儿童多动症，是否也有应该要避免或限制的食物呢？那么，就来一起认识一下儿童多动症应避免的一些食物
2025-01-20 16:02:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
2025-01-20 16:19:00
本文转自：人民网人民网北京1月20日电 （记者杨迪）今日，国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会，介绍中医药健康促进专项活动进展成效和中医药健康养生知识
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