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...了争议和误解。长久以来，一部分人群因为担心鸡蛋中的胆固醇会加速血管堵塞，而将鸡蛋视为“禁果”。但是，随着科学研究的深入，这个观点正被逐渐解构。今天，让我们一起走进科学的世界，探索鸡蛋与血脂之间的真实关...……更多
2024-03-10 14:15:00鸡蛋,血脂,血管,鸡蛋,血脂,胆固醇
...，这是因为心血管疾病的主要危险因素就是低密度脂蛋白胆固醇的异常升高，而鸡蛋的蛋黄中含有较高的胆固醇，很有可能会导致心血管疾病的产生。虽然现在科学家还没有完全搞清楚食物中的胆固醇和血液中的胆固醇具体是如...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...这一说法并不完全准确。胆囊结石的形成是由于胆汁中的胆固醇成分和胆汁酸比例出现改变所引起，任何导致胆汁淤积的因素都可能导致胆囊结石的形成。因此，鸡蛋本身并不会直接导致胆囊结石，而是需要综合考虑饮食结构、...……更多
2024-03-16 14:01:00胆囊炎,胆囊,鸡蛋,身体,医生,鸡蛋
...脉硬化
鸡蛋中的卵磷脂丰富，能有效清除人体内多余的胆固醇和自由基，达到预防血栓和动脉硬化的作用。心血管疾病越来越高发，中老年人患病概率要比年轻人高得多，人到中年身体素质大不如前，血管逐渐老化，血流速度...……更多
2024-05-29 11:03:00鸡蛋,鸡蛋,开水,身体,蛋白,蛋白质
当我们提到胆固醇，很多人首先想到的是鸡蛋，但实际上，真正的“胆固醇大户”可能隐藏在我们日常餐桌上的其他食物中。如果你希望保持健康的血脂水平，有三种食物，你可能需要特别注意。首先，我们要明白，胆固醇并...……更多
2024-09-17 17:19:00胆固醇,大户,血脂,鸡蛋,美食,胆固醇
...看到鸡蛋就如同见到了仇人，仿佛单单是它的一瞥就能让胆固醇“嗖”地一声窜高。但真相是，鸡蛋只是个替罪羊，在高血脂的世界里，它既不是超级反派，也不是英雄救世主，而是一个被误解的角色。现在，就让我们一起探讨...……更多
2024-05-30 13:35:00鸡蛋,血脂,食物,医生,建议,高血脂
...好了，但是却有非常多有害的物质，尤其是很多食物中的胆固醇，真的是非常严重，让人们的身体引发疾病。当下很多的年轻人也是这样，年纪轻轻就有了高血压、高血糖、高血脂这样的病症，并且高血脂，还会引发一些其他的...……更多
2024-10-21 09:15:00猪蹄,胆固醇,牛奶,鸡蛋,胆固醇,身体
...诧异的是，这些患者中绝大多数，高达95.6%以上，都存在胆固醇含量超标的问题。胆固醇是人体内的一种重要物质，主要来源于两类：生理性和外源性。生理性胆固醇的含量主要依赖于身体血液循环状态和血管表层沉淀成分所生...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...并且烹饪简单，因此是一种大众喜爱的营养食物。但是其胆固醇含量较高，若长期大量进补可导致血管硬化、堵塞，从而诱发糖尿病、心脑血管类疾病的发生。★长期鸡蛋有哪些好处？鸡蛋之所以营养价值高是因为富含多种优质...……更多
2024-10-24 09:59:00鸡蛋,糖尿,糖尿病,风险,糖尿,鸡蛋
...好食用量。2、高血脂人群干预研究和荟萃分析指出：高胆固醇摄入会导致血液中的总胆固醇水平升高，从而增加健康风险，因此高血脂的人群要适当少吃鸡蛋。3、肾功能减退肾功能减退的人群，本身体内的代谢产物不能全部经...……更多
2024-03-14 11:53:00胆固醇,真相,鸡蛋,身体,鸡蛋,营养
...健康研究内超52万名受试者数据进行了分析，评估鸡蛋、胆固醇摄入与全因/特定病因死亡率之间的关联，并进行了平均16年的随访，在调整饮食、人口统计学特征等因素后。研究人员发现，全蛋摄入量与全因死亡率显著增加，进...……更多
2024-07-18 10:10:00鸡蛋,还是,鸡蛋,胆固醇,研究,营养
...朋友送来了医院。医生经过检查发现，这是因为马大爷的胆固醇指数超标导致的。而经过进一步的询问，问题竟然出在马大爷的早饭上！马大爷每天早饭都要吃四个鸡蛋！这和鸡蛋又有什么关系呢？以后早饭不能吃鸡蛋了吗？一...……更多
2024-05-24 20:52:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,早饭
...细了解情况后，医生指出这或许与不当的饮食习惯有关，胆固醇才是真正的罪魁祸首。为什么老人大多会出现动脉斑块，它的症状有哪些?动脉斑块是什么?中老年人的血管中，或多或少都会存在动脉斑块，只是有些比较严重，有...……更多
2023-01-25 18:41:00一文,斑块,动脉,症状,老人,斑块
...体健康都有好处，而且吃起来也非常香。关于担心会升高胆固醇的话，大家不要太过于担心，因为鸡蛋中的胆固醇也属于好的胆固醇，量也不是特别多，对于一些高血脂以及高胆固醇的患者，可以适量的吃，不要每天吃或是过度...……更多
2024-06-21 13:47:00开水,鸡蛋,变化,身体,还是,鸡蛋
...类中虽然也含有蛋白质，但同样也含有较多的动物脂肪和胆固醇。摄入动物蛋白的同时，也可能会造成含硫氨基酸摄入过多，这种物质可能会导致骨质流失速度加快，易产生骨质疏松。所以鸡蛋中的蛋白质更适合人体。
鸡蛋中...……更多
2023-02-04 20:35:00心血管,心血,健康,心血管,鸡蛋,心血
...纷销售所谓的“高档蛋”，如高DHA鸡蛋、可生食鸡蛋、低胆固醇鸡蛋等等，可它们真得值得食用和购买吗？低胆固醇蛋该不该吃？在所有蛋类中，鸡蛋最受欢迎，但恰恰是因为鸡蛋人红是否多的原因，有部分人到现在还认为，蛋...……更多
2024-11-23 09:35:00可生,鸡蛋,胆固醇,鸡蛋,可生,胆固醇
...约 9 克的脂肪，6.35 克的不饱和脂肪酸，以及 368 毫克的胆固醇，并含有多种其他维生素，可充分满足生命活动的营养需求。然而，随着健康意识的提高，我们对鸡蛋有了新的认识。鸡蛋中的卵磷脂和胆固醇可能会对身体产生不...……更多
2024-07-08 20:55:00鸡蛋,差距,鸡蛋,营养,蛋白质,蛋白
...，营养价值会更高。鸡蛋的蛋黄营养价值非常丰富，除了胆固醇之外，还含有丰富的维生素、矿物质等，一个鸡蛋的胆固醇含量约为300毫克，而我们每天胆固醇的摄入量只要控制在600毫克就可以了，因此，我们每天吃一个鸡蛋，...……更多
2024-05-21 15:29:00蛋黄,血脂,鸡蛋,鸡蛋,二天,胆固醇
...得饱和性脂肪酸含量增加。从而导致血液中的甘油三酯和胆固醇的含量增高，影响人体内新陈代谢的效率，降低吸收药物的效率，也削弱了他汀类药物的治疗效果。据中国心脑血管疾病研究协会报道，高脂肪的饮食以及高热量的...……更多
2023-02-03 20:49:00一文,副作用,科普,药物,胆固醇,人体
...关于控制血脂的建议，而且通常这些建议都是围绕着控制胆固醇，而对另一种引起高血脂的物质——甘油三酯只字不提。今天，我们就来聊一聊为什么心血管疾病患者要控制自己的血脂？为什么医生只会对患者控制胆固醇提出建...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,胆固醇,含量,血液,参考,控制
...入了争议，有人把它当作早餐的必需品，有人则因为它的胆固醇含量避之不及。还有研究称鸡蛋为“隐形的健康杀手”。那么，鸡蛋到底能不能吃，怎么吃才健康呢？今天，我们就来揭开鸡蛋的神秘面纱，一探究竟。一关于鸡蛋...……更多
2024-05-25 08:55:00鸡蛋,鸡蛋,胆固醇,健康,研究,摄入量
...但过度摄入可能对心血管健康产生不利影响。鸡蛋黄中的胆固醇和香油中的脂肪，如果未经适当控制，可能增加心脏病和高血压的风险。因此，中老年人在采用此类饮食时应注意量的控制。潜在的营养不均衡长期依赖单一食物组...……更多
2024-01-17 10:41:00消化科,香油,开水,鸡蛋,医生,分析
...善，人们也面临着越来越多的健康问题，其中之一就是高胆固醇。不良的饮食习惯，如摄入过多油腻和高糖食物，以及过多的烧烤和油炸食品，都会导致胆固醇升高。高胆固醇会造成血液流动缓慢，进而引发动脉粥样硬化和心脑...……更多
2023-11-02 06:59:00美味可口,胆固醇,道菜,美味,调节,营养
...都特别担心自己是否可以吃鸡蛋。的确，每100克蛋黄中的胆固醇含量为1510毫克，高脂血症患者已经将其列入饮食黑名单。但我们要知道的是，鸡蛋中所包含的物质并不只有胆固醇，还有不饱和脂肪酸、磷脂、蛋白质等物质，这...……更多
2024-09-24 19:34:00高血脂,患者,鸡蛋,食物,高血脂,高糖
...此外，花生还含有卵磷脂、氨基酸等养分成分，具有下降胆固醇、促进骨骼发育等保健功用。
吃花生的优点有哪些？弥补蛋白质花生富含优质蛋白质，关于保持人体正常生理功用至关重要。蛋白质是构成人体细胞、安排的根本...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
在生活中，胆固醇偏高的患者并不少见，而大多数情况下，胆固醇偏高都是由于饮食不当而导致的。但是，胆固醇升高，饮食并不是唯一因素，还有很多其他导致胆固醇升高因素。如果常吃动物内脏等胆固醇较高的食物，体内...……更多
2024-02-06 17:59:00胆固醇,胆固醇,饮食,食物,鸭蛋,鸡蛋黄
...这背后隐藏着许多误解和科学事实。首先，关于鸡蛋中的胆固醇问题，它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁祸首。然而，现代研究指出，鸡蛋中的胆固醇对血液中胆固醇水平的影响远小于预期。实际上，鸡蛋中含有丰富的优质...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
...虽然含有丰富的蛋白质，对人体有益。但是里面也有很多胆固醇，不能天天吃，否则容易造成胆固醇升高等等。而马大姨的最新体检报告显示，胆固醇指数偏高，有高血压、冠心病等风险。那老年人早饭到底要不要吃鸡蛋呢？一...……更多
2024-05-20 10:43:00早饭,老年人,早点,鸡蛋,医生,老年人
...上，鸡蛋中富含的一种叫做卵磷脂的物质，可以帮助降低胆固醇的吸收。适量地摄入蛋白质有助于保持饱腹感，避免过度进食其他高脂高糖的食物，从而控制体重，减轻高血压的症状。事实上，蛋黄中的胆固醇还可以转化为体内...……更多
2024-11-07 09:33:00鸡蛋,血压,好不,高血压,血压,鸡蛋
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