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普通人要不要补维生素?一文解开疑惑
...以大家服用维生素的时候也要在医生的指导下合理服用。普通人要不要补维生素?《美国心脏病学会杂志》评估了8295位检验者血液里面的六种维生素的浓度和美国成年人全因和特性原因死亡风险之间的关联性。非常重视养生的...……更多
哪三种甜食要少吃?哪三种苦味食物要多吃?一文说清楚
...消散,同时还能够使脾肾变得更强健。因为其中有大量的维生素,能够使体内分泌更多的胆汁,帮助肝脏排出有毒物质,不但能够减轻肝脏的负担,还能够减轻肾脏的负担。2、蜂胶千万不要把蜂胶和蜂蜜弄混淆,蜂胶属于比较...……更多
为什么二甲双胍被称为神药?一文揭晓答案
对普通人而言,二甲双胍并不是很熟悉。但对糖尿病患者来说,二甲双胍却是一种传奇药,也是控制血糖的首选药,尤其适合肥胖的二型糖尿病患者。二甲双胍单独用或联合用都可以,不仅降血糖效果好,而且防止低血糖,抑...……更多
妊娠期妇女应该怎么样进行补铁?一文参考下
...我们的身体缺铁,进而引发一系列的不良反应。不仅我们普通人需要补铁,有一类人群比我们更加需要补铁,这类人群就是怀孕期间的女性,如果妊娠期女性不注意补铁,会对身体产生很多不良的影响,严重的甚至会对腹中的胎...……更多
2022-12-18 14:59一文,妊娠,妇女,参考
想要保护我们的肝脏健康,有哪些食物不能吃?一文揭开答案
...也并非如此,乙肝患者可以完全放心吃鸡蛋,因为乙肝和普通人一样也需要补充所需的营养成分,尤其是优质蛋白,更有利于促进肝细胞的修复,增强肝脏功能。 每天吃一个鸡蛋会给身体带来什么好处?1.补充蛋白鸡蛋当中的...……更多
吃维生素伤不伤肝呢?一文解开疑惑
...病,但很多老年人没有意识到这一点。生活中有的人服用维生素作为日常保健的方式,长期服用维生素也伤肝,所以不要把维生素当保健品服用。01吃维生素伤不伤肝呢?肝脏是体内的代谢器官,食物经过肠胃后被吸收,再通过...……更多
医生提醒:这4种维生素不建议长期吃
...法是否真实呢?今天,就让我们一起来深入了解一下。01普通人到底要不要补充维生素?《美国心脏病学会杂志》发表了一项研究,该研究评估了8295位检验者血液中6种维生素的浓度,以及它们与美国成年人全因和特性原因死亡...……更多
“以形补形”靠不靠谱?一文分析下
...高。另一方面,能够保护眼睛的营养物质主要是蛋白质、维生素A,以及抗氧化物,这些营养成分会参与到视网膜的代谢活动,以及色素上皮生化活动等,而鱼眼中这一类物质的含量并不高。要通过膳食养护眼睛,应该侧重吃以...……更多
许多人表示吃维生素会伤肝,那么事实真的如此吗?一文解答
导语:大多数人都清楚,人体需要补充各种维生素,但是大家或许并不清楚为什么人体需要补充维生素呢?事实上维生素是人体新陈代谢中不可缺少的有机化合物,身体的新陈代谢需要酶的参与,酶的活性取决于辅酶的存在,...……更多
哪一个人的体重在哪个区间里面才算是健康呢?一文参考下
...水平。并且肥胖人士为了维持生理活动对能量的需求要比普通人高很多,但是其基础代谢不高,导致他们体内的血糖特别容易升高。加上自身的血脂率就比较高,血液浓度高,所以更容易患上糖尿病。>关节磨损肥胖最直观的...……更多
什么是维生素B2,它来自于哪里?一文科普下
...个对身体伤害小的降压方法。一次偶然的机会董先生听说维生素B2有抑制血压的作用,这让他欣喜不已。如果不用吃降压药就能够控制血压岂不是两全其美,但是董先生的妻子却不赞同这种做法,她认为维生素B2不属于降压药,...……更多
鸡蛋,是肝病的“催化剂”吗,一文科普下涨知识
...3e02292f61f1388e1e09287a5c6f1d6ba.jpeg\"/>鸡蛋能够提供多种维生素和矿物质,有利于肝脏合成各类激素和生化代谢,其中脂溶性维生素主要储存在肝脏内,在消化吸收障碍时会进行释放、执行各种生理功能,减轻肝脏压力。...……更多
肝癌为啥越来越多?一文看完涨知识了
...营养元素,每天多吃水果可以及时为人体补充所需的各种维生素。很多人在平时比较节俭,就算水果已经发霉腐烂也不舍得丢掉,而是削一削继续食用,其实这种行为属于“过分节俭”,得不偿失。一旦水果上有轻微的腐烂,就...……更多
烟瘾,酒瘾,色瘾哪个危害最大?一文揭晓答案
...件事物的持续影响,就会导致多巴胺水平异常增高,超过普通人。这时候身体就会习惯这种状态,一旦多巴胺水平有所降低,就会出现不适应症状,这就是上瘾了。烟瘾,酒瘾,色瘾哪个危害最大?我们常说远离“黄赌毒”,才...……更多
长期服用二甲双胍会损伤肝肾?一文揭晓答案
...不能吃它来减肥。谨记这4点,安全用药,有效降糖注意维生素B12的补充长期服用二甲双胍会引起体内缺乏维生素b12,患者会出现贫血,引发周围性神经病变,皮肤病等,所以服药期间要注意补充维生素B12,多吃一些富含维生素B1...……更多
猕猴桃和奇异果有什么区别?一文揭晓答案
...甜多汁可口。猕猴桃的营养价值非常丰富,不仅有丰富的维生素以及蛋白质,而且还有大量的微量元素,铁,钙,镁等一直被誉为“水果之王”。猕猴桃在平时的生活当中非常的常见,它的营养价值非常的高,经常吃猕猴桃也能...……更多
年纪轻轻就骨质疏松,是因为哪些原因呢?一文解答疑惑
...速度变慢。而新陈代谢速度变慢以后,体内一些矿物质和维生素等营养物质就会减少。二、常吃甜食大部分年轻人都喜欢吃甜食,因为甜食能带来一种幸福感。但是,这是一个误区!吃太多的糖不仅会引起肥胖,还会增加骨质疏...……更多
喝酸奶到底是伤肝还是养肝?一文揭开真相
...天的需要。肝脏是一个对营养需求较大的器官,需要摄入维生素、蛋白质等营养,肝细胞才能正常的工作。长时间只喝酸奶,营养不良,也可导致脂肪肝。所以不要盲目地认为酸奶可以减肥,酸奶可以适量的食用来补充身体的营...……更多
2022-12-19 13:31一文,酸奶,真相,还是
增强免疫力,这3种维生素要补够|世界强化免疫日
...多越好。Part 4:如何保证维生素的摄入?无论是病人还是普通人,服用维生素补充剂都一定要遵照医嘱,科学补充。哪些食物富含这 3 种维生素?维生素 C 在新鲜蔬菜和水果中的含量丰富,如各种辣椒、菠菜等深色蔬菜和柑橘、...……更多
人体缺少哪些“维生素”会长白发?一文了解清楚
...时去医院进行相关的诊断以及规范治疗。人体缺少哪些“维生素”会长白发? 1、铜、铁、锰等微量元素缺乏根据相关研究发现表明想要拥有正常的头发,那么身体的锌、锰、铜、铁等微量元素一定要处于稳定状态。虽然这些微...……更多
饭量大和饭量小的人,到底哪种才能长寿?一文揭晓答案
...鱼肉等,以及含碳水化合物的米面等,同时也要多吃富含维生素的食物,可以适当补充维生素类食物,比如牛奶、豆浆、蛋类等。此外,老年人应该根据自身情况来控制饭量,一般来说,老年人每日所需的热量为每公斤体重25-30...……更多
他汀类药物的副作用有哪些?一文科普下
...患者、糖尿病、甲状腺功能减退等患者,由于他们体内的维生素D含量不足,相对来说更容易发生肌肉痛,加上服用他汀类药物,引发肌肉痛的可能性就会比较大。4.注意定期复查他汀类药物引发的不良反应一般症状较轻,如果患...……更多
人一上了年纪容易出现心血管疾病?一文了解清楚
...了年纪之后,对于营养的吸收能力也在下降,尤其是对于维生素D的吸收不足,这对骨骼的健康有着重要的作用。维生素D主要是通过对肠道的作用,促进肠道对钙的吸收来增强骨密度。但是内源性维生素D主要通过日晒和光照来形...……更多
维生素b12缺乏是怎么回事?该怎么补?一文学习下
维生素B12是人体所需微量元素中的其中一种,是维生素B族中唯一含有矿物质成分的微量元素,其颜色为红色,因此也被称之为红色维生素,也是少数带有颜色的微量元素,同时也是维生素B族中最晚发现的元素。人体无法通过自...……更多
提醒肝病患者:想要病情恢复快,调整好饮食结构是关键,一文科普
...营养搭配肝病患者在平时的饮食中要注意无论是蛋白质、维生素、膳食纤维等营养元素都要适量的补充,只有合理的搭配食材,制定相应的菜肴吃了以后才能使身体的营养保持充足,有利于肝病的恢复。如果肝病患者出现营养不...……更多
起身时眼前发黑,是贫血吗?一文解答疑惑
...改善贫血状况?首先,从饮食入手,增加富含铁、叶酸和维生素B12等造血原料的食物,如动物肝脏、瘦肉、豆类、蔬菜和水果等。同时,适当补充维生素C可以帮助铁的吸收。其次,保持充足的睡眠和良好的作息时间,有助于身...……更多
甲钴胺片可以营养神经,吃多久可以停药?一文了解下吧
导语:甲钴胺是一种人体必需的维生素B12形式,并参与红细胞的合成和神经细胞的功能发育。因此,它对神经系统的发育和功能维护具有至关重要的作用。甲钴胺缺乏时,神经系统会受到不良影响。可能出现的神经系统症状包...……更多
总是嘴干,还以为只是缺水?一文分析下
...感觉到口干。血液系统疾病缺铁性贫血,恶性贫血,缺乏维生素B导致的巨幼细胞贫血,都可能会引起萎缩性舌炎,导致唾液分泌减少。所以有血液系统疾病的患者,在晚上睡觉时会感觉到口干舌燥,生活中可以多吃一些谷物类...……更多
吃猪油,到底是护血管还是伤血管?一文分析清楚
...降低患心脏病和中风的风险。此外,猪油中还含有丰富的维生素A、D和E,它们能够促进皮肤的健康,增强视力,同时也有助于增强人体的免疫力。其中含有大量的维生素B群,它们能够帮助人体正常新陈代谢,促进消化,同时也...……更多
吸烟喝酒会诱发脑梗吗?一文了解清楚
...、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质,含多种微量元素、维生素,尤其Vc和硒含量丰富,长期食用,可降血压、血脂等症。2、草莓草莓富含维生素和果胶物质,防治动脉粥样硬化,冠心病,脑溢血有很高临床价值,对高血压有一...……更多
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全市两万农机“龙口夺粮”
本文转自:南阳日报全力以赴战“三夏”全市两万农机“龙口夺粮”本报记者 陈 琼“你的车辆检验完毕,在这儿签个字。这个是你的农机跨区作业证
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夏季泌尿系结石高发 发现了要抓紧来处理
本文转自:南京晨报胡海斌,南京医科大学第二附属医院泌尿外科主任医师。现任江苏省医师协会结石组委员,中西医结合学会泌尿外科分会委员
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张佳:乡村振兴正当时  担当履职谱新篇
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