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养成午睡习惯有哪些好处呢?一文了解清楚
...人睡午觉等于慢性自杀?王女士母亲分享的内容中显示,低血压人群、过于肥胖人群、血液循环差的人群、三高人群、睡眠障碍人群,这五类人不能睡午觉,否则就等于慢性自杀。那么真的是这样吗?我们来详细说说。首先是低...……更多
轻断食和过午不食有什么区别?一文解开疑惑
琪琪今年28岁,从上大一开始,一天只吃两顿饭,起初是为了减肥而采取过午不食法,发现这种饮食模式不仅能保持良好的身材,而且也能规避暴饮暴食带来的危害。但是这一饮食方式并不适用于每一个人,来自于杭州的小周有...……更多
午睡虽然有好处,但三类人群不建议经常午睡,酌情选择
...较浅,晚上睡眠质量不佳的人还是不建议进行午睡。2、低血压人群上面我们说过,适当午睡能够帮助身体放松,降低血压。而低血压人群午睡可能加重低血压,尤其是没有床铺的上班族,如果坐着睡觉血液集中在下半身,更容...……更多
高血压患者的寿命,就比普通人短吗?一文了解清楚
...出现了某种身体不适,如血压升高、相关并发症、严重的低血压等等,都不要抱有侥幸心理,认为忍忍就好了,避免血压过高,诱发严重的心梗、脑梗等突发疾病,对病情不利。 ……更多
艾司唑仑可以长时间服用吗?一文揭晓答案
...下降,导致大脑供血不足。因此,对于有睡眠呼吸暂停、低血压、慢性肺病等疾病的患者应谨慎使用,其次,艾司唑仑片对胎儿有危险,并影响胎儿中枢系统的发育,因此,孕妇和哺乳期妇女禁用。③注意慢慢停药长期服用艾司...……更多
苹果能提高血糖吗?一文揭晓答案
导语:苹果一直以来是有助于身体健康的代言人,苹果中有非常丰富的多酚抗氧化成分以及果胶有益于血脂和血压以及预防心脑血管疾病,消化道,癌症以及糖尿病。很多人或许听老一辈的人说多吃苹果有益于身体健康,或者...……更多
每天晚上泡脚,到底是养生还是“减寿”?一文分析下
...凉,要注意是否因疾病所致,比如甲状腺疾病,低血糖或低血压。任何可能导致脚部血液循环受损的疾病,都会导致脚部感到寒冷,因为脚部无法获得足够的血氧。双脚水肿正常情况下来说,双脚出现水肿与长时间站立或长时间...……更多
冠心病药物都有什么副作用?一文科普下
...用方法不正确,也有可能会引起一些不良反应,常见的有低血压,甚至低血压休克。 3、患有高血压的患者,在联合服用硝酸酯类药物与降压药时,应该特别注意监测自身血压,这两种药物的联合使用,可能会出现血压下降程度...……更多
坚持用热水泡脚,是养生还是伤身?看完长知识了
...来讲,泡脚会存在安全隐患,尤其是身体存在血管疾病,低血压,糖尿病时,都可能会发生风险。如果泡脚时水温过高,会造成血管扩张,血压波动,使得心血管容易出现问题,而且血液会不断向下肢流动,造成心脏以及大脑出...……更多
高血压患者服用硝苯地平有副作用吗?一文揭晓答案
...系统最常见的副作用表现是四肢水肿、皮肤潮红、心悸和低血压。由于硝苯地平本身就是扩血管药物,因此其最常累及心血管系统,特别是外周血管过度扩张后,皮肤出现水肿。最常见的部位是下肢,尤其是脚踝最为多发,有时...……更多
...体重超重>20%的人群,午睡也容易让血液粘稠度增加;低血压人群也不建议午睡,否则容易让血压进一步降低。 ……更多
入夏了 如何午睡更健康
...:午睡可能会降低晚上睡眠的驱动力,影响晚上的入睡。低血压的人群:午睡时循环系统处于低动力状态,可能导致脑供血不足,从而引发心脑血管病变。肥胖的人群:不适当的午睡可能会减少身体消耗的能量,甚至加重肥胖。...……更多
糖尿病患者如何判断血糖高低,一文学习下
王阿姨今年60岁,被确诊为高血糖患者已有两年多。当时发现血糖高时,测量的血糖值,空腹为13.0mmol/L。通过服用口服类药物,调整饮食结构,每天保持一定的运动量等等。半年的时间,王阿姨来复查,血糖值空腹降为7.2mmol/L...……更多
到底午睡给身体带来的是好处,还是坏处?一文揭晓答案
根据昼夜节律,人的身体在白天的时候工作,夜晚的时候睡觉。睡觉对身体十分重要,晚上高质量的睡眠,能够消除白天工作对身体和精神带来的疲惫,也能够提高人体的免疫力,对于身体的康复有非常重要的作用。有研究表...……更多
每天喝一杯“山楂干”泡水,坚持一段时间,或许会收获这6个好处
...控制在一个正常范围内的人来说,过度的降压可能会引起低血压的风险,出现头晕、乏力等不适症状,因此,在没有咨询医生的情况下,最好不要大量饮用山楂干泡水。易过敏人群山楂干中含有丰富的维生素C和食物纤维,对这...……更多
午睡虽好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝
...好,但如果你是这3类人,最好少去午睡,别不听劝 患有低血压的人低血压患者往往不适合午睡,主要是因为午睡会进一步降低患者的血压水平,低血压患者本身血液循环不畅,如果在午睡时进入深度睡眠状态,血压会进一步下...……更多
“8小时睡眠论”没好处还伤身?一文了解清楚
相信大家应该听说,过8小时睡眠论,所谓8小时睡眠论,主要是指每天睡眠时间达到8个小时更有助于呵护身体健康,如果换算到人的一生中,大家可以理解为人一生中需要拿出8小时的时间在睡眠当中度过。根据这个结论,相信...……更多
沙坦、地平联合使用降压效果好?一文科普下
...明显,可能会导致这部分患者的血压降低过多,导致出现低血压的状态。降压药的组合还有哪些效果比较好? 除了沙坦、地平的联合服用,临床上还有很多种降压药的联合服用,但至于哪一种最好,是没有准确答复的。这是由...……更多
一动就一身汗可能是哪些疾病?一文了解清楚
出汗是最为普通的现象,尤其是周围环境温度高、剧烈运动后、吃辛辣刺激食物后、精神高度紧绷或焦虑时,积极改善这些因素就能缓解。有些人稍微一动就满身全是汗,以至于大汗淋漓,这是怎么回事,是不是疾病来袭。人...……更多
吃盐过多或过少,对人有什么影响?一文揭晓答案
...使本应在细胞外的水分进入细胞内,影响到心肌功能导致低血压。而低血压又会导致全身器官供血不足,病人就会出现眩晕乏力的情况。在一些比较特殊的情况下,例如一些身体素质较差并且身体抵抗力较低的人长期摄入盐分不...……更多
惊人!小睡成疾?新研究揭示小睡与高血压、中风的关系!
...增加患肥胖和相关代谢性疾病的风险。 尽管小睡有一些好处,但过度或不当的小睡可能会对身体代谢产生负面影响。为了保持健康的代谢系统,我们应该注意以下几点:保持规律的睡眠时间和睡眠周期。每天保持足够的睡眠时...……更多
睡醒后赖会儿床,真的有好处
...身体未必能及时适应过来,容易出现头晕、心悸、体位性低血压等症状,对于高血压患者甚至可能引发心血管突发疾病方面的意外。(图/unsplash) 赖会儿床,能给心血管系统一个逐渐适应的过程,也是给全身的肌肉和关节一个...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...自己不喜欢吃早餐,而且工作起来经常忘记吃正餐导致的低血压、低血糖之类的,平时都是吃块巧克力顶一下。但随着心慌时常出现,她曾多次挂号心内科,除心率偏快(95次/min左右)之外,无其他任何异常,在服用琥珀酸美托...……更多
高血压患者吃降压药会导致肾衰竭吗?一文分析下
...60~90mmHg之间,当患者检测的血压低于这个区间时,则为低血压,高于这个区间时,则为高血压,不管是低血压还是高血压,对人体的危害都很大。高血压可以分为原发性高血压(病因不明确)和继发性高血压(病因明确),是...……更多
最新数据!这种常见病盯上年轻人
...压以及高血压患者均应限制长期饮酒。低钠盐可以显著降低血压《指南》指出,所有高血压患者均应采取各种措施,限制钠盐摄入量。肾功能良好者推荐选择低钠富钾替代盐。《指南》明确,与普通盐相比,低钠富钾盐可以显著...……更多
血压到底看高压还是看低压?两者有什么区别吗?一文科普下
...性;3.每搏输出量;4.心率;5.循环血量与血管容量。三、低血压与高血压在这里有一点需要强调说明一下,有很多人可能会混淆低血压和低压、高血压与高压的理解,实际上这几者并不是一个概念。低血压是指体循环动脉压力低...……更多
为何泡脚时会有种“舒爽感”?长期泡脚有何好处?一文给你解疑!
泡脚可以说是一种最常见的养生方法,很多人都喜欢在天寒地冻的冬季,每天临睡觉前用热水泡脚,一方面可以缓解身体疲劳感,另一方面还能有效促进足部血液循环,所以泡完脚之后再睡觉更容易入睡,而且睡眠质量也特别...……更多
午睡伤身,还是有利健康?提醒:达到这4个标准,健康离你会更近
...习惯吗?还是有利于身心健康的一种方式呢?一、午睡的好处小王不知道的是,午睡其实是一种很有益的习惯,它可以给身体和大脑带来很多的好处。午睡可以提高记忆力和学习能力。午睡可以帮助大脑巩固和整理所学的知识,...……更多
高血压的危害有多大?血压到底是什么?一文了解清楚
...界值则被判定为高血压,相反,当低于临界值则被判定为低血压,当然不同年龄段是存在差异的。而对于高血压患者来说,又根据收缩压分为三级:当160mmHg>收缩压≥140mmHg时为低度高血压(1级)当180mmHg>收缩压≥160mmHg时为...……更多
做噩梦跟痴呆症之间有什么关系?一文解开疑惑
做梦是最为普遍的生理现象,每个年龄段的人群都会做梦。但最让人们惶恐不安的就是做噩梦,常常因为做噩梦而突然惊醒。虽然只是一场梦境,但仍然感觉到恐惧和后怕,甚至因为此而寝食难安。如果经常做噩梦就要引起高...……更多
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女子用AI快准狠挑榴莲 皮薄肉多 出肉率高达50%
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芯技术·新未来Dr.Marcos Sforza中国行 携手Motiva梦萦®推动医疗技术能力与质量安全双提升
3月3日,由全球领先的整形美容产品及技术提供商Motiva梦萦®主办的“美丽无国界·Dr.Marcos Sforza中国行”活动
2025-03-05 11:30:00
MDS患者福音!3月8日,济南血液病医院联合北京大学第一医院王文生主任开展京鲁大型中西医会诊
2025年3月8日,济南血液病医院将联合北京大学第一医院王文生主任团队,开展“中西医双轨诊疗”血液病专项会诊。此次会诊集结北京协和医学院
2025-03-05 11:31:00
自查在前 提醒在先 筑牢廉政风险防控红线——山东省临沂市蒙阴县市场监督管理局开展廉政谈话
为进一步落实全面从严治党主体责任,提高党员干部自我约束意识和廉洁自律意识,根据《中共中央关于加强对“一把手”和领导班子监督的意见》及中央
2025-03-05 11:32:00
山东省临沂市蒙阴县网约配送行业党委组织外卖骑手参加蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动启动仪式
3月4日,蒙阴县“学雷锋”志愿服务主题月活动正式启动。蒙阴县网约配送行业党委积极响应号召,组织20余名网约配送骑手代表参加启动仪式
2025-03-05 11:32:00
搜狐医药 | 偏头痛规范诊断率仅27%!学科带头人与人大代表共同呼吁提升规范诊治能力
出品 | 搜狐健康作者 | 刘家碧编辑 | 吴施楠在很多人眼里,偏头痛就是一个吃片止疼药就能解决的问题,并不是一种疾病
2025-03-05 11:42:00
日照港口医院:一套耳保健操教你日常护耳
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰在生活中,耳朵的重要性不言而喻,它不仅让我们聆听世间美妙的声音,还在维持身体平衡等方面发挥着关键作用
2025-03-05 12:04:00
节气养生·中医有道:惊蛰时节春雷惊百虫,疏肝理气正当时
齐鲁晚报·齐鲁壹点 王震 苗润鹏3月5日,迎来了二十四节气中的第三个节气——惊蛰。在这个万物复苏、阳气升发的时节,威海市中医院的中医专家们提醒市民
2025-03-05 12:39:00
“采耳”一时爽?警惕真菌性外耳道炎
近日,某短视频平台出现这样一条新闻:一男子频繁采耳诱发真菌感染,耳道内长满了“蘑菇”状的霉菌,经医生检查发现,其耳道内有很多黄白色的分泌物
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赤水市长期镇:奏响春耕备耕“奋进曲”,高粱种植开启“新希望”
春风拂沃野,农事催人忙。眼下正值春耕备耕关键时节,赤水市长期镇抢抓农时、科学谋划,以高粱种植为抓手,全面掀起春耕生产热潮
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遵义市新蒲新区: “三站”发力助推老干部工作高质量发展
近年来,新蒲新区紧扣新时代老干部工作新形势、新要求,围绕党的建设、服务管理、作用发挥等三个方面重点发力,持续推动老干部工作提质增效
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全国爱耳日 | 你善于聆听他人说话吗?六点建议培养健康聆听习惯
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻咽喉头颈外科 杜佳编辑 | 周亦川在快节奏的现代生活中,有效的沟通是我们与他人建立联系
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惊蛰:宏声唤翠山川醒,博雨催青草木苏
一鼓轻雷惊蛰后,细筛微雨落梅天。惊蛰,春季的第三个节气,裹挟着春雷的磅礴与细雨的温润,叩开了仲春的门扉。它如同春日的一场盛大狂欢
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惊蛰时节怎么养生?这样“捂、吃、按、动”更健康
大皖新闻海芋星制作“微雨众卉新,一雷惊蛰始”3月5日,迎来惊蛰节气此时节,正值“九九”,大地春回大江南北陆续呈现出春耕的忙碌景象惊蛰时节如何养生
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非经期出血怎么回事?会影响备孕要孩子吗?
经常有女性朋友发现自己还没到经期,或经期结束后,突然又发现内裤上沾上了血渍。有些女性会认为,可能只是一时的月经不调,就没把它当回事
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