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为什么在小便之后女性需要用纸巾擦拭呢?一文解答
三天不吃饭和三天不喝水,你能忍受哪一个?绝大部分人的答案都是喝水,确实,人每天需要喝足够的水才可以使身体正常运行,体内水分充足了,人的新陈代谢系统才会正常运作。所以喝水对我们是非常重要的,建议大家一...……更多
一旦患上糖尿病,是否要放弃主食?一文分析下
对于糖尿病这种病,或许咱们再熟悉不过。作为临床上常见的慢性疾病,一旦患上糖尿病,患者身体上会有多种不适的症状,比如头晕乏力、莫名口渴、皮肤感染等等。如果没有控制好血糖值,病情不再发展下去,还会出现多...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...这些对血糖影响比较大。2、粥类。包括各种各样的粥、大米粥、小米粥、八宝粥等等,粥类对糖尿病患者稳定血糖是不利的。3、面食类。主要是主食方面,面条、馄饨以及其它不是发面的主食,患者吃这些东西的时候容易吃多...……更多
以下食物,不仅滋养脾胃,还提供营养,改善健康
...。粥的温和特性,有助于缓解胃部不适,特别是小米粥、大米粥,更是脾胃调养的首选。姜,不仅是调味品,更是胃病的“天敌”。姜中的姜辣素可刺激胃液分泌,促进食物消化,减少恶心呕吐。生姜泡水或烹饪时少量使用,即...……更多
长期吃酸菜对健康是好是坏?会导致人患癌吗?一文解答疑惑
王杰(化名)是一个酸菜爱好者,每天的饭菜中都会加入一些酸菜来调味。他认为酸菜不仅好吃,而且能够帮助消化和预防感冒。然而,他最近听到一些关于长期食用酸菜可能对健康有害的说法,开始有些担忧。最近王杰去医...……更多
“春天四养,一年顺利”,立春过后,“4养”具体指啥,有何讲究
...【荠菜米粥】咱们得准备点啥材料呢?很简单,就是一把大米,再来点新鲜的荠菜就齐活了!就这么两样,轻轻松松就能做出美味来。来,咱先把荠菜好好洗洗,洗得干干净净的。洗好了就直接扔进锅里,给它来个热水澡,焯焯...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...调味,凉爽开胃。3、茼蒿鸡粥 将煮好的鸡肉丁和煮好的大米粥一起加入炒熟的茼蒿,搅拌均匀,味道鲜美。红菜苔春季时节,红菜苔的身影在菜市场中逐渐显现,这种紫红色的蔬菜水分充足,口感清脆,更重要的是含有丰富的...……更多
早餐怎么吃更减肥?7天快手早餐食谱来喽!
...、部分鹌鹑蛋和腰果留作上午加餐吃。 第3天能量447千卡大米紫米饭:大米35克、紫米15克西红柿蛋花汤:西红柿200克、鸡蛋50克、油5克、玉米淀粉8-10克、盐2克猕猴桃:100克营养小贴士:1、大米紫米饭可替换为其它杂粮饭如大...……更多
揭秘“五谷之王”,非燕麦而是它,清肠提免疫
荞麦、燕麦、小麦、玉米、大米,这些五谷杂粮在日常生活中我们都很熟悉。然而,你可能不知道,被誉为“五谷之王”的并非燕麦,而是另一种更为出色的食材。它不仅有助于保护血管,清理肠道,还能提高我们的免疫力。...……更多
酸枣仁怎样吃治失眠最有效
...方法为:将适量的酸枣仁与少许的地黄煎水取汁与适量的大米或者粳米熬制成粥即可。5.酸枣仁西洋参茶用炒酸枣仁和西洋参一起泡茶喝,对于心气不足,心悸的失眠症有很好的效果,西洋参不有补气补血的功效,酸枣仁可以镇...……更多
养胃的食物,建议合理选择
...。 养胃的食物,建议合理选择!1、粥类:包括小米粥、大米粥、粳米粥、八宝粥、南瓜粥、薏米粥、山药粥、绿豆粥、银耳百合粥等;2、面食:包括面条、面头、荞麦面、全麦面包等;3、汤类:包括菠菜汤、鸡蛋汤、粉丝汤...……更多
白开水放凉后堪比“慢性毒药”?一文解答疑惑
小明是一个注重健康的年轻人,每天都会饮用大量的白开水来保持身体的健康。但是有一天,他看到了一篇报道,说白开水放凉后会变成“慢性毒药”,长期饮用65℃的水会致癌。这让他感到非常担心和不安。小明开始对自己的...……更多
喝黑芝麻糊有什么好处
黑芝麻糊是以黑芝麻为主要原料,配以大米做成的糊状物,是一道中国传统美食。它不但味道极佳,而且具有很好的医疗作用。下面我们就来看看喝黑芝麻糊有什么好处。喝黑芝麻糊有什么好处1.暖胃护胃黑芝麻糊质地细腻,非...……更多
营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?一文分析下
营养健康的早餐是一天中最为重要的一餐,能够为身体提供必要的能量和营养,有助于保持健康。那么,营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?碳水化合物类食物碳水化合物是人体能量的主要来源之一,早餐中也需要适量的碳...……更多
鸡蛋是“心血管祸根”?豆浆是“乳腺癌帮凶”?一文解答疑惑
日常生活中,大家一定听过不少关于食物的传闻。比如,“鸡蛋胆固醇高,常吃会得心血管疾病”、“常喝豆浆,女人容易被乳腺癌盯上”、“晚上吃姜赛砒霜”等等。到底是真是假?接下来就给大家说说!鸡蛋是心血管祸根...……更多
别拿豆类不当干粮!减肥少吃主食,用它来代替,理由都在这里
...大卡能量,GI指数(血糖生成指数)却高达75,比同等质量的大米粥都高。日常吃主食,控制单日主食的总量,合理地分配到一日三餐;注意饮食的多样化,谷豆搭配,营养更全面;多吃粗粮;选择少油少盐少糖的烹饪方式。俗话说...……更多
大米生虫,不能暴晒!米虫最怕这3招,米袋里放一点,一年不生虫!
大米作为常见粮食,几乎每个中国家庭都有一买好十几斤、二十斤的情况。但是囤米,就不可避免的需要在家存放一段时间,那就很容易生虫。尤其是天气越来越,生虫的几率更高!看着米桶里这些爬来爬去的虫子,有的甚至...……更多
...是营养成分最大的一类。苞米里的维他命成分十分高,比大米和麦子必须高。苞米里还带有多种多样营养元素,是别的正餐原材料无可比拟的。苞米不仅能刺激性胃肠功能,还能推动胆固醇的新陈代谢,加快肠毒素累积的排出来...……更多
肺结节是怎么一回事?一文解答关于肺结节的知识
当去体检时,在进行ct或是胸片检查中,医生偶然性发现肺实质内存在有显示性结节状的或者是圆状的密度极高的阴影。观察到的这种边缘境界相对清楚、直径小于三厘米,并且周围被肺组织包绕的软组织影,就是我们今天讨论...……更多
在白露时节,我们要保持温暖、注意饮食,选择适合的食材
...生素矿物质,有助于促进肠道健康。推荐食谱:红薯红枣大米粥食材:1个红薯、10枚红枣、1/2杯糯米、适量的冰糖详细做法:1.红薯去皮切小块,红枣去核。2.将糯米、红薯、红枣放入锅中,加入足够的水,煮沸,转小火,继续...……更多
女人长期佩戴“金手镯”,真的对身体好吗?一文解答疑惑
古今中外女性都有四大常青树,分别是手镯、戒指、耳环和项链,手镯是首选。尤其是东方女性,佩戴玉镯可以展现优雅、高贵、端庄、大方的气质。如果是订婚或者想要花大价钱买饰品,多数人会选择具有增值价值的金手镯...……更多
鸭肉是癌症的“加速器”,那么事实真的如此吗?一文解答
导语:饮食问题一直是人们非常重视的问题,众所周知,很多疾病皆因从口而入。一说起癌症,很多人会谈癌色变,认为只要患了癌症,生存时间大大缩短,再加上即使现如今的医疗技术非常的完善与发达,但癌症仍然是无法...……更多
常喝牛奶或易患癌?牛奶还能不能喝了?一文解开疑惑
喝牛奶有益于机体健康的意识深入人心,尤其是家庭中的小朋友,几乎每天有喝奶的习惯。然而,最新发布的中国奶商指数调查报告显示:中国人喝牛奶的人数仅达到3.6亿,约占全国人口的25.5%,他们每天喝牛奶的量仅达260克,...……更多
冬季使劲吃,一补气血,二补脾胃,三安神助眠,4种做法健康美味
...、滋阴养血,好处太多了,它就是小米。小米是杂粮,比大米更有营养,富含蛋白质、膳食纤维、铁、维生素等营养,价格也便宜,非常适合冬季进补。下面给大家分享几个好吃的做法,老人孩子都爱吃。一、小米蒸糕准备小米...……更多
在豫东南的村庄,奶奶做了一辈子大馍|何以为家②
...林镇最传统的饮食结构,一天三顿分别是:馒头、稀饭(大米粥)、炒菜;大米饭,炒菜;煮面条、馒头。吃大米饭得就菜,蒸馒头也得就菜。当地有个传统说法——也许是偏见:淮河以北的侉子,有钱花在房子上,看重里子;...……更多
和珅不喜欢赴宴,为何独爱回家喝他老婆熬的粥,这碗白粥不简单!
...到了办法。这个办法就是煮粥给自己的丈夫吃,我们知道大米粥很养胃,而陈米更是养胃,所以冯氏就用陈米煮粥让自己的丈夫喝。在自己的精心照顾下,和珅的胃病则是有了好转。于是给丈夫煮粥便成了一个习惯。后来果然和...……更多
蒲公英礼赞
...后端上桌,蘸点鸡蛋酱吃。蒲公英微苦中带着清香,配上大米粥、大饼子,令人食欲大增,甭提有多香了。蒲公英大量开花时,我们有时会采来一把小黄花,放在瓶子里,用水养起来。有时我们还折来几束野玫瑰,将采来的蒲公...……更多
冬季皮肤干燥,5种食物要多吃,富含花青素,肌肤水润气色好
...衣裳花想容”,爱美之心人皆有之。如今生活条件好了,大米白面、大鱼大肉已经不是什么稀罕食物,随时想吃就吃,人们更关注自己的体重体态,避免过多地食用富含碳水、富含油脂,高热量的食物,很多人都有了管理身材的...……更多
减肥时该如何选择主食?米饭、面条、馒头哪种不易发胖?一文分析
米饭、面条、馒头,属于一日三餐当中最为多见的主食,能够为人体提供较多的碳水化合物,这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源,也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中,有不少人的体重会超标,在选...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
据世卫组织统计,胃病在人群中的发病率高达80%,中国肠胃病患者约有1.2亿,我国可以说是胃病大国了。胃病是一个非常漫长的过程,严重的会发展成胃癌,绝大多数患者都是在慢性胃炎、消化性溃疡的路上奔走着。下面给大...……更多
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济南市章丘区:铺展高质量发展“锦绣画卷”
本文转自:大众日报三涧溪村北部农创园全国综合实力百强区、全国市辖区旅游综合实力百强区、国家乡村振兴示范县(创建单位)、中国县域数字经济50强区
2024-06-24 10:49:00
在新时代强省会建设中彰显莱芜担当
本文转自:大众日报践行新使命奋进新征程在新时代强省会建设中彰显莱芜担当□王琰 孔浩大河奔涌,百舸争流。区划调整后,济南市莱芜区进入高质量发展的战略叠加期
2024-06-24 10:48:00
中式养生凭啥“拿捏”年轻人
本文转自:大众日报□ 朱子钰一天销量10万贴,供不应求!近日,多地中医院的美白散、祛湿生发茶等产品供不应求,网友纷纷调好闹钟
2024-06-24 10:38:00
经方递进,攻克肝经久疾
本文转自:中国中医药报□ 刘泽 上海中医药大学 秘智彤 山东省莱州市中医医院 王承祥 山东中医药大学足厥阴肝经是人体最长的一条经脉
2024-06-24 11:05:00
哪些食物是天然“二甲双胍”,糖友坚持吃,血糖悄悄降!
糖尿病是一种常见的慢性疾病,血糖的控制对于糖友们来说至关重要。除了药物治疗,合理的饮食也是稳定血糖的关键。今天,我们就来聊聊那些被誉为天然“二甲双胍”的食物
2024-06-24 10:33:00
中药科普——识药方,辨中药
宋晓丰 通辽市第六人民医院药学科中药是指来源于自然界的植物、动物等,经过传统加工方法制成的用于预防、治疗疾病的药物。这些药材根据其来源和性质的不同
2024-06-24 11:32:00
糖尿病食谱--莴笋炒肉
材料:莴笋、瘦肉、大蒜、生姜、辣椒、植物油、生抽、蚝油、盐等做法:1.将莴笋去皮,洗净后切片;瘦肉切薄片,用生抽、蚝油
2024-06-24 11:32:00
南方的水果(组诗)
廖日春黄皮摘一颗黄皮含在嘴里酸酸的想吐,也想咽咽它,是酸爽的人生吐它,是人生驾驭不了的难龙眼龙眼,吉祥又霸气的果名翻遍史书能与皇帝同种同脉的恐怕只有你了我这样说
2024-06-24 11:32:00
重症患者的人工气道如何护理
余真秀 雅安市人民医院重症医学科在临床护理中,对重症患者进行有效的人工气道管理是保证其生命安全的关键。适当的气道护理不仅可以保障患者的呼吸顺畅
2024-06-24 11:32:00
如何理解肝功能检查中的AST和ALT指标及其临床意义
程小雪 四川大家医学检验中心一、引言肝功能检查是医学中常见的检查手段,其中AST(全称:天门冬氨酸氨基转移酶)和ALT(全称
2024-06-24 11:32:00
切勿忽视出口梗阻性便秘的危害
黄孟麟 武汉市第八医院肛肠疾病诊疗中心六病区当谈及健康问题时,便秘往往被视为一个不太重要的问题。然而,出口梗阻性便秘的危害可能被低估了
2024-06-24 11:32:00
心肌梗死患者家属如何参与患者的康复过程
姜洋 河北省沧州市中心医院心内二科心肌梗死的康复过程不仅需要患者的积极配合和医生的专业指导,同时也需要家属的全力支持和参与
2024-06-24 11:32:00
田间轮作促就业
本文转自:中国组织人事报近年来,浙江宁海县引入水稻与贝母轮作技术,建设轮作基地,在增加土地亩均效益的同时引入贝母养护、加工
2024-06-24 11:51:00
因感冒诱发心肌炎 小伙心痛20多天心脏长出血栓
厦门网讯(厦门日报记者 刘蓉 通讯员 黄浩)血栓通常被认为是血管中形成的“血块”,阻止着血液的流动。除了在血管里,其实在心脏中也会有血栓出没
2024-06-24 12:11:00
太和夜话 | “一个馒头”引发的生死时速:太和医院专业救治 彰显医者风采
听众朋友们,晚上好!这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》,今天,我们要分享的,是一起发生在太和医院神经内科的急救故事
2024-06-24 12:32:00