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为了真正变瘦,有些事要事先了解
...的恢复而恢复,甚至还会比之前更胖。为什么这么说呢?原因依然要从热量平衡的角度来解释。当你的体重下降到自己的预期范围之时,就不再有减脂需求,也就是说保持就可以,此时就不再需要热量缺口的存在,也就是说达到...……更多
医生提醒:这种病也会遗传
本文转自:重庆晨报网红韩安冉自曝女儿被确诊为多动症医生提醒:这种病也会遗传近日,网络主播韩安冉在社交媒体上自曝女儿被诊断出患有多动症,她表示女儿是遗传的多动症,目前除了爱动,其他都还好。杭州复旦儿童...……更多
月经3天结束和7天结束,谁会更显年轻?一文揭开答案
女性在聊天时,很容易聊到月经这个话题,特别是有一些女性月经不算正常的,也就会更加对别人的产生兴趣,也想要找到与自己有差不多情况的人。在了解的过程中,可能就会找到一些原因,对改善问题也就会有益处,涉及...……更多
2022-12-16 20:00:00一文,月经,答案
多动症孩子该咋吃?这六点家长要注意
本文转自:贵港日报注意缺陷及多动障碍(简称多动症)是一种常见的神经发育障碍,主要表现为注意力不集中、多动和冲动行为。饮食管理对于多动症患儿的症状改善和病情恢复都有一定的作用。因此,制定合理的饮食计划...……更多
肥胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?
...胖女性如需备孕,该怎样控制体重呢?一、大原则:少吃多动,持之以恒。减重不宜太快,一周以 0.5-1kg为原则,过快减重较易发生反弹,并可能影响内分泌水平。二、饮食建议每日饮食能量在原基础上减少500~700kcal,忌食甜腻...……更多
宝宝爱发烧、多动、食欲下降,昆明东大肛肠医院:病根或是便秘
...宝便秘引起的。“便秘会给孩子带来食欲下降、爱生病、多动、脾气大等一系列危害,甚至还会影响孩子智力发育。因此,便秘是儿童最大的健康隐患。”昆明东大肛肠医院消化科李主任解释。孩子常发烧多和便秘有关“经常发...……更多
“血常规”能否揭示癌症迹象?医生揭秘真相,一文让你豁然开朗
血常规,作为临床医学中最基础且常规的检测手段之一,被广泛应用于各种疾病的初步筛查与辅助诊断。然而,当谈及血常规是否能用于癌症的筛查时,很多人可能会感到困惑。本文将从血常规的基本原理、检测内容以及其在...……更多
央广营养课|孩子有多动症怎么办?心理专家:积极干预很重要
...表示,此前曾带孩子去医院检查过。“(检查结果)显示多动症,医生也没给开诊断证明或是开药。”学校方面也表示,该生并未确诊“多动症”,目前男孩已由家长带回家,学校为其安排了网课。在了解事情进展的同时,“多...……更多
儿童注意力发展有哪些关键期
...上,医生在没有足够依据之前,或者没有发现注意功能或多动问题明显影响孩子学业和生活时,通常不会轻易下诊断。同时,不论是家长还是老师,为了孩子的健康成长,请避免过早给孩子贴上标签。注意力在儿童发展中各有关...……更多
今日辟谣(2024年3月15日)
...15日谣言:广西消防组织开展中小学生消防安全直播? 真相:近日,广西北海40多所中小学接到自称“当地消防队参谋”的电话,要求校方组织全校学生在互联网上观看所谓的“中小学生消防安全专题直播”。经当地消防部门和...……更多
减脂过程中,身体是如何阻止我们变瘦的呢?不妨了解下
...着消耗,这也是为什么在减脂过程中建议大家重视运动的原因。但是,随着身体的适应、运动能力的提高和体重的下降,同样的运动所产生的消耗也会减少。4.小结通常以上内容我们可以看出,当我们为了减脂而努力之时,身体...……更多
吃蓝莓有任何健康风险吗?一文了解下
蓝莓是最小的水果之一,但不要被它们的小尺寸所蒙蔽。这种夏季浆果富含抗氧化剂和维生素,是健康零食的完美选择。它也可以用于甜味和咸味食谱中,以增添意想不到的风味。以下是您需要了解的关于蓝莓的知识,以及您...……更多
2022-12-16 12:08:00一文,蓝莓,风险,健康
...绩却不理想。这种情况严重者会构成疾病——注意缺陷与多动障碍(ADHD,俗称“多动症”),需要接受专业人员的评估和治疗。多动症其实包括两方面:有的孩子多动的问题比较突出,容易在早期识别、干预;有的孩子则主要...……更多
如何降低中年胖肚子的风险,找到原因,做4方面改善
...何避免中年变胖还胖肚子的问题呢?这就要从中年变胖的原因说起,然后再根据自己的情况做有针对性的调整。第一:为什么中年以后容易胖其实中年发福并不是个例,而是一个相对普遍的现象,即使在年轻之时怎么吃也不胖的...……更多
冠心病究竟是哪生病了?日常做好9项预防!一文掌握关键防治
冠心病,也被称为冠状动脉疾病(CAD),是指供应心脏肌肉血液的冠状动脉发生病变,导致血管狭窄或阻塞,心脏肌肉因此得不到足够的氧气和养分,引起心脏功能异常。1. 动脉粥样硬化:冠心病最常见的原因是动脉粥样硬化...……更多
一旦发现血糖高了,吃啥水果有助降血糖?一文揭晓答案
三高已成为中老年人群常见的慢性病,高血糖患者越来越多。一旦血糖水平得不到有效控制,就会对血管健康产生很大影响,甚至可能发生其他并发症。如今患高血糖的人群越来越多,导致大家对很多东西都需要忌口,患上糖...……更多
减脂,如何减掉腹部顽固脂肪?学习下
...腹部脂肪呢?要回答这个问题,首先要从腹部脂肪形成的原因出发,然后对症解决。 第一:腹部脂肪形成的原因了解原因才能找到良好的解决方法,从而让我们少走一些弯路,那么,腹部脂肪形成的原因都有哪些呢?1.热量过...……更多
如何高效率的减掉腹部脂肪,不妨参考下
...于强度较低,对于腹部脂肪的分解来讲,并不是很理想,原因就在于儿茶酚胺类激素,这种激素会加速腹部脂肪的分解,而想要刺激儿茶酚胺类激素的分泌需要的是高强度运动。所以,如果想要通过跑步的方式来提高减掉腹部脂...……更多
手脚冰凉,被窝总暖不热,肝气通畅了,阳气才能顺利的抵达手脚
...秘密,找到那些看似平常却隐藏着深意的生活现象背后的真相。手脚冰凉:不仅是“寒气”作祟手脚冰凉并非小事,它可能是身体在发出的健康警报。这种现象可能由多种原因引起,包括血液循环问题、甲状腺功能异常、及中医...……更多
影响减脂的不只是饮食与运动,不妨多了解下
...储热量,以备不时之需。这也是导致热量缺口低于预期的原因之一。4.小结从以上内容我们可以看出,在减脂过程中,努力的并不只有我们自己,我们的身体也在努力地对抗我们的努力,从而让实际的热量缺口低于预期,让实际...……更多
一个前提,3个要点,提高运动燃脂效率
...。那么,对于想要通过运动达到减肥目的的朋友来讲,其原因大概分为两种情况,一种是认为坚持运动的目的是为了让自己吃得更好一些,另一种则是认为运动不但不利健康,还可以塑造体型。当然,这两个原因都有他们各自的...……更多
提高代谢水平,养成易瘦体质,怎么做呢?建议多学习下
...年,并且保持着原来的饮食与运动结构依然会变胖的主要原因所在,因为基础代谢下降而使得由于基础代谢所产生的消耗降低了。肌肉量。当你了解与基础代谢相关的内容之时,你就会发现,如果想要保持代谢的稳定,提高自己...……更多
胃寒还分虚寒、实寒,该如何分清?冬季又该如何调理?一文说清!
胃是人体的主要消化器官,由贲门、胃底、胃体和幽门部几个部分组成,与脾、胰腺、左肾、横结肠等器官相邻。一般情况下,胃大多数位于左季肋部,只有小部分处于腹部,且位置会随着胃内食物的多少而发生改变,比如当...……更多
来源:极目新闻多动症会遗传吗?怎么区分孩子是调皮还是多动症?我们整理了10个多动症相关问题,你想了解的都在这里。1.平均每个班可能有3个孩子是多动症?周国岭说,多动症在医学上的专业名词叫做“注意缺陷多动障碍...……更多
走路运动虽好,但走得快健康还是走得慢健康?一文揭开答案
俗话说,千里之行,始于足下。然而身体健康的基础,其实也离不开走路。早在2002年,世界卫生组织就宣布,走路是最健康的运动方式之一。走路的姿势一旦摆开,可以对身体各个肌肉群都起到锻炼的作用,效果显著。尤其是...……更多
怎么做才能保留肌肉并减掉脂肪?不妨多学习下
...饮食来限制日常总体热量的摄入,但是,导致我们变胖的原因并不是碳水化合物,而是日常总体能量摄入过多,也就是说,即使你采取零碳的饮食方法,其他食物摄入过多也会变胖,另外,还有非常重要的一点,就是摄入适量的...……更多
为什么吃饭“慢一点”有利于身体健康长寿了?一文揭开真相
我国民间总是流传很多耐人寻味的俗语,虽然俗语句式短小,但细细寻味,却别有一番道理,就比如“想要身体壮,饭菜嚼成浆”这句话。看到这句话,脑海中立马就浮现出家里老人说过的话“小时候吃饭都是我一口一口的嚼...……更多
为什么坚持补钙仍然缺钙?一文揭晓答案
骨骼是身体的支柱,同时也是身体中最坚硬的器官之一,只有拥有健康的骨骼,才能够让人的身材更加挺拔,并且维持各部位功能的正常运转。钙质是组成骨骼的重要元素之一,如果身体严重缺乏钙元素的话,那么很有可能会...……更多
专家:一年减重100斤,可行
...间减重100斤,对普通人而言有没有参考价值?造成肥胖的原因是什么?除了合理膳食和科学运动,有没有不这么“痛苦”的“捷径”可走?带着这些疑问,记者采访了运动科学专家。重庆市体育科学研究所副所长刘猛说:“贾玲...……更多
深蹲有什么好处,深蹲常见错误都有什么,一文了解清楚
对于多数朋友来讲,运动的目的是为了让身材变得更好,为了实现这一目的,在方法的选择上就不能完全依靠饮食,而是要配合运动才行,因为运动不仅可以帮助我们提高或者是维持减脂效率,还可以帮助我们塑造体型来改善...……更多
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年年体检正常 为什么癌症发现就是晚期
提起癌症,不少人都觉得“只要年年体检都正常,就不用担心”。可在肺癌、胃癌、食管癌、结直肠癌、乳腺癌等5大主要癌症中,我国患者确诊时处于Ⅰ
2025-11-16 07:58:00
胎动异常的信号及紧急处理
近期,我遇到了一个孕妇,产检过程很顺利,她也很高兴地等着“瓜熟蒂落”,可是有一夜,肚子却忽然很频繁地动起来,有时还伴有轻微的收缩
2025-11-15 05:22:00
肝癌介入治疗全解析:微创“精准打击”如何为患者赢得生机?
提到肝癌治疗,很多人第一反应是“开腹手术切除”,但对晚期患者或身体虚弱的老人来说,大手术风险难以逾越。如今,肝癌介入治疗这一“精准打击”的微创技术
2025-11-15 05:22:00
0-6岁体检时间表:关键检查别错过
0到6岁是宝宝生长发育的黄金时期,各个微小的变化都牵动着家长的心,也会影响着宝宝的健康。为了保障儿童健康、快乐地成长,定期体检十分重要
2025-11-15 05:22:00
儿童扁桃体炎高发期,家长须知的饮食与护理禁忌
每年春秋季是儿童扁桃体炎的高发期,门诊中因咽痛、发热就诊的患儿占比显著上升。作为人体第一道免疫防线,扁桃体在儿童期因免疫系统未发育完善
2025-11-15 05:22:00
化疗后没胃口? 3招让消化道肿瘤患者吃得香
在消化道肿瘤治疗过程中,化疗为重要方式,可以抑制肿瘤细胞增殖,但会产生较多消化道不良反应,其中食欲不振为典型性影响,如何让消化道肿瘤患者吃得香
2025-11-15 05:22:00
直面灾难性抗磷脂综合征带来的“血栓风暴”
你能想象吗?一次普通的感染、一次常规的手术,甚至一次小小的创伤,都可能成为引爆身体的“开关”,在数日内导致全身器官接连衰竭
2025-11-15 05:22:00
什么是肩周炎?如何科学锻炼康复?
肩周炎,全称肩关节周围炎,俗称“冻结肩”“五十肩”,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。它好发于50岁左右人群
2025-11-15 05:22:00
子宫内膜上的“小疙瘩”——子宫内膜息肉需要治疗吗?
子宫内膜息肉(EPs)是女性子宫局部内膜过度生长形成的一种常见宫腔病变,好发于育龄期妇女,且发病率随着年龄增长逐渐上升
2025-11-15 05:22:00
反复感冒是不是免疫力低?儿童呼吸道反复感染的真相与应对策
孩子三天两头流鼻涕、咳嗽,家长们常常焦虑不已,第一反应往往是“孩子免疫力太差了”,但儿童反复感冒、呼吸道反复感染的背后
2025-11-15 05:22:00
颈椎病手麻:西药营养神经+针灸选穴,循证依据在哪?
手麻像过电、像戴了“隐形手套”,夜里常被“麻醒”——这是神经根型颈椎病最常见的反应。不少患者跑遍骨科、神经内科,拿到两袋药
2025-11-15 05:22:00
甲亢和甲减症状相反,治疗核心在平衡
甲状腺是人体颈部的“内分泌发动机”,负责分泌甲状腺激素,调节新陈代谢、能量产生和器官功能。甲亢(甲状腺功能亢进)和甲减(甲状腺功能减退)是甲状腺常见的两种疾病
2025-11-15 05:22:00
从“酒桌王者”到“精神崩溃”,酒精如何摧毁大脑?
在社交场合中,常常能看到那些在酒桌上千杯不倒的“酒桌王者”,他们似乎以惊人的酒量为傲。然而,长期过度饮酒可能将一个看似强大的饮酒者从意气风发引向“精神崩溃”的边缘
2025-11-15 05:22:00
服务社会、共护睡眠——“关爱失眠者公益行动”首站启航
鲁网11月15日讯2025年11月13日,由漱玉平民大药房连锁股份有限公司与江苏先声药业有限公司联合主办承办的“玉护好眠
2025-11-15 12:01:00
哈尔滨市祥民中医馆:扎根冰城,用传统中医守护邻里健康
在哈尔滨这座充满欧陆风情的城市里,一抹浓郁的中医药香正悄然浸润着社区街巷。近日,哈尔滨市祥民中医馆有限公司以其质朴、专业的服务
2025-11-15 12:35:00