• 我的订阅
  • 头条热搜
喝咖啡对心血管是好还是坏?能长期喝咖啡吗?一文了解清楚
...喝咖啡,因为它对身体的危害很大;但也有人认为咖啡对心血管有保护的作用,究竟哪种言论正确?1、心脑血管据研究发现,那些坚持喝咖啡的人,他们要比平时不喝咖啡的人患上心脑血管疾病的概率更低,就连死亡率也会降...……更多
洋葱是血管清道夫,降血压?一文揭开真相
...,咖啡因也是一种刺激性物质,可以刺激中枢神经系统和心血管系统,对血压产生影响。咖啡因的作用机制是通过抑制腺苷受体,促进神经递质的释放,引起神经兴奋和血管收缩。这一作用机制使得咖啡因能够迅速提高血压。多...……更多
冠心病患者,到底不能吃什么?一文说清楚
冠心病是现在很常见的一种心血管疾病。此类疾病的高发,跟长期不健康的饮食习惯有很大关系,对于患者来说,很多人在饮食上可能都会有一些纠结,比如这个到底能不能吃、那个到底能不能吃。在众多食物中,鸡蛋受到的...……更多
喝奶茶的危害分别都有哪些?一文分析下
...定要远离奶茶。心脑血管疾病长期饮用奶茶也会增加罹患心血管疾病的风险,特别是对于某些中老年人而言,长期饮用奶茶会使人们体内的胆固醇出现异常,而如果人体中的胆固醇大幅度升高,则会增加患心血管疾病的风险,因...……更多
经常睡到半夜、凌晨就醒过来,是怎么回事?一文揭晓答案
...考虑喝一点,可以帮助我们去火,也是很好的补品。2、心血管疾病我们知道心血管疾病是非常严重的,我们睡着时严重的会一觉睡过去,这也是有可能的。对我们的心脏有着直接的影响,我们可以想象一下,这是多么可怕的事...……更多
睡姿朝左睡会容易引起睡眠猝死?一文解开疑惑
...的患者。以下是一些患者需要避免左侧睡姿的情况:1、心血管疾病患者左侧睡姿可能增加心脏负担,这会导致心脏要对抗重力,从而需要更多的能量来泵血。此外,左侧睡姿还可能导致心脏受压,进一步增加心血管疾病患者的...……更多
咖啡能防腹泻
...益。《循环》心衰子刊发表的一项针对弗明汉心脏研究、心血管健康研究、社区动脉粥样硬化风险研究的机器学习分析提示,多喝咖啡能预防心衰。每天每多喝一杯咖啡,心衰风险降低5%、中风风险降低6%。英国的一项研究发现...……更多
营养健康的早餐应该包含哪些食物呢?一文分析下
...如核桃、杏仁等则含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对心血管健康有益。需要注意的是,蛋白质的摄入量要适量,过多的蛋白质会增加肾脏负担,不利于身体健康。一般来说,每天成年人的蛋白质摄入量应该控制在0.8克/公斤...……更多
心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担
...骼发育。建议青少年适量饮用咖啡,并注意饮食平衡。3.心血管病患者:心血管病患者应避免过量饮用咖啡,以免加重心脏负担。建议在医生指导下适量饮用咖啡。总之,适量饮用咖啡有助于提神醒脑、改善心情,但过量饮用咖...……更多
长期每天一杯咖啡到底好不好?咖啡狂热者福音!每天一杯的好处?
...了。最好在睡前几小时避免喝咖啡,以免影响睡眠。2、心血管疾病风险:虽然适量喝咖啡通常不会对心血管健康产生负面影响,但是长期大量摄入咖啡可能会增加心血管疾病的风险。还是要控制好自己的咖啡饮用量哦!3、消化...……更多
长期喝水的人与长期喝茶的人相比,谁的身体更加健康呢,一文解答
...是经常使用电脑和手机的人,在平时可以多喝绿茶。4、心血管疾病的预防茶中的茶多酚和维生素C可以促进血液循环清除血液,喝猹的人高血压和冠心病的发病率较低,所以说为了预防心血管疾病,人们在平时可以多喝茶,特别...……更多
人到中年常喝这2种饮品,可以预防晚年虚弱!
...中一些会导致身体虚弱的疾病风险,如某些类型的癌症、心血管疾病、2型糖尿病、肥胖症和神经退行性疾病等。这项研究告诉我们,中年时喝茶和咖啡或可减少晚年身体 虚弱的风险。 ①②爱喝茶也爱喝咖啡的人赚到了!2022年...……更多
绿茶和咖啡,哪个对身体更好?
...总称。儿茶素具有多种生物学作用,如抗氧化作用、降低心血管疾病风险、降低肿瘤发生风险等。每杯绿茶约含有2克茶叶,每克绿茶约含有59.3~103.2毫克儿茶素。有数据显示:当每天摄入250毫克儿茶素时,才可以观察到儿茶素...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
...新陈代谢效率,能够带来非常好的减肥瘦身作用。2.降低心血管疾病风险 美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告,报告指出每天多喝一杯咖啡,心衰风险就能降低12%。多项研究表明,适当的喝咖啡能够降低心血管疾病...……更多
坚持喝咖啡,对身体有哪些好处?一起了解下
1.降低心血管疾病风险美国《循环心衰》杂志刊登了这样一篇研究报告,报告指出每天多喝一杯咖啡,心衰风险就能降低12%。多项研究表明,适当的喝咖啡能够降低心血管疾病风险,尤其是降低心血管事件发生的几率。2.降低患...……更多
脑梗的“加速器”,为了身体,这些食物能不吃就别吃
...入过多的盐分会导致体内水分潴留,增加血压,进而加剧心血管负担。长期高血压会使脑血管系统受到严重损害,增加脑梗死的风险。减少食盐的食用,避免吃过咸的食物,则能够在一定程度上预防脑梗死的发生。2、高胆固醇...……更多
女性每天坚持喝杯咖啡,是延缓衰老还是促进衰老?早知早好
...程度上提振精神,对缓解工作疲劳起到积极作用。4.保护心血管 韩国研究人员通过对2.5万受试者研究后发现,每天喝3~5杯咖啡,能有效降低人体患心血管疾病的。日本国立癌症研究中心称,每天喝一杯咖啡的人要比不喝咖啡的...……更多
血管不算健康的人,饮食上尽可能遵循2不要原则,血管或会感激你
...慢地变硬。而若是血管不断发生硬化,不仅容易引发各种心血管疾病,使人体出现各种不适的症状,严重的甚至还有可能会威胁到人体的生命安全。所以,对于血管不算健康的人来说,在平日里一定要多做一些有助于养护血管健...……更多
科学饮食守护心血管健康
文贤 河南中医药大学第五临床医学院(郑州人民医院)心血管疾病是一种极为常见的疾病,它的存在严重影响患者的日常生活,甚至给患者的生命安全带来威胁,像常见的高血压、冠心病等,它们的出现都可能给患者带来难以估...……更多
怎样能改善睡眠?一文了解下吧
...修复和更新,有助于延缓衰老和促进身体健康。 7. 保护心血管健康:长期睡眠不足可能会增加患心血管疾病的风险,而充足的睡眠可以保护心血管健康,降低患病的风险。俗语:睡觉不能“脚朝西,头朝东”,是科学还是迷信...……更多
家庭监测血压的好处有哪些?一文了解清楚
患者杨先生今年39岁,某上市公司部门经理,平时工作压力比较大,性情也很急躁。最近4天早晨起来总感觉头晕,以为自己太累了没有注意,恰逢公司安排体检,测血压时发现血压160/100mmHg,医生进一步问询后确诊为“原发性高...……更多
关于咖啡的5个误区,每天喝一杯的人不一定懂
...,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。4.保护心血管 韩国科研人员通过对2.5万受试者研究后发现,每天喝3~5杯(每杯约200毫升)咖啡的人患心血管疾病的风险更低。日本国立癌症研究中心研究称,每天喝1杯咖啡的...……更多
“南京十元咖啡”走红 营养专家:咖啡好喝不宜贪杯
...量的喝咖啡不仅可以降低中风、痴呆的风险,同时可降低心血管疾病、慢性肝病、痛风等疾病的风险,但喝咖啡的好处均建立在喝纯咖啡的基础上,而速溶咖啡在营养和健康层面都要打折扣。袁侨英提醒,对于成人来说,每天不...……更多
要想降低胆固醇,应遵循医嘱用药,且日常可多吃这些食物
...高胆固醇食物,食用可能会导致胆固醇过多,诱发一系列心血管疾病。胆固醇真的越低越好?高胆固醇血症都是吃出来的?对于高胆固醇人群,应该如何合理饮食?今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有...……更多
37岁小伙每天一杯咖啡,坚持一年后去体检,医生惊讶:这喝的是啥
...效率以及清醒大脑。咖啡中包含的抗氧化物质有利于预防心血管疾病、抗癌、抗衰老等,这些成分也许在小伙的身体中发挥了积极作用。适量饮用咖啡还有利于控制体重、增加骨密度、降低骨折风险等。医生指出,小伙的体检结...……更多
...有白藜芦醇,这种元素有很好的抗氧化作用,对于皮肤和心血管系统都有益,但这些作用主要源于动物实验,在人群实验中还没有得到阳性的结果,而且在红酒中的白藜芦醇含量很少,不能起到有效的美容养颜功效。每500毫升红...……更多
心血管疾病   如何保护血管?
5月18日是全国血管健康日,血脂和冠心病、心肌梗死等心血管疾病息息相关,保护心血管不仅是中老年人要关注的,年轻人也要引起重视。“我们曾接诊过23岁的男患者,检查显示,他的血管已经一塌糊涂。”浙江省人民医院心...……更多
“荷尔蒙”旺盛的女性,一般有哪些特征?一文分析下
...体衰老,还能预防体内血脂升高。相较于男性而言,女性心血管疾病的概率比男性低,主要由于男性体内没有雌性激素。女性荷尔蒙对身体有什么作用?1.保持女人味生活中,大家经常提到的健康激素、青春激素、生理激素等都...……更多
喝咖啡时,需要注意这3个事项,才能健康品味咖啡
... 另外,咖啡中的烟酸和维生素B3等成分还有助于降低患心血管疾病的风险。最重要的是,咖啡是一种非常方便的饮品,可以随时随地享用。无论是早晨起床后的一杯咖啡,还是工作间隙的提神饮品,都能让人感到舒适和愉悦。...……更多
中国脑梗发病率为何居高不下,一文分析下
...长速度。高血脂患者的卒中发病率远高于健康人群,也是心血管疾病的高发人群。油脂摄入过多,会直接提高血液内的胆固醇浓度,我国居民食谱中油炸、爆炒的食物占很大比例,如果不注意控制,很容易出现胆固醇代谢障碍,...……更多
更多关于健康的资讯:
“贴”在三伏,利在寒冬丨新都区中医医院养生“三伏贴”火热开贴
四川新闻网成都7月7日讯 三伏天是一年中最潮湿闷热的时期,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透和吸收,是温煦肺经阳气
2024-07-07 16:25:00
81℃火焰山能祛湿气?广东人心动,医生提醒→
身为一个广东人这些话,你一定从小听到大↓↓↓“最近脸上长了痘痘”“你湿气重啊”“吃饭没有胃口”“这绝对是湿气重了”“嘴巴干干的还有点臭”“还是湿气太重了”难怪有人调侃
2024-07-07 11:49:00
怎样的饮食能让运动效果最大化,你了解吗?
在追求健康和身体最优表现的旅程中,饮食扮演着至关重要的角色。合理的饮食习惯不仅能够提升我们的运动表现,还能促进身体更快地从运动中恢复
2024-07-07 12:29:00
心理韧性是何概念?如何培养应对挑战和压力的心理韧性
心理韧性是指一个人在面对挑战、压力和逆境时所表现出的坚韧、适应力和抗压能力。在当今社会,快节奏的生活和复杂多变的环境使得人们更需要具备良好的心理韧性来面对各种挑战
2024-07-07 12:31:00
培养孩子的责任心!家庭教育中的关键引导方法!
责任心是一个人成长和成功的关键因素,而这种品质的培养从小就应该开始。在当今社会,家庭教育对于培养孩子责任心的重要性不言而喻
2024-07-07 12:32:00
男人的胸部越发育越大,怎么回事?与3点原因有关,或能产生乳汁
胸部发育对于男性来说通常不是一件常见的事情,但当它发生时,可能会引起人们的好奇和担忧;男性胸部变大,这背后可能隐藏着多种原因
2024-07-07 12:36:00
56颗结石的惊天秘密:可乐真的能代替水吗?
在某个不起眼的小镇,一则新闻迅速走红:一位居民因长期饮用可乐,体内竟然累积了56颗结石;这则新闻引发了广泛的讨论:可乐真的能代替水吗
2024-07-07 12:38:00
少花冤枉钱,9个常见医美项目区别帮你总结好了
医美项目,一个让人既好奇又谨慎的话题;随着科技的发展和人们对美的追求,越来越多的医美项目出现在我们的视野中;然而,市场上的医美项目五花八门
2024-07-07 12:38:00
肚子经常咕咕叫,还频繁放屁是怎么回事?科普给你答案
肚子咕咕叫,医学上称为肠鸣音,而频繁放屁,通常与肠道气体的产生有关;让我们从科学的角度,一探究竟这背后的原因,以及如何科学应对
2024-07-07 12:39:00
在生活中,若出现肝区疼痛、黄疸、疲劳等症状,应及时就医
肝脏,这个位于我们体内右上腹的器官,常被比喻为人体的“化工厂”,它的重要性不言而喻;但究竟有多重要呢?让我们通过以下几个功能来一探究竟
2024-07-07 12:41:00
父母近视是否会遗传?如何延缓度数增加?解答来了
近视,这个在现代社会中几乎成为“家常便饭”的视力问题,让不少人在眼镜的陪伴下度过了大半生;那么,父母近视是否会遗传给孩子
2024-07-07 12:43:00
长期运动的孩子和不运动的孩子,大脑会发生惊人变化!
长期运动的孩子和不运动的孩子,在大脑发展上确实存在显著差异;这种差异不仅体现在学习能力上,还可能影响他们的情绪调节、社交能力和长期健康
2024-07-07 12:43:00
为什么走路不能保证减肥成功?该要怎么做呢?
走路,看似简单,却是一种古老而有效的运动方式;然而,并非所有走路都能达到减肥的目的;今天,我们就来聊聊走路与减肥之间的关系
2024-07-07 12:45:00
缺钙的人有这些表现!最能补钙的5种食物,详细告诉你
钙是人体必需的矿物质之一,对于骨骼和牙齿的健康至关重要;但你知道吗?缺钙并不是老年人的专利,它可能发生在任何年龄段;让我们来一探究竟
2024-07-07 12:46:00
年纪大了,要戒酒吗?行家:牢记“4不喝”,小酌几杯也无妨
随着年龄的增长,身体机能逐渐下降,对于酒精的代谢能力也随之减弱;因此,许多老年人开始考虑是否需要戒酒;然而,适量饮酒在某些情况下可能对健康有益
2024-07-07 12:46:00