- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
通常情况下，在减肥减脂过程中，我们会更倾向于用体重的变化来衡量当前的减肥效果，因为这样做非常的方便直观，但是有一点我们要搞清楚，就是体重的下降与否只是我们的参考方法之一，它虽然有一定的意义但不一定准...……更多
2023-01-22 19:14:00一文,参考,体重,变化,方法,测量
当我们想要减脂或者是保持身材之时，测量体重几乎是不可缺少的一件事，从表面上来看，体重的变化在一定程度上代表的是我们变胖或者是变瘦的一个结果，但是从深层来来看，体重的变化则意味着我们当前的减脂行为是否...……更多
2023-01-21 22:32:00波动,体重,参考,体重,测量,变化
高血压是指体循环动脉血压增高为特点，也可以理解为血液对血管产生压力，长期血压高，对于血管伤害是非常大的，高血压是一种全身性的慢性血管疾病，当情绪激动或者运动后，以及其他的原因或者是患有某些疾病都会有...……更多
2022-12-15 13:33一文,血压,注意事项,事项,家庭
冬季是呼吸道传染病高发季节，由流感病毒导致的集中发热风险增加。出现发热、鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽、咳痰、肌肉关节疼痛等症状，提示可能发生呼吸道感染，建议居家做好以下几个方面的监测。症状监测症状监测包括...……更多
2024-01-06 11:48:00一文,呼吸道,性疾病,监测,监测,检测
在减肥过程中，为了让自己瘦，在方法上，我们基本上都会围绕着饮食与运动两个因素入手，要么控制饮食、要么增加运动、要么两者都有，从方向看，我们的做法基本一致，但是从具体的方法上来看，却千差万别，当然，从...……更多
2023-01-22 10:53:00一文,多动,真相,原因,运动,热量
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
时代的变迁，岁月的更迭，不仅仅是社会环境、人文风采、科技创新等改变，还有的就是“审美”。要说什么才是真正的“美”，其实这哪有什么正确的答案，不都是被人类自己所定义的吗。就拿服装来说，今年流行这个款式...……更多
2022-12-16 21:11一文,减肥,参考,女生,健康
对于高血压的患者来说，测量血压可以说是家常便饭了。很多患者担心自己测量不准确，就会选择去医院或者诊所测量。但由于测量血压的次数比较频繁，长期下来，自己可能会感觉很不方便。而买了测血压的仪器之后，要么...……更多
2023-02-04 20:59:00一文,血压,真相,有时候,血压,测量
说起来，无论我们处在什么样的年龄阶段，都希望自己拥有一个相对较好的身材，但是随着年龄的增长，我们会发现，保持身材就会变得越来越难，即使我们很努力地控制饮食并积极的运动，也会在中年之时有了变胖的痕迹，...……更多
2023-01-21 22:35:00一文,越多,脂肪,肌肉,年龄,答案
当我们有了减脂的想法并去努力之时，通常都会从饮食与运动入手，也就是少吃与多动。从道理上来看，这并没有错，少吃意味着日常总体热量会得到限制，多动意味着可以通过运动的方式来增加一部分消耗，这样热量缺口就...……更多
2023-01-21 23:09:00一文,体重,真相,这是,热量,体重
为什么孙俪、陈数、蒋勤勤等明星明明已经40多岁，就是看不出来年龄?相信大家首先想到的就是花钱保养。当然，保养肯定是没少做，但是除了美容颜之外，她们最经常去的一个地方应该就是健身房。因为对于能不信而言，体...……更多
2022-12-16 21:21一文,身材,不好,女性
...正常范围。家庭自测血压（利用电子血压计）的正常上限参考值：135/85mmHg，相当于诊所血压140/90mmHg。8、注意事项1、由家人、朋友帮忙测量；2、测压前至少休息5分钟；3、坐靠背椅坐位，测量时保持安静；
4、每次测压2遍，取...……更多
2024-05-21 09:46:00物件,健康,血压,测量,体重,血压计
乳房关乎于女性的形象，还和健康与有着极大的关系，若是女性平时没有保护好自己的乳房，乳腺内部的组织长出癌细胞之后，就会对身体造成严重的损害。而临床上患上乳腺癌的女性大多数有着家族遗传史，内分泌异常、长...……更多
2024-05-13 10:43:00一文,乳腺癌,乳腺,科普,胖子,女性
本文转自：参考消息参考消息网4月29日报道据西班牙《国家报》网站4月23日报道，研究不断积累的证据表明，间歇性禁食(时间比我们每天睡觉时的禁食更长)可能对健康有益。据观察，当人们停止进食的时间足够长时，身体就会...……更多
2024-04-29 20:02:00间歇,机理,实验,健康,研究,皮茨
...变瘦而努力之时，为了评估自己的行为效果，通常会通过体重的变化来评估，我们的体重并不会如我们想得那样一直下降，而是会上下波动，当我们看到体重下降之时当然会欣喜，但是，当我们看到体重上升之时，就会影响到自...……更多
2023-01-21 22:00:00体重,变化,体重,变化,水分,行为
当我们走在减肥的路上之时，面对自己的身材与体重，我们会发现，如何变瘦似乎并不困难，因为大多数减肥人群都会经历一个变瘦的过程，但是，我们也会发现，想要在变瘦之后保持下去会更加困难，因为大多数有过变瘦经...……更多
2023-01-21 22:30:00风险,参考,运动,热量,体重,饮食
...们的身体组成和代谢率都会发生变化，因此，保持适当的体重对于健康至关重要。特别是对于过了50岁的女性来说，了解怎样的体重才算合适，以及如何评估自己的体重状况，是维护身体健康的重要一环。本文将深入探讨这一问...……更多
2024-03-10 06:46:00一比,体重,女性,体重,女性,腰围
在减脂过程中，不管我们的方法是什么，其目的都是让日常热量摄入达到小于消耗的状态，不然减脂也无从谈起，为了实现这个目的，在方法上就会围绕着饮食与运动来进行，或者是减少热量的摄入、或者是增加热量的消耗、...……更多
2023-01-22 18:44:00一文,饮食,参考,运动,运动,有氧运动
当我们有了减肥减脂的想法而去做之时，最终目的并不是让体重下降，而是在体重下降的过程中让身材变得更好，所以我们也总是在强调，减肥≠减脂，简单地说，减肥与减重相等同，只要体重下降即可，其他的并不重要，但...……更多
2023-01-22 18:56:00一文,流失,肌肉,运动,肌肉,流失
...误导你多吃出好多体脂来。今天我们就分享另一个指数，参考这个，可能能让你的身体更健康！经典的 BMI 指数可能并不好使BMI 指数（body mass index）即身体质量指数，就是我们常说的体重指数，它通过体重（公斤）除以身高（米...……更多
2024-10-28 16:30:00指数,个人,指数,腰围,测量,内脏
“民以食为天”这句话充分地表明了饮食在生活中的重要地位。为了保持和恢复机体及脏器功能、肌肉力量以及免疫力等，病人需要从食物中获取足够的能量和营养。科学的饮食习惯包括食物选择搭配、进食频次时间、个体差...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
...围，可能就需要减肥了。不同年龄段理想的体脂率范围可参考下图。图中上面是男性的，下面是女性的，最左边的一栏是年龄范围，绿色部分是理想的体脂范围。过高的体脂率会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等疾病的风险...……更多
2024-05-05 03:37:00减肥,标准,脂肪,范围,体重,康体
...密度，适量补充钙及维生素D，预防骨量的流失。胖不胖参考这3个指标你是真的肥胖吗？根据2022年《中国居民肥胖防治专家共识》我们可以通过一系列评估指标来测一测：体重指数BMI 如果BMI大于24小于28为超重，大于等于28就属...……更多
2024-04-23 00:21:00妹子,妇科,减肥,肥胖,体重,月经
...育的特点，不同年龄和性别的BMI标准有所不同。一般可以参考国家或国际制定的青少年BMI标准曲线，来确定是否超重或肥胖。2、腰围测量腰围可以反映腹部脂肪的分布情况。对于青少年，腰围过大可能提示腹部肥胖，这与心血...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
在减肥过程中，我们基本上都会养成称体重的习惯，从表面上来看，称体重是为了看看自己有没有变瘦，从深层意义上来看，秤体重的目的更多的是评估自己的方法是否有效，通过体重的变化，我们可以调整自己的计划，进而...……更多
2023-01-22 18:34:00波动,体重,体重,变化,水分,趋势
...相对来说还是比较可靠的，可以作为我们评估自己身材的参考。那么我们应该保持多少的体脂率才算是健康的呢？这里，我们要根据不同的性别和年龄来区分。一般来说，男性的体脂率应该在10%到20%之间，女性的体脂率应该在18%...……更多
2024-05-30 14:29:00身材,健康,医生,身材,健康,测量
...密度区域。通过CT检查，可以为临床治疗提供非常重要的参考依据。2、磁共振成像（MRI）MRI是高清晰度的无创检查方法，优于CT在脑缺血的诊断中的应用。MRI可以识别早期缺血灶，尤其是小灶性缺血区域，对脑卒中的评估和诊断...……更多
2024-05-24 14:47:00脑血,治疗原则,脑血管,手段,原则,常用
多吃点和少吃点，哪个更健康？对于一些女性来说，可能会认为是少吃点，因为吃多了怕胖，即使是自己爱吃的时候，为了保持好身材，她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始，可能就会觉得多吃点好了，能吃才...……更多
2023-01-24 13:15:00一文,参考,健康,影响,长寿,饮食
...空探索具有重要意义。它不仅为探索太阳系提供了重要的参考数据，而且也为未来的航天任务提供了基础。通过准确测量地球和火星之间的距离，科学家们能更好地规划航天任务的轨道和时间，从而实现更高效、更安全的太空探...……更多
2024-01-02 13:51:00火星,多远,地球,之间,火星,地球
更多关于健康的资讯：
近日，仁怀市老年大学在学校多功能厅成功举办了开学第一讲活动。此次活动旨在通过知识普及，提高老年群体对未成年人健康问题的关注度
2025-03-12 23:50:00
近年来，铜仁市万山区关工委秉持“急党政所急、想青少年所需、尽关工委所能”的工作方针，全方位、多举措助力青少年健康成长，取得了显著成效
2025-03-12 23:50:00
为大力弘扬雷锋精神和志愿服务精神，践行“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务理念。近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合大坪中学团委开展了一场“学习雷锋精神 争做新时代好少年”志愿服务活动
2025-03-12 23:50:00
3月7日，贵阳市白云区委老干部局党总支开展“传承雷锋精神 争当时代先锋”的主题党日活动，局党总支全体党员参加。支部党员观看《“忆往昔峥嵘岁月·不朽的精神”之雷锋精神》专题视频
2025-03-12 23:50:00
为贯彻落实未成年人学生自我保护意识及普法宣传的相关要求，威宁自治县第一小学于3月11日下午第一节课，组织开展了《安全守护我行动
2025-03-12 23:50:00
为大力弘扬和传承雷锋精神，凝聚禁毒志愿力量，创新禁毒教育形式，筑牢全民禁毒防线，近日，在“学雷锋纪念日”之际，贵阳市清镇市麦格乡关工委协同乡平安法治办
2025-03-12 23:50:00
近日，仁怀市老年大学召开春季学期教学工作会，副校长冯梅主持会议，各班教师及班长参会，为新学期教学工作谋篇布局。会议伊始
2025-03-12 23:50:00
3月7日，2025年贵州省交通运输系统科普讲解大赛在贵阳举办，大赛特别邀请省交通运输厅原正厅级干部、省公路学会理事长张群力
2025-03-12 23:50:00
为进一步丰富离退休干部精神文化生活，3月6日，贵阳市乌当区“三八”节老干部门球友谊赛在区老干部活动中心举行。10支代表队共60余名老干部门球爱好者齐聚一堂
2025-03-13 00:21:00
近日，贵阳市乌当区“五老”志愿者以“3·5”学雷锋日为契机，开展“弘扬雷锋精神、争当时代新人”志愿服务活动，激励更多人投身志愿服务
2025-03-13 00:21:00
近日，贵阳市乌当区观溪路街道金江苑社区新时代文明实践站携手结对共建单位贵阳东方骨科医院，开展“学雷锋 做志愿 健康义诊惠民行”义诊志愿服务活动
2025-03-13 00:22:00
本文转自：人民日报中国医学科学院肿瘤医院副院长邢念增潜心30余年，开展泌尿肿瘤临床和基础研究——医学创新不是选择题，而是必答题（讲述·弘扬科学家精神）本报记者 赵永新图①
2025-03-13 05:46:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科 陆思萌 李永新编辑 | 周亦川我们生来就有两只耳朵
2025-03-13 06:52:00
出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学附属北京同仁医院 变态反应科 王雨编辑 | 周亦川在我们的日常生活中，耳朵就像一位默默工作的“小卫士”
2025-03-13 06:54:00