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...个体差异化饮食选择等等。慢性呼吸系统疾病患者应如何健康饮食？比如慢阻肺的病人由于长期缺氧，以及自身疾病消耗，久之容易引起营养不良、大多身体偏瘦，消化功能变得特别差，所以，饮食方面就要多摄取优质蛋白质类...……更多
2023-02-01 20:25:00一文,健康饮食,人群,疾病,饮食,参考
在常见的慢性病中，人们比较熟悉的是癌症，因为癌症的可怕性让人们不得不重视。但除了癌症外，还有心脑血管疾病需要重视，在人群死因中，心脑血管疾病排第一位。突然间发生的心梗和脑梗，可以在短时间内迅速夺取一...……更多
2023-02-12 21:12:00一文,因素,常见,参考,高血压,疾病
多吃点和少吃点，哪个更健康？对于一些女性来说，可能会认为是少吃点，因为吃多了怕胖，即使是自己爱吃的时候，为了保持好身材，她们也能抵挡住美食的诱惑。不过对于一些老人开始，可能就会觉得多吃点好了，能吃才...……更多
2023-01-24 13:15:00一文,参考,健康,影响,长寿,饮食
随着我国经济社会的不断发展，人们的生活水平的不断提高也带来。在如今老龄化程度越来越高的社会中，各种老年疾病是打扰很多人正常生活的存在，其中心脑血管疾病的威胁潜伏在每个人的身后，是影响人的生命健康的重...……更多
2023-02-03 22:10:00斑块,血管,一文,参考,血管,健康
在进行无偿献血的时候，往往会收到工作人员给我们制定的“小册子”，在小册子上，会标注我们具体的血型。这往往也是很多人第一次得知自己血型的途径。人与人之间，为什么会出现血型差异?这也是很多朋友不理解的地方...……更多
2023-01-28 20:55:00一文,特点,健康,长寿,血型,抗原
就物理学层面而言，重力作用于我们的躯体。倘若一重物坠向地面，其冲击力将伴随重量的上升而增强。与此相仿，人体亦会受自身重量所左右，特别是在年龄渐长之时。此影响并非仅局限于骨骼与肌肉，还涵盖代谢、心血管...……更多
2024-08-04 11:28:00越重,一文,体重,长寿,老人,体重
着人们生活水平的改善，一种“富贵病”--高血压变得越来越常见，高血压所引起的继发性疾病，如心肌梗死、脑梗死、高血压肾病等会严重影响人体健康甚至是生命。如果得了高血压，该怎么样预防出现心肌梗死、脑梗死等并...……更多
2023-02-11 22:16:00一文,心梗,肾衰,肾衰竭,高血压,参考
...责人表示，数据表明，不应劝阻大家每天喝，应把它作为健康饮食的一部分。
即便是患有某种心血管疾病的人，在该研究中，适当喝也是有好处的与不喝的人相比，死亡率较低。对于咖啡，可能很多人觉得它带来的好处就是可...……更多
2023-02-02 23:02:00冠心,一文,冠心病,患者,冠心,冠心病
根据国际糖尿病联合会，相关的统计数据表明，目前全球糖尿病患者人数大约为4.25亿，我国占1.5亿数据相当庞大。血糖升高会给身体带来极大危害，不仅会损伤心脏和血管，同样也会出现各种并发症，比如肾脏功能受损以及糖...……更多
2022-12-12 11:43:00一文,糖尿,糖尿病,程度,指标,参考
糖尿病又被人们称为不死的癌症，这样的说法不难理解，很多疾病经过治疗之后可以完全治愈，但是糖尿病却是个例外。在目前的医学水平下，糖尿病患者只能够通过服用降糖药物或注射胰岛素来稳定病情，调节血糖水平，一...……更多
2023-01-06 20:04:00一文,糖尿,误区,糖尿病,饮食,参考
根据调查数据显示，我国心血管疾病的发病率以及死亡率都是比较高的，并且根据近日发布的《中国心血管健康和疾病报告》中的数据显示，我国每5例死亡病例中，其中有2例皆是因为心血管疾病。而心血管疾病的发生与血管堵...……更多
2023-02-03 22:06:00一文,心血管,心血,原因,事件,心血管
...于超重的人群还要监测血脂以尽早发现冠心病等隐患。3.健康饮食适度饮食，不要暴饮暴食，不要过分摄入高热量，高脂肪、高胆固醇、高糖分食物，平时多食用栗子、百合、海带、紫菜等食物，这些食物可以平喘、祛痰、温肺...……更多
2023-01-05 21:04:00一文,慢性病,中老年人,防治,学习,尿酸
前言盐是我们日常生活中非常常见的一种调味料，中国人比任何一个国家的人都爱吃盐。但近几年中国人心脑血管疾病的发病率逐渐升高，很多人开始觉得吃盐多少和一个人的寿命长短有一定关系。真的是这样吗，我们一起来...……更多
2023-02-04 20:27:00一文,过多,答案,影响,身体,食盐
...品、鱼、蛋等。总之，糖尿病患者要注意控制饮食，坚持健康饮食，才能达到控制血糖的目的。 ……更多
2023-01-28 22:08:00一文,糖尿,糖分,糖尿病,患者,饮食
“鸡蛋的胆固醇很高，最好别吃。”“专家说，一天最多只能吃一个鸡蛋。”鸡蛋能不能吃？能不能多吃？估计也是很多人心里的困惑。湖北一男子对鸡蛋情有独钟，每天要吃4、5个鸡蛋，再加上平时工作比较忙，作息不规律，...……更多
2023-02-09 21:43:00一文,鸡蛋,健康,鸡蛋,心血管,心血
...高是导致中风的其中一个原因。近些年来，很多人不注重健康饮食，吃很多油腻的食物，导致肥胖人群增多，三高患者也逐年增加。血管中胆固醇含量增高，自然会引起中风。抽烟喝酒导致中风吸烟是导致中风的不良行为之一，...……更多
2023-01-26 06:46:00一文,死亡率,中风,癌症,杀手,答案
...选购与食用的智慧雪莲果，这种高原的宝藏，近年来成为健康饮食的新宠。但如何挑选和食用雪莲果，才能最大限度地利用其益处呢？下面就为您细说。1.如何挑选优质雪莲果选择新鲜雪莲果非常重要。理想的雪莲果应具有饱满...……更多
2024-08-12 06:20:00雪莲,保肝护肝,一文,科普,好处,建议
...动评估后，找到最安全的运动量，才能够进行有氧运动。健康饮食使你远离心血管疾病健康饮食可使你远离心血管疾病，但健康饮食不是指某几种具体的食物，要遵循低盐、低糖、低油的原则，主食量要控制适宜的范围（适宜的...……更多
2023-02-04 21:06:00一文,心血管,心血,疾病,心血管,心血
2021年1月，世界卫生组织国际癌症研究机构（IARC）发布了全球癌症相关数据，统计了全球185个国家的36种癌症类型的发病率、死亡率等，也对未来癌症发展趋势进行了预测。数据显示，2020年全球新发癌症1929万，中国新发癌症457...……更多
2023-02-12 21:17:00一文,越来,癌症,越来越,危险,因素
生活水平的提高，人们的饮食结构也发生了翻天覆地的变化，各种大鱼大肉，鲍鱼龙虾，山珍海味逐渐出现在人们的餐桌上，在满足饮食方面享受的同时，人们的身体也发生了多多少少的改变。近几年来，患有高血脂的人群越...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
随着年龄的增长，我们的身体也会随之发生变化，但是我们可以通过遵循一些准则来延长寿命，尤其是60岁以后，这4项长寿准则尤其重要。多少岁才能称得上长寿呢？长寿的定义不同，有的人认为70岁就可以称得上长寿，有的人...……更多
2023-01-28 22:07:00一文,长寿,因素,有关,长寿,身体
脸上长斑的话，我们能看见，但血管里长了斑块，我们肉眼看不见，都是在检查身体时发现的。有人体检后拿到报告单发现上面有颈动脉斑块这几个字，非常担心，认为这时候就必须要吃药了，不然时间久了，就会往冠心病、...……更多
2023-02-01 22:33:00一文,斑块,科普,斑块,身体,用药
...够做到三餐营养均衡、搭配合理，这样才是营养师认为的健康饮食。所以大家不要误解“吃得好”这三个字，从严格意义上来讲“吃得好”，应该和健康饮食息息相关。肉、蛋、鱼、海产品，以及粗粮、蔬菜、水果等食物中，都...……更多
2024-06-24 20:08:00一文,答案,减肥,关键,减肥,热量
随着生活水平的提高，我们越来越认识到肌肉的重要性，伴随而来的如何提高自己的肌肉量也成为了大家非常关心的事情，在年轻之时，较高的肌肉量不仅可以让我们更好地控制与减轻体重，还可以让我们的身材变得更好，随...……更多
2023-01-22 18:35:00一文,流失,肌肉,年龄,参考,方法
曾看到很多案例：比如来自老李的亲身经历，在还没有得知自己患有痛风之前，既没有吸烟喝酒的习惯，也爱健身锻炼，唯一一点就是平时喜欢吃点海鲜、肉类。但自从他得知自己尿酸高之后，就连平时的爱好都给戒了，改成...……更多
2023-01-28 22:18:00一文,尿酸,尿酸,食物,素食,老李
...含有的蛋白质、膳食纤维以及不饱满脂肪等成分，无疑是健康饮食中的佳品。但是，关于它是否能够下降或升高血压，却是医学界一向探讨的话题。花生中富含的单不饱满脂肪酸，特别是油酸，被誉为“心血管的守护者”。这种...……更多
2024-06-05 09:45:00血压,一文,花生,医生,还是,花生
结节，想必大家非常熟悉，不管是肺结节，乳腺结节还是甲状腺结节，近几年的检出率都是非常高的，所以我们需要提前做好预防措施。不管查出哪种结节，都需要积极调节自己的饮食，尤其是容易促使病情发展的食物，更需...……更多
2023-01-04 22:19:00一文,甲状,结节,甲状腺,催化剂,催化
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