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健康养生方法?伪科学?低盐饮食是否可行?一文解答
...提醒大家不要轻信网络传言,低盐饮食有利健康就是一个伪科学! ……更多
55岁后真的需要清淡饮食吗?吃素到底养生还是伪科学?
...求素食,具体根据个人实际情况决定。吃素到底养生还是伪科学近年来,随着健康与环保意识的普及,愈来愈多的人开始选择素食作为自己的饮食方式。素食者认为,通过吃素可以减少对环境的破坏和动物的残忍行为,同时也可...……更多
人体内有6公斤的宿便?如何排出“赖着不走”的粪便?一文解答
导语:张女士长期被便秘所困扰,而且还伴随着腹痛,腹胀等情况,好不容易有了排便意识,但是蹲在厕所中总是排不出来。上个月张女士看到自家小区门口,开了排毒养生馆,然后咨询了一下,养生大师告诉张女士,正常人...……更多
生酮饮食,具体指的是什么?一文科普下
养生方法千千万,最近在减肥人群中,又出现一个新型养生饮食方法——生酮饮食。听说长期保持这种饮食习惯,可以提高减肥效率,这是真的吗?01我们先来了解下,这个生酮饮食,具体指的是什么?生酮饮食,就是保持低碳水...……更多
2022-12-19 15:07一文,科普,饮食
57岁大爷每天坚持吃花生,两年后体检,医生叹息:谁让你这么吃
...不穷。但是,其中很多信息都是没有科学依据的,甚至是伪科学。如果我们盲目相信这些信息,不仅无法达到养生的目的,还可能对身体健康造成损害。我们在追求养生的过程中,一定要保持理性、科学的态度。对于各种养生信...……更多
坚持喝蜂蜜水,对胃有哪些影响?一文为你解答,建议了解
...们具体来了解一下。 坚持喝蜂蜜水,对胃有哪些影响?一文为你解答,建议了解胃是我们身体中非常重要的一个内脏器官,其主要职责是吸收食物当中的营养物质,加速代谢废物被排出体外。但如果胃部健康受损,那么食物当...……更多
牡蛎,不是能够壮阳吗?怎么还会出现高尿酸呢?一文解答
中医认为肾为先天之本,肾脏维持人体正常的功能运作,帮助增强代谢,排出毒素垃圾,呵护自身健康。尤其是对一些男性朋友来说,也是非常注重肾脏的保养,这样才能够彰显男人魅力。而现在肾脏疾病的问题也是越来越严...……更多
牙周炎是一种慢性进行性疾病,如何遏制?一文解答
“你不是说中医善治一些棘手的慢性疾病吗?那中医能治牙周炎吗?”好友杨军(化名)的姐姐询问着我。我日常很爱看书,尤其是有关中医的书籍,所以身边的人都说我是中医迷,朋友们也经常问我一些,中医养生或一些关...……更多
“土方法”可以软化血管?一文解答疑惑
“土方法”指的是一些传统的偏方、民间疗法或者所谓的“祖传秘方”,这些方法包括吃某些特定的食物或者草药、按摩、拔火罐、刮痧等。虽然这些方法在一定程度上可能会对身体产生一些积极的影响,但是目前缺少明确的...……更多
常吃肉VS不吃肉,谁的身体更健康?如何健康吃肉?一文解答
能做到完全健康饮食的人少之又少,大部分人在生活中饮食随心所欲,会根据自己的爱好,口味去选择,烹饪方法也按照自己想法来,很少去明确食物性质、身体适应情况,但为了远离疾病,在饮食这方面可不能马虎。有的人...……更多
“妙招”还是“谣言”,别傻傻分不清
...上述所谓各种“实用妙招”,有的是为了博流量而炮制的伪科学,有的则纯属推销产品的宣传广告。它们在朋友圈反复传播,威胁着受众的健康安全。中国互联网联合辟谣平台提醒您,要警惕养生误区、远离养生谣言,注意饮食...……更多
白头发越长越多,到底是怎么了?是缺少了什么吗?一文解答
大部分年轻人头发乌黑,平时正确清洗毛发,加上毛囊功能正常,所需要的营养物质可以提供,才会毛发状态好,不会和衰老加速,上了年纪的人一样毛发干枯,白头发越来越多。但突然间白头发变多,可要重视起来,或许并...……更多
为什么患高血压?高血压的诱因,一文解答
导语:根据慢性代谢性疾病的统计,我们国家患高血压的人数已经达到了1.3亿左右,随着疾病的不断发展或间歇性状态的改变,高血压在年龄45岁至65岁之间的患者中更为常见。在临床上高血压并没有根治方法,只能通过服用药...……更多
这可能是最适合中国人的减肥指南
...改变了我们的生活。不过,在发达科技的另一面,日本的伪科学也同样发达。到底有多少日本的理论、产品,混在“日本制造”的队伍中,来到中国开启骗钱之旅?你或许不关心这个世界,但这个世界,总会在某些时刻,来“关...……更多
人老后各种病都来了?一文解答
随着年龄的增长,人体的机能慢慢进入衰老阶段,很多疾病会找上门来,老人不生病还好,一旦生病很难恢复,还会引发一系列并发症,影响身体素质和生活质量。对于老年人来说常见的慢性疾病有心血管疾病,内分泌疾病,...……更多
每天揉腹三次,竟能胜过人参一支?一文给你分析揉腹带来的好处!
在当代已经有不少的人意识到了身体健康的重要性,加入了养生人的行列。有的人比较擅长通过饮食调养来养生,也有的人喜欢通过运动来养生,还有一些人会通过按摩身体来进行养生。而在按摩身体方面,揉腹算是最简单的...……更多
...风患者日益增多,但是患者对疾病的认知亟待提高,一些伪科学的养生方法、偏方把患者带入误区,严重影响患者预后。江苏省人民医院风湿免疫科主任谈文峰提醒,痛风和高尿酸血症是一个慢性疾病,需要长期甚至终生进行监...……更多
许多人表示吃维生素会伤肝,那么事实真的如此吗?一文解答
导语:大多数人都清楚,人体需要补充各种维生素,但是大家或许并不清楚为什么人体需要补充维生素呢?事实上维生素是人体新陈代谢中不可缺少的有机化合物,身体的新陈代谢需要酶的参与,酶的活性取决于辅酶的存在,...……更多
食道癌,被很多人误当作咽炎!从症状上怎么区分?一文解答
食道癌是指食道上皮细胞的癌变,也叫胃食管癌。食道癌是一种恶性肿瘤,它可以在食道的任何部位发生,但最常见于食道的下部,也就是接近胃的部位。食道癌可以分为两种:鳞状细胞癌和腺癌。鳞状细胞癌是食道上皮细胞...……更多
为什么去医院看病总是要抽血?抽血能查出哪些疾病?一文解答
抽血是医生诊断和治疗疾病的重要手段,它可以检测出许多疾病的抗体和指标,从而帮助医生准确判断病情,给出有效的治疗方案。一、抽血的原因1. 为了检查血液中的物质抽血是一种常见的医学检查,它是一种从人体抽取血...……更多
胃炎,不能吃玉米?一文解答疑惑
我们都知道,胃病的发生与日常的饮食有很大的关联。生活中饮食不健康或存在不合理饮食习惯的人群,患上胃病的几率要高于其他有合理饮食习惯的人群,所以想要远离胃病的话,在饮食方面一定要多多注意。胃作为人体重...……更多
全球22%成人死于吃错饭,饮食杀手竟不是油和糖?一文解答
李浩(化名)是一位40岁的胖男子,他喜欢吃腊肠、红肉等高脂肪高热量的食物,常常大快朵颐。他自认为这样的饮食不会有什么问题,直到他去做体检,发现自己的血糖、胆固醇和血压都超标了。李浩被告知患上糖尿病、高血...……更多
每天坚持跑5km,正常饮食,真的可以瘦下来吗?一文解答
导语:一个人出现不规律的饮食会导致体重出现许多变化,高热量高脂肪的食物不能被身体消化吸收,会导致脂肪在身体内堆积,从而形成肥胖。生活当中很多人为了减肥会选择跑步跑步,这项运动可谓是老少皆宜,大家都可...……更多
草莓是凉性食物,为什么生理期可以吃草莓呢?一文解答
作为女性,生理期是我们每个月都必须面对的事情。有些女性在生理期期间会经历不适症状,例如经痛、头痛、疲劳、情绪不稳定等。而在这些不适症状中,经痛可能是最常见和最令人困扰的问题。近年来,一些研究表明,草...……更多
长时间不感冒,人的免疫力会更高?一文解答
免疫力是指人类在长期进化过程中形成的一种自我保护的能力。它是人体自身的防御机制,在抵抗疾病方面具有着非常重要的意义。免疫力的高低是衡量一个人健康水平的重要指标。与正常人相比,免疫力过低的人患病的概率...……更多
有哪些食物是披着“粗粮”的外衣,实则却让你血糖飙升?一文解答
近年来,随着生活品质的提升,老百姓的餐桌上不再是单调的红薯、玉米。而是白面、大米等口味较好的细粮,各种精致的小点心以及酥脆可口的饼干无时无刻不在诱惑着大众。在美食的攻克下,糖尿病患者的比例也在逐年攀...……更多
一天吃几个鸡蛋好?血脂偏高还能吃鸡蛋吗?一文解答
鸡蛋的营养价值首先,我们得认识到鸡蛋的好处;中医讲究“药食同源”,鸡蛋就是一个很好的例子;它富含优质蛋白质、维生素和矿物质,对人体有着诸多益处;特别是蛋白质,鸡蛋中的蛋白质与人体所需蛋白质的结构非常...……更多
多吃猪油能预防疾病,是否有这么神奇的功效呢?一文解答
人体每天要摄入足够量的油脂,才能提供能量维持生命活动,而猪油是常用的一种,是用动物猪身上的脂肪所提炼。关于猪油的使用方法、热量高低、营养成分等要去了解,只有正确饮食才能获得好处。其中不少人说一勺猪油...……更多
网传所谓的局部减肥,真的能瘦肚子吗?一文解答
正所谓:发胖先长肚子,减肥先减胸。尤其是不少打工社畜们,总会发现---自己明明四肢不胖,为何偏偏肚子就那么大呢?本来自己的四肢苗条,重量都没有超过正常的身体指标,为何在人的肚子部位会出现那么多的肉呢?发...……更多
吃冷饭到底有没有降低血糖的作用?一文解答
老李,年62岁,他年轻时爱吃重口味食物,老了也没有改变口味,他还是大鱼大肉,最近检查查出糖尿病,医生告知他要改变饮食习惯,多吃清淡的食物,坚持服药控制血糖,可老李没把医生的话当回事,而是自己听信了偏方:...……更多
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多吃大蒜能杀菌消炎?前列腺炎患者吃了6个月,结果怎么样了?
林先生毕业后就在一家公司做销售,因为业务需求,他常常需要喝酒应酬,应酬到半夜三是常有的事,回到家更是累得倒头就睡。这段时间
2024-09-17 03:00:00
在中国,近一半人不知自己有高血压!4个常见“信号”,一次说清
李大爷的退休老人,平时就喜欢跟周边邻居在公园里下棋。可是李大爷最近身体有点不对劲,老是感到喘不上气,但他以为是下棋下多了
2024-09-17 03:04:00
“最佳血压值”出炉!血压控制这个数,心血管病、死亡风险全降低
“大夫啊,我这心脏最近特别不舒服,特心慌,我这会不会马上就要爆发心梗了?”老张说着说着吗,额头上竟然开始冒出冷汗,眼神里也满是恐慌
2024-09-17 03:06:00
2024最新血脂管理共识:出现4种情况,停用他汀!关键要及时
冯大哥在2年前被查出颈动脉斑块伴有血脂上升,医生给他开具了他汀类药物服用。回去后他严格遵医嘱服药,并保持良好的生活习惯
2024-09-17 03:08:00
种薯繁育 喜获丰收
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年09月17日 第 03 版)该中心工作人员在查看收获的马铃薯新品种
2024-09-17 04:05:00
本文转自:人民日报本报记者 杨笑雨《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 03 版)在摄像头前保持静止站立,抬起胳膊运用肩关节内收外展
2024-09-17 05:45:00
缙云丨刘竹:一封来自高铁的“漂流信”
一封来自高铁的“漂流信”文/刘竹亲爱的陌生人:见字如面!我是上一个D6F的乘客,当你看到这时,我已在重庆下车,继续着我的工作和生活
2024-09-17 06:59:00
每日商报讯 现如今的爱美人士们,在短视频平台、美容攻略平台“抄作业”,既能找到时尚大牌的平替,还能获得意外的明星效果,省钱又时髦
2024-09-17 07:07:00
插上电商翅膀,武乡小米出大山(奋进强国路  阔步新征程·老区行)
本文转自:人民日报本报记者 刘鑫焱 郑洋洋《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 01 版)“武乡小米纯天然、营养高
2024-09-17 05:42:00
农产品的创意包装
本文转自:人民日报任莎莎《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 08 版)江西省上饶市横峰县山茶油包装设计。江西省上饶市横峰县融媒体中心供图曾几何时
2024-09-17 05:43:00
凤香寄情  共享团圆  立窖篇
本文转自:人民日报《 人民日报 》( 2024年09月17日 第 07 版)金秋九月,是收获的季节,也是西凤酒立窖的季节
2024-09-17 05:45:00
木糖醇月饼等少糖节令美食走上餐桌,医生提醒中秋应当健康饮食
中秋将至,象征团圆美满的月饼、鲜美的大闸蟹等传统美食纷纷登上市民们的餐桌。但是,传统的月饼重油、重糖,在带来美味享受的同时
2024-09-16 23:11:00
“最佳抗衰时间表”来了!经常这样做的人,身体真的更年轻!
“我48岁了,没有性生活,这正常吗?”林芳在网上发布了这条帖子后得到了网友们的热议。有的人表示,才这个年纪怎么可能没有性生活
2024-09-16 19:32:00
打喜饼,制花灯……十堰市民邂逅别样中秋
十堰广电讯(全媒体记者 翁红 房华)海上生明月,天涯共此时。9月16日,在茅箭区茅塔乡,来自各地的游客们聚在一起,打喜饼
2024-09-16 19:38:00
“守”味中秋记忆 池州一村民40余年坚持手工做老式月饼
大皖新闻讯 秋风起,暑气消,中秋至,又到了一年一度吃月饼的时节。当下的月饼市场,不仅有大家熟悉的五仁、莲蓉等常规月饼,更有冰皮
2024-09-16 20:01:00