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90%国人乳糖不耐受,不适合喝牛奶?一文揭开真相
先问大家一个问题,大家喝牛奶拉肚子吗?很多人会有这样的烦恼,就会一喝牛奶就会肚子疼,所以对于牛奶也是只有看看的份,就怕拉肚子。有人认为,之所以喝牛奶会拉肚子,完全是因为牛奶是“凉性”的,而我们中国人自...……更多
牛奶中全是防腐剂,有毒还致癌?可信吗?一文揭晓答案
牛奶是一种西方国家的饮品,后来随着文化的交流传入中国之后,也受到了很多中国人的喜欢。人们认为牛奶是一种营养价值非常高的饮品,日常生活中适量喝点牛奶,不但能够为身体补充更全面的营养物质,一定程度上还有...……更多
喝牛奶乳糖不耐受,可用豆浆代替?两者营养是否有差别?一文分析
牛奶是一种老少皆宜的营养饮品,常喝牛奶不仅可以促进骨骼发育,而且还可以起到预防骨质疏松,以及增强体质和抵抗力的作用。尤其是对于女性来讲,每天喝一杯牛奶还能让肌肤变得白嫩、光滑,但乳糖不耐受人群却喝不...……更多
为什么中医不推荐喝牛奶?医生:牛奶再好,这4类人尽量少碰
...。尤其以下这4类人群,更应谨慎饮用,甚至尽量避免。乳糖不耐受者他们的身体无法分解牛奶中的乳糖,饮用后可能导致腹泻、腹胀等不适症状。其次,牛奶过敏者,他们的免疫系统对牛奶中的蛋白质产生过敏反应,轻者出现...……更多
告别饮奶痛点,雀巢N³亲体奶打造国人饮奶新范式
...水解技术,通过重构牛奶营养结构,雀巢N³亲体奶在减少乳糖及能量的同时,实现乳糖水解后增加原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS),实现行业引领性突破,让各年龄段消费者都能享受更软、更轻、更滋养饮奶体验,有效改善...……更多
狐大医 | 国人喝奶量上不去怎么办?陈君石院士、于康教授支招
...奶,更不习惯吃奶酪等其他奶制品;二是很大一部分国人乳糖酶不够,乳糖吸收不良,喝完奶后胃肠道不舒服,从而影响了摄入量和消费量,这个痛点在熟龄人群中尤为凸显。北京协和医院临床营养科于康教授对上述观点表示赞...……更多
...式的牛奶保质期可达至少6个月,与防腐剂无关。流言2:乳糖不耐受的人不能喝牛奶?科学真相:乳糖不耐受是人体乳糖酶缺乏或分泌不足引起的,乳糖不耐受人群可选择饮用酸奶、添加乳糖酶的无乳糖或低乳糖牛奶,也可尝试...……更多
行业专家呼吁运用创新科技助力国人“足量饮奶”
...中国居民奶及奶制品摄入量低和消费低的一个重要原因是乳糖吸收不良。这个痛点在中老年群体中尤为凸显。因此,采用先进技术降低牛奶乳糖含量,推出创新产品,推动各年龄段国人足量饮奶,对促进国民健康、健康老龄化战...……更多
破解饮奶痛点 雀巢N3亲体奶开启饮奶新纪元
...水解技术,通过重构牛奶营养结构,雀巢N3亲体奶在减少乳糖及能量的同时,实现乳糖水解后增加原生乳益生元——低聚半乳糖(GOS),实现行业引领性突破,让各年龄段消费者都能享受更软、更轻、更滋养的饮奶体验,对雀巢...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...失,从而不利于骨骼的发育。除此之外,有不少人都存在乳糖不耐受的问题。若是为了增高,一味的饮用牛奶,可能会导致人体摄入过多乳糖,此时可能会出现腹痛、腹泻的不适表现。另外老话常说“人吃五谷杂粮,哪有不生病...……更多
牛奶并不适合所有人喝,对于乳糖不耐受的人来说可以怎么做?
...会出现腹泻拉肚子的情况。其实这种情况就是我们所说的乳糖不耐受,并且每个人的症状程度都不一样,但是对于绝大多数中国人来说都会出现这种症状。这是因为在我们的成长过程中,在婴儿时期会有的乳糖酶就会渐渐地消失...……更多
今日辟谣(2024年5月30日)
...酸或其他成分会吸引蚊子。(来源:人民网科普)误区:乳糖不耐受就是牛奶过敏?真相:并非如此。乳糖不耐受是乳糖酶先天缺乏,不能完全消化分解母乳或牛乳中的乳糖所引起的非感染性腹泻,又称乳糖酶缺乏症;牛奶过敏...……更多
《科学饮奶蓝皮书》发布,蒙牛助力国民营养素养提升
...每日所需奶制品相当于300mL液态奶(以钙含量为标准)。乳糖不耐受人群,更适合选择酸奶或吃奶酪。需要注意的是,奶酪含脂肪较高,应适量摄入。此外,乳糖不耐受人群也可以改变喝法,分次少量饮用牛奶,正餐后再饮用,...……更多
践行健康老龄化战略,雀巢推出多年龄段奶粉
...益于雀巢适度水解技术,相较一般牛奶,可减少80%以上的乳糖、74%的碳水和18%的能量,让牛奶更软、轻,帮助乳糖吸收不良和肠胃敏感人群显著改善饮奶后的腹胀腹泻等不良反应,并降低身体吸收负担。根据研究,中国约85%的人...……更多
以本土消费者需求为中心,雀巢N3解决国人饮奶痛点
...消费量不到推荐量的1/10,究其原因,是因为我国居民对乳糖不耐受、乳糖吸收不良的认识存在一定误区。5月12日,以“奶豆添营养,少油更健康”为主题的第10届全民营养周正式启动。针对国人乳制品摄入不足的现状,由中国营...……更多
经常喝牛奶会让人变白、吃酱油会让人变黑?一文揭晓答案
你听说过关于“长期喝牛奶会让皮肤变白,吃酱油则会变黑”的说法吗?即使心中有相关的疑问,但对于爱美的女性来说,也依旧是抱着“宁可信其有,不可信其无”的态度,多喝牛奶总会管事的,事实是这样吗?经常喝牛奶...……更多
...关键作用。2、牛奶中含有较高含量的IGF-I、支链氨基酸和乳糖,可以激活和增强雷帕霉素复合物1信号传导的机制,从而促进细胞增殖,或可能致癌。3、乳制品中的反式脂肪酸和饱和脂肪酸可能与胰岛素抵抗和促炎细胞因子水平...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...可能对睡眠有益,但它的消化过程也不容忽视。牛奶中的乳糖需要特定的酶(乳糖酶)才能被消化。对于部分乳糖不耐受或消化能力较弱的中老年人来说,晚间饮用牛奶可能导致消化不适,影响睡眠质量。此外,牛奶中的脂肪含...……更多
红枣不补血,吃辣椒能瘦!这些食物真相,你越早知道越好!
...的钙质来源,它含钙量不是最高的,但吸收率好,牛奶的乳糖和蛋白质都可以促进钙吸收。 4、一些牛奶选购小技巧:1)鲜奶的营养口感一般比常温奶好;2)配料只有生牛乳;3)蛋白质含量最好≥3.3g/100g;4)如果没有三高问...……更多
喝牛奶也有“黄金期”,这3个时间段最佳,不妨参考下
...,至少有100多种,主要成分有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。【喝牛奶的好处】1、美容养颜喝牛奶时可以吸收大量的脂溶性维生素,尤其是B族维生素,可滋润肌肤,使皮肤变得光滑、柔软、白皙。2、强壮骨骼牛奶...……更多
牛奶是21世纪最大的骗局?有致癌危险?这3种“乳饮料”才要少
...维持身体功能和健康都极为重要。健康争议:非一无是处乳糖不耐受:一部分人群存在乳糖不耐受,这意味着他们无法有效分解牛奶中的乳糖,可能导致消化不适。过敏反应:部分个体对牛奶中的某些蛋白质(如酪蛋白)过敏,...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...奶是关键。某些特定疾病状态下应避免饮用牛奶。例如,乳糖不耐症患者由于缺乏分解乳糖的酶,饮用普通牛奶可能会导致腹泻、腹胀等消化不适。此外,对于某些特定的胃肠道疾病,如溃疡性结肠炎,过多饮用牛奶可能会加重...……更多
...。”王彩云说。在科研团队的攻关下,伊利采用独创的LHT乳糖水解技术,研发出我国第一款乳糖水解牛奶“舒化无乳糖牛奶”,填补了国内技术空白,引领了行业发展。现如今,伊利在无乳糖牛奶基底上,创新推出全球首款高血糖...……更多
揭开牛奶的真相,为大家解答这其中的困惑
...些潜在危害。首先,牛奶中的某些营养成分,如酪蛋白和乳糖,对于部分人群来说可能较难消化,容易引起消化不良、腹泻等症状。其次,过量饮用牛奶可能增加患前列腺癌和乳腺癌的风险。因此,适量饮用牛奶,并根据自身情...……更多
牛奶里全是防腐剂,喝牛奶有毒致癌?3种“假牛奶”才真的要少喝
...生牛乳),调制乳的配料除了生牛乳,还有维生素、钙、乳糖酶等各种配料。现在市场上常常有一些饮料混淆视听,伪装成“牛奶”,让人防不胜防,大家要学会辨别,别买错了。1、乳酸菌饮料蛋白质含量通常只有1%,远远低于...……更多
常见胃病的症状集合,一文学习下
据世卫组织统计,胃病在人群中的发病率高达80%,中国肠胃病患者约有1.2亿,我国可以说是胃病大国了。胃病是一个非常漫长的过程,严重的会发展成胃癌,绝大多数患者都是在慢性胃炎、消化性溃疡的路上奔走着。下面给大...……更多
牛奶虽好 ,但这3种牛奶最好不要喝
...可以喝了?其实这个研究还是存在一定局限性的,像有些乳糖不耐受的人群,可能改变了乳制品的摄入量,体内产生的分解物不同,癌症的发生风险也不同,还需要进一步的研究探索。 牛奶作为一种高营养的食物,更容易被人...……更多
昆明东大肛肠医院:腹泻时不应禁食而该进食,但这三种东西不能吃
...在拉肚子的时候不能吃。拉肚子不能喝牛奶,除非喝添加乳糖酶的牛奶,或者酸奶。这是因为中国人体内普遍缺乏一种乳糖酶,就算是平时都很容易因为喝牛奶而发生乳糖不耐症,导致腹泻。如果已经在腹泻,再喝牛奶就雪上加...……更多
冲牛奶,究竟是应该先加牛奶还是先加水
...,这样可以更好地稀释牛奶中的脂肪。牛奶糖分牛奶中的乳糖是一种天然糖分,它也受到温度的影响。在高温下,乳糖可以分解成葡萄糖和半乳糖,使牛奶变得更甜。因此,冲牛奶时,先加水可以避免牛奶过于甜腻,而先加奶则...……更多
这些微生物不仅会引起肠胃不适,还可能导致更严重的健康问题
...一个看似无害的日常习惯——饮用生牛奶。张先生原本是乳糖不耐受,常规的熟牛奶引起他胃痛和消化不良。出于对健康的关注,他转而选择了生牛奶,认为这是一个更天然、更健康的选择。然而,他不知道的是,这一选择将他...……更多
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长效生长激素金赛增:中国创造革新传统治疗方案
在生物医药领域,中国正逐步从仿制药大国向创新药强国迈进。其中,金赛药业推出的长效生长激素金赛增,不仅是中国生物制药领域的杰出代表
2025-01-21 11:06:00
静博士满分人生抗时光计划完美收官 共同见证青春不老姿态
衰老是每个人的必经之路,但人和人之间的衰老是不一样的——有些人30岁的年龄,却可能有50岁的身体,有些人70岁的年龄但身体可能只有50岁……如何做出微小的生活习惯改变
2025-01-21 11:09:00
莒南县岭泉镇:热闹年集开锣,浓浓年味四溢
鲁网1月21日讯随着春节脚步临近,莒南县岭泉年集热闹开场,十里八乡的人们纷至沓来,共赴这场充满传统韵味与节日氛围的盛会
2025-01-21 11:43:00
吃出年味 乐享健康
中国的传统节日春节即将到来,喜庆的氛围弥漫在每个角落。不过,在这阖家团聚、举杯同庆的时刻,也别忘记要吃得健康。警惕节日餐桌上的美食刺客一桌丰盛的年夜饭必不可少
2025-01-21 11:52:00
喜茶「超级植物茶」上新去油纤体瓶,三重解腻组合“减负”春节聚餐
春节倒计时8天!1月20日,喜茶于2025春节前夕全国上线「超级植物茶」系列新年新品“去油纤体瓶”,以源自药食同源的超级植物新元素荷叶入茶
2025-01-21 12:19:00
最低调的广东菜系,不只会酿一切
欧爱玲在梅州实地考察时,意识到食物在客家文化中的中心地位。在她看来,食物在人类文化中具有重要的社会和文化价值。她在村里与村民同吃同住
2025-01-21 09:45:00
【笃行实干 大抓业务】13岁女孩糖尿病酮症酸中毒症状危险,石岛人民医院儿科精准施治转危为安!
鲁网1月21日讯近日,石岛人民医院儿科成功救治一名糖尿病酮症酸中毒(重度)患儿,受到家属的高度赞扬,这也标志着石岛人民医院儿科危急重症抢救技术的新突破
2025-01-21 09:57:00
没有人不“内耗”,问题是“然后呢”?丨睡前聊一会儿
本文转自:人民日报中央厨房-思聊工作室张近山睡前聊一会儿,梦中有世界。听众朋友们,晚上好。细心的聊友可能会发现,近段时间睡前聊一会儿栏目与心理学相关的选题正在变多
2025-01-21 10:01:00
山东滕州:新春至 酿酱忙
本文转自:人民网春节前夕,山东省滕州市的酱油酿造企业内,工人们正争分夺秒地进行着冬季酿造工作,一缸缸酱油散发着浓郁的酱香。李志军摄(人民图片网)
2025-01-21 10:01:00
这份装满了儿时的年味,要不要尝尝?
新生代传承人复刻“老行当年味包”,销出12万余份春节临近,临平区塘栖镇丁山河村的百匠非遗工坊一款“老行当年味包”走红,不到一个月已销出12万余份
2025-01-21 10:07:00
宫外孕喜欢这5种人,快来看看有你吗?
宫外孕,简单的说就是,受精卵跑到了不该着床的地方“生根发芽”了。正常的怀孕是精子和卵子形成的受精卵,在输卵管的输送下达到子宫内着床
2025-01-21 08:54:00
少玩手机,否则你的“爸”业难成!
男性生育力除受一些先天性、遗传性等不可改变的因素影响外,生活方式不良、环境污染等外部因素也在逐渐被认知,其中,手机、电脑
2025-01-21 09:19:00
筝鸣时评丨有一种年味儿,叫赶大集
大众网特约评论员 张伟莉老话说:“进了腊月门,年味铺满集。”赶集是人们日常生活中重要的生活方式之一,也是传统文化的重要组成部分
2025-01-21 10:38:00
贵港市港南区:万人共享扣肉盛宴
本文转自:人民网-广西频道活动现场。刘志宁摄新春佳节将至,为了弘扬地方美食文化,增添节日氛围。1月18日,贵港市港南区举办了一场别开生面的“甜蜜港南‘扣’响新春”2025年“港南味道”新春美食文化活动
2025-01-21 09:13:00
一份指南,透视餐饮之变
本文转自:人民日报海外版34座城市、57种菜系、370家餐厅上榜——一份指南,透视餐饮之变本报记者 李 婕《人民日报海外版》(2025年01月21日第 11 版)近年来
2025-01-21 04:07:00