• 我的订阅
  • 头条热搜
初生婴儿吃什么奶粉好
...需要根据情况更换其他配方奶粉。3、防过敏奶粉宝宝对乳糖不耐受,食用普通的婴儿配方奶粉会出现腹泻。防过敏奶粉不含乳糖,针对天生缺乏乳糖酶的宝宝,及慢性腹泻导致肠黏膜表层乳糖酶流失的宝宝设计的。4、水解蛋白...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...一。看肠胃消化吸收差别牛奶当中的碳水化合物几乎都是乳糖能够调节胃酸促进肠胃蠕动,还能够有助于消化腺的分泌,同时有助于矿物质的吸收。而豆浆则以淀粉和大豆低聚糖为主,可以有效促进肠道的有益菌生长。除此之外...……更多
“罐罐烤奶”成秋冬新顶流,久煮牛奶到底好不好?
...不大。”蔡晓真解释,牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、乳糖等,都是耐高温的营养素,加热后,反而可能更好地吸收。不过,把水果与牛奶一起煮是不合适的,蔬菜水果都不宜加热。“我们从蔬菜水果中汲取的营养成分包含维...……更多
如何分辨真假牛奶呢?今天就来分享几个小技巧
...生约有1/3的时间都是在睡眠中度过的,牛奶中含有较多的乳糖物质,这些物质能够给大脑组织提供丰富的营养元素,不仅能够开发智力,还能提高大脑日常功能。睡前喝一杯牛奶能够起到安神助眠的效果,对于失眠多梦的人来说...……更多
喝牛奶真的有这么好吗?每天喝牛奶和不喝牛奶的人有什么区别?
...,喝奶后睡觉时尿液中钙浓度升高,容易加重结石;还有乳糖不耐的人,喝了可能会腹泻;还有一些有消化道疾病的人,喝奶后会导致胃酸分泌过多;刚做了开腹手术,对奶制品过敏的人等。二、“牛奶致癌”究竟从何说起? ...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...价值酸奶是由鲜奶发酵而成的,在发酵过程中,牛奶中的乳糖被乳酸菌分解成乳酸,使酸奶具有酸甜的口感。酸奶的营养价值主要体现在以下几个方面:蛋白质消化吸收率更高:在发酵过程中,牛奶中的蛋白质会被乳酸菌分解成...……更多
吃软骨、喝骨头汤补钙?营养师:要想正确补钙,得多吃这3种食物
...解饥饿感,又能够给身体补充钙质。2、豆制品部分人有乳糖不适症,一喝牛奶就会出现腹胀、腹痛、腹泻等问题,难以通过喝牛奶来给身体补钙,那么这样的人群就可以选择吃豆制品来补钙。因为黄豆素来就有素牛奶之称,不...……更多
以下一些迹象的放屁可能是健康问题的警告信号,不妨自测下
...万一积气量大,患者会感到腹部有大量气体。3、不消化乳糖对于乳糖不耐症的人来说,在喝牛奶或使用乳制品时会出现腹胀、腹痛和大量放屁。因为在这些人的消化系统中没有分解乳糖的酶。所以吃完牛奶会从胃里滑到小肠,...……更多
关于牛奶的正确饮用方式,有必要了解一下
...特殊人群需要注意。生活中,像肠胃不太好的人群,或者乳糖不耐受的人群,还是不太建议空腹喝牛奶。空腹状态下,这些人群要是饮用牛奶,会出现一些不适反应。最常见的就是腹胀或腹泻问题。所以说,为了安全和健康考虑...……更多
全民营养周丨防治骨质疏松,乳制品很重要!
...以酪蛋白钙的形式存在,钙磷比为1.4∶1,且有维生素D、乳糖等促进吸收因子,吸收利用率高,是膳食中钙的良好来源。 乳类中的乳糖可以促进矿物质吸收02乳和乳制品中的乳糖可促进矿物质吸收、调节人体微生态平衡。乳糖几...……更多
“糖尿病”人能不能喝有“白砂糖”的牛奶呢?营养师给出了答案!
...升糖速度。 第二:牛奶成分牛奶中本身也含糖,主要为乳糖,有调节胃酸,促进胃肠蠕动和促进消化液分泌的作用,并能促进钙、铁、锌等矿物质的吸收以及助肠道乳酸杆菌繁殖,抑制腐败菌的生长。对血糖的影响不大,而且...……更多
早餐常备“三宝”
...奶。牛奶除了能补钙,其蛋白质品质极好,而且含丰富的乳糖,有利于钙的吸收。此外,牛奶中的磷、钾、镁等多种矿物质的搭配也十分合理。所以,在每日早餐中增加1袋牛奶是非常推荐的。如果存在乳糖不耐受,可以采用少...……更多
老人经常喝牛奶和从不喝牛奶,体质上差别大吗?如何正确喝牛奶
...既可获得所需营养,又避免过量。特殊情况的考量:对于乳糖不耐受或特定健康问题的老年人,选择低乳糖牛奶或适量的植物基奶品是明智的选择。同时,应注意避免与某些药物同时服用,以防影响药效。通过上述分析,我们不...……更多
价格是牛奶2倍 揭秘网红水牛奶背后门道
...后残留的物质,牛奶中所含干物质主要有蛋白质、脂肪、乳糖、矿物质等。可以想象,去掉水分后所剩的干物质越多,牛奶会更浓稠;脂肪含量越高,口感越丝滑醇厚;乳糖含量越高,牛奶越香甜。但这些营养物质含量多,就代...……更多
减油、增豆、加奶 想要吃出健康就得这样吃!
...搭配一杯酸奶或2~3片奶酪等。不能用含乳饮料替代奶。乳糖不耐受人群怎么加奶?乳糖不耐受人群可选择无乳糖、低乳糖奶或酸奶、奶酪等发酵乳制品。豆浆和牛奶,哪个更有营养?专家介绍,对于寻求植物基蛋白和避免动物...……更多
多吃蛋不好?每天到底吃几个鸡蛋?一文了解清楚
“我让你买的鸡蛋呢?又忘了?一个小时之前我还提醒你的!”李先生刚打开门到家,妻子看他手里没有鸡蛋,于是大喊。“忘了就忘了呗,明天再买不就行了,这也也犯得着跟我喊,家里不是还有几个鸡蛋吗,够明天吃的”工...……更多
专注,才能突破——a2鼎配新品,实证协同倍乘自护力
...A1型 β-酪蛋白的普通牛奶在人体消化过程中,可能会降低乳糖酶活性并增加胃肠道症状,已经有诸多研究和专业调研证实,只含A2型蛋白质、不含A1型的牛奶更亲和肠胃,会明显减少喝奶后肠胃不适的症状。随着研究的推进,越...……更多
这2种食物富含优质蛋白质,很多人却没吃够
...择奶类食物。 交通不发达地区:奶粉是不错的选择。 乳糖不耐受的人:选择酸奶或无乳糖奶,现在市场上的舒化奶就属于低乳糖奶。 超重肥胖的人:选择脱脂或低脂牛奶或酸奶。 高血压、高血脂、血栓等心血管系统疾病患...……更多
豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案
...mg alt=\"豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?能不能天天喝?一文揭开答案\" src=\"/newsimg/223/489/03bf8d141aa76a101f26eea7be0e80e6f3a263b8.jpeg\"/>豆浆和牛奶,常喝哪种对身体好?想要比较两种食物的好坏,自然要从多个方面……更多
酸奶,怎么选怎么喝
...上讲,酸奶应该比牛奶更好。酸奶通过发酵可以把一部分乳糖转化成乳酸,降低了乳糖不耐受的风险,不仅营养没有流失,而且添加的益生菌还对身体非常有益。但事实是这样吗?很遗憾,答案是否定的。由于真正的“好酸奶”...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...想的天然饮品。牛奶当中含有丰富的维生素D、钙元素、乳糖、铜离子、镁元素、磷脂以及铁离子等矿物质。包括身体生长发育所需要的氨基酸,消化率能够达到98%以上,能够带来补钙、安眠、美容、养颜等方面的效果。02牛奶的...……更多
“聪明饮食”营养均衡又能瘦
...常生活应该多摄入。奶制品中含有大量蛋白质、乳脂肪、乳糖、脂溶性维生素和矿物质,营养价值高。那么,如何科学“加奶”?“通常,鲜牛奶和纯牛奶是首选,因为这两类奶只含生牛乳,蛋白质含量较高,含钙量也很丰富。...……更多
选牛奶有窍门,选对营养加倍,关于牛奶的这些常识,一文科普!
生活中很多家庭的餐桌上都少不了牛奶,尤其是对于有孩子的家庭来讲,为了能给孩子补充营养,除了会订购牛奶之外还会购买羊奶等奶制品。由于牛奶的含钙量特别高,而且还能为身体补充丰富的蛋白质,所以平时经常喝牛...……更多
本文转自:贵港日报概述母乳及奶制品中的乳糖是婴幼儿最重要的能量来源。乳糖进入体内后,在小肠乳糖酶的作用下,会分解成葡萄糖和半乳糖被人体吸收利用。如果乳糖酶缺失或活性降低会导致乳糖吸收不良,未被消化的...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢记
...基酸,其吸收利用率非常高,同时含有丰富的易于消化的乳糖,同时其所含的多种维生素以及矿物质也都以溶解的状态而存在,也大大提高了这些营养元素的吸收效果。经常喝一些牛奶,有助于维持我们的骨骼健康,保护胃黏膜...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...饮食中的其他钙源,已能满足日常需求。4.舒化奶:针对乳糖不耐受人群,舒化奶通过分解乳糖来提高耐受性。然而,需要注意的是,舒化奶的升糖指数较高,糖尿病患者应谨慎饮用。牛奶应该什么时候喝才健康其实,牛奶的饮...……更多
小众奶售价高,营养价值也更高?
...念牌’糊弄了。”此外,夏朋滨也表示,相对来说,羊奶乳糖含量低一些,如有乳糖不耐受的消费者,还可以选择舒化奶。也有营养专家提醒,喝奶最主要的作用是补充蛋白质和钙,这些指标往往会标注在外包装的营养成分表中...……更多
复原乳没营养?真正的“假牛奶”是这些
...根据自己的健康状况选购。如体重正常者可选择全脂奶;乳糖不耐受者适合选择酸奶或无乳糖奶;高血压、高血脂、糖尿病、肥胖者适合选择低脂或脱脂奶。大家选择的时候要擦亮眼睛,选择适合自己的牛奶喝。你喜欢喝哪种牛...……更多
乳制品渗透物粉助烘焙产品更具特色
...除其中的蛋白质,经过蒸发和干燥获得的食品原料,富含乳糖和乳矿物质。据了解,2020年5月,国家卫健委发布《关于发布脱蛋白乳矿物乳糖粉(乳制品渗透物粉)适用标准(暂行)》,使乳制品渗透物粉这一新名词进入了大众...……更多
酸奶饮用有讲究
...文转自:甘肃日报【家庭保健】酸奶饮用有讲究□ 刘 政 乳糖不耐受者喝鲜奶后会出现腹胀、腹泻等,这是鲜奶中的乳糖所致。酸奶是以新鲜牛奶为原料,杀菌后经乳酸菌发酵制成,部分乳糖被乳酸菌分解,乳糖含量就比鲜奶低...……更多
更多关于健康的资讯:
贵州威宁:大棚撑起“致富伞” 蔬菜种出“幸福花”
本文转自:人民网-贵州频道春回大地,万象更新。2月11日,走进贵州省毕节市威宁自治县草海镇同心社区和中海社区交界处,贵州鲜之源农业开发有限公司的大棚种植基地里热闹非凡
2025-02-13 14:27:00
蛋鸡产蛋期产蛋很少应该怎么补  怎么给蛋鸡补才能提高产蛋率
当蛋鸡在产蛋期产蛋很少时,以下这些补救措施或许能有所帮助。达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元首先,营养补充是关键。在饲料中增加富含蛋白质的原料
2025-02-13 14:39:00
精子活力指精子活动力的强度,精子活力太差该怎么补?
精子活力指精子活动力的强度,精子活动力低时,精子无力前行,难以穿过子宫颈管、子宫腔,直达输卵管与卵子结合,造成男性生育能力低下
2025-02-13 14:40:00
治疗蛋鸡产蛋期产蛋少的小诀窍   蛋鸡产蛋少是因为缺钙吗
在蛋鸡产蛋期,如果产蛋量少,以下这些小诀窍或许能派上用场。其一,添加达龙蛋无忧——蛋禽专用合生元能够改善蛋鸡的生殖系统功能
2025-02-13 14:40:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:身体出现这4个信号,小心是慢性肾炎“悄悄来袭”!
慢性肾炎,作为一种隐匿性较强的疾病,其早期症状往往不明显,但若能及时捕捉到身体给出的“四个信号”,便能较早地采取措施,保护肾脏健康
2025-02-13 15:05:00
关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
本文转自:人民网人民优选来了关于果汁的真相:果汁越浓越好吗?
2025-02-13 15:12:00
日销几百斤!临沂手工“滚”元宵滚出浓浓团圆味
齐鲁晚报·齐鲁壹点 主余凤“袨服华妆着处逢,六街灯火闹儿童。”正月十五闹元宵,除了赏花灯、猜灯谜,一碗热气腾腾、软糯香甜的元宵更是必不可少
2025-02-13 15:12:00
北京正中堂中医医院赵展荣主任:熬夜一时爽,肾虚怎么办!教你破解“熬夜伤肾”魔咒!
“熬夜一时爽,一直熬夜一直爽”的网络流行语似乎成了不少年轻人的生活写照。然而,这句看似调侃的话语背后,却隐藏着对身体健康的严重威胁
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:五大生活秘籍,共筑防癌转移长城
癌症,这个潜伏在生活中的“隐形杀手”,总是在不经意间给生活投下阴影。但你知道吗?可以通过五大生活秘籍,携手中医的智慧,共同筑起一道坚实的防癌转移长城
2025-02-13 15:35:00
北京正中堂中医医院李国戬主任:头昏脑胀,精神不振?教你识别“暑湿”信号
“暑湿”可不是简单的“天气热”。在中医看来,“暑”是夏天的主气,它热得跟火炉似的,容易耗伤气和津液。而“湿”喜欢跟热勾结在一起
2025-02-13 15:36:00
为期16天!三亚70个网点可买15种“1元菜”“2元菜”“3元菜”
南海网2月13日消息(记者 利声富)“这活动太实惠了!只花一两元就能买到便宜、新鲜的青菜。”12日,在三亚旺豪超市丹州店平价菜区
2025-02-13 15:38:00
湖南零陵:人勤春早苗木俏
本文转自:人民网-湖南频道人勤春来早,万家劳作忙。随着春天的到来,湖南零陵苗木市场也迎来了销售旺季,交易火热。在零陵区南津渡街道茆江桥社区苗木交易市场
2025-02-13 16:25:00
西安医学院凤城医院正式揭牌 开启校院合作新篇章
华商网讯(记者 袁毛毛) 2025年2月13日,西安医学院凤城医院揭牌正式揭牌,标志着双方正式开启了校院合作新篇章。仪式由西安凤城医院党总支书记李建荣主持
2025-02-13 16:38:00
十五年坚守,续航生命——两江新区人民医院新血液净化中心即将投用
近日,据重庆两江新区人民医院肾内科负责人金正荣透露,医院新院区内占地面积近2000平方米,一天可以为500余名患者进行血液透析的新血液净化中心
2025-02-13 16:53:00
本文转自:人民网人民网北京2月13日电 (记者乔业琼)国家卫生健康委召开新闻发布会,介绍心理健康和精神卫生科普知识有关情况
2025-02-13 16:57:00