- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...回到工作岗位上了吧？你有没有感觉到人们常说的“节后综合征”呢？无论是肠胃不适、吃得油腻，还是“每逢佳节胖三斤”，都会影响我们复工后回归正常生活工作节奏的状态，今天就从饮食调节和减肥的角度来说说，我们怎...……更多
2023-02-12 00:06:00状态,食物,维生素,食用,饮食,胆固醇
...年血脂异常并不少见，由于不良的生活方式、肥胖及代谢综合征增多，儿童青少年血脂异常的发生率呈上升趋势，而血脂异常重在早期预防。A 数据：常规检测血脂很有必要在大家心目中，血脂异常属于“成人病”，与孩子们的...……更多
2023-04-18 07:47:00青少年,成人,儿童,血脂,孩子,肥胖
...中，人人都会遇到EMO时刻，尤其是在节假日过后，“假日综合征”更是让很多打工人的心情低落到谷底。捌珍上品桶装每日坚果包装金禧大气，以及新潮桶装形式+小罐设计，外观新颖，让人看了就满心欢喜。而且吃完后的小罐...……更多
2024-02-20 16:20:00补给站,上品,补给,能量,状态,坚果
...谷物和杂豆类50—100克。吴佳说，对于亚健康人群和代谢综合征人群，全谷物在主食占比中至少要达到1/4到1/3的比例，一般人群每天全谷物在主食中的占比可以不超过1/2。主食也要粗细搭配“食物不分好坏，关键在于如何吃，因...……更多
2024-08-16 03:45:00主食,健康,主食,谷物,膳食,食物
...多的，喝了之后还会增加肾脏的负担，对于肾炎以及肾病综合征的患者，最好不要喝豆腐脑。平时在生活中要养成好的饮食习惯，多吃些新鲜的蔬菜水果，避免总是吃肉食，这样才能够补充身体所需的维生素和微量元素，使身体...……更多
2023-02-22 21:51:00豆腐脑,豆腐,豆腐脑,豆腐,嘌呤,营养
...间的久坐工作，不知不觉中患上了严重的腰椎问题和代谢综合征。这个故事不是个例，它揭示了一个令人震惊的现实：我们的工作方式正在悄悄地损害我们的健康。静坐即危坐：揭露久坐的隐形杀手在现代社会，长时间的久坐已...……更多
2024-01-17 10:45:00信号,身体,长时,健康,工作,身体
...食物，如馒头、面包、燕麦粥或水果等。4：饼干或其它零食。饼干和其他许多零食确实因其加工过程中添加的糖分和油脂含量较高，往往成为高热量、低营养密度的食物。虽然饼干可以提供快速能量，但其营养价值相对较低，...……更多
2024-01-30 11:37:00早餐,致癌,碳水化合物,早餐,营养,牛奶
...急躁、焦虑，甚至失眠、多梦等现象这其实是典型的考前综合征杭城很多家长急了：如何正确给孩子补充营养为考试助力“加分”？医生提醒您以下四大饮食误区千万别踩坑考生营养补充的误区误区一高考餐，肉越多越有营养吗...……更多
2024-05-31 17:11:00越多,一日三餐,食谱,误区,饮食,高考
...国营养先行！本文来源｜浙江省教育厅官微“教育之江”综合自共青团中央 钱江晚报 中国教育报 新华社 健康中国联合国儿童基金会官网 中国营养协会官网等 ……更多
2024-05-21 09:58:00中国,营养,孩子,学生,健康,零食
...癌症和肝脏疾病。此外，不健康的饮食习惯还会引发代谢综合征，这是一组以高血压、高血糖、异常的胆固醇水平和腹部肥胖为特征的状况，增加心脏病和其他健康问题的风险。3.脑功能和心理健康食物成瘾不仅影响身体健康，...……更多
2024-01-28 11:53:00脂肪,食物,食物,健康,脂肪,饮食
...常流动和循环。2、危害呼吸系统可能引发睡眠呼吸暂停综合征，导致夜间呼吸不畅、缺氧，影响睡眠质量和大脑发育，引发上课不集中，嗜睡，记忆力减退，学习成绩下降。3、危害内分泌系统儿童青少年肥胖容易导致胰岛素抵...……更多
2024-09-09 11:53:00体重,家长,减肥,孩子,肥胖,青少年
...，超过80％。
患有癌症的家庭成员（乳腺癌，多囊卵巢综合征，HP感染史，肝炎......）的病例应在较早年龄进行筛查。珍爱生命，改掉这2个习惯早餐是非常重要的，建议不要忽视早餐的存在，其他正餐也是一样的，不能不吃，...……更多
2023-12-07 13:47:00胃癌,生命,女生,胃癌,越南,早餐
...康风险紧密相关，如肥胖症、高血压、二型糖尿病、代谢综合征等，甚至可能引发心脏疾病，导致血液中胆固醇或脂肪含量的升高。心血管疾病导致的死亡，便是其严重的风险后果之一。因此，为了我们的健康，早晨起床后不仅...……更多
2024-07-01 11:19:00空腹,身心,不好,还是,空腹,血液
...腌制类的食物含盐量高，长期吃容易引起健康问题。3、零食小吃：有些姐妹早上时间很紧，会简单地吃几块饼干或者小蛋糕之类的应付一下，实际上这些小零食不仅热量高营养少，而且消化吸收快饱腹感低，很快就会饿，导致...……更多
2023-04-22 22:21:00一文,早餐,参考,早餐,热量,时间
...癌物，如果长期食用的话，就会增加患癌症的风险。4、零食
零食虽然味道很好广受年轻人的喜爱，但是这类的东西真的不能够代替早餐，也不能用来当作早餐，因为这里面的食品添加剂特别多，营养价值非常低5、油条大部分...……更多
2023-01-24 13:12:00看吧,食用,早餐,鸡蛋,建议,早餐
...制食欲，稳定血糖水平，提高代谢效率。误区三：不控制零食和饮料摄入零食和饮料往往含有高糖、高脂肪和高热量，容易导致过量摄入。如果不控制零食和饮料的摄入，即使主食和正餐选择健康，仍然会摄入过多的热量，阻碍...……更多
2024-08-03 10:40:00误区,减肥,减肥,误区,热量,方法
...在开学前后会出现紧张、焦虑、注意力不集中等开学焦虑综合征情况,主要和环境的变化、人际关系的变化及学业压力的增加有关。开学焦虑综合征一般会持续一段时间,经积极引导和学生的自主调节,多数学生的症状会逐渐消失,...……更多
2024-02-27 00:38:00模式,指南,健康,时间,学子,作息
...饿。建议同时搭配馒头、稀粥等食物补充碳水。4、饼干零食饼干及其他很多零食都是高糖、高热量产品，吃多了会导致机体能量摄入增加，甚至增加肥胖风险，不建议作为早餐来吃。5、清粥小菜清粥小菜虽然不是高油脂、高热...……更多
2024-01-23 06:42:00血管,早餐,大脑,早餐,亚铁,硫化亚铁
...炎食物。研究发现，整体膳食的炎症指数越高，发生代谢综合征及肥胖的概率就越高。有些食物卡路里很高，却是挺健康的食物。例如原味的坚果、纯果干、黑巧克力等，这些食物虽然热量高，但炎症指数却比较低。这些食物都...……更多
2023-10-16 15:51:00食疗养生,坚果,食疗,养生,美味,大人
...#参考资料张海，高血压脑出血患者引发多器官功能障碍综合征临床流行病学分析， 井冈山医专学报 ，2009-03-20 ……更多
2024-07-23 17:32:00韭菜,高血压,患者,医生,生命,血压
...以刺激人们的味蕾，让人胃口大增，生活中常见的辣味小零食就是辣条，各种辣条五花八门，辣条的原型其实也是健康的淀粉，但经过过多的加工，为了延长辣条的保质期就会添加大量的添加剂，刺激到肠胃，影响肠胃功能，引...……更多
2022-12-18 11:34垫底,方便面,垃圾,排行榜,食品
...想法也是大错特错。因为打鼾在临床上也被称为呼吸暂停综合征，尤其是长期有打鼾习惯的朋友，我们都需要引起重视跟对症治疗。我们在熟睡的时候，出现频繁的打鼾，最好到医院查明具体原因。2、剧烈头痛对于身体给予的...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...学生群体中还普遍存在深加工食品摄入过多的问题，各种零食、饮料、速食即食产品，什么流行吃什么。但深加工食品往往会在加工过程中改变性状、多次烹调，破坏了原材料本身的营养素，还可能为了改善口感，添加油脂、碳...……更多
2024-05-20 06:20:00营养不良,两头,肥胖,早餐,营养,学生
...等方法烹调的菜肴，不铺张浪费，适量而止。
5、合理吃零食零食可作为一日三餐之外的营养补充，但零食的营养素含量远不如正餐全面、均衡，不能用零食代替正餐。选择零食时，选择营养素密度高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆...……更多
2024-01-19 11:16:00定好,身体,健康,食物,早饭,营养
...牙的小朋友都可以吃，所以没事的时候做点作为点心或者零食，也是很不错的，宝妈就经常用鸡蛋和面粉这样简单一做后，放在家中，既可当零食又可做早餐，孩子老公都爱吃，有时它也会出现在早餐的餐桌上。
【准备食材】1...……更多
2024-02-22 11:08:00面粉,零食,早餐,鸡蛋,老公,孩子
...步促进健康减肥。用草莓作为早餐的一部分，或用作健康零食，可以有效增加营养摄入同时控制糖分。蓝莓蓝莓同样是低糖水果的优选，每100克蓝莓的糖分含量约为9克。蓝莓富含花青素，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护...……更多
2024-08-08 20:10:00糖分,体重,水果,减肥,水果,低糖
...豆腐的过程中也能为您提供丰富的维生素和膳食纤维。3.零食：选择豆腐干或者豆腐皮作为零食。豆腐干和豆腐皮同样是由豆腐制成的制品，富含蛋白质和矿物质，能够提供下午茶所需的能量。它们既可以作为独立的零食食用，...……更多
2023-11-26 11:42:00小肚,食物,豆腐,小肚,肠道,健康
...管疾病正严重威胁着国民的健康和生命。其中，急性冠脉综合征常见于老年人群，临床典型症状为胸痛，还可伴有胸闷、气短、恶心、呕吐、大汗和呼吸困难等表现。该病是由于为心脏供血的冠状动脉粥样硬化斑块破裂或糜烂，...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...此之外，不吃早餐还可能引发其他不良习惯，如过度依赖零食、暴饮暴食等。这些行为可能会增加肝脏的负担，导致脂肪堆积和脂肪肝的发生。综上所述，不吃早餐可能会对肝脏健康产生负面影响。为了维护肝脏健康，我们应该...……更多
2024-01-20 06:04:00李兰娟,李兰,早餐,好处,食物,黄金
...由胃的机械感受器来感知。两餐之间会主动寻求高热量的零食、点心、饮料，见到高热量的食物就特别冲动。然后就一直不停的吃，最后导致肥胖。第六禁止多吃油炸食物现在油炸的食物层出不穷，消费人群从步履蹒跚的小孩到...……更多
2024-01-29 09:26:00禁忌,脂肪,减肥,热量,食物,身体
更多关于健康的资讯：
难道在我们步入老年之后，饮食习惯真的需要大改吗？尤其是对于那些日益增加的健康风险，我们能通过调整饮食来有效地降低它们的威胁吗
2024-09-24 13:39:00
在与帕金森病的漫长抗争中，患者和家属们都在努力寻找各种方法来缓解症状、控制病情。然而，你知道吗？有些食物可能会加重帕金森病的恶化
2024-09-24 13:39:00
秋天是一个让人容易感到疲倦的季节，随着天气渐渐转凉，昼夜温差加大，身体需要更多的能量来维持健康状态。很多人会在这个时节感到困倦
2024-09-24 13:41:00
高血压病是指病因尚未明确,以体循环动脉血压高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。高血压已经成为现代人的健康杀手，它每天悄无声息地侵蚀人们的健康
2024-09-24 13:41:00
在四季更迭中，秋冬季节是养生的重要时刻。秋天干燥，易导致肺部不适，因此要注重润燥和清热；而冬季则是肾脏保养的最佳时机，需加强滋补以应对寒冷气候
2024-09-24 13:42:00
尼尔森的市场数据，许多人都喜欢在各种场合喝点小酒。消费的场景中：配餐（60%）、娱乐“伴侣”（55%）、助兴饮酒（49%）以及夜宵标配（38%）成为当前酒类消费的前四大场景
2024-09-24 13:42:00
在快节奏的都市生活中，我们常常在寻找那些能让我们保持活力的秘诀。你知道吗，有时候，答案就藏在我们最熟悉的食材里。比如说
2024-09-24 13:42:00
夜幕降临，一些人认为早睡早起是健康之道，但真的适合每个人吗？特别是对于退休群体，他们的作息时间应该如何调整才能更加健康呢
2024-09-24 13:43:00
“为什么到了我们这个年纪，有些曾经喜欢的东西反而不太适合了呢？”这可能是许多爱好茶的老年人面临的一个问题，特别是当他们听到某些茶可能对健康不利时
2024-09-24 13:43:00
在中国传统的饮食文化中，粥一直占据着重要的地位。它不仅仅是一种食物，更是一种养生之道，一种生活的态度。对于老年人来说，身体的各项机能逐渐衰退
2024-09-24 13:44:00
大家都知道更年期，但是我们一说更年期，主要讲女性的多，因为女性的更年期往往有一些很明显的变化，所以大家更多讨论的是女性更年期健康
2024-09-24 13:46:00
包括美国、加拿大和整个欧洲在内的其他国家正在发生的转变，即全面审视和彻底颠覆传统上以男性为主导的医学研究方法，并在研发药物时将女性纳入考量范畴
2024-09-24 13:46:00
门诊上有很多患者说自己备孕这几年，不仅没有如愿怀上宝宝，还“变丑”了——皮肤变干、身体发胖、月经不规律，这到底是怎么回事
2024-09-24 13:46:00
得知怀孕的消息之后，大家都会表现出来比较开心的情绪。每一位女性都希望自己的孩子能够平安地出生，可是现实生活中所遇到的一些问题
2024-09-24 13:47:00
在探讨夫妻生活与长寿的关系时，一直以来都存在着诸多争议。究竟是夫妻生活越少越长寿，还是越多越长寿呢？这个问题困扰着许多人
2024-09-24 13:47:00