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...腿部力量以及优化人装结合等要素缺一不可。训练时根据参训者的薄弱点，利用不同的训练方式方法实现针对性提升。针对呼吸节奏混乱的参训者，平日长跑训练时要刻意控制呼吸节奏，使用口鼻同时呼吸方法，一般采用三步一...……更多
2023-11-08 03:23:00一名,越野,秘诀,训练,高手,参训者
...题解决的原则，同时也确保诊断的真实性。这样不仅帮助参训者更好地理解自己的学习需求和特点，也提高诊断的准确性和可信度。只有精准开展训前诊断，才能够帮助培训者更好地理解参训教师的学习需求和特点，从而设计出...……更多
2024-01-08 09:24:00模式,培训,参训,学习,教师,培训
...尤其对今后如何开展专业训练有了更清晰的想法。据该部一名作训参谋介绍，截至笔者采访时，他们已经组织开展了3大类7个专业的合训，并通过专业比武、岗位练兵等方式检验了训练成果。从成绩来看，合成营小特新专业曾经...……更多
2023-10-31 06:05:00资源,专业,兵种,教练员,训练,教练
...26日，“十四冬”冰壶公开组女子循环赛第八轮结束后，一名记者同行笑着说。此次“十四冬”，已退役多年的几名黑龙江姑娘王冰玉、岳清爽、周妍悉数登场，代表四川队参赛。兼任四川省冰壶队教练的周妍，此前还带队获得...……更多
2024-03-01 06:02:00黑龙,黑龙江,秘诀,黑龙,黑龙江,黑龙江省
...竞速为主，29公里定向组为三人团队赛，且团队里至少有一名女士，以定向越野的方式进行。长距离越野跑是一项高负荷大强度长距离的跑步与户外运动结合的项目，也是一项高风险的竞技项目，对参赛选手身体状况有较高的要...……更多
2023-10-13 18:48:00大容山,越野跑,大容,嘉年,嘉年华,越野
...习主要靠“听”。而专家在报告时，讲述的内容往往超出参训者的认知边界。想要在报告现场顺利捕捉、理解、整合关键信息，并与自己的教育教学生活建立关联，对一线教师而言，是一件“烧脑”的事情。时间一长，势必会引...……更多
2024-03-27 10:21:00师训,一线,立场,关键,教师,培训
...的氛围。
培训还设置了以赛促学的比赛环节，既考验了参训者的技能水平，也激发了参赛人员的创新思维和团队合作精神。▲《无人机深化应用联谊竞赛》比赛现场本次活动的举办具有重要意义。通过本次培训和竞赛，一方面...……更多
2023-12-06 12:02:00能飞,内蒙,无人机,超高压,内蒙古,广东
...物监测股程云一声响亮而又亲热的开门曲，把台下200多名参训者的心吸引到主席台上，大家用耳聚精会神听、用笔仔细认真记、打开手机全程地录。程云首先从学校、托幼机构内外环境、饭堂和餐饮具消毒讲起，到餐用具保洁方...……更多
2023-11-03 14:29:00社旗县,南阳,社旗,河南,传染病,花朵
...武昌区推进大思政课建设的成功经验。两天的培训授课，参训者收获满满。“讲座立意高远、思路明晰、逻辑严密、内涵丰富，让我们深受启发，受益匪浅。”启黄中学教师朱文玲听了张教授的讲课，十分感慨。朱敏老师有着10...……更多
2024-04-07 08:19:00思政,黄州,黄州区,余名,中小学,教师
...，从小显现运动天赋的他2009年底被招进省体育局，成为一名专业的中长跑运动员。考虑到吴向东耐力不错，教练让他进了马拉松组。起初吴向东专攻半马，五年后开始尝试全马，应当说进步还是明显的。在2017年天津全运会上，...……更多
2023-12-10 19:40:00吴向东,大器,安徽,马拉松,原因,吴向东
...戒糖饮食法和R90周期睡眠法的健康讲座分享，得到了广大参训者的高度认可和好评，希望能够加以延续，提高频率和深度，为跑友创建起健康训练、品质生活的交流社区。比赛现场，赛事与沪上知名社团X-PARTY合办“蒸蒸日上粉...……更多
2024-01-02 02:44:00赛事,嘉定区,嘉定,中国田协,中国,日上
...第73集团军某旅工兵专业集训出现罕见一幕：某合成营的一名骨干，站在台上讲授进攻战斗协同问题，而台下则坐满了来自各兵种营的训练尖子。某兵种营干部邓尚钦解释说，这是旅党委推行跨分队专长化任教带来的新变化。“...……更多
2023-10-31 16:36:00训练,升级,基础,资源,专业,兵种
...在连队的点点滴滴，他感慨地说：“在这个英雄连队，每一名官兵都有满满的获得感。”第一张照片，是岳朝坤进行5公里武装越野训练时的场景。照片中，被老兵远远甩在后面的他，一脸沮丧地耷拉着脑袋。作为同年兵中的佼...……更多
2023-12-22 05:25:00一堂,连队,苗子,党支部,照片,官兵
...检验运动员能力水平和学习的绝好机会。作为比赛中唯一一名中国飞行员，赵振军从尝试滑翔伞运动，到开始尝试参加比赛，从国内比赛到亚洲区域，到世界杯分站赛，再到世锦赛，最终到世界杯的超级决赛，一步一步往前走，...……更多
2024-03-12 19:20:00滑翔伞,世界杯,老将,决赛,世界,滑翔伞
...培训。此次培训重点讲解茶叶的采摘及加工制作流程，让参训者对茶的生产制作有更加全面深刻的理解。在海巴塘茶场制茶车间，参加培训的人员对摊青、杀青、萎凋、揉捻、提香、烘干等流程进行观摩。乐平镇青峰河畔茶场负...……更多
2024-04-17 02:45:00平坝,茶叶,实践,活动,培训,平坝
...会成为该旅专业课目教学负责人；他更想不到，自己能从一名普通话都说不好的士兵，成为站在讲台上为大家讲述强军故事的政治教员。
俄比拉布坚信：“只要勇于自我超越，人生就有无限可能。”大凉山的孩子遇到7名老兵—...……更多
2024-04-29 05:17:00军士,教员,拉布,文斌,教导队,训练
...拉松赛上获得国内女子第三名赛场外这位“90后”姑娘是一名在厦门国际银行工作的程序员【名片】黄雪梅，生于1992年，毕业于东南大学软件工程专业，厦门国际银行科技开发部程序员。在2023北京马拉松赛中，获得国际女子第...……更多
2023-11-07 08:05:00输入,代码,雪梅,马拉松,厦门,工作
...逐梦冰雪，他希望下一站是世界大学生冬季运动会。作为一名非专业选手，何一鸣最终获得“十四冬”短道速滑（青年组）男子1000米第六名。“这是我第一次参加这样高级别的运动会，想和高手们过过招。”他坚信一步一个脚...……更多
2024-02-22 06:21:00冰雪,梦想,校园,冰雪,冰雪运动,运动
...日电 （记者胡雪蓉）11月26日，为期两天的2023苏州100城市越野赛落幕。赛事分为7.5公里越野跑、20公里越野跑、100公里（个人赛）越野跑和100公里（团体赛）越野跑四个项目，吸引了来自国内外近千名越野选手同台竞技。作为苏...……更多
2023-11-27 17:52:00越野赛,苏州,越野,城市,越野,越野跑
...维护，大大延长了排除故障的时间。DCS培训不但可以帮助参训者了解和掌握DCS系统中的信息传递机制和安全保护措施，从而在实际工作中不仅能快速诊断系统故障，而且可以有效避免可能出现的风险。胜利油田党校（培训中心）...……更多
2024-02-03 21:46:00胜利油田,培训,党校,油田,培训中心,信息化
...展的动力和目标。比赛各个组别成绩 :进口250CC车型A组第一名：71号PENJAN/THANARAT（泰国）天津峰豹越野赛车队第二名：18号 许健豪 云南省摩托车队第三名：7号 李昊煜 华洋赛车队进口250CC车型B组第一名：319号 邹绍辉 云南省摩托...……更多
2024-05-03 13:54:00库伦,锦标赛,越野,锦标,中国,摩托车
...新性、针对性、实践性和可操作性的培训课程体系，满足参训者的实际工作需求，提高参训者舆情管理能力、媒介运作能力、公共关系协调能力、舆论引导和应对处置能力，使参训者系统科学地掌握新闻舆论工作所需的技能。培...……更多
2024-03-29 09:20:00舆情,面向全国,职业培训,分析师,领导干部,干部
本文转自：中国体育报5公里武装越野有技巧看一名义务兵如何跑进“第一方阵”武警第二机动总队某支队官兵参加5公里武装越野考核。戴柏权摄田万良 戴柏权站在熟悉的跑道上，已经稳稳跑进中队5公里武装越野“第一方阵”...……更多
2023-11-01 09:48:00义务兵,一名,一方,义务,训练,受训者
... 宇 杨东春“想不到我们单位组织的比武，两个课目的第一名居然是其他旅的训练尖子！”前不久，看着刚刚出炉的比武成绩单，第82集团军某旅防空营指挥员马瑞虽然心有不甘，但还是对结果给予了肯定。自己单位搞比武，冠...……更多
2023-11-01 10:03:00练兵,朋友,训练,马瑞,单位,防空
...为培训对象，旨在加强学校管理团队信息化领导力。根据参训教师所属地市不同，本次培训分三期同时进行。来自河北省的张家口市、承德市、秦皇岛市、沧州市、唐山市以及雄安新区的400位教师参加了此次培训，他们在不同的...……更多
2024-03-11 18:49:00培训,培训项目,河北,学校管理,领导力,信息化
...金牌，我省选手古龙择仁以3分25秒10的成绩摘得银牌，另一名我省选手刘静超获得第4名。“十四冬”越野滑雪青年组男子个人短距离（传统技术）比赛共有48位选手参赛，比赛采用淘汰制，男子组一圈1.4公里，经过资格赛、1/4决...……更多
2024-02-26 01:23:00逆流,小将,越野,滑雪,古龙,越野
...明了自己。在战友们眼中，宋奇胜不仅是长跑达人，还是一名军体标兵。1991年出生于陕西安康的宋奇胜，身高1米75，入伍前体重只有110斤。因为从小怀揣着军旅梦，他高中毕业后如愿应征入伍。来到军营后，看着周围战友们健...……更多
2023-10-18 07:13:00进阶,秘诀,奇胜,军体,训练,成绩
...论介绍、专业讲解、示范演练的模式开展培训，要求每位参训者上台实际操作，并进行“一对一”技术指导。培训课上，参训人员分成3组，重点演示培训快检内容，授课老师对参训人员在检测过程中不规范的操作逐一指导，确...……更多
2023-01-18 11:24:00技能培训,食品安全,监管,技能,能力,食品
...烈角逐，米久江1：25:53的成绩夺得本场比赛成年男子组第一名，陈科宇、袁金伟分别以1:26:30和1:28:35的成绩分列成年男子组第二、第三位。U23男子组第一名为贵州队选手王胜，第二名为黑龙江队选手龚增武，第三名为王自礼。青...……更多
2024-03-30 22:10:00选拔赛,福泉,巴黎,亚洲,山地,锦标赛
...仅体能成绩提升很快，还在团里刚刚结束的比武中夺得第一名。此时正处于上升阶段，为何突然打起了“退堂鼓”？我随即追问缘由，几经引导，哈提才吞吞吐吐地说出了实情——哈提性格内向，平日里不善言谈。但是，无论做...……更多
2024-03-18 04:47:00官兵,表扬,集训队,军体,官兵,连长
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韩国媒体关注到，"玄武-5"导弹预计首次公开露面，这一举动被视为对朝鲜的直接警告。近期，朝鲜成功测试了"火星炮-11丙-4
2024-10-03 08:24:00
在共和国的历史上，总有那么多震撼心灵的瞬间，让人热血沸腾：从神舟五号飞天到中国空间站遨游太空，从许海峰开启首金到巴黎奥运会40金续写辉煌，从第一颗原子弹爆炸成功到福建舰拔锚起航。
2024-10-03 11:54:00
中新社联合国10月2日电 中国常驻联合国代表傅聪2日在安理会紧急审议黎以局势时表示，中方对中东当前严峻局势和下步发展前景深表关切
2024-10-03 09:57:00
以色列这场轰炸，让黎巴嫩真主党损失惨重，从寻呼机爆炸，到“一把手”纳斯鲁拉被杀，一系列事实证明，真主党势力在不断被击破
2024-10-03 12:35:00
前几天看到有大V在网络上发文，反对和批评中国五矿帮助印度设计和供货世界新建最大高炉，我强烈支持这种观点。帮助印度发展至关重要的基础工业能力
2024-10-03 12:49:00
“印式罢工”不一般，全世界都希望美国和印度天长地久。美国刚宣布要在印度建设半导体制造厂，印度工人就让全世界开了个大眼。这几天
2024-10-03 13:02:00
编者按：文物是历史的记忆，承载着党和人民英勇奋斗的光荣历史，见证了中国革命、建设和改革的伟大历程，是弘扬革命传统、激发爱国热情
2024-10-03 00:14:00
△黎巴嫩南部遭以军袭击（资料图）伊拉克联合行动指挥部下属的安全媒体中心10月2日发表声明说，过去10天，伊拉克已接纳约5000名黎巴嫩人入境避难
2024-10-03 07:38:00
当地时间10月2日，美国国土安全部（DHS）发布的一份最新评估显示，中东地区冲突加剧了美国在大选前的"高度威胁环境"。这份年度评估警告称
2024-10-03 07:39:00
2009年，她和家人一起收看60周年国庆大阅兵，种下了当兵的梦想。2019年，70周年国庆大阅兵，中国维和部队方阵首次参加国庆阅兵
2024-10-02 18:24:00
你是中国人吗？你爱中国吗？你愿意中国好吗？80多年前在中华民族危急存亡之际南开大学校长张伯苓提出振聋发聩的“爱国三问”这颗心 炙热滚烫
这份爱 深沉浓烈在舍身为国的英勇无畏里在
2024-10-02 15:31:00
国庆期间，中国海警舰艇编队抵达北冰洋，与俄罗斯海警展开联合巡航，这也是中国海警舰艇首次进入北冰洋海域。中国海警执法员在海警梅山舰的飞行甲板上齐唱国歌
2024-10-02 11:36:00
日前，中俄海警舰艇编队抵达北冰洋。这是中国海警舰艇首次进入北冰洋海域，有效拓展了海警远洋航行范围，全面检验了海警舰艇陌生海域遂行任务能力，为积极参与国际和地区海洋治理提供了有力支
2024-10-02 12:23:00
当地时间10月1日晚，伊朗向以色列发动大量导弹袭击。耶路撒冷响起警报，以色列防空系统全面投入运行，总台记者在现场也拍摄到导弹在以色列上空飞过
2024-10-02 07:52:00