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...，一直持续高温运动，身体会扛不住的。而排汗，就成了最好的散热方法，是维持身体健康和平衡的最佳方式。出汗越多，只能说明运动强度越大，和是否健康没有直接关系。这样看来，并不能用出汗量的多少，来评价身体的好...……更多
2023-11-09 17:33:00问题,运动,身体,汗腺,强度,健康
...注意避免在大风、大寒、大雪、雾霾中锻炼，容易受凉，最好在阳光充沛的时候在室外锻炼。情志 调整心态，节喜制怒小雪节气，天气时常晦暗阴冷，不少人的心情会深受影响，情绪会出现忧思抑郁的情况。刘晓静说，中医认...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...运动前先做一些热身运动，防止受冷痉挛，每次运动时间最好达到40分钟以上，一周频率保持在3-4天。5）沉浸式读书。翻开书本扉页，吃透每个字，慢慢地看，很快就进入一种忘我状态，心情也沉静了下来。这沉浸式状态就是心...……更多
2023-12-19 12:14:00季节性,低谷,心理学,情绪,季节,作家
...缘不规则、颜色变深、直径大于六毫米等，要小心恶变，最好尽快就诊排查。2、大便习惯改变长期腹泻、便秘或便秘与腹泻交替出现，要警惕胃肠道肿瘤来临。福建省肿瘤医院内镜中心主任施宏指出：50岁以上、长期久坐不动、...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...妈欣喜万分，十月怀胎，整个孕期小心呵护，都想把一切最好的留给宝宝。孕期的营养及保健是孕妈们最关注的事。下面这份“孕达快递”正在为您派送，请注意查收。为了孕育健康宝宝，孕前优生计划不可少。保证充足的睡眠...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...是年轻人减压的一种方法。在做深蹲时，刚开始的时候，最好先少做，以免引起身体的酸痛感，等身体逐步适应之后，再慢慢增加，最好按组进行，一组做20个，如果你还有其他的动作可以改善人体亚健康时，也可以在评论区留...……更多
2024-01-22 12:10:00许会,王牌,变化,身体,动作,身体
...场上过年，把提升自我作为最好的新年礼物送给自己。”一名运动员说道。 据悉，参加本次联欢会的不仅有广西各运动队的运动员，还有在广西冬训的国家队运动员，如国家田径短跑队。江南训练基地相关人员表示，冬训时间...……更多
2024-02-09 07:02:00运动员,欢乐,运动,运动员,运动,训练
...福从小接受专业训练，2015年来到济南，入选省队，成为一名专业的武术散打运动员，2019年退役后又转型来到拳馆做搏击教练。他告诉记者，相比于其他健身项目，拳击比较小众，他所在的“伯乐搏击”落地济南有20多年了，但...……更多
2024-02-21 13:22:00热辣,生意,健身,运动,健身,刘毅
...七鹿坪都完全没问题。”刘小姐练习拳击一丝不苟。作为一名医生，刘小姐相当自律：只要医院不加班，她每周都会练拳三次，每次一个半小时；每次训练前，她会耐心地在手上缠好绷带；训练中开合跳、蹲跳、高抬腿等动作都...……更多
2024-02-29 17:17:00热辣,麻醉师,重庆,妹子,拳击,麻醉
...第一轮投掷结束后，含山籍运动员诸雪晴位列第三，与第一名差距4.12米。尽管差距较大，但诸雪晴丝毫没有气馁，最后奋力一投，22.22米！逆袭获得第一名。残疾人运动会的意义不只是输赢，数字和成绩的背后，更是残疾人走出...……更多
2023-11-21 03:33:00人心,含山,残疾人运动会,含山县,残疾,雪晴
...。IFFHS这三个重磅奖项全部都给了梅西，其中最佳球员第一名是梅西，第二名是姆巴佩，第三名为本泽马。最佳组织核心第一名为梅西，第二名为莫德里奇，第三名德布劳内。这是官方认证的奖项，从技术层面承认了梅西的成就...……更多
2023-01-11 21:29:00梅西,美国,认可,梅西,世界杯,运动
...”今年19岁的赛木哈尔，原是阿勒泰市红墩镇寄宿制学校一名长跑运动员，15岁时通过“冰雪进校园”活动接触到滑雪运动。2020年他进入新疆越野滑雪队接受系统训练，曾在2023—2024赛季全国越野滑雪锦标赛暨第十四届全国冬季...……更多
2024-02-26 13:10:00哈尔,新疆,小将,哈尔,滑雪,越野
...通，从而达到护阳的目的。需要注意的是，当全身出汗时最好不要立即脱衣服，以免造成风寒感冒。要适当早睡，但早晨不宜起得太早，保证充足的睡眠。调畅情志。心情的好坏与健康有联系。冬天温度变化明显，人的心情也会...……更多
2023-11-22 03:04:00防寒,保暖,小雪,时节,运动,保暖
...后来，只要是车可的片子，都会进到精华区。王振此前是一名公务员，热爱攀岩和摄影让他决定换一种生活方式。家里人不同意，他就偷偷刷信用卡买设备，拆东墙补西墙，还不上时，只能忍痛把设备卖掉。曲晓彤是一名滑雪社...……更多
2023-12-01 10:14:00从业者,极限运动,摄影师,极限,运动,摄影
...少年武术散打赛上，吴晓微一举获得女子52公斤级比赛第一名，拿到自己职业生涯中的首个全国冠军。从此她在武术散打的赛场上一路开挂，2017年亚洲青少年武术散打比赛56公斤级第一名、2018年全国武术散打锦标赛女子65公斤级...……更多
2023-10-28 18:38:00肥东,姑娘,冠军,世界,武术,肥东
...接力比赛决赛中，出现匪夷所思的一幕：当发令枪响后，一名志愿者突然进入跑道内，一名刚刚起跑的运动员躲闪不及与志愿者相撞，两人都摔倒在地，这也导致该运动员所属的代表队未能完成比赛。9月17日，吉林省体育局对此...……更多
2023-10-16 18:20:00马拉松,选手,遗憾,阶段,选手,马拉松
...设的比赛项目，比赛距离为42.195公里，每队包含男、女各一名运动员，两名运动员分别间隔完成两棒比赛，第一、三棒为男运动员，距离是11.195公里和11公里，第二、四棒为女运动员，距离均为10公里。本站比赛中国队派出黑龙...……更多
2023-11-26 19:51:00钱海峰,大阪,竞走,邀请赛,日本,冠军
...出于各种原因，患者很难做到在家绝对静养。临床上曾有一名伐木工人，患有心脏病，治疗以后，医生要求其在家静养，但是生活所迫，他必须要去深山伐木。伐木需要体力消耗，理论上来说，这种消耗体力的活动会加重患者病...……更多
2024-01-03 10:26:00心脑血管,心脑,康复,血管,心脏,疾病
...节问题,与队友发生口角甚至冲突。一次训练中,黄日华与一名队友在传球细节上有分歧,他直接飞起铲踢,差点把那名队友铲伤。可以说,在香港明星足球队里,几乎所有冲突事件都与黄日华有关。他那在球场上一触即发的脾气，,让...……更多
2023-11-17 09:40:00星村,人品,球员,冲突,对方,比赛
...和神经系统等方面。因此，如果您出现心跳异常的症状，最好及时就医检查，以便早期治疗和管理。 ……更多
2024-01-01 10:39:00范围,不用,心率,心脏,血压,高血压
...们认为“生命在于静养”，在安静和休息中身体才能得到最好的保养，从而获得更长的寿命。那么，到底哪种方式更有利于人的长寿呢？为了回答这个问题，《新英格兰杂志（BMJ）》进行了一项研究。这项研究采用了荟萃分析的...……更多
2023-10-05 10:59:00运动,运动,健康,身体,风险,寿命
...92年小哥哥与你相约男生是济阳人,有房有车。身高175cm,是一名电子工程师。事业型男生,目前和朋友一起经营一家小设计公司,平时略忙,但时间自由。个人性格比较随和,内外兼有,是比较细心体贴的人。作息规律,没有不良嗜好。因...……更多
2024-03-21 05:45:00帅哥,美女,千佛山,千佛,姐姐,齐鲁
...食食物后，此时人的口腔多多少少有一些食物残渣，因此最好在饭后漱口，这样才能避免口腔细菌滋生而引发口腔疾病。绿茶中含有许多的有益成分，这些成分不仅可以达到清新口气的效果，而且还能够抑制口腔细菌。因此平时...……更多
2024-01-15 06:02:00高血压,血压,帮助,朋友,高血压,绿茶
...就要换一次，而到经期后面，经血量减少了，也要勤换，最好是5个小时换一次。卫生巾最好是购买棉质而且透气性的。2.避免经期同房女性在来月经的时候还应该避免同房，通过停止进行性生活来保持身体健康状态。很多人忽略...……更多
2023-12-20 19:39:00怪味,经期,女性,月经,女性,卵巢
...的一点就是睡好觉，保证足够的睡眠。对于老年人而言，最好每天保证八个小时的睡眠时间，而且作息要规律，养成早睡早起的好习惯，如果你经常熬夜，那么很遗憾地告诉你，熬夜是最伤身体的，熬夜会让你的内分泌紊乱，熬...……更多
2024-01-19 10:08:00养生,而是,运动,年龄,食物,肠胃
...幼儿园了。从崭露头角到“多金王”2006年，李樟煜成为一名技术工人。工作期间，他在同事的鼓励下，经常去参加残联举办的比赛。2007年，李樟煜作为临安代表之一，在杭州市残疾人青少年田径、游泳锦标赛中，获得田径项目...……更多
2023-10-24 08:00:00生命之歌,生命,多金,世界纪录,残疾,自行车
...的选手都会向最终的冠军发起冲击，卢布列夫必须要拿出最好的表现才有望在后面的比赛中证明自己，粉丝们会继续为卢布列夫加油，相信卢布列夫能够在未来书写新的惊喜，期待卢布列夫能够再次创造历史。返回搜狐，查看更...……更多
2024-03-04 16:00:00裁判,名将,脏话,情绪,剧情,列夫
...严诗敏，运动员那股拼劲一直没丢退役了，当妈了还以第一名成绩考上研究生林云龙 摄
严诗敏一家三口外形清秀，做事果决。这是赛艇世界冠军严诗敏给记者的深刻印象。年轻时训练比赛，抓住每一个机会，收获从全运会，...……更多
2023-01-16 07:36:00一名,退役,研究生,成绩,研究,赛艇
...血压、改善血脂、预防动脉硬化等方面都有益处。走路是最好的运动之一，对健康有多重好处。总之，关注这五个健康方面，可以帮助您在中年到老年的关键期保持健康，远离潜在的健康风险。三、记住6个长寿小习惯1.晨起按时...……更多
2023-10-19 17:36:00年到,从中,道路,研究,健康,健康
...时间。轻松、快乐的心情以及亲情的助力，是工作、学习最好的“助燃剂”。“开工焦虑”终有因适当释放是正道现实中也有一小部分人，进入假期尾声就会心烦气躁、胃口不好、睡不好觉……钟鸣表示，因为假期的结束而出现...……更多
2023-10-06 11:50:00综合征,元气,状态,综合,钟鸣,焦虑
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者汪瑞华 张俊成片的猕猴桃林，一派生机勃勃。人民网记者 张俊摄入秋后不久，就到了猕猴桃成熟上市的时节
2024-10-03 09:45:00
内分泌肥胖是由于内分泌系统失调所导致的肥胖症。内分泌系统是人体调节生理功能的重要系统之一，包括下丘脑-垂体-肾上腺轴、甲状腺
2024-10-03 02:09:00
贵州日报天眼新闻记者 胡彪10月2日，国庆假期的安顺，处处洋溢着喜庆的氛围。这座历史悠久、风景秀丽的城市，以特色美食吸引着八方游客
2024-10-03 06:21:00
本文转自：人民日报吉林省公主岭市推动农业机械化、智能化发展——智慧农机，种地省力更省心（产粮大县探丰年）本报记者 门杰伟《 人民日报 》（ 2024年10月03日 第 02 版）“你瞅
2024-10-03 06:00:00
周大哥的肠胃一直不太好，跟朋友吃个川菜、喝几杯冰啤酒，没过多久就得跑厕所。有时候便秘完了又突然拉肚子，严重的时候一天得去两三趟
2024-10-02 22:44:00
你的血脂正常吗？如果正常的话，恭喜你，你的健康程度已经打败了我国很多人。据《中国血脂管理指南》数据显示，我国成年人血脂异常总体患病率高达35
2024-10-02 22:51:00
“中年夫妻亲一口，噩梦能做好几宿。”老刘和妻子都已年过六旬，在一个月前老刘提出了离婚，起先一家人都难以理解。倒是妻子没什么波澜
2024-10-02 23:23:00
本文转自：人民网-湖南频道眼下正是二季稻病虫害防治的关键期，湖南省江华瑶族自治县农业部门利用监测预警物联网系统对辖区内的水稻卷叶螟
2024-10-02 23:29:00
本文转自：人民网-湖南频道眼底疾病作为最主要的不可逆致盲性眼病之一。近日，2024爱尔眼科眼底病论坛（黑龙江站）顺利召开
2024-10-02 23:30:00
在国庆佳节的喜庆氛围中，由贵州省商务厅主办，遵义市商务局、红花岗区商务局、贵州省老字号协会协办的2024年贵州老字号嘉年华(遵义站)暨消费品以旧换新政策宣讲活动在遵义纪念广场隆重举行
2024-10-02 22:06:00
饭后走一走，活到九十九。很多人都爱走路，在他们看来，走路对于健康来说好处多多，走路有助于改善血液循环，毫不夸张地说，一个喜欢坐着或躺着的人
2024-10-02 17:40:00
被确诊癌症，已经是一件异常痛苦的事情了，如果被确诊晚期癌症，对于患者的心理打击可想而知，因为晚期癌症意味着生命步入倒计时
2024-10-02 17:41:00
想象一下，一位曾经热爱美食的朋友，因为长期忽视饮食健康，最终不得不在医生的建议下，接受了胆囊切除手术。手术后，他面临着一个全新的挑战
2024-10-02 17:41:00
饭后喝茶是好还是坏？营养师教你：茶叶，怎么喝更有益身体！茶叶是世界公认的保健饮料。其中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、糖
2024-10-02 17:41:00
长寿是每个人的梦想，无论你拥有多少万贯家产，无论你是多么名声在外，随着年龄的增长，你会发觉，有一个好身体，比什么都重要
2024-10-02 17:42:00