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从贫瘠到富裕，人们的生活水平逐渐在提升，饮食条件也越来越好。当摄入过多的高油高盐高糖食物的时候，我们的血管就会承受较大的负担，久而久之就引发了三高问题。所以，三高是被人吃出来的，那么有没有办法再将它...……更多
2024-06-29 12:05:00一名,人群,食物,燕麦,血管,人体
对于大部分体重超标人群来说，都会采取适当增加运动量的方法进行减肥，而且还要做好饮食方面的调整，每一餐都要控制好进食量，也不要吃任何高油腻、高糖分食物，这些食物都会影响到减肥效果。除此之外，减肥人群还...……更多
2024-06-21 12:07:00营养师,食物,营养,减肥,健康,减肥
...，出现心脑血管硬化，供血不足等症状。所以，高胆固醇人群远离烟酒是非常有必要的。高胆固醇人群的“福音”，坚持吃这3种食物，助你健康身体棒！1.燕麦燕麦是一种常见的谷物，含有丰富的可溶性纤维，特别是阿拉伯木聚...……更多
2024-01-01 06:33:00胆固醇,血栓,胆固醇,燕麦,食物,水平
...要长期服药来进行控制。中老年人是心脑血管疾病的高发人群，所以要积极预防，避免或减缓发病，想要预防心脑血管疾病，可以通过健康饮食，适量运动，规律生活等方式。在所有心脑血管疾病中，脑梗和心梗是人们最怕的，...……更多
2023-03-18 20:54:00大意,药物,疾病,代谢,燕麦,血管
...的越低越好？高胆固醇血症都是吃出来的？对于高胆固醇人群，应该如何合理饮食？今天小艾就带大家了解关于胆固醇的那些事儿。一、胆固醇也有好坏之分？胆固醇属于脂类中的一种，它作为人体最丰富的固醇类化合物，是机...……更多
2023-10-17 16:52:00医嘱,胆固醇,用药,食物,胆固醇,脂蛋白
...胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物，受到了减肥人群的喜欢，因为燕麦的热量比较低，适当摄入体内之后可以增强饱腹感，控制其他高热量食物的摄入，对于减肥瘦身有帮助。同时燕麦当中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸，...……更多
2023-10-10 16:34:00心血管,正常人,心血,疾病,血管,黑豆
...燕麦作为粗粮的一种，可以做成麦片，燕麦粥。许多健身人群会多吃燕麦，其脂肪含量少，热量低。但同时提供丰富的纤维素增加饱腹感，有利于血脂，血压调节，还可以帮助清除血管中坏的胆固醇，不容易被人体吸收。2.玉米 ...……更多
2024-01-21 06:05:00血管,头部,症状,血管,血栓,血液
...助降低坏胆固醇水平,对心脏有好处。青椒是我们常吃的食物，它含有丰富的维生素C、碳水化合物、烟酸、胡萝卜素、等多种营养成分。青椒具有促进血液循环、保护血管及防止血液凝固等功效作用。燕麦研究发现燕麦可以有效...……更多
2023-11-11 16:58:00燕麦,降血脂,胆固醇,血糖,食物,人体
...脂蛋白胆固醇和高甘油三酯血症。需要服用他汀类药物的人群包括以下几类：对于已经确诊患有心血管疾病的患者，如心肌梗死、脑梗死、脑卒中，或者其他极度高危人群。此外，心血管疾病风险相对较高，也需要坚持服用他汀...……更多
2023-10-13 15:11:00药物,作用,药物,血脂,燕麦,肝脏
...不是“害人麦”，而是一种血脂友好的食物，适合高血脂人群长期食用。02除了降低血脂以外，经常吃燕麦还能收获以下好处
——有益肠道说到燕麦的功效，大家首先想到的就是有益肠道健康了。燕麦中最重要的功能因子是膳...……更多
2024-01-14 20:57:00燕麦,血脂,而是,食物,燕麦,脂肪酸
脑萎缩是老年人群中非常常见的疾病；近几年，随着国民生活水平的提高，人们的养生观念也变得越发强烈，很多人对疾病特别关注。当脑萎缩发生后会严重影响人的大脑智力，导致记忆力下降，注意力不集中。严重的也会诱...……更多
2024-01-22 11:16:00脑萎缩,年纪,食物,大脑,脑萎缩,燕麦
...样才能达到科学降血脂和营养均衡的目的。另外，高血脂人群平时也应该多吃一些蔬果、粗粮和豆制品，少吃甜食、饮料等高糖食物，同时尽量避免一切肥肉、动物内脏和动物油等，还应增加运动量，必要时结合调脂药物进行治...……更多
2023-11-13 07:45:00血脂,血脂,膳食,大麦,纤维,胆固醇
...，预防心血管疾病的发生，因此对于老年人和50岁以后的人群来说，要多吃全谷物这类粗粮。
全谷物包括燕麦，小米，玉米和荞麦等，我们可以根据自己的喜好，在营养均衡的基础上，选择性地使用全谷物类粗粮，患有原发疾...……更多
2023-10-09 09:01:00粗粮,谷物,老年人,粗粮,豆类,健康
...身体也发生了多多少少的改变。近几年来，患有高血脂的人群越来越多，而且逐渐趋于年轻化，一旦确诊为高血脂，也并没有完全治愈的手段，只能够通过调整饮食生活习惯，服用降脂药物来稳定血脂水平，预防并发症。血脂含...……更多
2023-01-06 19:40:00一文,胆固醇,胆固醇,血液,血管,脂蛋白
...人们的健康之上，这两大慢性健康问题不仅影响着中老年人群，也悄然向年轻一代蔓延。随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变，糖尿病和高血糖的患病率不断攀升，已经成为许多人无法忽视的健康隐患。根据相关数据统计，我...……更多
2024-07-12 13:50:00降血糖,洋葱,医生,糖尿,血糖,糖尿病
...39岁的年龄段中，糖尿病的患病率已经高达3.2%。这种发病人群年轻化的趋势，无疑让人深感忧虑，也对我们发出了严肃的健康警示。01糖尿病的病因是什么？1.遗传因素糖尿病具有家族遗传倾向。研究发现，糖尿病患者亲属中的...……更多
2024-07-01 11:23:00早餐,降血糖,血糖,糖尿,糖尿病,血糖
...维素，可以每天都吃，无禁忌。对于患有消化系统疾病的人群，比如胃底静脉曲张、胃溃疡以及十二指肠溃疡患者来说尽量少吃或者不吃。经常进食燕麦片，可以收获哪些好处呢？
1.改善便秘生活中有不少人都存在便秘的情况...……更多
2023-10-13 15:05:00燕麦,人体,营养,燕麦,身体,营养
...生活当中经常吃的一种食物，燕麦热量低，对于许多减肥人群来说特别喜欢。很多人认为燕麦可以增强饱腹感，而且热量低，特别适合高血脂人群食用，但是高血脂人群不建议在服药前后24小时吃燕麦，燕麦属于高纤维食物大量...……更多
2023-03-15 21:18:00科普,药物,作用,知识,药物,燕麦
导语：胆固醇这一名称源于其发现在胆汁中的含量，又被称为“胆甾醇”，在人体内扮演着重要的角色。胆固醇的化学结构与环戊烷二氢菲紧密相关，是人体内必不可少的一种固醇类化合物。#金秋聊健康#然而，胆固醇并非单一...……更多
2023-10-05 10:57:00胆固醇,水平,医生,建议,胆固醇,脂蛋白
...血脂含量。其实清理肠道垃圾最重要的呢，就是要注意好食物的消化和吸收，下面就让小编带大家看看几款合适的食物吧，让身体血液更加的健康。
清洗血管一定要吃粗粮，粗粮是最有营养的了，可能光吃黑豆的效果不是很明...……更多
2024-07-15 11:41:00清洁工,血管,血液,循环,食物,人体
...和安全性。
特别是对于一些有过敏史或特殊健康情况的人群，如孕妇、哺乳期妇女、儿童等，需要特别谨慎选择和食用海产品。同时，人们在食用海产品时也应该注意适量，避免过量摄入导致营养失衡或其他健康问题。总之，...……更多
2023-10-14 12:30:00哺乳期,叶酸,需求量,哺乳,老年人,孕妇
...瓜
黄瓜的含糖量可谓是相当低了，以至于大部分的减脂人群都把它作为一种代餐蔬菜来食用。而且黄瓜能够起到很好的降血糖的功能，在使用上黄瓜，只建议生食或者凉拌。这样能够让黄瓜的营养成分完整地保留下来。第五，...……更多
2024-06-27 15:59:00糖尿,糖尿病,食物,常见,苦瓜,燕麦
...的一个风险因素，但高血脂却并不等同于肥胖。尽管肥胖人群中高血脂的患病率较高，但并非所有肥胖者都会患上高血脂。同样，瘦弱的人群也并不排除患有高血脂的可能性。此外，高血脂还可能由其他因素引起，如遗传、饮食...……更多
2023-10-05 10:21:00素食,血脂,血脂,高血脂,面条,脂肪
...消化和排便功能，促进生长发育和组织修复，适合大部分人群食用，尤其是高血脂和糖尿病患者。但是，要注意选择原味的、完整的燕麦，不要选择加工的、混合的麦片，这些麦片的营养价值和升糖指数都不如燕麦，甚至可能对...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
脑梗高发人群要知道！多吃这些食物可降低患病风险， 脑梗的高发人群：1. 中老年人群：脑梗多见于40岁以上的中老年人，尤其是60岁以上的人群。随着年龄增长，人体血管出现硬化和狭窄的情况也会增多，从而增加脑梗的风险...……更多
2024-06-04 16:44:00人群,食物,风险,风险,患者,食物
...胆固醇水平升高，增加心脏病和中风的风险。建议中老年人群尽量避免食用。3.动物内脏动物内脏如肝脏、肾脏等含有丰富的铁、维生素A和B族维生素，但同时也是胆固醇和饱和脂肪的高含量食物。过量食用可能会对心血管健康...……更多
2024-04-11 10:33:00胆固醇,血管,食物,建议,胆固醇,燕麦
...缺血性的中风的风险明显降低了20%。由此可见，冠心病的人群吃花生并不会越吃越堵，还能对血管起到保护作用。但是在选择花生的时候，要注意食用方式，尽量选择水煮花生，油炸花生都是不能吃。因为油炸花生热量高，经常...……更多
2024-05-24 21:13:00冠心,坚果,冠心病,花生,血管,心脏
...清淡才算清淡，控制饮食又要控制到什么程度？“四高”人群应该怎么吃东西？一、高血压饮食建议高血压人群饮食要控制盐的摄入量，除了做饭少放盐之外，还要控制各种含钠较多的调味品。另外，加工肉类、咸菜、咸蛋等，...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
...社会发展快速，饮食方面也出现了巨大变化，一日三餐的食物种类都比较多，而且现在的食物都很精细，尤其是主食种类可以说是五花八门。比如有米饭、白粥、馒头、烧饼、白面、油条等，这些都是非常受欢迎的主食，但是这...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...比较安全，也比较有效的一种。动脉粥样硬化患者吃哪些食物有好处？1、玉米玉米是一种很好的养生食物，其中富含大量的营养成分，包括植物纤维素在内，这种物质对预防冠心病和动脉粥样硬化有一定的作用，因此动脉粥样...……更多
2023-02-17 15:55:00动脉,患者,好处,食物,动脉,血管
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血糖是指我们人体血液中的葡萄糖，而葡萄糖是人体能量的重要来源，为我们人体内各个器官的正常运作提供动力。而血液又分布在人体各处
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