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...每天使用牙线，可以大大减少牙结石的形成风险。4.健康饮食习惯：内在保护的秘密武器饮食习惯对口腔健康有着直接的影响。减少糖分和酸性食物的摄入，可以有效降低牙结石和蛀牙的风险。建议多吃富含纤维的水果和蔬菜，...……更多
2024-03-06 09:07:00口臭,石头,结石,口腔,口臭,菌斑
...，我们将一起揭开这些被误解的营养宝藏，探索那些在第一口可能让你想要放弃，但实际上能为你的身体带来无比好处的食物。想象一下，那些因其苦涩、辛辣、甚至是奇特口感而被大多数人避开的食材，如果我告诉你它们能清...……更多
2024-03-13 11:43:00错过,建议,苦荞,芥菜,莴苣,苦瓜
...消化能力和健康状况适量食用金针菇。最后，保持良好的饮食习惯和排便习惯。通过均衡饮食、增加膳食纤维摄入以及定时排便等方式，我们可以改善肠道环境，促进消化系统的正常运作，从而减少金针菇在厕所的“重逢”现象...……更多
2024-03-09 06:27:00何总,金针菇,金针,厕所,金针菇,金针
...教你四条锦囊妙计口腔健康关系全身健康，俗话说，拥有一口好牙，吃嘛嘛香，身体才能倍棒。对此，南京市口腔医院老年口腔诊疗中心主任医师聂蓉蓉就呵护老年人口腔健康给出了6条锦囊妙计。方法一：坚持早晚刷牙。老年...……更多
2024-02-19 05:41:00妙计,锦囊,老年人,家教,口腔,呵护
肉类是人们日常饮食中重要的蛋白质来源，但并不是所有的肉都对身体有益。有些肉类含有较高的脂肪和胆固醇，过量食用可能对健康造成负面影响。那么，什么肉应该少吃？如何吃得健康？一、什么肉应该少吃？1、加工肉类...……更多
2024-04-02 11:32:00健康,肉类,内脏,营养,身体,动物
...，会降低唾液的清洁作用，从而导致口臭。研究还发现，饮食习惯和生活方式也对口臭有重要影响。高糖食物促进细菌生长，而烟草和酒精消费则会破坏口腔健康环境。简单地说，日常生活中的选择，从饮食到个人卫生，都直接...……更多
2024-04-08 11:25:00口臭,关联,背后,疾病,方法,口臭
...需要注意什么?首先，我们需要保证细嚼慢咽，正常我们一口饭放进口中，少说也应该咀嚼三十次。充分地咀嚼能够很好地研磨食物，还能够让口腔中的唾液淀粉酶充分与食物混合。这样一来，当我们食物进肚子之后消化吸收也...……更多
2023-01-11 20:47:00胃病,人群,食物,胃部,食物,胃酸
...在疾病发生过程中起作用，这4种因素包括宿主、细菌、饮食及时间，只有4种因素并存的前提下龋病才有可能发生。一、细菌大量证据已经表明，细菌的存在是龋病发生的先决条件。口腔中的主要致龋病是变形链球菌，其次为某...……更多
2023-10-15 08:13:00虫子,牙齿,菌斑,细菌,唾液,釉质
...龙搅华池。所谓赤龙即舌头，华池即口腔。就是说，在非饮食情况下，经常用舌头在口腔内搅拌，使体内的水分上升至口腔，通过唾液腺变为唾液，再徐徐咽下。当然，你还可以化繁为简，那就是用舌头抵住上颚几分钟，口腔中...……更多
2024-01-29 06:05:00之本,脾胃,多年,经验,脾胃,唾液
...的检查方式是碳13呼气实验，到医院胃镜室或体检中心吹一口气就能查出来，很方便。当然，最准确的检查方式是胃镜活检，不过这种方式有点麻烦，也有点受罪。提醒各位，感染幽门螺旋杆菌后，越早治疗越好，一定不要拖。...……更多
2024-01-03 12:47:00幽门,杆菌,螺旋,幽门,杆菌,螺旋
...是许多人日常生活中的隐形杀手。它不仅仅影响到我们的饮食习惯，还可能成为心脏病、糖尿病等其他系统性疾病的风险因素。然而，令人振奋的消息是，通过坚持做好几点关键的预防措施，我们完全有可能有效改善牙周健康，...……更多
2024-04-06 11:38:00牙周炎,牙周,损伤,牙齿,牙周,口腔
...肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不要进食过于油腻的食物，需要饮食清淡；更不可暴饮暴食，需要三餐定时定...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...气血生化之源，脾胃强则身体壮。那么，如何通过中医的智慧来调理脾胃，让我们的食欲大增，消化无忧呢？下面，就让我们一起探索中医四步调理法，让脾胃更强壮！第一步：饮食调养，以和为贵中医讲究“食不过饱，饮不过...……更多
2024-06-01 09:42:00脾胃,中医,脾胃,中医,穴位,情志
炎热的夏季到了，人们容易出汗，在夏季饮食中，应注意“三多三少”。多饮水喝汤，少“冰冷刺激”每日应少量多次饮用白开水，也可饮用绿茶、绿豆汤或酸梅汤等饮料消烦除渴。夏季多喝汤能调节口味，增强食欲。有些人...……更多
2023-01-10 21:50:00健康饮食,饮食,健康,三多,食物,饮食
...越来越丰盛，导致糖果、蛋糕、饼干、果汁、可乐等高糖饮食的摄入量增加，患龋率也随之上升。三、人体人与人之间的个体差异导致了每个人的易感程度不同。有的人几乎不长蛀牙，有的人很少吃糖，嘴里却有多颗蛀牙。这是...……更多
2024-03-13 00:25:00牙齿,龋齿,牙齿,细菌,口腔,高糖
...休息；定期进行眼部检查，确保视力健康。2.胃-“最”受饮食影响的器官场景：一位年轻人边工作边大口吃着快餐，不时感觉胃痛、胃酸倒流。文字解读：胃是消化食物的主要器官，不良的饮食习惯，如暴饮暴食、吃得过快、吃...……更多
2024-03-09 06:33:00器官,承受,人体,情况,器官,长时
...胞增多症的感染和发作。维持健康的生活方式，包括均衡饮食、充足睡眠、适度锻炼，并减少压力有助于加强免疫系统功能。4. 避免共享个人物品：尽量避免共享个人物品，如毛巾、牙刷、剃须刀等，以减少传播病毒的机会。5. ...……更多
2023-11-20 14:06:00传染性,细胞,感冒,生命,传染性,细胞
...糖水平平稳、控制好疾病的进展是缓解口干的关键。调整饮食，减少糖分和加工食品的摄入，增加高纤维食物的比例，有助于稳定血糖，从而间接缓解口干。生活习惯的调整同样不容忽视。晚上饮酒或吸烟会加剧口干的问题。通...……更多
2024-05-28 17:35:00嘴巴,原因,唾液,口腔,干燥,唾液腺
...孩子“小红嘴”，首先在日常生活中应该避免过度高热量饮食。过度摄入肉蛋奶甜食等高热量食物容易造成体内热量堆积，出现口唇发红、发干等现象，孩子就会出现舔唇动作，试图用唾液来滋润口唇及周围皮肤。唾液含有多种...……更多
2024-01-12 01:26:00小红,孩子,孩子,口唇,香油,小红
...那么平时生活中就要格外注意，保持口腔健康。首先就是饮食习惯。平时就要多注意，避免使用过硬、过甜或者过凉的食物，这些食物都可能刺激到我们的牙齿，特别是没有及时清洁的话，那么很可能患上牙病。同时还要注意自...……更多
2024-05-26 17:27:00晨起,细菌,养生,情况,健康,口腔
...康复。
二、养肾补肾的方法1肾在味为咸。咸伤肾。过咸饮食会伤损肾精，导致精亏于下，而虚火上浮，即成高血压、中风等症。骨折后需忌盐，因肾主骨，骨既已折即不可再伤肾。推之，所有的骨病，包括骨结核、骨癌、骨质...……更多
2023-11-27 17:17:00必重,时节,中医,伤损,唾液,肾气
...患此病。但是近十年来，随着人们生活质量的不断提高和饮食模式的改变，饮食相关性牙齿酸蚀症逐渐成为世界范围内新的口腔健康问题，即软饮料(即不含酒精的饮料)以及含糖食品的大量摄入也会导致牙齿酸蚀症。
牙齿酸蚀...……更多
2024-05-21 09:45:00牙齿,酸性,治疗,患者,釉质,表面
...除去食物残渣和细菌，也是预防过度唾液分泌的关键。3.饮食与生活方式的调整为了减轻胃食管反流的影响，应避免在睡前2-3小时内进食，特别是避免食用辛辣、油腻和高脂肪的食物。同时，保持适度的体重，减少腹部压力，也...……更多
2024-04-06 11:46:00流口,报警,信号,疾病,建议,流口
...但最近几个月，她常常在深夜醒来。起先，她以为自己的饮食太咸了，但无论是调整饮食仍是多喝水，她依然会在深夜醒来。这让王阿姨觉得很不舒服，有一天老公看到王阿姨又起晚了，嘟囔了一句你别更年期来了。说话者不是...……更多
2024-05-23 16:52:00警报,嘴巴,疾病,症状,枯燥,甲状
...的一些抗营养物质可能影响消化率。如何缓解胃胀气？·饮食注意很多食物是容易让人腹胀的食物，其实种类还是蛮多的，而且这个因人而异。比如牛奶、十字花科的蔬菜，都是常见的会让人胀气的食物，这个因为人和人体质的...……更多
2024-05-22 10:52:00方法,食物,气体,肠道,胃肠,胃肠道
...冒症状，加速身体康复。在此，笔者总结了几个感冒后的饮食注意事项，分享给大家。清淡饮食，多饮水。感冒患者患病后消化功能减弱，应尽量选择清淡易消化的食物，如将容易消化的食物做成粥、面，再添加蛋、肉等。感冒...……更多
2023-12-03 05:06:00感冒,感冒,食物,蛋白质,维生素,饮食
...好的人，这些人都应该根据自己的实际情况，科学合理地饮食，切忌盲目地迷信喝粥养胃的方法，以免加重病情。 ……更多
2024-04-20 10:52:00营养师,营养,疾病,胃酸,肠胃,食管
...，胃部消化压力添加，后续食欲会下降。而食欲不振影响饮食，没有满足的能量和养分提供，又会带来其他影响。此时能够喝点姜茶来辅佐开胃，消化顺畅了，食欲坚持杰出，后边的饮食才干规则正常。吃太多油腻，甜的东西，...……更多
2024-05-25 09:35:00生姜,要不,答案,一生,生姜,影响
...为了节省时间，吃饭时往往匆忙咀嚼，甚至有时候不注意饮食质量。然而，吃饭速度过快、咀嚼不充分，会给我们的肠胃带来很大的负担，长此以往，容易导致消化系统疾病。吃饭细嚼慢咽，作为一种简单实用的保健方法，可以...……更多
2023-11-05 16:39:00肠胃,肠胃,食物,控制,体重,健康
一说起饮食健康，很多人首先会想到食材搭配、营养摄取、低钠低油等要点。这些习惯固然重要，却未必全面。即便您能做到肉蛋奶合理搭配、蔬菜水果及时补充、油脂钠盐尽量少吃，也未必能够满足现代人对膳食健康和饮食...……更多
2024-03-13 11:41:00要点,饮食,健康,食物,饮食,肠胃
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胶东在线11月26日讯 2024年11 月20日，第23个世界慢阻肺日来临，今年的主题是“知道你的肺功能”。为提高社区居民对慢阻肺病的认知
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糖尿病足是糖尿病患者踝关节以远的足部血管、神经出现病变，导致足部供血不足、感觉异常，并出现溃烂、感染，严重者可影响肌肉及骨骼
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