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在50岁之后,多吃一些养心食物,可以保持心脏的年轻活力
...葱花,再淋上热油和适量的生抽,这道菜肴既营养丰富又味道鲜美,给人带来满满的幸福感。口蘑:强筋健骨,守护心脏 口蘑,也叫白蘑菇,是一种常见的食用菌,被称为营养价值很高的食材之一。口蘑富含蛋白质、维生素、...……更多
夏天冬瓜和它才是绝配,煮一锅又鲜又补钙,鸡汤鱼汤都赶不上它!
...美的味道。虾滑的细腻与冬瓜的清爽在汤中完美融合,每一口都仿佛能品尝到大海的鲜甜与夏日的清凉。虾滑的鲜嫩口感与冬瓜的绵软相得益彰,让人回味无穷。除了口感上的享受,虾滑冬瓜汤还富含营养。虾肉富含优质蛋白质...……更多
最近流感高发,常吃这4种富含维生素C的蔬菜,增免疫,少感冒
...儿。翻炒几下,让黄瓜和肉都裹上酱汁儿,看着就香。尝一口,黄瓜脆脆的,肉片嫩嫩的,味道刚刚好。这菜儿不仅好吃,还特别下饭,家人们都喜欢。嘿,首先咱把黄瓜皮给削了,切成薄薄的片儿,再把猪肉也切成薄片儿,放...……更多
别看虾只有小小的一只,但是它Q弹爽滑的肉质却能够给人满足感
...而且在馅中放入了两只虾,并且虾饺的大小也变成了能够一口吃下的尺寸。正因为如此小巧可爱的外形再加上透过面皮就能隐约看到其中的虾仁,咬下一口之后还能够看到满满的馅料,虾仁还带有着诱人的色泽,让人看着就想要...……更多
春季,天气干燥,建议大家多喝这4道,清爽不油腻,缓解春燥
...火炖至入味,最后加入红枣和虫草花焖煮片刻即可,喝下一口,满满的营养滋补在口中散开,温暖全身,消除春日的干燥不适。3、味道鲜美:黄鱼豆腐羹黄鱼豆腐羹口感鲜美,肉质细腻,适合春季食用。烹制时,将黄鱼处理干...……更多
食育,不仅仅是养育
...国教育报《读懂孩子·食育故事书》(包括《食材篇》《味道篇》《食意篇》三辑)雨濑 著北京师范大学出版社亲爱的老师和家长朋友们,我是《读懂孩子·食育故事书》的作者雨濑,非常高兴与大家聊聊这套书。其实写这套书...……更多
元宵佳节即将来临,八道美味佳肴的做法
...适量的盐。继续拿小火炖煮10分钟左右,使板栗和马蹄的味道充分融入汤中。4.在汤即将出锅前,撒点枸杞和葱花,根据个人口味放点胡椒粉和鸡精调味,即可享用二、芦笋炒虾仁制作过程: 1.准备虾的腌制料:取一个碗,加入...……更多
八月第一鲜,包饺子香,一口一个吃不够
八月份,抢“八月头”,包的粽子又香又香,一口还不够呢!引言:大灰狼吃水饺,这个馅儿可以做!这道菜居然是八月里的第一道菜,味道鲜美,一口都不够!三伏天,炎炎夏日,太阳晒得很热,人的热和心的静是截然相反...……更多
夏季的季节食补有哪些?这些清凉又养生的美食你不能错过!
...富,维生素含量高,能够帮助我们清热解暑,生津止渴。一口西瓜下肚,仿佛能瞬间驱走身体的热气,让人感到凉爽舒适。然而,食补并非只是追求口感清爽。在夏季,我们的身体需要更多的营养来应对高温和湿热的挑战。绿豆...……更多
这些年味菜 各有一招“鲜”
...。长时间的炖煮,让食材的鲜味更加出色,让人品尝的每一口都有满满的幸福感。“这道菜承载着我们对美好生活的向往,也是对传统烹饪技术的传承。把沙井蚝豉与发菜焖猪手相结合,我们品味的其实不仅是美味佳肴,更是深...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...纷纷现身菜市、爬上市民的餐桌。有人说,春菜比肉香,一口仿佛吃进一个春天。其实,这些“春之味”,不仅味道鲜美,更与春季养生有着千丝万缕的联系。春笋鲜美但痛风者不宜多食“食过春笋,才知春之味”,春笋以其鲜...……更多
春季减肥不节食,多吃5种“减脂菜”,清爽不腻助消化,轻松减重
...尝试用这道汤品,让你在减肥路上也能感受到清爽不腻的味道。结语:在春季减肥期间,选择适合的减脂菜品是非常重要的。通过合理搭配食材,清爽不腻地烹饪,不仅可以保证营养的摄入,还能达到减肥的效果。五种推荐的“...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...在阴凉通风处,静置约4-6小时,让花生充分吸收醋糖汁的味道。7.享用:腌制好的老醋花生即可食用,可以直接当做小吃,也可以作为下酒菜或零食搭配啤酒。温馨提示: (1)在调制醋糖汁时,糖的用量可以根据个人口味进行调...……更多
这五种春菜不吃肉也得多吃!鲜嫩又营养,错过可就亏大了
...,味道最是美味,用它来做馅饼、包饺子或者炒鸡蛋,每一口都是人间绝味。真的,春天的美味里,韭菜可是不能少的主角,一顿韭菜大餐,什么烦恼都能解决,太香了!第四种美食,那就是萝卜。萝卜可是初春滋补的好东西,...……更多
女性养生:8种食物让你年轻容易,铁含量丰富,价格亲民
...肉经过精心烹饪,搭配清新的芹菜和香气四溢的香菇,每一口都是味蕾的享受。这道菜,就像家中的欢声笑语,让人心生温暖。接下来,是一道干煸豆角。豆角与猪肉的完美融合,再辅以榨菜粒、虾米等调料,让人回味无穷。它...……更多
吃货的潮州之旅:满城尽带美食香,不吃到扶墙不算完!
...一定是吃吃吃!这里的美食琳琅满目,让人眼花缭乱,每一口都是对味觉的极致挑战。今天,就让我带你走进潮州美食的世界,一起品尝那些让人欲罢不能的美味佳肴吧!首先,不得不提的是谢怀亮芝麻茶。这杯甜而不腻的饮品...……更多
建议中老年:别太节省常吃4样低脂高蛋白食物强免疫,越吃越精神
...泥鳅虽然不起眼,但它可是个营养小宝库。它肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,具有一定的药用价值。泥鳅所含脂肪成分较低,胆固醇更少,属高蛋白低脂肪食品,且含一种类似廿碳戊烯酸的不饱和脂肪酸,有利于人体抗血管衰...……更多
出伏要忌嘴!建议大家:少吃鸡肉和黄瓜,多吃4样,清热润燥不上火
...的皮也变得很硬,不仅营养降低,口感也变得很差。咬上一口,没有了夏季时的鲜嫩多汁,只剩下干涩和粗糙的口感。而鸡在整个伏天里,由于天气炎热,一直处于“歇伏期”。在这个期间,鸡吃得少,下蛋也少。刚出伏的鸡基...……更多
孕期适当吃一些应季的蔬菜,对宝宝发育非常有好处
...干辣椒,加剥皮蚕豆煮5分钟,再焖5分钟,捞出备用2、用一口砂锅,加多一点的油,炒香洋葱、蒜粒3、接着把煮过的蚕豆倒进来,加2勺生抽、1勺蚝油、1勺糖,搅拌均匀再多淋一些油,转中小火焖10分钟4、开盖搅拌均匀就可以...……更多
福建美食聚集地,就在闽北菜馆
...口感酥脆又香浓。扁肉里的肉馅是现包的,新鲜可口,咬一口就能感受到那满满的幸福感。再来说说笋干五花肉,这道菜可是让我大饱口福。笋干鲜脆可口,五花肉则是腊香扑鼻,两者搭配在一起,味道醇厚而又不失清爽。每一...……更多
谁是“中国早餐碳水第一城”?南北4座城市入选,真是各有千秋
...煎制,面皮底部煎得酥脆,而内部则保持着柔软和多汁,一口咬下,外酥内嫩,香气四溢,让人久吃不厌。开封的这些美食,无论是灌汤包、锅贴、水煎包,还是高炉烧饼,都是碳水化合物的美味演绎,它们不仅仅是食物,更是...……更多
“头伏不补,伏天受苦”,记得吃4样扶阳食物!
...香,这种香气扑鼻的蔬菜,在夏季里尤为受欢迎。它不仅味道独特,而且营养价值极高。据营养学家研究,茴香富含维生素C、钙、铁等多种营养成分,具有温中散寒、理气和胃的功效。在炎热的夏季,适当食用茴香,可以帮助...……更多
在冬季肝火旺盛的情况下,建议适量食用西红柿,以缓解肝火困扰
...适量的食盐和糖,根据个人口味来腌制炒制出番茄的酸甜味道。 4、在锅中加入炒好的鸡蛋,快速炒匀,使鸡蛋和西红柿充分混合。5.最后,撒入适量的葱花或者香菜点缀,即可出锅。这道西红柿炒鸡蛋色香味俱佳,富含维生素...……更多
菜市场天花板,我提名它
...人的bratwurst热狗店门口,永远人满为患,但是如果你咬下一口酸黄瓜奶酪加肉汁四溢的德式香肠,便会立刻原谅排队时的艰辛。△如果你咬下一口酸黄瓜奶酪加肉汁四溢的德式香肠,便会立刻原谅排队时的艰辛。/fb@bratwurstshop除...……更多
春天要多吃菠菜,大厨教你6种菠菜做法,好吃又简单
...腐汤吧,这道菜可是家常菜里的经典款。简单又美味,吃一口就能感受到菠菜的鲜嫩和豆腐的滑嫩,真是绝了!这道菜做起来也不难,就是菠菜和豆腐一起煮煮,加点调料,味道就出来了。而且菠菜和豆腐都是营养满满的食材,...……更多
“春天的味道”你最爱哪一口?
...韭黄、薹心菜……时令春菜热销“春天的味道”你最爱哪一口?N晚报记者 秦 易 春回大地,万物复苏,冒着“新芽”的春菜纷纷上市。春节刚过,“大鱼大肉”暂且歇歇,吃时令蔬菜、河鲜,品新春第一口“鲜”,成了许多消...……更多
25岁以后一定要开始抗氧化,推荐五种食物,让皮肤更年轻
...6.调味:加入适量的生抽、盐和白糖,根据个人口味调整味道,继续翻炒均匀。7.出锅:炒至各种蔬菜熟透入味,香气四溢,撒上葱花,即可出锅装盘。温馨提示: (1)炸土豆和茄子时油温不宜过高,以免炸糊。(2)可以根据个人口...……更多
春天犯困及时补镁!多吃4种“高钾菜”,睡得香精神好,腿脚有劲
...充足的钾元素还能保持肌肉兴奋性,让你活力十足,轻松一口气上五楼。所以,春天感到疲劳时,多吃一些富含钾元素的食物,有助于睡眠质量提升,精神状态改善。1、土豆(620毫克) 土豆,是一种常见的高钾食材,富含矿物...……更多
香煎藕饼味道鲜美,口感酥脆,肉质鲜嫩,藕糯香甜
...分简单,只需要几个步骤,就可以做出金黄酥脆的小饼,一口咬下去,外酥里嫩的口感让人回味无穷。香煎藕饼不仅适合作为早餐,还可以作为下午茶点,或者搭配米饭作为一道家常菜,都能够让人们大快朵颐,享受冬天的美味...……更多
这些高钙汤比骨头汤还营,养补钙助长高,记得做给孩子吃
...饮食开始,为他们的未来铺平一条健康快乐的道路。愿每一口汤品都为孩子的健康成长添上一笔美好的色彩,助力他们茁壮成长,迎接更美好的未来。 ……更多
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健康问太和 | 新疗法能逆转阿尔茨海默症吗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)阿尔茨海默症作为一种高发的神经退行性疾病,其导致的患者认知衰退和生理功能丧失为家庭及社会带来巨大的负担
2025-05-22 21:41:00
江西吉水:夏日山乡美
本文转自:人民网-江西频道江西省吉安市吉水县白沙镇安坪村,田野、山峦、农舍相映成趣,勾勒出一幅美丽乡村画面。廖敏摄5月22日
2025-05-22 22:03:00
驻村笔记里的乡村振兴答卷
本文转自:人民网-江西频道跟进蔡虎堰池塘改造进度,联系农技站安排南瓜种植培训,查看下余村路灯安装情况……当都昌县左里镇白辉村晨光熹微
2025-05-22 22:03:00
选好头雁振兴乡村
本文转自:人民网-江西频道选好头雁振兴乡村——江西省抚州市临川区大力推进农村党支部建设火车跑得快,全靠车头带。近年来,江西省抚州市临川区深入实施乡村“头雁”工程
2025-05-22 22:03:00
福州市中医院五四北院区大型义诊活动将于5月24日举办
本文转自:人民网5月24日上午,福州市中医院五四北院区将举办柔性引进专家大型义诊活动。本次活动以“推广柔引专家资源、普惠基层健康服务”为核心
2025-05-22 18:07:00
中医科叶世嘉医生:中医治乳腺结节好吗?
乳腺结节是乳腺组织中出现的小肿块,是女性体检中较为常见的乳腺疾病。它可能由多种原因引起,比如遗传因素,家族中有乳腺结节或乳腺癌病史的人
2025-05-22 19:52:00
恩生堂刘家窑王杰主任:肺大泡是什么疾病,有哪些危害?
肺大泡是一种肺部疾病,指肺泡腔内压力升高,肺泡壁破裂并相互融合,在肺组织内形成直径超过1厘米的含气囊腔。其形成原因多样
2025-05-22 20:06:00
乌当区委老干部局开展智能手机及“数字黔老”APP运用培训
为做好“数字黔老”APP推广应用,助力老干部更好地融入智能生活,连日来,贵阳市乌当区委老干部局组织老干部工作者深入社区开展智能手机及“数字黔老”APP运用培训
2025-05-22 20:27:00
乌当区百宜镇“四个聚焦”高质量推动关心下一代工作提质增效
近年来,贵阳市乌当区百宜镇紧扣关心下一代工作总要求,围绕组织保障、活动开展、关心关爱、教育传承等方面,坚持“四个聚焦”
2025-05-22 20:27:00
银发丹心系桑梓 文化薪火映初心——全省离退休干部先进个人罗登宜
罗登宜,男,布依族,1956年2月生,1985年9月加入中国共产党,乌当区委党史研究室原主任,2016年退休。作为中国散文学会
2025-05-22 20:28:00
南昌再添4个全国名特优新农产品
本文转自:人民网-江西频道近日,农业农村部农产品质量安全中心发布2025年首批“全国名特优新农产品名录”,南昌市进贤黑芝麻
2025-05-22 20:57:00
全国血管健康日 | 精准、高效、安全 静脉曲张微创治疗帮您告别“蚯蚓腿”
2025年5月18日是第15个“全国血管健康日”,旨在呼吁人们重视血管健康。静脉曲张(俗称“蚯蚓腿”)不仅影响腿部美观
2025-05-22 22:26:00
健康科普|警惕!用于粮食杀虫防虫的“熏蒸剂”暗藏风险
来源 贵州省疾控中心编辑 汪盈平二审 龙艳三审 杨国军
2025-05-22 17:50:00
打造“行走的思政课堂”,红飘带里共筑长征精神与医学人文精神
5月20日,贵州长征文化数字艺术馆(红飘带)举行贵州医科大学神奇民族医药学院思想政治教育基地授牌仪式,旨在通过科技赋能红色教育
2025-05-22 17:50:00
“江晓兵名医工作室”落户毕节,助力脊柱疾病诊疗水平提升
5月18日,浙江省人民医院毕节医院举行“江晓兵名医工作室”授牌仪式,旨在通过搭建高水平医疗协作平台,落实国家优质医疗资源扩容下沉政策
2025-05-22 17:50:00