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藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒30天,很多中老年爱吃
...到伤害的器官之一。因此,在我们的日常生活中,尤其是中老年人,应当更加注意饮食结构的合理性,以保护我们的肝脏健康。2、护肝食物的推荐 为了护肝养肝,小编向大家推荐花生苗这一护肝佳品。花生苗是由花生后期发芽...……更多
惊蛰节气到!护好肝,才能有好气色,4道“养肝菜”中老年要常吃
...们的身体也像大地一样,开始逐渐活跃起来,尤其是对于中老年的朋友们来说,这是一个黄金的时期,用以调养身体、细心呵护每一个器官,特别是那个在春季尤需关照的肝脏。为什么说春季是养护肝脏的最佳时机呢?因为在中...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...血症的人群,具有代谢性和心血管危险因素的人群,以及中老年人群,饮食应以低嘌呤食物为主。嘌呤存在于细胞核中,任何食物或多或少都含有嘌呤,具体可以参考下表:对于痛风和高尿酸患者而言,应完全避免高嘌呤饮食,...……更多
肝癌大户被揪出,吃一口等于5斤烟草,转告家人:2物宁愿挨饿也别碰
...,发现是和日常的饮食脱不了关系。肝癌大户被揪出,吃一口等于5斤烟草,转告家人:2物宁愿挨饿也别碰1、腌制的食物腌制的食物包括腊肉、咸菜、腌菜等这些食物,这些食物有一个特点就是有一个漫长的腌制发酵的过程。在...……更多
一口瓜子半口油这4种坚果要少吃,伤肝又致癌
在中国传统医学中,肝脏被视为\"人体的化工厂\",在身体的新陈代谢中起着至关重要的作用。中医学认为,肝脏与情绪、血液、视力等紧密相关,其功能失调可能会导致多种疾病。现代医学研究也表明,肝脏是人体内代谢和解...……更多
血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住
...经、血管,导致脑部供血不足,出现头晕的感觉。血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,医生:常吃,血管或扛不住1.油炸花生米花生米是不少人群比较喜欢吃的食物,尤其是油炸的花生米,对于去不少人群来说,油炸过后的花生...……更多
肝癌大户被揪出!专家提醒:毒性是砒霜的68倍,很多家庭都在吃
...使血氨增多,部分胆红素随着尿液排出所致。三、“肝癌大户”被揪出,3种食物别吃了一提到肝癌的罪魁祸首,很多人脑里出现浮现的第一种食物就是“酒”,其次就是“烟”。实际上,近些年来,黄曲霉素才是大家防范肝癌...……更多
藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天
...常饮食习惯有很大的关系。藏在身边的“伤肝大户”,吃一口需要排毒10天,很多中老年人都爱吃,回家赶快仍掉第一种:发霉变质的食物,霉变食物中含有一种有毒代谢产物—黄曲霉素,黄曲霉素是一种生物致癌物,是导致肝...……更多
绿豆搭配一宝,一吃消暑,二吃健脾,三吃通便,建议中老年要多吃
大家好,我是小橘!自从进入三伏天后,持续的高温天气,让人仿佛置身于火炉之中,汗流浃背、食欲不振成了许多人的常态。这时候,要是能吃上一口清凉解暑的食物,简直是人间一大乐事啊。今天,小橘给大家介绍的是—...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”,竟不是豆浆、鸡蛋,快了解
...维持一个均衡的饮食和促进整体健康是有益的,尤其是对中老年人群。哪些食物才是嘌呤与胆固醇的“隐藏冠军”? 在探究嘌呤和胆固醇的真正“大户”时,我们常常会陷入对日常食品的误解。许多人认为豆浆和鸡蛋是嘌呤和...……更多
中老年常吃3类食物,肝脏排毒,身体健康
...功能。随着年龄的增长,肝脏的功能也会逐渐衰退,因此中老年人需要特别关注肝脏的养护。养肝就是“养命”,中老年常吃以下3类食物,可以帮助肝脏排毒,保持身体健康。绿色蔬菜,作为一类富含维生素、矿物质和抗氧化...……更多
喝酒时慎选下酒菜,这5种“伤胃菜”建议少吃,健康问题,要重视
...,在你口中爆炸,让你感受到了那独特的香味和口感。喝一口小酒,吃一颗花生米,真是舒服得不得了。还有一道我特别喜欢的下酒菜就是拍黄瓜。这道菜看似简单,但却非常考验厨师的手艺。一盘拍黄瓜,要酸甜适中,口感脆...……更多
越吃眼睛越亮的1种菜,建议中老年多吃,养肝排毒健脾胃,气色好
眼睛是心灵的窗户,对于中老年人而言,视力的健康尤为重要。随着年龄增长,眼睛容易出现老花眼、白内障等问题。良好的视力不仅影响生活质量,也与全身健康息息相关。因此,除了日常的休息和用眼卫生,科学的饮食也...……更多
如何预防脑血栓?做好以下几点
...血、血尿,这种人可能在半年之内会发生脑血栓。血栓“大户”被揪出,医生提醒:若想保护血管,尽量要少吃!1、酒精很多朋友喜欢喝酒。他们认为喝酒对血管有好处,可以促进血液循环。但是谁能适当控制饮酒对血管有好...……更多
少吃花生,多吃3种碱性菜,有助于头发变黑,还能消除口臭
随着年龄的增长,中老年人的身体健康逐渐走向下坡路。此时,一个健康的饮食习惯就显得尤为重要。而对于那些即将步入50岁的人来说,饮食调控更是刻不容缓。合理的饮食可以帮助身体吸收充足的营养,增强免疫力,延缓衰...……更多
预防血栓吃什么好?这5个食材是脑血栓的“克星”
...双眼球向偏瘫侧凝视、一侧或双侧视力模糊等。03血栓“大户”是肥肉吗?在日常生活中,人们常常归咎于肉质类食品,尤其是肥肉,为心脑血管疾病的“头号杀手”,然而,事实并非如此简单。我们要明确的是,肥肉并不是脑...……更多
5大“养肝”食物排名,中老年常吃,不口臭不失眠,视力好精神佳
...脏的重要性。下面将为大家介绍5种“养肝”食物,建议中老年人常吃,帮助清除肝脏毒素,不再口臭、失眠,保持良好的视力和精神状态。扩展:春季养肝不仅仅是为了清除冬季积攒的毒素,更是为了让肝脏在新的一年里更好...……更多
即将入伏!接下来的15天别忘了煮它吃,助你祛湿强免疫,一年病少来!
...的改善。如平时多喝点山楂片会更有利于斑点的消散。3中老年脑动脉硬化山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆,倒入锅中煮开即成。每天喝一次,有补肾健脑、调血脂功效。水煮桔皮做法:桔皮放入水中,煮开后自然冷到合适温...……更多
建议中老年常吃这5样补脑“黄金食物”,补脑益智,延缓衰老
...人们对于保持大脑健康和智力活力的需求变得愈发迫切。中老年人特别需要关注膳食中的营养摄入,以补充脑部活动所需的营养物质,延缓脑部衰老,提高记忆力和认知功能。在日常饮食中,选择一些被称为“黄金食物”的食材...……更多
“胆固醇大户”公布,友情提醒:平时远离这3种食物
...视力模糊、眼前发黑,看东西不清晰。这种情况多发生在中老年人身上,尤其是患有高血压、糖尿病的人群。如果您出现视力模糊、眼前发黑的现象,且持续时间较长,应尽快就医,检查血脂水平。信号三:睡眠质量下降血脂高...……更多
冬季养肝,谨记4食4忌,养好肝脏,温暖过冬
冬季是肝脏最容易受损的季节。在这个季节里,寒冷的天气和不良的饮食习惯给肝脏带来了巨大的负担。因此,养护肝脏,保持体内排毒的功能就显得尤为重要。在本文中,为了帮助您更好地了解如何在寒冷的冬季养护肝脏,...……更多
罪魁祸首揭秘:损伤肝脏因素大曝光,健康护肝就吃这几种食物
我找到了一位营养师,希望能从饮食上做出改变,恢复肝脏的健康。营养师详细了解了我的生活习惯和工作环境后,提出了一套针对性的膳食方案。我开始严格执行这套膳食方案,我还养成了每天喝足够的水的好习惯,以帮助...……更多
万病不离肝,治肝不离这三法:辛以理气,酸以治体,甘以缓急
...这是真的吗?”这位先生的问题并不孤单,事实上,许多中老年朋友都有类似的疑惑。肝脏,这个我们身体中最辛勤的工作者,每天不知疲倦地为我们过滤毒素、合成蛋白质、储存能量,却常被我们忽视。“确实如此,”我回答...……更多
长期吃花生跟“喝油”一样?别误会,真正不能吃的是这2种花生
...2种花生,多吃会对自身健康不利。1、发霉的花生,劝你一口都不要吃:花生的碳水化合物的含量较高,在储存时间很长之后,容易被空气中的微生物等物质感染,还有比较危险的黄曲霉毒素,常常会在花生中寄居,进而对肝脏...……更多
这些中毒的人都食用了久泡的木耳
...你是否吃过这些食物?三、重要提醒:这些常见食物,吃一口或无异于“钢丝球刮肝”中国工程院院士汤钊猷从事肝癌防治工作已经有50多年,如今已经92岁高龄,曾经多次在公开场合提醒大家注意饮食,他表示,肝脏疾病的发...……更多
医生提醒:若想肝功正常,尽量少吃“2白1黄”
...合筋也,其荣爪也。”肝又为将军之官,主谋虑。可见,肝脏对身体健康的重要性,但肝脏是表面坚强,内心柔软的战士,说它坚强是因为痛了它从来不表现出来。我国被冠以“肝病大国”的恶名,截至2022年年底,肝脏疾病患...……更多
伤肝“最狠”的5种晚餐,越吃肝越肥,癌症找上门,建议尽快改掉
...晚餐的选择并不够重视,甚至经常选择一些伤肝的食物。肝脏作为人体的重要器官,具有排毒、代谢等重要功能,一旦受伤,将对我们的健康造成严重影响。那么,哪些晚餐食物是伤肝的“罪魁祸首”呢?又该如何调整我们的饮...……更多
养肝黄金期,建议中老年多吃这3种早餐,肝脏会改善
...态,肝脏对于身体的修复和排毒功能也更加活跃。因此,中老年人在早餐上选择一些有益于肝脏健康的食物,不仅可以为身体提供所需的能量,还能改善肝脏的功能,帮助排毒。下面就让我们来了解一下李兰娟院士所推荐的这3...……更多
“肝脏”爱这4种菜,中老年隔天吃,润肺护肝,开胃化食一身轻松
...护肝脏的食材,以此为冬天的到来打下坚实的基础。对于中老年朋友来说,有两种食物尤其受到“肝脏”的喜爱。我们,这两种食物,每隔一天摄取一种,不仅能够滋润肺部、守护肝脏,还能帮助提高食欲、帮助消化。如此,让...……更多
“早吃花生,肠道舒畅”:每日几粒花生的消化奇效
...分如何在体内发挥作用,改善健康状况。某研究中,一群中老年人坚持每天早晨空腹食用花生。几周后,他们的身体健康状况出现了显著的正面变化。这一现象引发了思考:仅仅是吃几粒花生,就能带来这么大的改变吗?究竟是...……更多
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七个信号,暗示子宫肌瘤找上门!
子宫肌瘤可影响生殖、循环系统功能,但它的发生发展通常是悄无声息的,当你有以下表现时,一定也要重视起来! 01月经改变 子宫出血是子宫肌瘤最常见的症状
2025-03-08 08:52:00
备孕期间一直在运动,为什么还是怀不上?
在现代生活中,特别是在备孕期间,许多人会尝试通过运动来改善自己的身体状况,提高生活质量。然而,许多人会遇到一个看似矛盾的问题
2025-03-08 08:53:00
“全国三八红旗手”周涛:用科技重塑中药材生命力
本文转自:人民网-贵州频道陈洁泉在海拔1500米左右的贵州施秉县太子参种植基地,周涛蹲在田埂上仔细观察着种植户刚刚挖出的病害样本
2025-03-08 08:56:00
儿童斜视不是小事!兰州爱尔范真医生解答你想了解的斜视问题
斜视作为儿童常见眼病的之一,不仅会对外观造成影响,从而给孩子带来严重的心理负担,还会严重损害视觉功能。如果没及时加以干预
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专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移
本文转自:人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈专家热议:共探体医融合新路径 推动健康关口大步前移人民网记者 李乃妍近日
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运动汇丨关爱女性健康 感染了HPV病毒并不意味着就会得宫颈癌
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍本期我们邀请中国中医科学院望京医院妇科主任程玲为我们讲解HPV病毒与宫颈癌之间的关系
2025-03-08 09:52:00
科学两减引领健康生活新风尚
本文转自:人民网-湖南频道科学两减引领健康生活新风尚——湖南省卫生健康委发布减盐减油倡议海报 随着社会经济的快速发展和人民生活水平的不断提升
2025-03-08 10:26:00
仁怀:在高质量发展中淬炼时代酱香
本文转自:人民网-贵州频道作为世界酱香白酒核心产区,近年来,仁怀始终坚持以高质量发展为主线,坚持以生态优先、品质为本、创新驱动为路径
2025-03-08 10:37:00
女性糖友心衰风险高?守护“心”力量!这份实用策略请查收!
对于女性糖友来说,除了日常控制血糖外,心衰这一潜在的健康威胁也不容忽视。今天,我们就来深入探讨这一话题,并为广大女性糖友们送上一份守护“心”力量的实用策略
2025-03-08 10:44:00
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注意!这3种“升糖炸弹”主食,糖友要少吃!
在糖尿病患者的日常饮食中,主食的选择至关重要。选对了主食,有助于稳定血糖;而选错了,则可能成为血糖飙升的“元凶”。今天
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我发现减肥的尽头是正常吃饭
作者:慢羊羊三月的气温时不时飙到20度,你穿了一整个冬天的长款黑色羽绒服终于要送去干洗了,春装也该陆续拿出来。这时,你摸了摸肚子上囤的肉
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悄悄“偷走”男性寿命的5种行为,一个比一个难缠,你占了几个?
57岁的王叔是菜市场鱼摊老板,总笑称自己“烟酒不忌才是爷们”。清晨叼烟醒头脑,晌午扒拉重油盒饭,深夜收摊后还要喝半斤白酒“解乏”
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腺样体肥大是儿童常见疾病之一,腺样体位于鼻咽部,是免疫系统的一部分。当腺样体反复受到刺激或感染时,会发生病理性增生,导致肥大
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