• 我的订阅
  • 头条热搜
...抢鲜”上市,随之而来的,是香椿含亚硝酸盐“有毒”“致癌”的传闻。香椿是否天然含有亚硝酸盐?怎样吃香椿更安全?日前,宁波市产品食品质量检验研究院食品安全检验中心的专业技术人员就公众关心的问题进行了实验。...……更多
血压高的人不能吃柑橘?医生提醒:血压高的人尽量少碰3种食物
...类等。同时,烹饪时也要控制盐的使用量,建议使用低盐调味品或限盐勺等工具来帮助控制盐的摄入量。高脂肪食品:高脂肪食品也是高血压患者需要避免的。高脂肪食物摄入过多会导致血脂升高,增加动脉粥样硬化和心血管疾...……更多
玉米富含丰富的营养物质,是一种非常健康的食材
...和味道都让人喜爱不已。通过正确的煮玉米方法和丰富的调味品配搭,我们可以煮出各种口感鲜嫩、味道美味的玉米。在适量食用的前提下,玉米为我们提供了丰富的营养物质,有益于身体的健康发展。因此,在日常生活中,我...……更多
肝不好不能吃柚子?提醒:夏季养肝,4类食物尽可能远离
引言:肝脏,这一人体内的关键器官,不仅主导着新陈代谢的步伐,还肩负着排毒的重任。一旦肝脏受损,其影响将波及身体的多个角落。因此,呵护肝脏的健康,成为了我们日常生活中的重要课题。而在这养肝的过程中,选...……更多
芒种节气,建议要多喝“这汤”,简单易学,营养美味,错过太可惜
...,少许玉米淀粉,加上一个鸡蛋清,调入少许食盐和其他调味品,戴着手套反复抓,将肉末抓到均匀,放置一小会儿。 第五步:锅底调入少许油,加上葱花和姜末炒香,加上适量开水再次烧开,倒入丝瓜煮一小会儿。第六步:...……更多
科学摄入鱼腥草,要知道这些,一起看看吧
...是水涨船高,但有人表示:鱼腥草是“害人草”,吃了会致癌,这是怎么一回事呢?01鱼腥草是“害人草”吗?网传鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺,是马兜铃酸的毒性代谢产物,而世界卫生组织将马兜铃酸列为一级致癌物,它具...……更多
冬季御寒养生,你吃对羊肉了吗?
...能去掉羊膻味。但要少用辣椒、胡椒、丁香等温辛燥热的调味品,以免热上加热。”在饮食进补中,羊肉的黄金搭档是豆腐萝卜。“在众多配菜中,羊肉的黄金搭档要数豆腐和萝卜,因为这两种食物不仅含有丰富的微量元素,而...……更多
高血压患者忌食大蒜?医师:为了维持血压平稳,三种素食最好少碰
...低刺激性食材对血压的影响,高血压患者可以选择温和的调味品替代辣椒、花椒等,如姜、蒜、香菜等。同时,保持饮食清淡,有助于减少刺激性食材的摄入。3、高淀粉类素食:如土豆、山药、芋头等高淀粉类素食,虽然富含...……更多
买生姜,并不是越光滑的越好,学会这几点挑选!
...黄色、深黄色到浅褐色,味芳香而辛辣,一般用作食品和调味品。生姜除了作为食物食用,还有一定的药用价值。尤其是现在生活节奏快,很多人处于亚健康状态。如果你在睡前一段时间把生姜放在脚底,你的身体可能会受益匪...……更多
让人欲罢不能的“猪油渣”,吃了真会致癌吗?几分钟了解真相
...用猪油,而一直到今天,却突然有人指出猪油渣吃多了会致癌,这一说法让大家难以接受。猪油渣是熬制猪油的过程中产生的,和猪油一样非常受中国人喜爱。有些商家推出的猪油渣零食也被大家争相购买,那么吃了猪油渣,真...……更多
夏天,这汤要岔着吃!简单易学,营养易消化,顺利度过今年夏天
...少许,少许食用油和食盐,半勺鸡精,胡椒粉少许,其他调味品。详细制作顺序:第一步:提前选购好毛豆,鸡蛋,嫩豆腐和猪肉,先把新鲜毛豆去掉皮,捏掉表面一层白色物质,反复清洗干净,控干表面的水分。第二步:将几...……更多
中老年人多吃以下这“3神”食物,清肺止咳,增强抵抗力
...和适量的清水煲汤。煲汤的过程中,可以加入一些调料和调味品,如葱花、盐等。待鸭肉和枇杷熟透后,即可出锅食用。这道汤清润可口,既能保护肺部,又能提供丰富的营养。以上这“3宝”食物都具有保护肺部健康的功效,...……更多
高血脂不能吃蚝油?医生提醒:不想血管堵塞,2种调味料尽量少碰
...钠或无钠的产品。市面上也有专为心血管健康设计的低钠调味品,这些产品可以帮助患者在享受美味的同时,也能维护心脏健康。 高血脂患者不仅能够有效管理其症状,还能通过日常饮食调整,保持良好的心血管健康。在医生...……更多
营养师建议:少吃厨房“3调料”,会使胰岛受损,记得管住嘴
...添风味,但是对于糖尿病患者来说,却不太适合吃这样的调味品。除了豆瓣酱,各种黄酱、辣椒酱、牛肉酱等,也是“隐形盐”最常见的藏身之所。因此,糖尿病患者在烹饪过程中,如果使用了这类酱品,就要减少食盐的使用量...……更多
四种大家爱吃的早餐,都是“坏肝王”,早了解早受益
...省时省力还美味,但是一些食物在煎烤过程中会出现很多致癌物质的产生,比如说煎蛋,如果鸡蛋煮着吃或者蒸着吃的话营养价值是非常大的,但是煎着食用的话营养物质会流失,在食用对于身体的健康也不利,像一些烤肠,烤...……更多
春季养肝“黄金期”,建议要多吃这菜,养肝护肝,内行人经常吃
...生抽和蚝油少许,小米辣或干辣椒几个,鸡精半勺,其他调味品。 正确制作顺序: 第一步:提前选购好茼蒿菜,大蒜头和其他配菜,先把一些大蒜头拍几下,方便取出蒜皮,大蒜切碎成细末,备用。第二步:将茼蒿菜的根部...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
大蒜,作为一种常见的调味品和食材,在我们的日常生活中占据着重要的地位。然而,近年来有一种声音逐渐兴起,认为大蒜可能是糖尿病的“发物”,这让许多人对大蒜产生了疑虑。那么,大蒜真的是糖尿病的诱因吗?如果...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...的摄入:烹饪和准备食物时,少用盐,减少使用咸酱汁和调味品(如酱油、高汤或鱼露);把盐瓶从桌子上拿开,用新鲜或干燥的香草和香料来调味;养成看食品标签的习惯,选择钠含量较低的产品,1克盐含400毫克钠。■食用...……更多
马蹄,又称水栗、茨菰,是一种常见的食材
...:食用马蹄时,可根据个人口味,加入盐、胡椒、大蒜等调味品。同时,应注意适量食用,避免过量摄入。四、马蹄的选购与储存1.选购马蹄:选购马蹄时,应挑选表皮光滑、无虫害、个头均匀的产品。避免购买表皮破损、颜色...……更多
经常吃葛根粉,到底对身体有何影响?医生坦言真相,读后知识大增
...无颗粒状即可饮用。也可根据个人口味加入蜂蜜、牛奶等调味品。3、坚持长期食用:葛根粉的保健作用需要长期坚持才能体现,建议至少食用3个月以上。4、注意饮食搭配:在食用葛根粉的同时,也要注意保持均衡的饮食结构,...……更多
姜糖,是古老营养的甜品,但食用时需注意3点
姜,这种在亚洲厨房中不可或缺的调味品,自古以来就被用于驱寒。而当它与糖结合,便诞生了姜糖,一种既能满足味蕾又能带来健康益处的甜品。那么本文,健康管理师营养师媛的小口袋我,将带您探索姜糖的营养养生作用...……更多
安徽省铜陵市市场监管局抽检食品45批次 不合格2批次
...,近期,铜陵市市场监督管理局组织抽检了食用农产品、调味品、粮食加工品等3类食品45批次样品。根据食品安全国家标准检验和判定,其中抽样检验项目合格样品43批次、不合格样品2批次。对抽检中发现的不合格食品,市市场...……更多
预防癌症的方法和措施,建议大家收藏
...,这些细胞失去了正常生长、分化和死亡的控制,最终导致癌细胞的产生。据数据显示,目前中国癌症患病率已经居高不下。2018年,中国的癌症患者总数约为425万,到了2020年,这个数字已经上升到了457万。根据公开的统计数据...……更多
羊肉是发物吗?营养佳品还是致癌的祸根?冬天吃羊肉,4类人不宜
...偶然的一天,更是在网上刷到文章:世卫组织将羊肉列为致癌物。联想起之前的经历,张先生彻底把羊肉拉入了“黑名单”。一、羊肉是致癌物?还能不能健康吃了?羊肉是红肉一种,世界卫生组织国际癌症研究机构将红肉列为...……更多
医生表示,这三种食物虽好吃但切勿贪食,它们可能会引发血管堵塞
...00mg的胆固醇。(三)高盐食品盐是我们生活中再常见不过的调味品了。都知道吃太多的盐对身体不好,但你知道摄入过多的盐也会导致血管堵塞吗?其实是因为高盐食品中富含钠离子,钠离子在进入人体后会进入血管,血液中的钠...……更多
吃鸡肉好处多,但最好别与“它”同食,当心伤身
...否与“鸡肉”有关?研究结果公布,或颠覆认知关于肌肉致癌的说法,曾经发表在《流行病学和公共卫生杂志》上,来自英国牛津大学的一项关于鸡肉与癌症风险的相关研究。在2006年到2014年对于47.5万英国中年人进行相关的调查...……更多
它是植物青霉素,可杀寄生虫,多吃防流感,冬天多吃,身体更健康
...大蒜:厨房里的天然抗生素大蒜,这个我们再熟悉不过的调味品,其实是一个被低估的超级食品;在中医里,大蒜被认为具有温中散寒、杀菌消炎的功效;现代研究也证实,大蒜中所含的大蒜素是一种天然的抗菌物质,能够有效...……更多
建议每天摄入适量的猪肉,以满足营养需求
...着吃,都是非常好吃的食物。但是最近几年来关于猪肉会致癌的说法,也一直在生活和网络上流传,根据相关数据统计显示,我国每年的新发癌症病例大约能够达到457万例,在这其中有超过1/3都是由于癌症这种问题而造成的。猪...……更多
致癌风险的科学解释:从水果到癌症的真相
...的朋友圈和社交媒体上热传:某3种日常水果被列入了“致癌名单”。这让许多人感到震惊和困惑,毕竟,水果一直被视为健康、营养的象征。这些消息真的可信吗?我们平日里享用的苹果、香蕉、葡萄,可能隐藏着致癌的危险...……更多
防癌抗癌,这5点希望你坚持做好!
...我国,癌症的发病率居高不下,这让人们不断寻找可能的致癌因素,其中一个广为流传的传言是食用鸡肉可能会导致癌症的发生,这种说法的出现并非空穴来风,其源头来自于牛津大学的一项实验。该项研究由研究人员对47.5万...……更多
更多关于健康的资讯:
男人舌头上出现了这种表现啊,能力一定不太行,知道为什么吗?
今天咨询的这位男患者反映说,自己的精力不太好,总是感觉很疲惫,还会胸闷。晚上睡觉时候爱起夜,小便次数很多,房事上的状态也不太好
2024-07-05 06:30:00
湿热结合多作怪!中医告诉你原因,教你一招清热利湿!
先来看一下这位患者的自述啊,患者反说自己平时不爱吃饭,食欲不太好,有时候这手脚心还会有发热的情况,自己的大腿根儿呢也老是感觉湿漉漉的
2024-07-05 06:31:00
精神萎靡,能力下降?多是这里虚了!中医教你一招搞定
这次来咨询的男患者反映说,自己比较怕冷,总是穿的比别人厚,但是腿脚依旧发凉,晚上睡觉前必须得泡个脚才能暖热。胃口也不太好
2024-07-05 06:32:00
这种舌象,吃再多的六味地黄丸也没用!否则越补越严重
这是一位男性患者,他反映说啊,自己在房事上的表现不太好,总是心有余而力不足,平时总是无精打采,容易疲惫、心烦。消化也不太好
2024-07-05 06:32:00
舌诊分析:精神不振,时间短!可能是你的阳气不足了!
我们先来看一下这位患者的自述,患者反映说,他的精力不太好,容易疲惫,最近一段时间啊情绪起伏很大,欲望也降低了很多,而且和之前相比也更加怕冷
2024-07-05 06:33:00
频繁上火怎么办?可能是湿气太重!中医教你一招,除湿又清热!
让我们先来看一下患者自述,患者反映啊自己平时口气很重,爱上火,而且是反反复复的一直发作,并且还有腰腿酸软、大便黏腻、小便黄的问题吃泻火药也不管用
2024-07-05 06:34:00
舌诊分析:失眠多梦?根源不一定在心,可能是你的肾太虚了!
我们先来看一下患者自述,患者反映说自己经常会觉得心烦意乱,气喘乏力,晚上会失眠,睡着了以后还会时不时的醒来或者一直做梦
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:出现这种舌象,也许是你脾肾阳虚了!该怎么补救呢?
首先我们来看一下患者的自述,患者反映说总是怕冷畏寒,就算穿的再厚腿脚也还是非常冰凉,怎么都暖不热;而且消化也不好,容易腹泻
2024-07-05 06:35:00
舌诊分析:舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!
舌质淡白、舌边透明?那你可能是肝血不足了!大家好,我是中医张医生,今天见到了一位患者,他说他总是感觉很累,咳嗽气短、精神不好
2024-07-05 06:36:00
手脚心发热出汗、可能是阴虚火旺,一个中成药,帮你滋阴祛火!
手脚心发热出汗、睡眠还不好?可能是阴虚火旺了,一个中成药,帮你滋阴祛火!大家好,我是中医张医生,今天遇到了一个患者,他的主诉就是怕热
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:舌头又暗又紫,这是怎么回事?今天一次给你讲明白!
舌质暗紫?那是身体里有瘀血了,一个中成药,帮你活血化瘀!大家好,我是张医生,今天看到一个粉丝留言,他说之前没有关注过舌诊知识
2024-07-05 06:37:00
小暑:避暑养阳 健康入伏(二十四节气里的中医养生之道)
本文转自:人民日报海外版本报记者 王美华《 人民日报海外版 》( 2024年07月05日 第 09 版)小暑临近,在山东省枣庄市台儿庄区泥沟镇夹坊村
2024-07-05 06:37:00
舌诊分析:肝郁的舌象是什么样子的?一个中成药,帮你疏肝理气!
气机不畅,就会影响身体的健康,一个中成药,帮你疏肝理气!大家好,我是张医生,在日常生活中,什么事情都不是一帆风顺的,一旦出现一些波折
2024-07-05 06:38:00
舌诊分析:气血不足怎么调,一个中成药,帮你补足一身气血!
头晕、没精神、总想睡觉?那是气血不足了,一个中成药,让你气血旺盛精神好!大家好,我是中医张医生,今天看到一个粉丝的留言
2024-07-05 06:39:00
舌诊分析:阴囊潮湿?大腿根黏糊糊的,中医教你一招解决!
阴囊潮湿?那可能是下焦湿热了,中医教你,一招解决!大家好,我是张医生,今天讲一下阴囊潮湿的问题,有一部分男性朋友,大腿根总是出汗但是因为不痛不痒的
2024-07-05 06:40:00