健康头条新闻资讯订阅

我的订阅
健康

我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！

虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！

头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。

复工季遇上“倒春寒”，别让感冒拖后腿

春节的年味儿还没散尽，返工通勤的闹钟已经响起。然而，和春节假期温暖的天气不同，倒春寒开始“发威”：目前，寒潮天气过程正影响中国，多地出现暴雪大风天气。抬头看看办公室，邻座同事正抽纸巾擤鼻涕，群里还有人报备“感冒发烧，请一天假”。当开工季遇上倒春寒，如何避免感冒拖后腿……更多

2026-02-24 17:28:00倒春寒,感冒,倒春寒,呼吸道,连花,感冒

5264次与时间赛跑南京急救人守护新春平安

今年的春节假期，南京城年味浓郁、万家团圆。当人们沉浸在走亲访友、欢聚团圆的喜悦中时，南京市急救中心全体人员始终坚守在生命救援的最前线，用坚守诠释担当，用专业守护平安。据统计，春节期间，南京市急救中心累计出车5264次，救治患者4465人次，一组组沉甸甸的数据……更多

2026-02-24 18:16:00平安,南京,赛跑,急救,时间,急救

节后餐桌大扫除给小心肝瘦瘦身

春节期间亲友团聚，丰盛的宴席、频繁的聚餐，多会摄入过多高油、高糖、高脂的食物，觥筹交错间饮酒更是难免。再加上赖床、熬夜等生活作息不规律的加持，往往会给我们的肝脏带来不小的负担，很容易悄悄堆积脂肪，埋下“脂肪肝”的隐患。医生推荐节后养肝护肝的三步法则，减少肝脏脂肪堆积……更多

2026-02-24 14:22:00餐桌,脂肪,肝脏,代谢,脂肪肝,食物

野菜排毒浓茶祛湿？立春养生快“避雷”

民间流传着不少春季养生的做法，例如立春后把野菜当成“排毒食品”大量食用，或是雨水前后泡浓茶希望达到“喝茶祛湿”的效果。殊不知，这些养生偏方不仅存在安全隐患，还有可能伤身。野菜不能清除血管毒素野菜一般是指生长在野外环境中，可以作为蔬菜食用的野生或半野生植物。春天常见的野菜包括荠菜……更多

2026-02-24 14:22:00浓茶,野菜,养生,野菜,食用,浓茶

消化不良？喝杯茶解解腻

春节期间大鱼大肉吃太多，不少人节后都出现了消化不良的症状，如饮食积滞，腹部胀满不适，胃中嘈杂、反酸、便秘难下等。这个时候，不妨尝试一下这款“四陈茶”，助您快速消食解腻，恢复精力，活力满满。原料：橘红10g，香橼10g，枳壳10g，茉莉花茶10g，蜂蜜适量。做法……更多

2026-02-24 14:22:00茉莉花茶,香橼,枳壳,茉莉,花茶,蜂蜜

这些养生热饮竟是蛀牙“加速器”

天气一冷，大家都爱捧着热饮暖身子。从早上的豆浆、芝麻糊，到下午的奶茶、咖啡，再到睡前的一杯热牛奶……这些看起来既暖胃又健康的习惯，其实可能让我们的牙齿悄悄“中招”。今天就来聊聊这些温暖的饮品背后暗藏的口腔“危机”。糖分和温度的“双重夹击”细菌的狂欢盛宴每次喝含糖热饮……更多

2026-02-24 14:22:00热饮,蛀牙,加速器,养生,热饮,牙齿

以专业与温度守护心灵之光——郑州子月心理咨询有限公司用爱点亮

在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益受到关注。作为郑州市心理健康服务领域的新生力量，郑州子月心理咨询有限公司(以下简称“子月心理咨询”)自成立以来，始终秉持“专业、温暖、成长”的理念，为个人、家庭及企业提供高质量的心理咨询服务，成为当地心理健康生态建设中一股温暖而坚定的力量……更多

2026-02-24 15:04:00子月,之光,心理,之路,郑州,心理咨询

云端厨房飘出思政年味：初一学生的年夜饭，烹出“大思政课”的家

荆楚网（湖北日报网）讯（记者何鹏通讯员蒋媛媛）鱼香缭绕寓意“年年有余”，虾仁滑蛋承载家的温暖，一碟青椒肉丝虽是家常，却是少年对柴米油盐的第一次深情触碰。除夕之夜，当万家灯火围炉守岁时，武汉市第三初级中学705班的班级群里，一场特殊的“云端年夜饭”正在热气腾腾地进行……更多

2026-02-24 15:22:00思政,年味,年夜饭,云端,家乡,味道

00后带火春节奶茶消费茶百道团餐销量倍增

中国消费者报北京讯（记者孙蔚）随着越来越多00后争当“春节主理人”，主动打造自己喜欢的春节生活，火鸡面馅饺子、凉拌魔芋爽、螺蛳粉泡馍登上年轻人的“春碗”，奶茶更是成为春节期间的聚会标配。茶百道数据显示，春节假期单笔5杯及以上的“团餐”销量达到平日的1.5倍。当年味有了新表达……更多

2026-02-24 15:26:00奶茶,销量,消费,奶茶,年味,消费者

银川一颗心心理咨询有限公司：以专业与温度守护心灵之光

在快节奏的现代生活中，心理健康问题日益受到关注。作为银川市心理健康服务领域的新生力量，银川一颗心心理咨询（以下简称“一颗心心理”）自成立以来，始终秉持“专业、温暖、成长”的理念，为个人、家庭及企业提供高质量的心理咨询服务，成为当地心理健康生态建设中一股温暖而坚定的力量……更多

2026-02-24 15:06:00之光,银川,心心,温度,心灵,咨询

蛤蜊酿虾、三丝凤尾虾、红虾海螺片……舟山厨师长烧出一桌红虾，

春节，堂妹一家来我家做客，我们去舟山定海双桥桥头施社区的浙味餐馆吃了个饭。这家餐馆的特色是做红虾，还有个特色是性价比高。店很小，一间平房用来点菜炒菜，三层自家楼房的两层用来招待客人，一楼是大厅，二楼是包厢，楼房和平房连接的空间设计成了两个冷库。根据老板的推荐……更多

2026-02-24 09:07:00舟山,厨师长,蛤蜊,凤尾,吃法,海螺

两百斤小伙连日聚餐突发心梗节后要给心脏肠胃"减负"

厦门网讯（厦门日报记者楚燕通讯员刘云芳）记者昨日获悉，今年春节期间，厦门大学附属心血管病医院（简称“厦心”）平均每天接诊50余例急性心血管疾病患者，其中有不少是从岛外及周边城市转运来的危重患者。患者中，不乏30多岁的年轻人。医生提醒，春节假期刚结束，市民应让心脏和肠胃都“歇一歇”……更多

2026-02-24 08:03:00心梗,肠胃,小伙,突发,心脏,陈翔

霍州年馍

在霍州工作的表弟每年过年都要给我快递一盒霍州年馍。我觉得过意不去，在微信里对他说，表弟，太麻烦你了，你嫂子也蒸年馍，别发快递。表弟却说，霍州年馍，不可或缺！好大的口气，不可或缺！为了这“不可或缺”的霍州年馍，腊月里，老伴非想见识一下霍州年馍的做法，我们就坐高铁去了霍州表弟家……更多

2026-02-23 18:20:00霍州,霍州,面团,弟媳,表弟,寓意

节后返岗别大意长途出行警惕“沉默杀手”

春节假期结束，不少人已经踏上返岗的路途。长途奔波，无论是自驾、乘火车还是飞机，如果久坐不能活动，要小心下肢静脉疾病出来“搞事情”。山医大一院血管外科医生2月23日提醒，久坐不动可能造成下肢静脉血栓，严重时可能引发致命的肺栓塞。长时间保持坐姿时，下肢静脉血流速度明显减慢……更多

2026-02-23 18:21:00大意,长途,出行,杀手,下肢,血栓

儿童节日饮食有讲究抓住这几个关键点

春节期间，儿科门诊经常会接诊腹痛、呕吐、腹泻、便秘、食物过敏、误吞异物等患儿，省儿童医院消化内科专家指出，只需抓住几个关键点，就能让孩子在春节假期吃得健康且少生病。春节期间，要做到饮食有规律，三餐为主，零食为辅，让肠胃有休息时间。睡前2小时不进食，尤其别吃油腻食物……更多

2026-02-23 08:00:00关键点,节日,饮食,关键,儿童,孩子

每天“焊妆”两次，半年后紧急就医！不少人有这个习惯，紧急提醒

只需在化妆最后一步轻轻一喷，就能让妆容持久服帖。春节期间，为了时刻保持精致妆容，不少爱美的人都会把定妆喷雾塞进行囊。医生提醒，这类网红定妆喷雾，使用不当可能暗藏健康风险。天天喷定妆喷雾，22岁主播患肺炎22岁的小江（化名）是一名网络主播，每天要长时间直播带货……更多

2026-02-22 15:22:00就医,半年,小江,肺炎,过敏性,肺部

牛羊肉、海鲜、菌类和豆制品肾病病人要严格忌口

“肌酐高、尿素氮高、尿酸高‘三高’和肾小球滤过率低，是慢性肾病患者的典型表现。团圆饭桌上，他们是特别需要控制饮食的人群。如果吃不对，直接影响肾功能的稳定，加速病情发展。”华东医药旗下汤养元名医馆的中医肾病专家贺培坤强调。贺培坤指出，肾病患者的核心饮食原则是“低脂……更多

2026-02-22 08:19:00豆制,菌类,牛羊肉,豆制品,肾病,海鲜

早餐顿顿安排燕麦为什么血糖还是“不听话”？

“都说燕麦是好东西，最近早上顿顿安排燕麦，为什么血糖还是‘不听话’？”在上城区湖滨街道社区卫生服务中心糖尿病专科护理门诊，主管护师马学琴偶尔会听到“糖友”对燕麦的质疑。燕麦本身确实是优秀的健康食材，富含“β-葡聚糖”水溶性膳食纤维，能减缓食物在肠道里的消化速度……更多

2026-02-22 08:19:00燕麦,血糖,早餐,还是,燕麦,血糖

保养好“承重柱”膝关节骨科医生建议做直腿抬高锻炼

作为身体的“承重柱”，膝关节承载着行走、跑跳、上下楼梯等繁重任务。然而，它又是容易被忽视的“劳模”。“不少人是出现了膝关节疼痛、活动受限、积液肿胀、活动时发出声响或肌肉萎缩、肌力下降等症状时，才上医院。其实，此时的膝关节病常常已经比较严重。”孙泰和国医馆中医骨伤科主任……更多

2026-02-22 08:19:00膝关节,骨科,保养,医生,建议,膝关节

“三高”人群养生别跟风先搞清你的体质是哪一种？

“三高”人群在春节期间如何养生？方回春堂城西馆、“振一门古中医传承工作室”创始人吕振副主任中医师建议先通过身体的不同反应，简单判断一下体质。一、容易怕热，容易发火、晚上睡不好，有时候还有面红耳赤，血压随着情绪忽高忽低的情况，多半是肝阳上亢体质。这种体质“不要急”是关键……更多

2026-02-22 08:19:00体质,养生,人群,体质,乏力,食物

【网络中国节·春节】厦门餐饮企业春节订单火爆政企联动推出多

厦门网讯（厦门日报记者沈彦彦王元晖）春节期间，全市餐饮迎来消费高峰。厦门市商务局介绍，2026年春节假期，厦门餐饮单位全线坚守不打烊，政企联动发放消费优惠，米其林、黑珍珠餐厅同步推出“年味”盛宴，用热气腾腾的美食与实实在在的福利，让市民游客在厦门过一个有滋有味的幸福年……更多

2026-02-22 08:50:00政企,厦门,中国,福利,火爆,订单

【网络中国节·春节】春节假期聚餐吃坚硬黏糯食物请细嚼慢咽

厦门网讯（厦门日报记者楚燕通讯员石青青）近日，成都10岁男孩玩平板时吃猪脚卡喉的消息冲上热搜。前几天厦门大学附属中山医院也收治了一位吃红枣小米粥时误吞枣核、枣核卡住胃窦的七旬老人。医生提醒，春节聚餐人多热闹，老人和小孩吃质地坚硬和黏糯食物时一定要细嚼慢咽……更多

2026-02-21 10:15:00中国,食物,网络,厦门,厦门大学,枣核

《三餐四季》特别节目：年味藏三餐，团圆暖人间

中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者沈杰群）2月19日起，《三餐四季》春节特别节目在央视综合频道（CCTV-1）播出。海报。节目组供图主持人王嘉宁与文化学者、美食大厨一起迎接来自天南海北的来客。节目以众人携菜上门做客为引，在轻松温暖的氛围中，开启一场场活色生香的年节家宴……更多

2026-02-20 11:37:00年味,特别节目,四季,人间,节目,哈萨克族

27岁姑娘胃镜查不出毛病却一个月瘦了4斤

打嗝反酸，一吃东西就胃胀胃痛……27岁杭州姑娘小程因为胃部不适，一个月瘦了4斤。她到附近医院做了胃镜，医生说看不出有什么问题，按照“功能性消化不良”的诊断给她开了点药。“吃药的时候还好，但一停药这些症状又出现了，总感觉不舒服。”小程又陆续做了几项检查，但报告结果都没有什么异常……更多

2026-02-20 08:01:00胃镜,姑娘,体质,中医,疾病,小程

Go with Tatiana｜来贵州，千万别小瞧这里的辣椒

前几天，我来到了贵阳著名的朱昌集市，想亲身感受一下真正的节日氛围。摊位上摆满了成串的农家香肠，成堆的柑橘和一袋袋香气扑鼻的调料。在琳琅满目的商品中，我的目光被一些小小的、皱巴巴的暗红色辣椒吸引了。Few days ago, I went to the famous Zhuchang market ……更多

2026-02-19 18:27:00贵州,辣椒,辣椒,贵州,摊主,一小口

爱吃洋葱的人患肝癌风险降低33%！

虽然洋葱吃起来有味道，但是你知道吗？多吃洋葱还可以预防癌症。上海交通大学附属仁济医院研究了近6万名中国男性的食谱，做了近12年的跟踪，评估了142种食物和营养元素，最后得出结论，每天增加5.54克洋葱摄入，肝癌风险降低33%。这一结论前年发表在了《欧洲流行病学杂志》上……更多

2026-02-19 08:20:00肝癌,洋葱,风险,洋葱,西红,切成

《太平年》藏中医智慧 4个穴位真能救命

热播剧《太平年》里，吴越国王钱元瓘病危时的场面令人印象深刻。钱元瓘昏迷不醒、命悬一线，中医仅用几根银针，竟让其瞬间苏醒，这波针灸操作直接看呆观众！浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）针灸科主任中医师金慧芳介绍，《太平年》中，医生针刺的“四神聪”“百会”……更多

2026-02-19 08:20:00太平,穴位,救命,中医,智慧,穴位

传家心意庆丰年 “马踏新程”春节系列评论（四）

年味家宴，是加热预制菜，快速端出一桌丰盛佳肴，还是系上围裙，亲手烹制一席美味？预制菜风行与家传菜坚守，不是一种对立，而是增加了我们的选项。预制菜成为话题，围绕着预制与否的标准、餐厅是否应当明确公示以及健康有无打折等，人们在广泛讨论中也达成一些基本共识。譬如，预制未必不健康……更多

2026-02-18 08:28:00庆丰,新程,传家,心意,评论,味道

【网络中国节·春节】春节如何避开餐桌“痛风陷阱”？实用建议来

厦门网讯（厦门日报记者张玉榕刘蓉通讯员秦新立)春节阖家团圆，美食不断，对痛风患者而言，饮食需多加注意。近日，厦门市第五医院风湿免疫科主任冯亮华结合闽南地区的饮食习惯，给出实用建议。春节期间，佛跳墙是不少闽南人餐桌的必备佳肴。它将海参、鲍鱼等山珍海味汇聚慢煨……更多