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糖尿病患者如果在饮食当中过于肆意，不进行控制，就会让血糖产生很大的波动。但是在很多糖尿病患者的眼中，控制饮食就是选择饥饿，过于严苛的你是控制其实对糖尿病病情并无利，如果一直和饥饿做斗争，就是在饮食控制方面没有做到位，在血糖控制方面没有做到位。接下来就让我们一起来了解一下……更多

2024-12-27 08:38:00糖尿,糖尿病人,血糖,饥饿,斗争,病人

每天一个水煮蛋，是养肝还是伤肝？3种鸡蛋要少吃，堪比毒药

一、鸡蛋，到底是有益健康还是伤心血管？吃鸡蛋已经成为国人健康饮食中的一个重要组成部分，但最近却有传言指出，吃鸡蛋有增加患有慢性疾病以及心血管疾病的风险，这又是怎么一回事呢？其实，这个传闻最早来自于浙江大学一个研究团队做的调查，当时研究员通过长期随访近52万美国市民的饮食习惯后……更多

2024-12-27 08:38:00堪比,毒药,鸡蛋,还是,鸡蛋,心血

晚上喝牛奶等于“服毒”？什么时间喝牛奶最好？4个误区别再犯

在现代社会，牛奶作为一种营养丰富的饮品，受到了广泛的欢迎。牛奶是一种富含蛋白质、钙、维生素D和B族维生素的饮品。这些营养成分对我们的骨骼健康、免疫系统和整体健康都具有重要作用。因此，适量饮用牛奶对大多数人来说是有益的。晚上喝牛奶到底好不好？人们往往认为，当夜幕降临……更多

2024-12-27 08:39:00牛奶,误区,时间,最好,牛奶,乳糖

60岁以上老人正常血糖是多少？超过这一数值警惕糖尿病

一、糖尿病的并发症，有多可怕？糖尿病是个慢性病症，疾病本身会给患者的生活产生很大的影响，另外的并发症也是非常可怕的。常见的并发症有很多，比如肾脏衰竭、糖尿病足以及心脑血管、视网膜病变等多器官的疾病，对患者的生活质量会产生极大的影响，还可能致残。很多因素都会导致糖尿病……更多

2024-12-27 08:39:00糖尿,血糖,数值,糖尿病,老人,糖尿

睡不好容易老，女人40岁后，这3种食物要多吃，补气血，助睡眠

在快节奏的现代生活中，良好的睡眠质量对于保持身心健康至关重要。然而，随着年龄的增长，许多人开始遭遇睡眠问题，这不仅会影响日常生活，还可能加速衰老过程。特别是在女性40岁以后，由于生理和心理的变化，睡眠质量可能会进一步下降。因此，需要找到合适的方法来改善睡眠质量和延缓衰老过程……更多

2024-12-27 08:40:00睡眠,食物,不好,女人,睡眠,枸杞

60岁后，长寿要“考验”你了，3种营养素不能少，要记得补充

六十岁之后，人就会进入到一个老年期，这就像是盖房子一样，只要有一个健康的“地基”，那么房子就会越来越大，最终变成一个“老寿星”，按照疾病预防控制中心的统计，六十岁的人，只要身体状况良好，百分之五十五的人可以活到八十多岁。60岁后，身体状况达到3项，长寿表示“满意”……更多

2024-12-27 08:41:00长寿,营养素,考验,营养,骨骼,老年人

40岁是男人的关键期，要想长寿，吃饭时坚持做好三不要

健康的身体是革命的本钱，那么健康的生命主要表现在一种什么样的方式上呢？那就是长寿。长寿不仅是每个人一生都所追求的目标，它同时也间接地反映了一个人的身体健康质量状况。话说人到中年就容易体衰多病，而且在这个年龄段身体和心理方面的疾病都会随着而来，尤其是对于工作压力比较大的男性朋友来说……更多

2024-12-27 08:41:00长寿,关键期,三不,关键,男人,水果

高血脂说再见！只需改掉这几个错误习惯，天然降血脂就指日可待

生活条件太好，人越来越懒。许多人开始出现饮食不良习惯，粗暴进食，不运动等。从而引起了高血脂的疾病，用比较易懂的话来说，那就是脂肪病，这一种人比较肥胖，同时也比油腻。长期脂肪多会引起心血管疾病，严重会危及到生命。高血脂一般离不开这几个坏毛病1、经常喝啤酒啤酒含有大量的热量和脂肪……更多

2024-12-27 08:41:00降血脂,高血脂,只需,天然,错误,胆固醇

56岁阿姨长期吃黑木耳降血脂，后来血脂咋样了？效果让人意外

黑木耳，作为一种常见的食材，常被誉为“植物中的软黄金”。它富含膳食纤维和多种维生素，长期以来，人们普遍认为它对心血管健康有益。然而，黑木耳是否真的能够有效降低血脂，这一问题值得我们深入探讨。黑木耳降血脂是真的还是谣言？膳食纤维黑木耳含有较高的膳食纤维，尤其是可溶性纤维……更多

2024-12-27 08:42:00黑木,降血脂,黑木耳,血脂,人意,阿姨

血压高会“招来”高血脂、高血糖吗？为您揭秘三者关系

在近些年随着生活质量的提高，有越来越多的人出现各种富贵疾病，其中高血压是一种比较常见的慢性富贵疾病，而有很多人认为高血压和高血脂以及高血糖相互有关系的，所以在患上高血压后也一定会出现高血脂和高血糖。那到底高血压发生一定会出现高脂血脂和高血糖吗？其实并不是。血压高和高血脂……更多

2024-12-27 08:42:00高血糖,高血脂,血压,高血糖,高血压,高血脂

老人膝关节差，是静养还是运动

对于老年人群来讲，日常生活当中一定要根据自己的体质适当进行锻炼，能够起到提升免疫力的作用，而且对于一些慢性疾病，也有着一定的辅助治疗效果。但是随着年龄的增加，很多老年人不但很容易呈现骨质疏松现象，而且关节的磨损水平也会越发严重，所以有很多老年人会呈现膝关节不好的情况……更多

2024-12-27 08:43:00膝关节,老人,还是,运动,膝关节,运动

吃灵芝对身体有何好处，正确的食用方法是什么

灵芝被广泛认为拥有强大的功效，而其食用方法也多种多样，包括赤灵芝与紫灵芝，下面我们将详细介绍灵芝的正确食用方法和建议用量。灵芝的正确的食用方法泡水：将灵芝切成小片，取5-10克，清洗干净，然后将其放入杯中，用开水浸泡20分钟后即可当作茶饮用。你可以多次冲泡，一天多次享用……更多

2024-12-27 08:43:00灵芝,食用,好处,身体,方法,灵芝

【理响中国】农村数字经济赋能农民共同富裕

本文转自：人民网理论观察【理响中国】农村数字经济赋能农民共同富裕马雪梅刘云强不久前召开的中央农村工作会议强调，要集中力量抓好办成一批重点实事，千方百计推动农业增效益、农村增活力、农民增收入。作为一种新兴的经济发展形态，数字经济已崛起为推动我国经济高质量增长的重要引擎……更多

2024-12-27 10:56:00中国,农民,农村,数字,经济,数字

安徽颍上：冬日番茄喜丰收

本文转自：人民网-安徽频道冬日时节，在安徽颍上县建颍乡吴东村温室大棚种植区里，一栋栋日光温室大棚错落有致，红彤彤的番茄掩映在翠绿的藤蔓中，放眼望去棚室内满眼生机盎然，红色的、黄色的、绿色的果实鲜嫩欲滴，煞是喜人。农民们正忙着采收成熟的番茄，保障市场供应。近年来……更多

2024-12-27 11:04:00颍上,喜丰,安徽,番茄,颍上县,颍上

肝病患者吃不下饭怎么办？保证营养是基础，肝病患者应这么吃

肝病患者出现食欲不振、营养不良和体重降下的问题，说明肝病很有可能已经发展到了肝硬化阶段。一提到肝硬化，很多人就觉得肝病已经无法挽回了。其实不然，临床上有很多患者尽管得了肝硬化，却还能存活几十年，还能与其他人一样正常工作和生活。这些人并没有得到什么特殊的治疗使肝脏“软化”……更多

2024-12-27 08:44:00肝病,患者,保证,营养,怎么办,基础

心梗都是拖出来的？晨起出现3不适，是心脏在向你求救

近年来，心肌梗死（简称心梗）已经成为威胁中老年群体健康的主要杀手之一。许多人都以为心梗是突如其来的，但实际上，很多心梗的发生往往是有迹可循的，特别是在晨起时，心脏可能早已通过一些不适症状发出了“求救信号”。如果能够早期识别这些异常，就能为预防和干预心梗提供宝贵的时间……更多

2024-12-27 08:45:00晨起,心梗,求救,不适,心脏,晨起

久坐不动危害大，腰椎疾病悄悄来！白领族，警惕身体“报警”

作为一名常年在诊所工作的医生，我经常遇到因久坐导致腰椎问题的患者。他们中的大多数是白领员工，因为他们的工作性质使他们长时间坐在电脑前，这对腰椎健康是一个巨大的考验。在这篇文章中，我将分享关于如何识别身体发出的预警信号，以及通过一些简单有效的日常活动预防腰椎疾病的方法……更多

2024-12-27 08:45:00腰椎,报警,白领,身体,疾病,腰椎

白天好好的，一到晚上就咳嗽不止？夜间咳嗽的五个原因，你需了解

一、呼吸道感染有些患者因为慢性咽炎在夜间会咳嗽不止，因为患者平日睡着后因为呼吸道堵塞使得张嘴呼气和打呼，经常用嘴呼吸使得干燥的空气会刺激呼吸道以及喉咙，使得引起黏膜干燥、喉咙瘙痒导致咳嗽不止。患有慢性支气管炎的患者，晚上躺在床上因为体位发生改变刺激到喉咙里的痰液会加剧咳嗽……更多

2024-12-27 08:47:00原因,患者,肺部,呼吸道,空气,喉咙

没想到，这种食物的钙含量是牛奶的7倍多！可惜很多人都没吃对

一说到补钙，大多数人的第一反应就是喝牛奶。牛奶当中的钙含量确实比较丰富，而且也比较容易被人体吸收。不过，很多人都不知道，还有一种我们非常熟悉的食物钙含量是牛奶的7、8倍。这种食物的钙含量是牛奶的7、8倍？其实，它就是黑芝麻。每100克黑芝麻当中含有780毫克左右的钙……更多

2024-12-27 08:47:00含量,牛奶,食物,黑芝麻,芝麻,补钙

最好的运动是走路，每天坚持走一走，3个好处或会不请自来

现在随着人们日常水平的提高，人们的生活条件也越来越好，越来越多的人开始注重养生，说到养生，人们都会想到运动，通过运动可以有效地增强我们的抵抗力，但是由于现在生活节奏越来越快，人们的空余时间也越来越少，今天小编就跟大家推荐一种运动方式，不需要求特定的环境，也不用可以的挤出特定的时间哦……更多

2024-12-27 08:48:00自来,好处,最好,运动,运动,人们

“少精男”喜当爹，他是怎么做到的?

男子不育症，妻子却怀孕了是妻子出轨了吗一少精症患者的妻子怀孕了，他纳闷，当时检查的结果明明是重度少精，医院还建议做试管，结果试管没做成，这几年夫妻俩就一直没怀孩子。但是妻子前几个月突然就不舒服，到医院检查后竟然发现怀孕了！男子心里就像压了一块大石头，最后决定到医院查了下小蝌蚪……更多

2024-12-27 08:54:00少精,少精,精子,男性,精液,血液

吃出健康，调理多囊

对于多囊卵巢综合征（PCOS）患者来说，除了遵循医嘱进行药物治疗、规律作息和适当运动外，中医食疗也是一种辅助调理身体的好方法。合理的饮食能够帮助调节内分泌、改善代谢，缓解多囊带来的诸多不适症状。今天，就给大家详细介绍一些适合多囊患者的中医食疗妙招。多囊卵巢综合征的中医认知在中医理论里……更多

2024-12-27 08:55:00健康,薏仁,食疗,月经,患者,卵巢

重中之重竟是它！有生化胎停经历的姐妹别大意！

备孕期间，饮食调整是至关重要的一环，特别是对于有过生化胎停经历的姐妹们来说，更需要格外注意。在备孕的饮食上，有些食物是应该避免的，因为它们可能会对备孕产生不利影响。一、腌制类食品：备孕大忌腌制类食品在加工过程中会加入大量的盐，这些盐分会转化为亚硝酸盐、硝酸盐等杂质……更多

2024-12-27 08:58:00大意,姐妹,食物,影响,有害,食用

猪饲料可以让牛吃吗？牛吃了猪饲料之后长得快吗？看完就知道了！

猪牛羊都是禽畜，那么它们的饲料可不可以互相投喂呢？很多养殖朋友都问过猪饲料能不能喂牛，猪饲料喂牛会有什么影响等这样的问题。那么今天我们就一起来讨论一下猪饲料能不能给牛吃。一饲料成分不同猪饲料和牛吃的饲料还是有很多一样的，猪饲料比较精细，而且猪饲料里面还有很多没有被保护的脂肪和抗生素等……更多

2024-12-27 09:32:00饲料,饲料,肠胃,成分,脂肪,营养

小青椒长成大产业

本文转自：人民日报山西长子县统筹强科技、兴业态小青椒长成大产业本报记者刘鑫焱郑洋洋《人民日报》（2024年12月27日第 17 版）走进山西省长治市长子县西寺头村丹西龙鑫现代农业产业园区，一筐筐青椒正在装袋、过秤，即将销往各地。“今年园区青椒产量高，价格好……更多

2024-12-27 09:37:00青椒,产业,长子县,蔬菜,青椒,产业

中医康养之享受温泉，调养身心健康

李家豪刘子瑄西京学院泡温泉作为一种古老的自然疗法，自古以来受到人们的青睐。中医理论认为，泡温泉不仅能够温暖身体，还能促进血液循环、缓解疲劳、调节身体机能，从而达到养生的目的。本文根据中医理论，为泡温泉爱好者提供一些建议。一、泡温泉的中医理论基础中医认为，人体是一个复杂的系统……更多

2024-12-27 09:37:00身心健康,温泉,身心,中医,健康,温泉

家长该如何做好孩子的身高管理？

刘佳湖南省儿童医院护理部很多家长对孩子的身高感到很焦虑，看着别的孩子噌噌地长，自己的孩子却没多大动静。那么，如何帮助孩子拥有理想的身高？定期监测身高。孩子的身高管理宜早不宜迟，简单有效的做法就是定期监测身高。通常情况下，在身高增长的两个高峰时段：3岁以前和青春期的孩子……更多

2024-12-27 09:37:00身高,家长,孩子,管理,孩子,生长激素

艾滋病治疗与护理解析

叶元慧南宁市第四人民医院艾滋病，这个曾经让人闻风丧胆的疾病，如今已不再是令人绝望的代名词。随着医学的进步和人们观念的转变，越来越多的艾滋病患者开始积极面对生活，寻求康复之路。在这条充满挑战与希望的道路上，他们学会了用乐观的心态迎接每一个新的开始。一、艾滋病基本知识艾滋病……更多

2024-12-27 09:37:00艾滋病,艾滋,护理,治疗,患者,艾滋病

股骨头坏死护理中的疼痛管理策略有哪些？

刘慧娟广西都安瑶族自治县中医医院股骨头坏死又称缺血性股骨头坏死，是骨科常见的难治性疾病。其发病是由于外伤、长期应用激素、乙醇中毒、减压病等多种因素引起股骨头缺血所致，患者主要表现为臀部及大腿部疼痛、跛行、下肢缩短畸形等症状。手术治疗可治愈大多数患者，但会常常给患者带来难以忍受的疼痛和功能障碍……更多

2024-12-27 09:37:00股骨,股骨头,护理,疼痛,管理,股骨