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夏季是人们外出旅行的旺季，但是夏季气候炎热，长时间在户外活动，饮食和休息不能得到保证，加上贪凉饮冷，很容易产生不适，影响外出心情。专家提醒大家，夏季出门旅行时，最好带些糖和盐。糖可以快速补充身体能量，是产生热能的主要来源。旅行中不能及时进餐，再加上大量的活动……更多
2022-12-24 21:07:00电解质,户外活动,长时,旅行,紊乱,电解
1、不过咸 如果减少食盐、盐腌制品，多吃新鲜蔬菜、水果，那么胃癌发病率就会下降。亚硝酸盐是导致肿瘤的第一杀手。不新鲜的蔬菜、腌制的火腿、泡菜都含有这种致癌物。通常条件下，膳食中的亚硝酸盐不会对人体健康造成危害，只有过量摄入亚硝酸盐，体内又缺乏维生素C的情况下……更多
2022-12-24 21:07:00三不,健康饮食,饮食,健康
相信很多人在进行身体检查之后，如果发现自己的转氨酶升高，就会觉得是患有肝脏疾病，因为转氨酶是肝功能指标中的一项。所以很多人都会直接去找医生开保肝药，肝脏疾病得到治愈后，转氨酶的数值就会降低。那是不是转氨酶升高就一定要吃保肝药？下面一起来看下吧。转氨酶升高，是否要吃保肝药……更多
2022-12-24 21:07:00参考,建议,方法,学习
由于我国目前的饮食和生活习惯存在不少不健康的地方，因此“癌症大国”的帽子还是牢牢的扣在我们头上，但值得庆幸的是，随着医疗技术的不断进步和更多居民对健康的重视，癌症的治疗率也在逐年升高，尤其是早期癌症，有较高的治愈率，而针对中期或者是晚期的癌症，就算没有办法治愈……更多
2022-12-24 21:08:00癌症,健康生活,方面,治疗,健康,生活
子宫能够调节人体内的内分泌和雌性激素，也是女性的生殖器官，所以子宫对于女性来说是非常重要的器官，需要我们日常对其进行非常悉心的护理。对于45岁后的女性而言，因为年龄的增长，身体的机能慢慢退化，子宫也慢慢衰老，很多功能都减退，人体免疫力也下降，所以很容易发生一些子宫方面的疾病……更多
2022-12-24 21:08:00子宫,看吧,特点,身体,健康
西洋参也被我们叫做花旗参，由于本身有着滋补气血的功效，所以生活中当我们出现气血不足的情况时，我们往往就会适当补充西洋参补充气血，不过你知道吗？西洋参搭配其他药材，一起食用，养生效果会更好，气血双补。一起来了解一下。西洋参的“最佳拍档”，你都知道哪些？生活中我们可以把西洋参和黄芪搭配在一起……更多
2022-12-24 21:09:00西洋,西洋参,气血,拍档,食用,参考
谚语是人民群众在生活实践中经验、教训的总结，是智慧的结晶，各地小暑民谚中就有很多凝聚了养生保健的智慧，一起看一下吧。小暑多吃面食江苏等地有“六月六，吃了糕屑长了肉”的说法，这“糕屑”就是炒面；唐代医学家苏恭说，炒面可解烦热，止泄，实大肠。“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”……更多
2022-12-24 21:10:00民谚,养生保健,养生,智慧,保健
夏至三候一过，就进入小暑时节。一般来说，小暑时节是自然界入伏的开始，热天就名副其实真正到来了。千百年来，对小暑时节如何保健养生，我国劳动人民总结了很多行之有效的办法。晒霉就是其中一种保健养生方式。早在唐朝，人们都会在小暑时节里翻晒家什物件和衣物被褥，据说这样可以防止虫蛀……更多
2022-12-24 21:11:00衣物,霉菌,衣被,时节,被褥,阳光
一般饭后你会做什么呢？是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还是松裤带，唱歌，散步，睡觉呢？如果你在饭后有以上的一项或多项习惯，要提高警惕了，这些生活细节正在谋杀你的健康！◎饭后吃水果。不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能……更多
2022-12-24 21:14:00水果,食物,浓茶,卡拉,单宁酸,单宁
本文转自：人民日报客户端围绕“新十条”出台后疫情防控的新形势，为进一步提高人民群众的疫情防控知识，当好个人健康第一责任人，日前，民建东莞市委会首次以线上建华课堂的形式举办专题讲座。12月19日晚，专题线上建华课堂准时开讲。此次建华课堂以“新冠疫情的预防与居家隔离要点”为主题……更多
2022-12-24 21:57:00民建,东莞,科普,隔离,课堂
免疫力是我们经常提到的一个词语，它是人体自带的，看不见，就像一张保护网，平时有点感冒、咳嗽，免疫力好的人不用吃药、打针就能好，而免疫力差的人，不吃药的话很难好转。那么，什么样的人是免疫力比较差的呢？有什么特点？免疫力差的人，有什么特点？病程长，不容易恢复免疫力好的人一年之内可能会有几次生病……更多
2022-12-24 20:18:00一文,免疫力,免疫,特点
早上空腹喝一杯水，对健康尤为重要，但是这一杯水到底该怎么喝，网络上的针议特别多，曾有人专门对这个问题做过小的调查，有50%的人，认为早上空腹喝白开水更健康，剩下的50%的人，认为喝蜂蜜水、淡盐水更好，从数据来看，支持白开水的人更多，那么到底怎样喝更健康呢？今天就和大家一起聊聊……更多
2022-12-24 19:45:00一杯,空腹,白开水,健康
根据五行理论，夏季属火，而火在五味中对应苦味，很多人想当然地认为夏季多吃苦味的东西有好处，其实这是对中医理论的一种僵化理解。吃苦味食物确实有好处，但也要注意点到为止，一些特殊人群更需注意。1、脾胃虚寒者少吃“苦”有些热性体质的人确实夏季爱上火，需要适当地清火……更多
2022-12-24 21:05:00苦味,经期,食物,苦寒,清火,辛凉
早上起床，很多人习惯性的先活动手脚，但有的时候会出现双手发胀、五指握不紧，但是没过几分钟又好了，在临床上这种症状被称之为：“僵晨”，就好像短时间手被胶带黏住了一样，一般多出现于更年期的女性和中老年人身上，如果你也曾出现过，或者正处于人生的这个两个阶段，不妨一起来了解下……更多
2022-12-24 20:34:00晨起,一文,五指,双手,怎么办,学习
对于人们来说，不仅仅是要活着，更重要的是要健康地活着。因此，很多人开始注重运动。因为运动不仅能够帮助增强人的体质，还能够帮助人体提高免疫力。对于人体来说，运动是一种非常好的养生方式。而在运动中，跑步是非常常见的一种运动方式。有的人喜欢选择早上空腹晨跑，也有的人喜欢选择晚上进行夜跑……更多
2022-12-24 20:09:00一文,膝盖,疼痛,减肥
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