身体的什么特点能够表示子宫是比较健康的呢？我们一起来看看吧

子宫能够调节人体内的内分泌和雌性激素，也是女性的生殖器官，所以子宫对于女性来说是非常重要的器官，需要我们日常对其进行非常悉心的护理。对于45岁后的女性而言，因为年龄的增长，身体的机能慢慢退化，子宫也慢慢衰老，很多功能都减退，人体免疫力也下降，所以很容易发生一些子宫方面的疾病。那么身体的什么特点能够表示子宫是比较健康的呢？我们一起来看看吧。

白带正常

白带是在月经前后会分泌出的呈微透明状，可拉丝的分泌物，没有异味。如果在月经前后发现自己的白带比较异常，呈现豆腐渣状，出现白色、黄绿色或者含有血丝，还带有异味的话，那么就要注意，可能是患上了妇科疾病，可能会出现阴道炎、子宫肌瘤等疾病，要及时去医院进行诊治了。

月经正常

月经是子宫内膜脱落形成的，能够一定程度上反映出子宫的健康问题。如果月经经期血量都正常的话，那就说明子宫是比较健康的。如果经期不稳定，而且血量或颜色有变化的话说明子宫可能会有一些问题。如果血的颜色呈现比较黑的颜色，就表示子宫比较寒，如果出现痛经的情况也是宫寒的表现，一定要注意保暖。但是对于45岁后的女性而言，子宫卵巢正在慢慢衰老，可能已经出现绝经或者即将绝经的情况，那么就可以通过其他方面对照一下，看看自己的子宫情况。

气色皮肤好

人体内的气血和毒素的多少都是可以通过脸上的气色和皮肤表现出来的。如果气色好，面色红润，皮肤光滑没有太大瑕疵的话，说明子宫的排毒和调节激素的功能都正常，正在进行正常的排毒和调节激素的工作。如果发现自己的面色惨白没有血色，脸上总长痘痘的话可能是子宫的排毒和调节内分泌的功能受到影响，这就要注意了。

身体暖和，不觉得冷

如果觉得身体的温度刚刚好，没有寒冷或四肢冰冷的感觉的话，那说明子宫比较健康。如果出现寒冷和手脚冰凉的感觉的话，可能是宫寒的情况。那么就要做好子宫的保暖工作。

心情好

如果感觉到心情好，说明体内的内分泌协调，气血也运转得很好，这也说明子宫保养的很好，体内的毒素少，气色好。特别的45岁后，因为雌性激素的减少内分泌失调很容易出现情绪波动大的情况，一定要时刻注意保持情绪的愉悦，保证身体的健康。

所以如果身体的这些特征都比较正常就说明子宫还是比较健康的，如果有异常的情况的话一定要提高注意力，关注一下是不是子宫出现了什么问题。

那么我们在日常生活中怎么去保养子宫呢？

保暖

子宫是很容易受寒的，而且很多女性的体质是偏寒体质，就更要做好子宫的保暖工作。平常可以多穿一些衣服，注意腹部的保暖，多喝一些热姜茶或者红枣银耳汤，既能暖宫也对子宫有保护作用。而且平时少吃一些冰棍、冰饮、凉瓜等生冷的食物。

泡脚

想要暖宫除了多穿衣服也可以泡脚。泡脚能疏通经络，促进血液循环，祛除寒气，经常泡脚能够很好地祛除子宫内的寒气，也是有助于子宫的健康的，而且也能放松全身，有助于提高睡眠质量。

保持良好的情绪

低落的情绪不利于身体的内分泌协调，也不利于新陈代谢，会影响子宫健康，影响月经。所以要保持一个良好的情绪，促进体内的新陈代谢和内分泌协调，有利于子宫的健康。

所以平时一定要注意对子宫的保养，这样才能保证自己能保持一个良好健康的状态面对生活。45岁后的女性更要注意自己的子宫健康，减少疾病的发生。