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生活中很多人空有一颗想运动的心，但苦于没时间付诸行动。如果告诉你，有一个可以随时随地都可以锻炼的运动动作，比走路还简单！每天“见缝插针”做一做就能强身健体、预防疾病！还有什么理由拒绝呢？健康时报图一个简单有效的养生动作——踮脚这个简单有效的养生动作就是——踮脚……更多
2024-12-11 12:28:00疾病,动作,气血,刊文,小腿,身体
俗话说，“病从口入，祸从口出”。人这一辈子吃什么？喝什么？如何吃？可以说和自身的健康、寿命息息相关。然而很多人生活中都有一些不良的饮食习惯，折寿又伤身。这5个吃饭习惯，希望你一个也不占！健康时报图习惯一：吃饭速度太快生活中有些人吃饭速度很快，一顿饭三口两口就吃完了……更多
2024-12-11 13:32:00研究,糖尿,风险,胰腺,速度,健康时报
本文转自：环球时报【环球时报综合报道】54岁的日本演员兼歌手中山美穗于6日在浴室被发现死亡，其死因很可能是“热休克”。浴室本应令人享受，却成了一个危险的地点。据日本《每日新闻》9日报道，“热休克”是指由于温度的急剧变化引起血压波动，进而诱发脑卒中或心肌梗塞等疾病的一种现象……更多
2024-12-11 09:54:00日本,建议,专家,日本,温度,浴缸
在健康中国的壮阔蓝图徐徐铺展之际，韦昌铠继承侗族民族医传承、自创太极经络·经云手，照亮了无数人奔赴健康的旅程，为全民健康事业倾尽全力、添砖加瓦。韦昌铠，自创太极经络和生命重启自然疗法，创建了玄玛侗脉、经云手康养品牌，肩负着厚重的使命与担当。他自幼浸润在侗医文化的浓郁氛围里……更多
2024-12-11 10:01:00中国路,之光,民族医药,中国,民族,医药
张女士与丈夫的生活平静而幸福，婚后两人育有一子。然而，当他们准备迎接第二个孩子时，却遭遇了意想不到的挑战——不孕。这段经历，虽然充满波折，但在上海白玉兰医院的专业帮助下，迎来了转机。二胎受阻 求子路上的坎坷与挣扎在苏州这座充满活力的城市里，张女士与丈夫共同经营着他们的小家……更多
2024-12-11 10:38:00白玉兰,白玉,上海,治疗,医院,科学
本文转自：人民网-贵州频道12月6日下午，黄果树旅游区于龙宫镇下苑村村委及地戏博物馆举办“黔旅先锋青年非遗行”之“党建促文化 非遗根脉续”活动。龙宫镇下苑村村支两委干部、驻村干部，区工委政治部、税务局、龙宫镇党员干部与青年干部踊跃参与，活动分三个阶段有序推进……更多
2024-12-11 10:40:00黄果树,先锋,旅游区,思路,发展,旅游
一张小小的病床，可能只是大医院的“千分之一”，却会是住院患者的“百分之百”。着眼患者“一床难求”之忧，我国多地医院探索试行“共享病床”——打通各科室，医院哪里有病床，患者就住在哪里，让全院床位成为流动的共享资源，减少患者入院等待时间。为缓解住院难，我国已经持续扩容病床数量……更多
2024-12-11 10:45:00病床,我国,病床,医院,床位,患者
在现代生活中，孩子们往往容易沉迷于电子产品，忽视身体健康，养成不良的生活习惯。如何引导他们树立正确的健康观念，培养良好的生活习惯，成为了许多家长关注的焦点。中医理论，作为中华民族的传统瑰宝，为我们提供了一条独特的路径，帮助孩子认知并实践健康的生活方式。中医强调“天人合一”……更多
2024-12-11 10:54:00健康生活,认知,中医,理论,影响,孩子
在探讨中医养生的众多方法中，有一个日常习惯备受关注：起床后是否应该立即喝一杯温开水。这一做法在许多人看来，不仅有助于提神醒脑，还能促进身体健康。那么，从中医养生的角度来看，这一习惯是否真的有益呢？中医理论认为，人体在夜间休息时，各个器官和系统都进行了一定程度的自我修复和调整……更多
2024-12-11 10:58:00中医养生,开水,养生,中医,建议,开水
本文转自：人民网人民网北京12月11日电 （记者郝帅）据国家疾控局网站消息，近日，国家疾控局会同国家卫生健康委研究制定了《麻疹风疹防控方案（2024年版）》（以下简称《方案》），并就相关问题进行解读。《方案》明确了防控工作总体要求和病例报告与重点人员管理、免疫预防……更多
2024-12-11 10:59:00风疹,麻疹,方案,风疹,麻疹,病例
电子设备已成为我们生活中不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，它们都扮演着重要角色。那么，我们是否应该在睡前避免使用电子设备呢？从中医的角度来看，睡眠是调整身体阴阳平衡、恢复精力的关键时段。睡前保持宁静的心态，有助于气血的顺畅运行，从而促进深度睡眠。而电子设备……更多
2024-12-11 10:59:00中医养生,电子设备,养生,中医,建议,设备
许久不见的歌手戴佩妮最近透露自己患上了耳石脱落症，只要一动头就会犯晕。“躺下去就会360度晕眩，像是船在翻，一旦发生脱落就得去找医生复位，治疗完了也还会再晕半天，而且医生表示这病会终生复发。”杭州市中医院耳鼻喉科陈志凌主任医师介绍，耳石症又叫“良性阵发性位置性眩晕”……更多
2024-12-11 11:01:00女歌手,耳石,脱落,治疗,再次,水杯
本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 陈浩 陈若天冬日，是猫冬的时节，但老王却忙得不亦乐乎。这不，他在稻田里养殖的中华鳖，进入集中上市期。“我这30亩地能收2000多斤老鳖，每斤能卖到六七十块。”老王给记者算了一笔账，“光养鳖这一项，今年就增收七八万。”王来友养殖的中华鳖……更多
2024-12-11 11:06:00新事,合心村,合心村,安徽,财政厅,财政
在当今社会，中医作为传统医学的重要组成部分，其独特的治疗理念和方法越来越受到人们的关注和认可。然而，中医领域的博大精深也让许多从业者感到挑战重重。提高自己在中医领域的专业水平呢？学习是提升专业水平的关键。中医理论源远流长，涵盖了阴阳五行、脏腑经络、病因病机等诸多方面……更多
2024-12-11 11:08:00中医,水平,领域,专业,中医,临床
在当今社会，中医文化作为中华民族的瑰宝，其独特的理论体系、治疗方法以及养生理念，本应受到大众的广泛关注和喜爱。然而，现实情况却并非如此。那么，我们该如何培养大众对于中医文化的兴趣和关注呢？普及中医知识是首要任务。许多人对中医的了解仅限于一些皮毛，甚至存在误解……更多
2024-12-11 11:11:00大众,中医,兴趣,文化,中医,大众
在日常生活中，脾胃病的发病率居高不下，主要分为胃热和胃寒两大类。其中，胃热会导致胃黏膜充血、水肿，如长期得不到有效治疗，会逐渐发展为糜烂性胃炎、胃溃疡，直至萎缩性胃炎、肠化生、胃癌。值得注意的是，在中医门诊中，通过舌象、脉象等进行判断，发现很多人的胃寒其实属于真热假寒……更多
2024-12-11 11:16:00中医医院,东城,胃寒,痼疾,胃病,真假
湿疹，这一常见的皮肤病，不仅困扰着手部和脸部，脚部也是其“重灾区”。特别是那些习惯于穿着密闭鞋袜或脚部常处于潮湿状态的人群，更易遭受脚部湿疹的侵袭。然而，许多人对脚部湿疹知之甚少，对于如何有效预防和处理更是感到迷茫。本文旨在深入探讨脚部湿疹的成因，并为您提供一系列实用的日常防护建议……更多
2024-12-11 11:22:00脚部,诱因,湿疹,宝典,防护,脚部
本文转自：人民网-四川频道农历冬月，自贡市富顺县的广袤农村依然像春夏秋季一样，人们忙忙碌碌，到处生机盎然。农技人员深入乡村了解当前农作物长势情况，并进行科学指导；农民们早出晚归，对小麦、马铃薯、油菜等农作物进行田间管理。“作为农业大县、产粮大县，我们每年都牢牢抓好做强粮食生产……更多
2024-12-11 11:24:00富顺,自贡,总产,粮仓,总产量,天府
材料：紫甘蓝、鸡蛋、葱、植物油、盐、味精做法：1.将紫甘蓝洗净、切丝；将鸡蛋打入碗中，加入少许盐，打散成均匀的蛋液；葱切葱花备用。2.锅中倒入适量油，油热后倒入鸡蛋液，用铲子翻炒至鸡蛋凝固并炒散，盛出备用。3.锅中留底油，放入葱花炒香，加入切好的紫甘蓝丝翻炒……更多
2024-12-11 11:34:00糖尿,甘蓝,炒鸡蛋,食谱,糖尿病,甘蓝
本文转自：人民网-湖南频道来到湖南攸县皇图岭镇港口村，人杰地灵，物丰民富，烟花厂、砖厂机器轰鸣，香干产业园、港山公路、X104资源产业路、铁水治理工程等一批大项目正紧锣密鼓的施工中，一幅美丽乡村画卷徐徐展开。近两年来，在株洲市交通运输局乡村振兴驻村帮扶工作队的协助下……更多
2024-12-11 11:45:00攸县,高扬,株洲市,港口,株洲,运输局
随着气温持续走低，流感病毒悄然抬头的同时，肺炎支原体感染也迎来了高峰。肺炎支原体肺炎是一种常见社区获得性肺炎，主要通过飞沫、直接接触传播。人群对肺炎支原体普遍易感，但好发于5岁以上儿童和青少年。肺炎支原体感染可以累及支气管、细支气管、肺泡和肺间质。可引起上呼吸道感染……更多
2024-12-11 11:46:00中医医院,东城,中医,中医内科,支原体,来势
本文转自：人民网-湖南频道短短30分钟，现场签约27户，签约率达100%……12月10日上午，长沙县黄兴镇湘府东路东延城际快速干道项目启动集中签约，现场井然有序、温暖有情，村民郑根青满脸笑容地表示：“完成签约，意味着我离美好生活又近了一步，希望一家人能早日住上新房……更多
2024-12-11 11:46:00长沙县,黄兴,黄兴镇,东路,城际,干道
起锅烧油、放入食材、升起腾腾热气……12月9日上午11点，德江县煎茶镇第三小学食堂厨房里，厨师付仕维身着白色工作服，娴熟地挥舞着大铲在锅里不停翻炒，不一会儿，一盆香气扑鼻的白菜瘦肉便烹饪完成。“炒‘小锅菜’可以让食材受热均匀充分入味，品相也会更好。”该校教师李进说……更多
2024-12-11 11:56:00一碟,德江,小菜,德江县,营养餐,营养
本文转自：人民网-广西频道人民网北海12月11日电（沈泉池、实习生尹睿）一排排小棚整齐排列，棚内一条条南美白对虾在水中游弋，享用饲料。近日，记者前往北海市合浦县闸口镇小棚对虾养殖基地采访，只见工人正在投喂对虾，养殖工作有序开展。一排排小棚排列整齐。尹睿摄工人正在小棚内投喂饲料……更多
2024-12-11 11:58:00北海,对虾,广西,小棚,对虾,养殖
专家：年轻人这种生活方式一定要改变每日商报讯 前段时间一天，36岁的小王（化名）正在家里享受着他最喜欢的“肥宅快乐时光”。大口喝着冒泡的可乐，手里拿着金黄酥脆的炸鸡，房间里电脑播放着他最爱的“番剧”。正当小王沉浸在剧情的高潮部分时，突然感到右侧肢体传来一丝不寻常的麻木……更多
2024-12-11 07:27:00偏瘫,突发,快乐,小王,康复,训练
每日商报讯“医生，我这几天胸闷心慌的症状严重，每次都要持续一个多小时。”前几天，在浙江绿城心血管病医院，75岁的谢奶奶（化名）忧心忡忡说。急诊科医生了解到谢奶奶有多年的高血压、冠心病史，在为她做了系统检查，排除了心肌梗死、心肌炎后，心电图提示其有异位心律、房颤……更多
2024-12-11 07:27:00冷空气,心血管,保暖,心血,患者,疾病
其实岁数对于血压来说并没有多少影响，成年人的正常血压范围是收缩压90-140毫米汞柱，舒张压是60-90毫米汞柱。建议50岁左右中年人的血压最好控制在80~120mmHg之间。对于我们人体来说，正常的血压是血液循环流动的前提，血压能够保持正常值，这样才能提供给各组织器官足够的血量……更多
2024-12-11 08:26:00血压,范围,健康,血压,高血压,血液
现在出现胃部不适，甚至患上胃病的人那么多，主要和我们很多生活习惯有关。要知道，胃是很娇弱的，平时如果反复被不良习惯刺激伤害，胃功能很容易就下降，胃部病变也很容易出现。1、胃怕寒凉冰冻食物是很多人都经常吃的，比如冰饮品、雪糕、冰水果这类食物温度都比较低，食用之后很容易直接刺激胃部……更多
2024-12-11 08:26:00胃部,食物,健康,黏膜,问题,盐分
不光是胃癌，很多疾病，尤其是肿瘤类的癌症，在早期的时候都不会有明显的症状，患者既不会感觉到明显的疼痛，也不会出现明显的食欲减退和消瘦等症状，但是当肿瘤不断扩大，发展到中晚期，就会出现明显的不适了。胃癌总是静悄悄的，医生忠告，3个习惯早点改，癌症才会更远第一个习惯……更多
2024-12-11 08:27:00胃癌,不好,胃癌,胃病,幽门,饮食
仔细观察我们身边的亲戚朋友，很多刚过40岁就患上了高血压，这和我们现在的生活习惯，作息规律很有关系。而且高血压如果不及时控制，还会引发一系列的症状比如：冠心病，心脏病等。所以高血压患者一定要做好降压工作。从西医治疗高血压的角度，高血压一旦吃上药，要终生服用，只有依靠药品才能把血压降下来……更多
2024-12-11 08:27:00高血压,克星,高血压,糖蒜,葛根,血压
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国家卫生健康委员会正式发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，针对西南地区推出特色“麻辣减脂食谱”——红油米线、辣子鸡
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近日，滨医烟台附院妇科团队联合多学科专家，成功救治一例罕见高危的Ⅲ型剖宫产瘢痕妊娠合并巨大子宫动静脉瘘患者。面对病变范围广
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李大爷今年63岁，最近半年来他的睡眠非常不好。原先不起夜的他莫名开始起夜，最早只是起来个一两次，发展到现在经常一晚上会起来三四次
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本文转自：人民日报海外版田畴新景迎春光——西部地区春耕田间的“科技范儿”甘肃省张掖市高台县宣化镇乐三村小麦种植基地，农户们正在使用北斗导航自动驾驶拖拉机牵引的播种
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