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冬天“储能期”，多吃“2肉3菜”，补足能量强免疫，健康过寒冬冬天，很多小动物要“冬眠”，咱们虽然没有这么夸张，但是到了冬天确实消耗的能量也多了，如果不多来点滋补的食物吃，很难熬过这个寒冷的冬天。冬天“储能期”，要多吃些营养、进补的美食。接下来，给大家分享“2肉3菜”……更多

2024-12-03 14:17:00寒冬,免疫,能量,健康,生抽,味精

饭量与寿命密切相关？经常每天只吃2顿饭的人，全因死亡风险增加

声明：本文内容均引用网络资料结合个人观点进行撰写，请悉知。近年来关于 “饭量与寿命密切相关” 的研究引发了广泛的关注与热议，其中有观点指出经常每天只吃两顿饭的人全因死亡风险增加，这不禁让我们重新审视传统的一日三餐饮食习惯，如何才能科学地安排一日三餐并规避其中的风险……更多

2024-12-03 14:17:00饭量,寿命,风险,一日三餐,身体,肠胃

冬天养气血就是养命，建议：多吃3样，养血益气，增强免疫好过冬

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。王奶奶今天一大早就去了菜市场，捂得严严实实，菜市场吆喝声此起彼伏，她挑了几颗又大又红的苹果，正准备掏钱包时……更多

2024-12-03 14:18:00益气,免疫,建议,就是,黑木,奶奶

入冬补阳，手脚不凉：入冬后多吃4种食物，驱寒暖身，舒服过冬

入冬补阳，手脚不凉随着冬季的到来，气温逐渐降低，许多人开始感到手脚冰凉，尤其是寒冷的早晨和晚上，身体的寒气似乎更难驱散。冬季是进补的好时节，合理的饮食不仅能够帮助我们抵御寒冷，还能增强体质，提升免疫力。通过食物的调理，我们不仅能让身体变得更加温暖，还能改善手脚冰凉的症状……更多

2024-12-03 14:18:00手脚,食物,羊排,肉丁,料酒,切成

糖尿病必吃的10样降糖菜品，降糖不输二甲双胍

本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供！帮您记录血糖、血压等健康指标，提供无糖食品免费试吃，以及定制饮食运动计划，陪伴您一起控糖。糖尿病，对很多人来说是生活中的一个“定时炸弹”。如何科学控糖，已经成为现代人生活中的一道必修题。药物治疗固然重要，但越来越多的研究证明……更多

2024-12-03 14:19:00糖尿,二甲,菜品,糖尿病,糖尿,血糖

“冬天吃三果，中药不用喝”，买20斤晒干储存，随吃随取特省事

冬季，寒风凛冽，气温骤降，人体的阳气也逐渐收敛，阴寒之气更易侵入体内。这个季节，容易出现脾胃虚弱、手脚冰凉、失眠等问题，因此饮食调养尤为重要。民间流传“冬天吃三果，中药不用喝”，指的是冬天常吃三种水果，不仅营养丰富，巧妙搭配，还能健脾、安神、补气血，非常适合冬季养生……更多

2024-12-03 14:20:00省事,中药,不用,红枣,柿子,苹果

喝茶就是老样子，不喝茶就是样子老

1、茶寿108岁，是生命的再升华这么多人喝茶，都只知道喝茶有抗衰老的能力，特别是女性，多喝茶可以延缓衰老。但你知道喝茶能让人的心态也是老样子吗？茶寿，是108岁的一种说法。自古以来，老人长寿都有雅称。具体地说：60岁称为花甲之年、耳顺之年、还乡之年；70岁称为古稀之年……更多

2024-12-03 14:20:00样子,就是,之年,样子,就是,心态

中医推荐：这杯茶，冬季养生的最佳伴侣

在这个快节奏的时代里，人们越来越重视养生与健康。而在众多养生茶饮中，黄精枸杞茶以其独特的魅力赢得了众多追求健康生活人士的喜爱。什么是黄精枸杞茶？黄精枸杞茶是由精选优质黄精与枸杞按照一定比例精心配制而成的一种养生茶品。它不仅口感甘甜、回味悠长，更蕴含着丰富的营养价值和健康功效……更多

2024-12-03 14:21:00养生,伴侣,中医,推荐,枸杞,健康

大雪来临，建议多吃这4种食物，营养滋补，温暖过寒冬

随着冬季的脚步越来越近，大雪纷飞，寒气逼人，人体对温暖和营养的需求也逐渐增加。寒冷的天气不仅容易让人感到疲惫和不适，还可能降低免疫力，增加疾病的风险。在这个季节里，合理的饮食能够为身体提供足够的能量和热量，帮助我们抵御寒冷，保持身体的健康。特别是一些滋补的食物……更多

2024-12-03 14:26:00营养滋补,滋补,寒冬,食物,营养,建议

高血脂少吃鱼肉？医生多次告诫：不想血管越吃越堵，3物一定少碰

声明：本文均是结合权威资料结合个人观点撰写的原创内容，文末已标注文献等相关信源，为了方便大家更好的理解，部分情节存在“艺术加工”，旨在更加趣味性的科普健康知识。高血脂患者是不是就应该远离鱼肉？这是一个令人头疼的问题，尤其是对于许多热爱鱼香味道的老年人来说，鱼肉可是餐桌上的最爱之一……更多

2024-12-03 14:27:00鱼肉,高血脂,血管,医生,鱼肉,大爷

冬天补阳，建议常吃这4道下饭菜，补充阳气，为寒冬储能

冬季寒冷，人体的阳气往往容易受损，尤其是脾胃功能减弱，寒气入侵，常常感到乏力和虚寒。此时，饮食养生显得尤为重要，合理搭配食材，不仅能够温补阳气，还能增强身体的抵抗力，帮助度过寒冷的冬天。通过食物的温补作用，我们可以调节体内的气血，提升免疫力，防止寒邪侵袭。在这个季节里……更多

2024-12-03 14:29:00阳气,建议,五花,小勺,五花肉,豇豆

可可爱爱的菌菇们

本文转自：人民网近年来，“中国食用菌之都”宁德市古田县人工培育了38种食用菌。在第一届银耳产业发展大会即将启幕之际，9种可可爱爱的菌菇也来“凑热闹”，它们组成“九宫格”，争先恐后地“自我介绍”起来。（焦艳郑泓李唯一） ……更多

2024-12-03 14:32:00可可,爱爱,古田县,食用菌,宁德市,古田

“四九城市集”一站式迎春节

12月1日，“四九城市集”暨新年购物节在北京市海淀区五棵松文化体育广场开集。购物节从12月1日持续至27日，整个市集名优特产及休闲食品系列琳琅满目，集齐来自北京、新疆、河北、山西、天津、东北、内蒙古、西藏、福建等地的农特产品，以及来自越南、俄罗斯、澳大利亚、南非等国际优质商品……更多

2024-12-03 15:21:00九城,迎春节,市集,迎春,内蒙,市集

健康饮食新趋势女性青睐儿童餐

中国消费者报报道（记者李燕京）近年来，餐饮市场涌现出一个有趣的趋势：越来越多的女性开始倾向于选择儿童餐作为她们的日常餐饮。这一变化不仅推动了儿童餐销量的显著增长，还吸引了更多餐饮企业加入儿童餐市场的竞争。记者在小红书上看到，女性选择儿童餐成为了热门话题。不少女性网友表示……更多

2024-12-03 15:21:00儿童餐,健康饮食,趋势,饮食,儿童,女性

安徽太和：“电”亮花卉大棚助力花农产销

本文转自：人民网-安徽频道11月29日，在阜阳市太和县郭庙镇本四花卉家庭农场的种植大棚里，数万盆花卉葱葱郁郁，长势喜人，工人们对花苗浇水、施肥，细心照顾每一盆幼苗的成长，为即将到来的元旦、春节销售旺季做好准备。国网太和县供电公司皖美共产党员服务队宣传安全用电知识……更多

2024-12-03 15:31:00太和,花农,大棚,安徽,产销,花卉

广西蒙山：特色姜产业助农增收

本文转自：人民网2024年12月2日，广西蒙山县西河镇大塘村，姜农们正在拔姜、剪叶装箱，田地里一片忙碌。近年来，蒙山县积极发展姜产业，在全县各个乡镇推广种植生姜产业，做活姜特色产业文章，拓宽群众增收致富渠道，全面助力乡村振兴。周火文摄（人民图片网） ……更多

2024-12-03 15:34:00蒙山,广西,特色,产业,蒙山县,蒙山

仁怀：万亩娃娃菜种植为村民增收开辟新路子

本文转自：人民网-贵州频道今年，仁怀市积极探索农业产业现代化发展新路子，调整农业产业结构，提高土地资源利用率，采取“高粱+高山娃娃菜”轮种的方式，在火石镇、三合镇、喜头镇进行播种，为村民增收致富开辟新路子。火石镇蔡家湾村连片娃娃菜长势喜人。走进仁怀市火石镇蔡家湾村娃娃菜种植地里……更多

2024-12-03 15:46:00仁怀,万亩,路子,村民,娃娃,仁怀市

直播预告：如何科学应对有机酸血症

本文转自：人民网有机酸血症是一类严重的罕见病，该类疾病临床特征缺乏特异性，导致线粒体能量代谢障碍，在某些代谢压力下可以急性发作，发生代谢性酸中毒、高氨血症、急性脑病、多脏器损害等危重症，甚至猝死，严重影响儿童健康。12月4日14:00至15:00，北京大学第一医院儿童医学中心儿内科杨艳玲教授做客“人民好医生”客户端直播间……更多

2024-12-03 15:53:00有机酸,血症,直播,科学,北京大学第一医院,人民

山东肥城：培训高素质农民，打造乡村振兴“生力军”

本文转自：人民网-山东频道近年来，山东省肥城市紧紧围绕推动乡村人才振兴部署要求，连续三年配套资金200余万元用于高素质农民培育，做好“新农人”培育、孵化文章，加快实现从“新农人”到“兴农人”转变，为乡村振兴战略实施提供强有力的人才保障。截至目前，全市累计培育高素质农民3832人……更多

2024-12-03 16:21:00生力,肥城,生力军,山东,高素质,振兴

齐鲁医院于文滨教授团队在保功能胃手术方面取得新进展

近日，山东大学齐鲁医院普通外科于文滨/闫治波教授团队在国际外科学顶级期刊JAMA Surgery(中科院1区Top，2024年 IF=15.9)在线发表了题为“Vagus Nerve Preservation for Early Distal Gastric Cancer With Monitor……更多

2024-12-03 09:45:00新进,于文,齐鲁,教授,团队,方面

“前路同行”前列腺癌患者家庭日活动圆满收官！

2024年11月30日下午，一场温暖人心的前列腺癌患者及其家庭关爱活动——“前路同行”前列腺癌患者家庭日活动在北京成功落下帷幕，线上线下共计1万多位参与者共同见证了这一时刻。北京健康促进会代表甄骐先生、北京大学肿瘤医院泌尿肿瘤外科杜鹏教授、航天中心医院泌尿外科张保教授以及觅健患者教育部负责人俞晶颖女士等多位嘉宾亲临现场……更多

2024-12-03 09:47:00前列腺癌,腺癌,前路,前列,患者,家庭

齐鲁医院举办心肌病诊疗规范提升项目启动会

11月12日下午，山东大学齐鲁医院举办“标准先行规范引领——心肌病诊疗规范提升项目启动会”。该项目由苏州工业园区东方华夏心血管健康研究院发起，旨在通过规范诊疗流程、提高诊断能力、精准识别和提升医务人员及公众的认知，全面推动我国心肌病的规范化诊疗。中国工程院院士张运……更多

2024-12-03 09:47:00项目启动会,启动会,齐鲁,心肌病,心肌,诊疗

成都西南脑科医院助力四川省青少年暨高校腰旗橄榄球公开赛提供

为响应“世运会项目进校园”的号召，进一步扩大成都世运会的影响力，推广、普及、宣传腰旗橄榄球项目，促进青少年体育技能多样化发展，孵化世界运动会受众，为即将到来的2025成都世运会预热造势，由四川省橄榄球协会主办的2024年四川省青少年腰旗橄榄球公开赛于11月30~12月1日在成都市龙泉驿区向阳桥中学举办……更多

2024-12-03 09:48:00脑科,脑科医院,四川省,橄榄球,四川,成都