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本文转自：人民网-科普中国冰淇淋解暑又美味，大朋友小朋友都很喜欢。尽管大家也明白大多数冰淇淋高糖、高脂肪，可能会增加糖尿病、高血脂患病率，但架不住好吃。还总存着侥幸心理，认为只要选没那么甜、脂肪含量相对低的冰淇淋，就能“解馋又健康”。但最近一项发布于顶级学术杂志《柳叶刀》的研究发现……更多
2024-08-21 18:41:00糖尿,心血管病,添加剂,心血,糖尿病,风险
本文转自：人民网-贵州频道“秋来五谷丰，高粱别样红。”立秋后，仁怀市36万亩高粱陆续成熟进入收割期。走进龙井镇立英村高粱种植地内，颗粒饱满的高粱穗映红了田野，田间地头呈现一幅秋收的“丰”景图。龙井镇1.1万余亩高粱喜丰收。趁着晴好天气，龙井镇还组织志愿者深入田间地头……更多
2024-08-21 19:51:00仁怀,龙井,高粱,田间,高粱,龙井
许多老年人随着年龄的增长，逐渐发现自己的身体状况开始出现各种问题，尤其是血管变硬的现象愈发明显，所以为什么自己的血管会变硬，难道这只是年龄带来的必然结果吗？钾是一种对心血管系统非常重要的矿物质，它在维持细胞正常功能、调节血压、保持心脏和肌肉正常运作方面起着至关重要的作用……更多
2024-08-21 14:11:00血栓,血管,食物,有关,研究,血管
夏季是各种瓜的季节，每次到菜市场都可以看到各种瓜类食材摆在货架上丝瓜，苦瓜，冬瓜，南瓜，木瓜，葫芦瓜等。夏季是“瓜类食材的天下”，在夏季炎热的天气，很适合吃点瓜。特别是进入伏天后，天气异常的热，天热流汗多，人也显得疲惫，烦躁，心火旺盛，心神不定，还有失眠多梦等情况的发生……更多
2024-08-21 14:12:00经络,营养,切成,丝瓜,小麦粉,小火
“8月吃一瓜，活到九十八”这句俗语，虽然带有夸张成分，但确实反映了在特定季节食用某些瓜类蔬菜对健康有益的观念。立秋之后，气温逐渐转凉，空气变得干燥，此时选择具有排毒、养心、润肠等功效的瓜类蔬菜食用，对身体健康大有裨益。在众多瓜类蔬菜中，南瓜因其丰富的营养价值和独特的健康功效而备受推崇……更多
2024-08-21 14:12:00南瓜,食用,健康,功效,肠道,排骨
明日处暑，牢记“不做3事，不吃2物”，家人少生病，健康过秋天！时间如白驹过隙，不知不觉，明天就要进入处暑时节了，处暑的到来，意味着炎热的夏天即将过去，清凉的秋天马上就要到来！此时，随着阵阵秋风徐徐吹来，气温正在慢慢的降低，空气也变得干燥起来，我们的生活起居和饮食习惯……更多
2024-08-21 14:13:00家人,健康,时节,运动,滋补,身体
如今，人们越来越关注食物的配对问题，因为有些食物与某些食物搭配可以增加营养，而与另一些食物搭配可能会危害身体健康。因此，在日常生活中，我们必须注意食物之间的搭配，以保障身体健康。南瓜的营养成分每100克的南瓜含有0.57毫克胡萝卜素、0.6克蛋白质、1.1克粗纤维……更多
2024-08-21 14:13:00南瓜,功效,好处,错过,南瓜,食物
一到饭点就发愁，不知道该吃些什么好，这是很多甲状腺病友的常态。别急，今天就和伙伴们聊聊，那些对甲状腺很友好，应该经常出现在你餐桌上的4种食物！01、豆腐之所以把豆腐放在第一说，是因为还有许多的甲状腺疾病患者和部分医生，仍然对豆制品存在较大误解，误以为豆腐中的类黄酮物质会影响激素分泌……更多
2024-08-21 14:14:00甲状,甲状腺,食物,甲状,甲状腺,蔬菜
一说到芡实米，可能很多人会觉得陌生，但它在中医食疗界可是响当当的“明星”呢！芡实，又名鸡头米，自古便是药食同源的佳品，尤其适合立秋之后食用。为什么？因为它性温味甘涩，入脾、肾经，简直就是为换季时节的我们量身定制的滋补神器！????一健脾：胃口大开，消化无忧立秋后……更多
2024-08-21 14:16:00三益,错过,芡实,红枣,湿气,脾胃
立秋过后，天气逐渐转凉，正是养肺的黄金期。此时的饮食调理应侧重滋阴润燥、健脾养肺，以帮助身体适应即将到来的干燥气候。常吃“三白两黄”的食物有助于养好肺，让身体更强壮。三白包括西芹炒百合、白萝卜焖牛肉、莲藕排骨汤，能润肺清热、滋养身体；两黄则为南瓜蒸排骨和黄豆烧猪蹄……更多
2024-08-21 14:17:00过后,身体,黄金,排骨,猪蹄,南瓜
近年来，临床上胚胎停育的患者越来越多，据相关数据显示：每年中国自然流产人数在120万-150万左右，其中胎停占据50%！胎停如此高发，和是否高质量备孕有着绝对的关联。而这其中，男方也占了一半的原因！以下导致胎停的6个男方高风险因素不可不防1.染色体异常①染色体数目异常……更多
2024-08-21 14:18:00高风,高风险,男方,因素,原因,精子
导语：立秋后，给家人多做这菜，小火炖一锅，温中健脾，香嫩多汁真下饭！立秋以后天气开始一早一晚变得凉爽起来，人的胃口也随着凉爽的天气开始慢慢复苏了，又到了一年进补的好时节。而每到立秋之后，我便会经常给家人做这道“把子肉”。把子肉是济南传统鲁菜，把子肉肥瘦相间，吃起来肥而不腻……更多
2024-08-21 14:18:00小火,香嫩,家人,五花,五花肉,把子
导读：立秋一过，早晚的凉风便悄悄爬上了窗棂，带走了夏日的酷热，也带来了秋日的干燥。这时候，不少人开始感觉喉咙干痒，咳嗽几声成了家常便饭，慢性咽炎的老毛病也趁机找上门来。别急，今儿咱们就来聊聊，如何用一碗简单却神奇的汤品，来一场“止咳清肺火，改善慢性咽炎”的秋日养生盛宴……更多
2024-08-21 14:18:00慢性咽炎,止咳,咽炎,雪梨,银耳,百合
随着年龄的增长，许多中老年男性开始面临勃起功能障碍（ED）的挑战。幸运的是，现代医学为我们提供了多种解决方案，其中最为人熟知的就是西地那非、伐地那非和阿伐那非这三种PDE5抑制剂。这些药物各有特色，如何选择最适合自己的那一款？哪种药物能让你在关键时刻更有信心……更多
2024-08-21 14:21:00地那,西地那非,西地,中老年,男性,分析
术后第二天，刘女士就告诉医生“不漏尿了，以前脱出的子宫也恢复到正常位置了，效果效果太好了。”西安63岁的刘女士（化名），半年前无明显诱因出现间断性漏尿，伴尿频，尿急，以咳嗽劳累时漏尿较多，夜尿2-4次/晚，并有阴道肿物脱出，大约3cm*3cm，肿物表面无出血……更多
2024-08-21 14:22:00子宫脱垂,尿失禁,子宫,压力,医生,两个
“湿气重，脾胃差，难怪你老是没精神。”林医生一开口，赵大妈就紧张地坐直了身子，心里想着自己最近老觉得沉重乏力，吃什么都觉得不香，难道真的是湿气作祟？故事从一个闷热潮湿的夏日说起。李晓峰，一名35岁的广告设计师，最近工作忙得不可开交。连续的熬夜加班，身体越来越疲惫……更多
2024-08-21 14:23:00越重,湿气,越来,下雨天,水果,医生
立秋过后，天气虽然逐渐转凉，但暑气和湿气仍然未消，身体容易感到燥热和干涩，此时滋阴润燥、祛湿消暑尤为重要。通过饮食调整，选择富含“酸”味的食物，能够帮助身体恢复平衡。酸味食物不仅能够促进食欲，还能生津润燥，化解暑湿。以下五道菜品——番茄鱼片汤、葱炒鸡丁、金针菇凉拌娃娃菜……更多
2024-08-21 14:24:00后记,鸡肉,汤匙,鱼片,生抽,胡椒粉
汗，几乎与你终身相伴。高温下体育运动和劳动，一日最多出汗量可达6—10升。所以，汗对人体至关重要，绝非“废物”。经常出汗是什么原因？有的人在稍微走动了下，就大汗淋漓，却不知道为什么，竟比平常人更容易流汗，下面一起盘点下为什么那么容易出汗。出汗越多，“排毒”越多……更多
2024-08-21 14:25:00一身,还是,心梗,多汗,合谷,足三里
在这个快节奏、高压力的时代，我们的身体仿佛也跟随外界的步伐，不自觉地累积起了负担——从环境污染到日常饮食中的加工食品，再到熬夜加班带来的身心疲惫，无一不在悄悄侵蚀着我们的健康基石。于是，一场由内而外的“净化革命”悄然兴起，而果蔬汁排毒，作为这场革命中的璀璨明星……更多
2024-08-21 14:25:00果蔬汁,果蔬,果蔬汁,果蔬,身体,西瓜汁
“你最近有没有感觉到皮肤松弛、精力不济？这多半是体内缺硒了。”林医生的这句话在图书馆讲座上刚一出口，就吸引了李小龙的注意。李小龙最近总感觉皮肤不如从前紧致，连早起晨练都觉得没劲了。难道这跟缺硒有关系？故事要从一个平常的午后开始。主人公李小龙是一名刚过40的中年人……更多
2024-08-21 14:25:00衰老,抵抗,元素,食物,人体,医生
人的衰老通常不是匀速发生的，在不同年龄段衰老的速度也是不一样的。近日，一项研究发现，人到了这两个年龄的时候，会发生“断崖式衰老”！两个年龄最容易“断崖式衰老”：2024年8月，斯坦福大学的研究人员在《自然-衰老》期刊上发表了一项研究发现，衰老并不是一个简单的线性过程……更多
2024-08-21 14:26:00断崖,氢气,抗衰老,衰老,分子,年龄
????哈喽宝贝们，秋天来啦，是不是感觉空气里都弥漫着温柔的气息呢？但别忘了，夏天的“小调皮”——皮肤暗沉、红血丝、雀斑，可能还悄悄赖在你脸上不走哦！别怕，让我来给你揭秘为什么秋季是护肤项目的黄金期！????一，夏季晒后急救站????夏日炎炎，肌肤可是遭了不少罪……更多
2024-08-21 14:26:00三美,尝试,攻略,项目,推荐,肌肤
什么是中医里的“毒”？“毒”，《说文解字》释“厚也，害人之草”。在中国传统文化的语境里，有一个朴素的观点,凡对人有害即谓之“毒”。毒邪有内外之分外毒是指感染疫疠之气，或由六淫之邪蕴聚演化，或指一些有毒的致病物质。一般而言，外毒致病往往起病急骤，传变迅速，变化多端……更多
2024-08-21 14:26:00艾灸,一身,黄金,膀胱,艾灸,毒素
提到山药，想必大家都不陌生，它即是食材又是药材，堪称药食两用界的佼佼者，被誉为秋季滋阴养胃的佳品。它的营养价值非常高，山药中含有粗蛋白质、粗纤维以及钙、铁、磷、钾、锰等成分。经常食用可以起到补充营养、改善食欲、生津益肺、促进排便、补益脾胃等功效。在烹饪方面，山药的用途非常广泛……更多
2024-08-21 14:27:00益气,生姜,胃口,建议,山药,生抽
它被誉为“百肉之首”，比牛羊肉便宜，补气血，抗衰老，强免疫对于咱们绝大多数人来说，都是喜欢吃肉的，比起来肉的口感更鲜香，比吃小青菜要强太多了。但是每个季节，都适合吃不同的肉，比如说夏天适合吃鸭肉，那么进入秋季，适合吃什么呢？我来推荐1种，它被誉为“百肉之首”……更多
2024-08-21 14:34:00之首,牛羊肉,抗衰老,免疫,老抽,青红
在夏末秋初的交替之际，气候逐渐变得干燥，此时多喝汤水既能补充水分，又能滋养身体。今天我为大家分享三道简单快捷、鲜美可口、营养低脂的汤水，让您在 20 分钟内就能轻松搞定美味与健康。第一款汤水是冬瓜虾仁汤冬瓜具有清热利水、消肿解毒的功效，虾仁则富含优质蛋白和钙……更多
2024-08-21 14:34:00汤水,补钙,营养,西红,虾仁,鲜菇
在我们平时的生活当中，有些食物也是会出现上瘾情况的，虽然在早期并不会出现什么严重的后果，但是长期如此对我们的健康是有很大影响的，一起来看看吧。辣椒现在网上销售的辛辣食物占据了零食当中很大的一个占比，可见有多少人对于辣椒是很有依赖感的，这也是一种能够让我们上瘾的食物……更多
2024-08-21 12:40:00食物,食物,食盐,辣椒,酒精,糖分
其实我们中国是一个吃货大国，而且我们中国的美食也是在世界上享有名气的，有很多外国人也都知道我们中国美食是非常好吃的，而且我们中国美食的种类也有很多。现在人们的生活水平也是提高了很多，所以人们在饮食上也是越来越挑剔了，不在是什么东西，而是选择性的吃一些有营养的食物……更多
2024-08-21 12:41:00人工,食物,牛排,奶油,火锅,美食
话说现在的人们生活压力是非常大的，往往很多时候都是顾此失彼的感觉，就别的咱们不说了，看看大家这段时间里什么时候空出时间回到家里吃上一顿热乎的饭菜了？这其实就是很多都市人们忙碌工作的时候最无奈的地方，就算是有时间了的话，做出来的菜肴隔夜了也没法吃了是不是？隔夜菜到底能不能吃呢……更多
2024-08-21 12:42:00问题,二天,绿叶,时候,豆浆,海鲜
零食我相信没有人不喜欢吧，平常休闲的时候，吃吃零食，那感觉真是太棒了，但是你有没有发现，有很多零食的包装虽然丑，但却很美味呢！大概不会有人不喜欢包装好看又好吃的零食，比如巧克力，在超市还能拍个照发朋友圈；比如蛋糕，甜甜的，超级美味，有的还特别可爱。但是有许多包装很丑但很好吃的零食……更多
2024-08-21 12:43:00零食,美味,包装,包装,美味,马迭尔
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帕金森病被称为“不死的癌症”，是继肿瘤、心脑血管病之后中老年人的“第三大健康杀手”。为了让更多群众了解这一疾病，做到“早发现
2026-04-11 10:42:00
宝宝在换季时、入园后容易反复感冒，轻则鼻塞流涕、咳嗽发热，重则诱发支气管炎、肺炎，不仅影响生长发育，也让家长身心俱疲。其实
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“一蹲膝盖就咔咔响，肯定是缺钙了，得赶紧补！”“多爬楼梯能锻炼膝盖，越练越结实”“膝盖疼就该少动，躺着最安全”……如今
2026-04-11 05:31:00
小便时突然发现尿液呈淡粉色、洗肉水色，甚至鲜红色，可既没有尿痛、尿急，腰腹也不酸胀，歇两天颜色又恢复正常，不少人就松了口气
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