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在这个岁月沉淀、智慧累积的中年阶段，不少朋友或许会遭遇一个共同的烦恼——赘肉悄然滋生，似乎成了难以言说的秘密。然而，不必惊慌，也不必急于求成于各种极端减肥法。作为一位热爱生活的作家，今天我将带您走进一场关于“刮油食材”的知识盛宴，让我们一起以温和而有效的方式……更多

2024-08-22 09:49:00赘肉,人到中年,身体,健康,赘肉,豆类

处暑至，先忌姜，多喝4碗汤，润燥下火保健康

处暑，作为二十四节气中的一个重要节点，标志着炎热的夏天即将过去，凉爽的秋天悄然来临。在这个时节，有句俗语说道：“处暑先忌姜，一年都健康。” 姜性温热，在处暑之后，天气逐渐转凉，人体也开始从夏季的开放状态向收敛状态转变，此时过多食用姜可能会导致身体燥热，不利于适应季节的变化……更多

2024-08-22 09:50:00健康,小火,备用,鱼头,海带,豆腐

赵氏普众酒：药酒的特点是什么

在我国最早的中医典籍《黄帝内经》中，就有关于药酒治疗作用的相关记载。《名医别录》首次把酒（米酒而非白酒）当作药物。其曰：“酒，味苦甘辛，大热，有毒，主行药势，杀百邪恶毒气”。到了唐朝，《新修本草》将药酒规定为法定制剂。将酒与药“溶”为一体的药酒，不仅具有配制……更多

2024-08-22 09:50:00赵氏,药酒,特点,药酒,作用,药性

入秋后，“药补不如食补”，多喝3道润燥汤，解秋燥，安康一整年

入秋后，“药补不如食补”，多喝3道润燥汤，解秋燥，安康一整年我感觉天气真的是太神奇了，前两天还是又热又闷的天气，这两天下了几场雨，马上就凉快了很多，现在我们家都不开空调了。但是可以明显的感觉到，气候变得越发干燥，最近太容易上火了。口腔溃疡好几天了，一直不敢吃东西……更多

2024-08-22 09:52:00安康,秋燥,药补,整年,秋燥,雪梨

含钾是香蕉12倍，入秋后要多吃，建议中老年人2天吃1次，腿脚

导读：“人老腿先衰，树老根先枯。”秋风起，落叶黄，季节更迭间，咱们中老年人的身体也悄悄地在提醒着咱们，是时候给身体加点“料”了。今儿个，咱们就来聊聊那藏在日常里的“活力密码”——一种食材，它的含钾量是香蕉的十二倍之多，常吃它，不仅腿脚有劲，精神头儿也倍儿好！这宝贝……更多

2024-08-22 09:53:00腿脚,中老年人,香蕉,精神,建议,芋头

吃对油脂能受益！研究新发现：这种油或延长寿命，降低死亡风险

对于心血管疾病患者而言，油脂不仅是一个潜在的健康威胁，更是动脉斑块形成的催化剂。它们在患者体内似乎永远在悄无声息的积累着“斑块”，久而久之还会出现血管堵塞的风险。但最近有一项新研究却表明，这种“油脂”却可以降低心血管疾病的发病风险，让我们一起来深入学习下。一……更多

2024-08-22 09:54:00新发,油脂,寿命,风险,研究,花生

得了多囊就不能怀孕吗？想怀孕能直接促排卵吗？

多囊，学名多囊卵巢综合征，是由遗传和环境因素共同导致的妇科常见病。除了对健康的影响外，多囊还可能导致育龄女性出现不孕不育。确诊患多囊，一定会不孕吗？多囊想怀孕，能不能直接促排卵助孕？多囊就不能怀孕吗？多囊是内分泌系统异常性疾病，以月经稀发/闭经及高雄激素为主要特征……更多

2024-08-22 09:55:00排卵,得了,排卵,治疗,患者,卵泡

男性输精管堵塞是什么原因引起的？如何预防呢？

男性输精管堵塞都有哪些原因？输精管堵塞在生活中已经不算什么罕见的疾病了，现在有很多的男性朋友正在为此病的久治不愈而苦恼。男性输精管堵塞都有哪些原因：1、先天异常。输精管先天未发育或者是发育不良、与附睾不相通等，常伴精囊不发育，致精液量少，无精子。 2、炎症性狭窄……更多

2024-08-22 09:55:00输精,输精管,男性,原因,输精,输精管

酵素的减肥原理？

酵素的减肥原理主要基于其生物化学特性和对人体代谢的促进作用。一、促进脂肪分解脂肪酶的作用：酵素能够促进机体产生一定量的脂肪酶，而脂肪酶能够燃烧多余的脂肪，这是酵素减肥的核心机制之一。生物化学变化：酵素在生物化学变化中起到催化作用，能够加速脂肪的分解过程，将脂肪转化为能量消耗……更多

2024-08-22 09:56:00酵素,原理,减肥,酵素,脂肪,肠道

一天中，抓住这4个“黄金燃脂时间”，想不瘦都难

减肥的人，把握好特定的时间段，可以有效提升代谢水平，同时控制卡路里摄入，能让你减肥效率事半功倍。减肥的人，掌握好一天中 4 个减肥的黄金时间段，做对一些事情，可以让你减肥速度翻一倍！第一个时间段，早上七八点早起这个时间段，身体的新陈代谢刚刚启动，此时空腹状态你可以喝一杯温水……更多

2024-08-22 09:57:00黄金,时间,时间段,时间,热量,减肥

立秋不养肺，小心病缠身!用好2个妙招，帮你轻松解暑祛湿，还能

导读：转眼间，立秋已过，虽然夏日的余温还时不时来个“回马枪”，但自然界的节气轮转却悄然无声地告诉我们：是时候该给身体换个频道，准备迎接秋天的凉爽与干燥了。老话说“立秋不养肺，小心病缠身”，这可不是空穴来风，咱们老祖宗的智慧里，藏着不少顺应时节的养生之道呢。今天……更多

2024-08-22 09:58:00妙招,太渊,银耳,穴位,气血,肺脏

水放入秒变“毒水，家里有的赶快扔掉！

住在湖南长沙的韩大爷最近因为一个杯子备受苦恼。他是一个喜欢喝茶的人，前几天家里的小孙子把他喝茶的玻璃杯打碎了，于是他只好让老伴儿去超市给他买一个新杯子。当时超市正在打折，于是老太太一口气买了好几个印着花里胡哨的玻璃杯子。韩大爷也没说什么，就拿着新杯子泡茶，谁知过了一段时间……更多

2024-08-22 10:06:00毒水,杯子,玻璃杯,玻璃,水杯,含铅

生不出孩子，到底是男人的责任还是女人的问题？

结婚生子可以说是我们大部分人的必经之路，因为新生命的到来，不仅可以为生活增加乐趣，同时也会更加增进夫妻之间的感情，使一个家庭更加完整。但是在备孕这条路上，有些夫妻就却没有那么好运，婚后迟迟不见动静，而“不孕不育”四个字，也成为了夫妻双方都不想面对的话题。那么……更多

2024-08-22 09:16:00孩子,还是,男人,责任,女人,问题

先天性子宫畸形影响生育吗？

对于任何一位女性来说，子宫都是非常重要的身体器官组织部位，而一旦子宫出现任何问题的话，对于女性的身体健康是一个非常大的打击。比如子宫畸形。子宫畸形是非常严重的生殖器病症，如果不及时治疗的话，会对女性的身体带来很大的危害。症状介绍先天性子宫发育畸形的症状有……更多

2024-08-22 09:20:00畸形,子宫,先天,生育,影响,子宫

处暑：秋凉渐起，防燥养肺（二十四节气里的中医养生之道）

本文转自：人民日报海外版本报记者王美华“处暑无三日，新凉直万金。”暑气还未完全消散，阵阵凉风带来了久违的舒爽。在这难得的惬意中，处暑节气一身清朗，如期而至。今年8月22日为处暑日。此时节，天空湛蓝，云朵飘逸，凉意渐起，蝉鸣渐渐消散，天地之气舒适宜人，飒爽的秋色率先在北方大地铺陈开来……更多

2024-08-22 09:41:00二十四节气,养生之道,养生,中医,晓玲,天气

处暑时节，如何防秋燥、解秋乏？

本文转自：人民网健康“医”点通处暑时节，如何防秋燥、解秋乏？陈子源处暑，“处，止也，暑气至此而止矣 ”，处暑之意，指暑气渐消，气温逐渐下降。值此时节，人们的身体会出现哪些变化？又该如何调整？为此，人民网采访了天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟。韩娟在接受采访时表示……更多

2024-08-22 10:13:00秋燥,时节,秋燥,身体,津液,暑气

仁怀市市场监管局开展“禁毒知识进挂帮村”宣传活动

近日，仁怀市市场监管局深入大坝镇小耳沟村开展“金秋助学”活动，向2024年新录取的15名大学生发放助学金近万元。借此机会，仁怀市市场监管局工作人员对入学学生及家长进行了禁毒知识宣传。宣讲会上，仁怀市市场监管局工作人员向今年入学的大学生及家长详细讲解了毒品给社会……更多

2024-08-21 23:52:00仁怀市,仁怀,禁毒知识,监管,宣传,知识

遵义市科协开展退休干部“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活

近日，遵义市科协组织部分老干部来到湄潭县、凤冈县开展“寻‌红色足迹·看美丽乡村”基层行‌活动。市科协党组成员、副主席孔红带队开展此次活动。在湄潭县，老干部们参观了浙大西迁历史陈列馆科学家精神教育基地、贵州茶文化生态博物馆科普教育基地、鱼泉街道金桥村李小侠陈列馆和金桥·斗门印象农旅小镇等……更多

2024-08-21 23:52:00遵义市,遵义,科协,足迹,基层,乡村

扛起使命责任主动担当作为办好老年教育——遵义市基层老年教

近日，遵义市基层老年教育高质量发展经验交流会议在桐梓县召开。会议由遵义市老年大学主办，桐梓县老年大学承办，贵州老年大学党委委员、副校长王睿受贵州省委组织部副部长，贵州老年大学党委书记、校长龙丽红同志委托，代表贵州老年大学莅会指导，遵义市老年大学、市委老干部副局长张启波出席……更多

2024-08-21 23:52:00遵义市,遵义,教育,经验交流,高质量,基层

赤水市长期镇：“五老”宣传禁毒知识织牢禁毒防护网

近日，赤水市长期镇关工委、团委、平安法治办、康桥社区等单位联合“五老”志愿者到留守未成年人家庭开展禁毒知识宣传，同时关心留守未成年人生活和学习情况，传递银辉温暖。在长期镇康桥社区留守未成年人杜成萱家中，“五老”志愿者严德昌用讲故事、拉家常的形式，向兄妹两人宣传相关知识……更多

2024-08-21 23:52:00长期镇,赤水,禁毒知识,赤水市,防护网,防护

中医调理脾胃的几个常用方法：赵晨医生

脾胃在中医里属土，土能生万物，象征着脾胃具有滋养全身、化生万物的能力。脾主运化，即将摄入的食物转化为水谷精微，再将这些营养物质输送到全身各脏腑组织，以滋养机体。胃则主受纳腐熟，即接受并初步消化食物，使之形成食糜，为脾的进一步运化提供条件。脾胃居于中焦，是气机升降的枢纽……更多

2024-08-22 01:41:00脾胃,中医,常用,医生,方法,脾胃

参访交流地中海贫血防治，共同探索新技术新方法新理念

8月21日，来自泰国清迈大学医疗技术学院的院长Sakorn Pornprasert，以及印尼Harapan Kita妇女儿童医院的Dina GarniasihRd教授等一行，到遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）进行地中海贫血防治交流座谈并现场参观考察，共同探索相关领域的新技术……更多

2024-08-22 02:26:00新技,地中,地中海,贫血,新技术,防治

“中医夜市”何以火爆出圈？（养生杂谈）

本文转自：人民日报海外版王美华《人民日报海外版》（ 2024年08月22日第 09 版）8月15日，在江西省抚州市东乡区体育场开展的“中医药文化健康夜市”活动现场，一缕缕中药香、一杯杯茶饮、一项项中医特色疗法吸引了众多市民驻足。何江华摄（人民视觉）当夜市遇见中医药……更多

2024-08-22 05:24:00夜市,养生,杂谈,火爆,中医,中医

慵懒的午后，当然与好吃的食饮更配啦

在办公的生活中，下午茶是许多人提升工作效率的一种方式，适当的一点放松，不仅能为身体补充机能，还能提高办公的效率，简直两全其美。而在许多的零食中，又有那些零食适合作为下午茶的选择呢？就让我们一起来看看吧在办公室的午后，难免会感到有一点慵懒，而在一个早上的奋斗后……更多

2024-08-22 06:00:00巧克力,吐司,口感,同时,咖啡,面包

下面三种蔬菜很多人都说难吃，你有吃过么？

在我们国内有很多食物是很多人所喜欢的，可总有另外一部分人不喜欢，觉得都是重口味。你一定也有觉得很难吃的食物吧！确实个人口味这种东西是不能强求的，每个人喜欢的东西都不一样，今天咱就要来说说我们国内有哪些东西就是这样子的存在，一起来看看吧！香椿香椿这种蔬菜在农村是非常受欢迎的……更多

2024-08-22 06:01:00蔬菜,香椿,香菜,一口,蔬菜,小伙伴

为她制作可口的甜点，才是最浪漫的表白

为心爱的人制作面包是不错的表白方式，将自己的心意融入进每道工序以食材表达，这种方式既健康又浪漫，而要自己动手制作，食材肯定不能忽视，那么接下来，我们就来一起看看有什么食材是适合作为制作面包的选择吧!以为心爱的人制作甜点来作为表白的方式所谓是不错的选择，因为甜点比起做菜以及餐厅……更多

2024-08-22 06:02:00甜点,制作,浪漫,奥利,甜点,制作

中秋月饼你最爱什么口味？

说起中秋节，中离不开月饼，中国之大，各地的月饼口味与特点都有不同，却也是我们怀念的味道之一，让我们来看一下月饼都有些什么口味吧。中秋节赏月赏月和吃月饼是中国各地过中秋节的必备习俗，月饼本只是一种点心食品，后来人们逐渐把赏月与月饼结合在一起，寓意家人团圆，寄托思念……更多

2024-08-22 06:03:00中秋月饼,月饼,口味,最爱,月饼,山王

这几款零食，都很适合作为下午茶的小点心

在办公室的下午茶时间，能吃点小点心是最幸福的事了，那么有哪些小点心适合作为下午茶的点心呢？现在，就让我们一起来看看吧~到了慵懒的下午茶时间，总会想吃点东西填填胃。而在办公室内，小零食是最好的选择，但面对琳琅满目的小零食产品，我们又该怎么选择呢？接下来，就让我们来看看这6款美味适合作为下午茶小零食吧……更多

2024-08-22 06:04:00点心,零食,一口,零食,雀巢,丽友