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许多人出现疾病原因在于抵抗力薄弱，没有足够免疫能力发挥让病菌、真菌、病毒等无法入侵，可能在感染后会有对应的病症。为了健康着想，那些有提高抵抗力作用的好习惯应该坚持，生活细节不要忽略，积极保养后增强器官功能，提高抵抗力，没有了疾病影响，身心自然保持轻松。1、每天规律作息越来越多的人因为抵抗力下降让疾病有机可乘……更多

2024-11-04 09:41:00免疫力,免疫,抵抗力,抵抗,作息,健康

冠心病严重吗？守住这 3 道“防线”，预防心血管“变硬、变堵

想必很多小伙伴对于“巴啦啦小魔仙”肯定有所耳闻，相信这是绝大多数孩子童年的经典。不过令人心疼的是，当初扮演这部动画中美琪的角色却发出了“猝死”的消息，粉丝们看到后也是一阵伤心。过去只要提起心肌梗死，很多人第一反应是老年病。然而，随着年轻人不良生活方式和饮食习惯的养成……更多

2024-11-04 09:42:00冠心,冠心病,心血管,防线,心血,冠心

女性到了更年期经常心慌气短？明确这3个原因做好调养

女性对于更年期这个话题比较敏感，很多女性朋友都不太喜欢面对更年期这个时期，因为女性进入更年无论是从生理上还是心理上都发生一些变化，情绪变得异常不稳定，内分泌出现失调，严重的还会使女性出现抑郁情况，有的还会影响患者身体健康。特别是女性到了45岁-50岁之间很容易出现心慌气短……更多

2024-11-04 09:42:00心慌,原因,女性,女性,雌性,心慌

熬夜的危害究竟有多大？熬夜与不熬夜，看看十年后的差距就知道了

现如今，对于很多年轻人来说，最爱干的事情就是熬夜，睡前总是抱着手机，看视频、看朋友圈，一看就是几个小时。而早晨又要爬起来去上班，就会导致睡觉时间严重不足，只能拿白天的时间补觉，慢慢就会导致熬夜的习惯。短期时间来看熬夜几次好像没什么影响，睡个好觉就补回来了。可是长期来看……更多

2024-11-04 09:43:00差距,风险,免疫,心脏,身体,生物钟

养生别忘养心！中老年人多吃这4种食物，养护心脏

心脏作为机体重要器官，想要让其功能提高有多种好的方式，其中稳定控制情绪、保证每天有足够的睡眠时间、适当运动增加心肌收缩能力等都可以实现。另外，在饮食这方面不能大意，许多类型食物获取过多会影响心脏健康，应该远离，而那些有保养心脏作用的食物适量多吃，对疾病起到预防作用……更多

2024-11-04 09:44:00中老年人,养护,养生,心脏,食物,心脏

血液黏稠，身体会“通风报信”：若出现这5种表现，请提高警惕

人到中年后，身体器官功能会慢慢下降，有些疾病就开始出现了。其中血液黏稠是种常见的疾病。当血液变得黏稠后，会对健康造成一定的影响。黏稠的血液致使血液循环变慢，伤害到毛细血管，容易让毛细血管发生堵塞。时间长了，就会让血管变得老化，出现损伤，这样就会诱发动脉粥样硬化……更多

2024-11-04 09:44:00报信,血液,身体,血液,情况,身体

不只是不能吃糖，糖尿病患者不能吃的食物有很多

糖尿病患者的饮食是非常重要的，一定要控制饮食，首先要做到低热量均衡饮食，还要做到定时定量饮食，不要饥一顿饱一顿，含糖分高的食物一定不能吃，比如糖果、蛋糕等等。平时吃饭要细嚼慢咽，多饮水，可以适当多吃一些降糖的食物。糖尿病不能吃哪些食物?具体的如下：1.不要吃太油腻的……更多

2024-11-04 09:45:00糖尿,糖尿病,患者,食物,只是,糖尿

心梗发病前，小心“1热、2疼、3多”，有这些症状，立马去医院

心梗是一种特别危险的疾病，患者发病时，如果没有得到及时的控制和医治，患者很容易会因此丢掉性命。更恐怖的是，如今心梗的发病率越来越高，不仅老人会出现心梗，很多中年人甚至是年轻人也会发病。想要不被心梗“控制”，首先就需要了解心梗发病前的症状。当心梗发病前，患者的身体会表现出“1热……更多

2024-11-04 09:45:00心梗,症状,医院,心梗,患者,情况

怎么做才能让衰老慢点来？可从这3件事入手，抗衰老增强免疫力

衰老这是许多人最不愿意面对的话题，但是一些人却会坦然地说出来，常常会提到老化这个词。事实上，一个人的年龄虽然只有25岁，但从那以后，他的身体就会慢慢的改变。出现这种情况可能会导致患者出现基础代谢下降、骨密度下降、皮肤胶原蛋白流失、肌肉流失等症状。有些人虽然年纪不大……更多

2024-11-04 09:46:00抗衰老,免疫力,衰老,免疫,高糖,衰老

生活中有这5种疾病，或许是因“撑”出来的，吃饭最好七分饱

你懂不懂？很多病都是因为吃东西太多而引起的，所以消化起来很困难，需要大量的血液来支持肠胃，这就导致了其他部位的血液供应不足。如果你总是吃得太多，不但会伤了你的脾胃，还会影响到你的其它器官。食物进入体内，并不会立刻变成能量，还得经过肠胃的消化。这就意味着，他的身体必须要先输出力量……更多

2024-11-04 09:47:00七分,疾病,最好,生活,肠胃,身体

血脂高的人，不吃肉就可以了吗？远远不够，日常做到4点帮助更大

很多人都说胖子容易得高血脂，这是因为胖子体内的脂肪含量很高，容易引起动脉粥样硬化，就会导致高血脂的出现。高血脂和高血压、高血糖被列入三大慢性疾病，高血脂出现之后，如果不加以控制，就会对身体造成危害，可以说是埋在身体内的一颗“定时炸弹”，随时会爆炸。都说高血脂的出现和吃肉有很大关系……更多

2024-11-04 09:47:00血脂,远远,不够,帮助,血脂,身体

长寿老人的5个“金标准”，拥有越多越好，不妨自测一下

如今很多人年轻的时候，拼了命地去工作，熬夜通宵加班，久而久之就透支了自己的生命，到了一定年龄之后，身体逐渐垮掉，又开始养生保健，用更多的钱去保养长寿，这就非常的矛盾，屏幕前的大家是不是也在透支着自己的生命呢？许多人都想知道自己是否能长寿，也想知道家里的老人能不能长寿……更多

2024-11-04 09:48:00长寿,越好,越多,老人,标准,长寿

高血脂的“根源”找到了，不是大鱼大肉，这3物更厉害，别贪吃

如果我们体内血脂过多，容易造成“血稠”，在血管壁上沉积，逐渐形成小斑块，也就是我们常说的“动脉粥样硬化”。当这些“斑块”增多增大时，就会造成血管的堵塞，血流速度也会因此变慢。这种情况如果发生在心脏，冠心病就会找上门来；发生在脑部，脑中风就会如期而至；堵塞在眼部的血管……更多

2024-11-04 09:49:00大肉,大鱼,高血脂,根源,厉害,血脂

抽烟喝酒一个不少，聚餐烧烤统统都要！20多岁年轻小伙9个多月

杨晶杭州市第一人民医院消化内科副主任周二上午，消化内科门诊。“医生，我又来了，急诊那边让我来找您……”随着声音，一个小胖墩缓缓步入诊室。这熟悉的身影让我不禁皱起了眉头。“小吴，又是你！你第一次来我就和你说，让你管好自己！你这么年轻，才二十几岁，不要以为高脂血症胰腺炎……更多

2024-11-04 10:13:00小伙,烧烤,医院,小吴,胰腺,代谢

警惕！唾液腺也会长肿瘤 28岁姑娘脖子鼓起小肿块

刘宇浙江大学医学院附属口腔医院口腔颌面外科学科副主任医师前段时间，我接诊了28岁的宁波姑娘小何。今年初，她发现右颈部鼓起了一个“山核桃”般大小的肿块，按起来不痛，凸起也不明显。观察半年左右，小何发现这个肿块有变大的迹象，她找到我的门诊就诊，增强CT检查，诊断为“右颌下腺多形性腺瘤”……更多

2024-11-04 10:13:00唾液腺,肿块,唾液,肿瘤,会长,脖子

高强度的运动有助于控制饥饿感尤其是对女性

◎莫声柏美国弗吉尼亚大学的运动机能学家近日发现，对于健康的成年人来说，高强度的运动比中等强度的运动更能抑制饥饿感，女性更容易受到这种影响。为考察锻炼强度对男女之间饥饿激素水平和食欲的影响，研究人员选取了8名平均年龄为43.1岁的男性和6名平均年龄为32.2岁的女性……更多

2024-11-04 10:19:00饥饿感,饥饿,强度,控制,运动,女性

冬吉林·逛早市②｜逛不够的东岭南街早市

“茄子，茄子，紫把茄子。”“嘎嘎甜的橘子便宜啦，4块钱一斤随便挑。”“脆甜脆甜的苹果便宜喽，嘎嘎脆了，不脆不甜不要钱喽。”6时，位于长春市东岭南街与南湖大路交会处的东岭南街便民市场便早早“唤醒”了这座城，热闹的叫卖声、熙熙攘攘的人群，充满了烟火气息。走进早市……更多

2024-11-04 10:24:00早市,南街,东岭,吉林,不够,早市

凭直觉做决定可改善情绪

德国波茨坦健康与医科大学的心理学家最近发现，根据自己的直觉做决定可以改善情绪。研究人员选取了256名参与者，他们被要求以分析性和直觉两种不同方式做决策，然后在接下来的两周里，他们使用一个应用程序记录自己的日常决定，例如，午餐吃什么、购买什么商品、看什么电视节目或与朋友做什么……更多

2024-11-04 10:49:00直觉,情绪,直觉,情绪,参与者,选择

孩子每天需要多长的玩耍时间

孩子只有每天都运动，才能发展出强壮和健康的骨骼、肌肉及良好的感觉系统，为将来发展出更高水平的身体机能和思维能力奠定基础。《让孩子去野》的作者安吉拉·J.汉斯科姆是一位儿科作业治疗师。她在书中积极倡导户外玩耍，认为户外玩耍有助于儿童形成真正身心平衡的童年。汉斯科姆指出……更多

2024-11-04 10:49:00孩子,时间,孩子,时间,汉斯,学龄

中国有句俗语：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，秋天正是品

中国有句俗语：“秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来”，秋天正是品尝螃蟹的黄金时节，此时的螃蟹膏满黄肥，鲜美无比，成为秋日餐桌上的主角。历代文人墨客也常在这个时节邀友赏菊品蟹，留下了无数吟咏美食的佳作。作为不可错过的秋季美味，螃蟹的独特魅力毋庸置疑。来自德国福维克集团的美善品多功能料理机……更多

2024-11-04 10:52:00蟹脚,俗语,中国,秋风,菊花,美善

聊聊男生在备孕期间如何通过“吃” 来提高精子质量

在备孕的道路上，我们往往把目光聚焦在准妈妈身上，却常常忽略了爸爸们的精子质量这一关键因素。每一个新生命的诞生，都离不开精子的奋力拼搏，只有精子活力满满，才能成功与卵子“会师”。然而，男性弱精症的比例并不低，这该如何是好呢?今天，我们就来聊聊男生如何通过“吃”来提高精子质量……更多

2024-11-04 11:07:00精子,男生,质量,精子,维生素,质量

凌云：积极探索“粮桑套种藏粮于桑”的发展新模式

本文转自：人民网-广西频道凌云县磨贤村桑荞套种，满园盛开荞麦花。袁永勇摄近日，凌云县加尤镇磨贤村赶应坡套种在蚕桑里的荞麦花绚丽绽放，宛如一幅美丽的画卷，微风轻拂荞麦花随风摇曳，那淡淡的花香扑鼻而来，令人陶醉。种桑养蚕，一直以来都是磨贤村的支柱产业，带动70%的群众增收致富……更多

2024-11-04 11:13:00凌云,模式,发展,凌云县,桑园,凌云

望奎：金秋收获正当时共绘乡村好“丰”景

本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨11月4日电眼下，绥化市望奎县恭六乡提前谋划，抢抓农时，有序开展秋收作业，确保粮食颗粒归仓。收割机正在收割玉米。图片由望奎县委宣传部提供在恭六乡乾二村玉米种植地块，大型收割机和运输车辆正在田间来回穿梭。伴随着机器的轰鸣声……更多

2024-11-04 11:15:00望奎,乡村,六乡,二村,玉米,望奎

看视频开倍速可能伤害大脑

很多人看视频时有“开倍速”的习惯，认为这样做既能节省时间，又能快速掌握全部剧情。然而，美国北卡罗来纳大学教堂山分校的行为科学家近日发现，以较快速度播放的视频虽然确实有助于观众在短时间内领略大致剧情，但一些低频的声音（如街道噪音及吸尘器、飞机飞过天空的声音）却被忽略了……更多

2024-11-04 11:19:00大脑,视频,速度,声音,能力,科学家

煮米饭时加勺油和醋能降低升糖速度吗？

许多人吃米饭时最怕的就是升血糖，最近网上有种说法是煮米饭时加点油和醋，不仅能让米饭更亮、更香、更好吃，还能降低米饭的升糖速度，吃了不长胖。真有这么神奇的事情吗？能让米饭更亮更香保护大米中的维生素B1烹调任何食物时，只要加点油，都能改善外观光泽度。而且，食物中的香气成分大部分都是脂溶性的……更多

2024-11-04 11:20:00米饭,速度,米饭,血糖,淀粉,小勺

沈阳市辽中区：村村有妙招，生态效益高

本文转自：人民网-辽宁频道壮大村集体经济为百姓增收一直是基层新农村建设的目标所在，沈阳市辽中区镇村充分开动脑筋围绕生态和现代农业示范提质增效，实现村集体和村民双增收。辽中区大黑镇农场村位于柳绕地区，全村有一百多户，土地贫瘠村集体收入一直不乐观。今年在镇村共同努力下引进了270KV光伏发电项目……更多

2024-11-04 11:23:00辽中,沈阳市,村村,沈阳,妙招,效益