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“你知道吗？据说每天吃七分饱就够了，多一口都是在给胃部‘添乱’呢！” 小李边做着拉伸动作，边对旁边的古老伯说道。古老伯正挥汗如雨地在公园健身器材上练习着，他今年六十五岁，一直自认为身体倍儿棒，尤其是饭量，那是响当当的——每顿都得吃个十成饱，饭后再来几片瓜子儿才能算圆满……更多

2024-10-23 18:31:00饭量,胃部,益处,控制,七分,医生

比抽烟更伤肺的习惯，很多老人每天都在做，你知道是什么吗？

“老王，你这天天打扫卫生，肺还行吧？”王大明正站在公交站等车，忽然听到旁边的声音。抬头一看，是老朋友刘医生。刘医生是呼吸科的主任，专治各种肺部问题，平时他俩碰面总是绕不开健康话题。这天，俩人又在等车的时候碰上了，王大明心里一边庆幸一边暗暗叫苦：这家伙准是要开始他的健康讲座了……更多

2024-10-23 18:32:00天都,老人,大明,医生,王大,颗粒物

猪油危害最大，是心血管病的元凶？提醒：小心这4种油

一提到猪油，很多人就闻之色变，认为它是心血管病的元凶。然而，事实真的如此吗？其实，猪油并非我们想象中的那么可怕。猪油猪油，主要由约占 40% 的饱和脂肪酸构成。可别小瞧了这饱和脂肪酸，一旦过量摄入猪油，心脑血管疾病的风险便会随之增加。研究表明，饱和脂肪酸摄入过量……更多

2024-10-23 18:33:00心血管病,猪油,元凶,心血,食用,猪油

食道癌来临，喝水就知？医生：被食道癌缠上，喝水后会出现4异常

“你们听说了吗？隔壁社区的王大爷最近确诊了食道癌，现在连水都喝不下去了，听说喝水都能感觉到疼痛。”谷阿姨经常会在公园的长椅上休息一会儿，顺便听听旁边下棋的老人们的闲聊。谷阿姨闻此，心头不禁骤然一紧。她最近偶尔也感觉喉咙有些不适，虽然她以为可能只是普通的喉咙炎……更多

2024-10-23 18:33:00食道癌,食道,医生,食道,医生,食道癌

吃完饭就犯困，原因不只是吃太饱！医生提醒：5个疾病信号

假期刚过，小李感觉自己的身体变得懒懒的，上了班有时候就感觉很疲惫。尤其是吃过饭之后，明显感觉就会犯困，下午也没有精神工作，还为此加了班，搞得心情十分不愉快。看着他的样子，同事说是他吃的太饱了，吃多了就容易犯困，可是小李感觉自己明明没吃多少东西。思来想去他决定还是去医院看看……更多

2024-10-23 18:33:00信号,只是,疾病,医生,原因,身体

糖尿病不宜吃“鸡蛋”？医生忠告：想稳定血糖，3种主食尽量远离

糖尿病，这名狡猾的“沉默杀手”，正以惊人的速度在全球蔓延。据国际糖尿病联盟最新数据披露，截至2021年，全球已有超过4亿人被其魔爪牢牢抓住。而在中国，这一数字更是触目惊心，高达1.41亿的患者数量，意味着每8位居民中就有1人陷入与糖尿病的苦战。这种疾病像一个无形的杀手……更多

2024-10-23 18:34:00糖尿,主食,血糖,忠告,糖尿病,鸡蛋

吃生蚝能补肾？医生坦言：这5物才是补肾佳品，建议常吃

生蚝，这个海洋的珍宝，长久以来被誉为自然界中的“补肾专家”。在很多文化和传统中，生蚝被广泛认为对男性特别有益，甚至有着“天然伟哥”的美誉。然而，在现代医学的照耀下，这些传说是否真的站得住脚？今天，我们将揭开生蚝背后的神秘面纱，探究它与肾脏健康的真实联系。什么是补肾……更多

2024-10-23 18:34:00佳品,医生,建议,肾脏,健康,营养

早上真不能吃小米粥吗？

俗话说：”人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌“，有规律的饮食习惯，才能维持机体运转所需要的能量，对呵护身体健康有益。“早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少”，一天当中最重要的一餐莫过于早餐，人体经过一晚的代谢，身体正处于缺乏能量的阶段。早餐补充营养有利于维持体内各脏器机能的运转……更多

2024-10-23 18:36:00小米粥,小米,早餐,身体,健康,早饭

如果一辈子不吸烟也不喝酒，会不会活得更久？医生说出大实话

在一个阳光明媚的下午，一位年过九旬的老人，他的精神状态令人惊叹：头脑清晰，步伐稳健。他的秘诀是什么呢？原来，他一生从未触碰过烟草和酒精。这个简单的生活选择引发了我的好奇：如果一个人一辈子不吸烟不喝酒，真的会活得更久吗？我们都听说过不吸烟和不喝酒对健康的好处，但真正的影响究竟有多大……更多

2024-10-23 18:37:00实话,医生,长寿,身体,老刘,健康

早餐变“毒餐”？医生提醒：建议少吃1早餐，对甲状腺不利

甲状腺与神经系统的紧密配合，使得整个机体得以正常运转，犹如一部精准的机器，每一部分都在甲状腺的调控下发挥着各自的作用。然而，近年来在体检中，越来越多的甲状腺结节被查出，这些突如其来的“小石头”，让许多人忧心忡忡，担心它们会恶化为甲状腺癌。甲状腺对人体健康有多重要……更多

2024-10-23 18:38:00早餐,甲状,甲状腺,不利,医生,建议

血管堵了会“要命”，从这4个地方就能看出来

血管是人体内非常重要的组成部分，它们负责输送氧气和营养物质，同时将废物和二氧化碳运输出去。血管分为动脉、静脉和毛细血管三种类型，每种类型都有不同的功能和特点。血管在人体中扮演着非常重要的角色，它们的状态直接影响到人体的健康。因此，保持血管的健康是非常重要的。我们应该注意饮食健康……更多

2024-10-23 18:39:00血管,地方,血管,西红,健康,黑木

“高胆固醇”食物排名已公布：鸡蛋排最后，第一有人还当成补品

胆固醇偏高对人体会有一定的危害，不利于身体的健康。胆固醇偏高，会引起高胆固醇血症、冠心病、高血压、糖尿病、脑梗塞、脑血栓等病症的发生，可以加重肾脏疾病的症状，可以引起胆结石，肾结石等病症的发生。高胆固醇血症最主要的危害是会导致脂质在血管内沉积，使得血液流动缓慢……更多

2024-10-23 18:40:00补品,胆固醇,鸡蛋,食物,胆固醇,血管

女性衰老“加速器”排名榜，第1名女性经常做

与男性相比，女性似乎更加关注自己的容貌，并在抗衰老方面付出了更多的努力，这是因为女性在容貌上的付出往往更多，也更加关注自己的外在形象。生活中有很多不好的习惯，都会加快衰老的来临，为了延缓衰老的到来，我们应该尽量避免这些不良习惯。现在，让我们来看看女性衰老的“加速器”排行榜……更多

2024-10-23 18:41:00女性,排名榜,加速器,衰老,衰老,女性

东城中医医院特聘专家、燕京刘氏伤寒学派传人王雪茜：传承精华

学习，背诵，学习，背诵，在诸多的枯燥乏味之后，才有融会贯通，灵活自如。中医药，似乎本身就带有与喧腾热闹无缘的色彩，静守内心方寸之地，才能玉汝于成、溪达四海。作为燕京刘氏伤寒学派的传人，王雪茜坚守初心、日复一日地钻研。大一大二时期，王雪茜就读于清华大学，后五年……更多

2024-10-23 15:39:00刘氏,中医医院,燕京,守正,东城,中医

成都中医哮喘医院：支扩五年之久，经超导介入治疗症状明显减轻！

在成都中医哮喘医院，一位支气管扩张患者的康复之路令人瞩目。这不仅得益于医院的专业团队和先进设备，更在于他们采用了智能超导可视介入技术这一前沿技术，为患者带来了前所未有的治疗效果。患者李女士，多年来饱受支气管扩张的困扰。她的病情反复发作，尤其在季节变换时，咳嗽……更多

2024-10-23 15:45:00之久,成都,哮喘,症状,中医,治疗

“补冬不如补霜降”，跟着节气做“健康达人”

江南时报讯俗话说，“霜降补一补，寒冬不受苦”霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季过渡的开始，天气越来越冷，我们应顺时养生，跟着节气做 “健康达人”。“方主任，自从去年支原体肺炎治好出院以后，我一直觉得走路好像气不够用，肺CT检查也没大问题，听邻居说膏方可以温补……更多

2024-10-23 15:55:00达人,节气,跟着,健康,运动,阳气

骨松防治宣传，家医在行动

江南时报讯每年的10月20日是世界骨质疏松日，今年的主题是“管体重、强骨骼”。为了普及骨质疏松防治知识，提高社区居民尤其是中老年人群的健康意识和自我保健能力。近日，苏州市相城区第二人民医院斜桥社区全科团队举办了一场以“管体重、强骨骼”为主题的专题讲座。骨质疏松症是一种由于骨量减少和骨组织微量结构破坏……更多

2024-10-23 15:57:00防治,行动,宣传,骨质,骨质疏松,骨骼