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“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”，中伏堪称三伏天里最热的一段时间，因为中伏处于夏季最后一个节气大暑和秋天第一个节气立秋之间，这个时节既有夏季的闷热潮湿，又有初秋的燥热，因此这段时间是可以说是一年之中比较难熬的一段时间。即便坐那不动都大汗淋漓，更别说再从事体力劳动了……更多

2024-07-24 17:58:00生姜,西瓜,清凉,建议,生抽,食用

明日“双中伏”，老话讲“中伏，两不吃三多食”，再忙也请多留意

明日“双中伏”，老话讲“中伏，两不吃三多食”，再忙也请多留意。明日公历7月25日，正式进入中伏。而民间说的“夏苦”就在中伏。中伏有的是10天，有的是20天，今年中伏就是20天，也被民间称为“双中伏”。农谚道“夏有三伏，热在中伏”，一般来说，进入中伏，南北各地即将迎来最热之时……更多

2024-07-24 17:58:00三多,老话,莲子,莼菜,红枣,小火

三伏天到来，吃什么最好？医生直言：夏天多吃这几样，祛暑又降火

每年的三伏天，是一年中最热的时节。炎炎夏日，人们常感到身体乏力、食欲不振，甚至容易上火。这时，饮食调节显得尤为重要。要如何通过合理的饮食来应对高温天气，保持身体的清凉和健康呢？今天，我们就来看看医生推荐的几种祛暑降火的食物，让你在三伏天里也能保持清爽。清凉解暑的“天然空调”——绿豆绿豆在中医里被称为“天然的解暑药”……更多

2024-07-24 17:59:00医生,最好,薏米,食用,莲子,冬瓜

养生不只是锻炼和睡觉，建议做好这几件事，别等人老了才明白

在生活的角落里，每一个细微的改变都可能带来意想不到的结果。那天，我在诊室里等待下一个病人的时候，突然接到了一个电话。电话的那头是一位中年妇女，她声音中透着焦急和不安。“医生，我是王女士。”电话里传来一个略带哽咽的声音。我微微一愣，因为王女士不是我的常客，而她的语气让我感到有些紧张……更多

2024-07-24 17:59:00养生,只是,建议,健康,生活,心理

青光眼对哪些人威胁更大？若您有4个特点，别忘了及时护眼

在中国江南的一个小镇上，住着一位名叫李晓明的老者。李爷爷，如同许多中老年人一样，平日里喜欢早起晨跑，然后和朋友们在公园打太极拳。他的眼睛总是炯炯有神，看起来永远充满活力。然而，最近几个月来，李爷爷开始感觉到眼睛有些不舒服。在他的心中，这种不适并没有引起太大的注意……更多

2024-07-24 18:00:00青光,青光眼,威胁,特点,青光,青光眼

肢体麻木、疼痛、感觉异常？当心是神经末梢炎，或由多种病因导致

在陕西省一个偏远的小镇上，住着一位名叫王明的中年教师。王明，年过五旬，平日里教书育人，深受学生和家长的喜爱。然而，最近几个月来，他却常常感到左手和左脚有些麻木，尤其是每天教完课回到家，麻木感更加明显，甚至伴随着一些刺痛的感觉。刚开始时，他并没有太在意，以为是工作压力导致的疲劳……更多

2024-07-24 18:02:00末梢,病因,肢体,麻木,疼痛,多种

夏日炎炎冷气常开，小心空调病找上门来，这些预防指南请收好

夏日的炎炎酷暑，往往让人们最向往的就是那清凉舒爽的空调环境。在这个故事里，我们将跟随一位名叫李明的普通家庭主妇，看看空调对她生活的影响，以及她是如何面对与空调相关的健康问题的。李明，是一位典型的中年家庭主妇，她有两个活泼好动的小孩，一个忙碌的丈夫。在夏天的午后……更多

2024-07-24 18:02:00常开,冷气,夏日,空调,指南,空调

腹痛、腹胀，排便次数增多？别大意，可能是肠易激综合征

在一个宁静的早晨，家住城郊的张小姐刚刚结束了一天的早起锻炼。她享受着清晨的宁静，却突然感到一阵剧烈的腹痛袭来。这种疼痛不同于常见的胃部不适，她感觉整个肚子仿佛被绞成了一团。张小姐猛地意识到，这并不是第一次了。近几个月来，她经常遭遇这样的困扰——时而剧烈的腹痛……更多

2024-07-24 18:02:00综合征,大意,次数,综合,肠道,症状

水果打蜡虽好看，食用后对身体有危害吗？正常清洗可以洗干净吗？

在日常生活中，我们经常会看到水果表面光滑亮丽，仿佛给水果穿上了一层透明的外衣。这种光泽感让人觉得水果更加新鲜、更具吸引力。这种现象其实是水果打蜡的结果。然而，水果打蜡虽好看，食用后对身体有危害吗？正常清洗可以洗干净吗？这些问题让很多消费者心存疑虑。今天我们就来详细探讨水果打蜡的真相……更多

2024-07-24 18:03:00食用,清洗,水果,身体,水果,清洗

中医怎么看待喝冷饮、吹空调等消暑方法？三伏贴适用于哪些人群？

随着夏季的到来，高温天气给人们的生活带来了不少不便，为了缓解酷暑带来的不适，许多人选择喝冷饮、吹空调等方式。然而，从中医的角度来看，这些消暑方法并非总是适宜。中医强调的是顺应自然、与时俱进的调养之道，因此在选择消暑方法时，需要考虑到身体的实际情况和中医养生的原则……更多

2024-07-24 18:03:00冷饮,人群,中医,空调,方法,冷饮

几块钱的矿泉水，喝了真能补充矿物质吗？一文揭晓答案

大家好，今天我们要聊聊一个日常生活中常见却常被忽视的话题——矿泉水。市场上各种品牌的矿泉水琳琅满目，价格从几块钱到几十块钱不等。广告中常常宣传它们能补充丰富的矿物质，提升健康。那么，几块钱的矿泉水，真的能给我们提供足够的矿物质吗？今天，我们就来揭晓答案。矿泉水的定义和分类首先……更多

2024-07-24 18:04:00一文,矿物质,矿物,矿泉水,矿泉,答案

夏天出现肛门周围瘙痒，总想去抓？3点建议，或能清凉一夏

夏季炎热，高温和湿气往往使人感到不适，特别是肛门周围瘙痒的问题更是让人烦恼不已。这不仅仅是一个尴尬的问题，还可能影响到我们的日常生活和心理健康。那么，为什么夏天肛门周围会瘙痒呢？又该如何解决这一困扰呢？本文将从保持清洁与干燥、饮食调节、使用药物与护理产品三方面入手……更多

2024-07-24 18:04:00一夏,肛门,清凉,建议,肛门,内衣

失眠与焦虑的恶性循环，如何打破？专家来支招

张梅是一位45岁的中学教师，曾经是校园里最活跃的老师之一。然而，近几个月，她发现自己难以入睡，夜里翻来覆去，白天则感到无比疲惫。她的失眠逐渐演变成了焦虑，她担心自己不能完成教学任务，甚至对工作产生了恐惧感。每当夜幕降临，张梅的内心便如同战场一般，思绪不断旋转……更多

2024-07-24 18:04:00焦虑,循环,专家,焦虑,睡眠,帮助

贫血危害大，补血食物大盘点，吃出好气色

在忙碌的城市生活中，人们往往忽视了身体的信号。丁雨（化名）是一位45岁的上班族，她每天早出晚归，工作忙碌，生活节奏紧张。她曾经觉得自己状态不佳，常感到疲劳无力，但并未过多在意。直到有一天，她在回家的路上突然晕倒了。丁雨醒来时发现自己躺在医院的病床上。医生告诉她……更多

2024-07-24 18:05:00气色,贫血,盘点,食物,贫血,身体

骨质疏松知多少？补钙不如防流失，专家有话说

王大爷，今年七十岁，曾是一位活力四射的退休工人。他钟爱打太极，周末时常与老友们在公园练习，一直觉得自己身体硬朗。然而，几个月前，他突然在公园中摔倒，医生告诉他，这次摔倒并非偶然，而是由于骨质疏松引起的骨折。王大爷感到非常震惊，因为他一直认为自己只要补钙就能保持骨骼健康……更多

2024-07-24 18:06:00骨质疏松,补钙,骨质,流失,话说,专家

癌症预警信号大公开，早发现早治疗，生命多一份保障

在一个普通的周末下午，北京市郊的小镇上，生活平静而有序。李娟，一位五十多岁的家庭主妇，平日里以操劳家务为主，保持着一种淡定的生活态度。她喜欢在早晨阳光洒满的厨房里煮一碗热腾腾的豆浆，给即将上班的丈夫和忙碌的儿子准备早餐。但就在某个春日的一个早晨，一次看似无关紧要的体检改变了她的生活轨迹……更多

2024-07-24 18:06:00大公,预警,癌症,信号,保障,生命

高血压不再怕，日常调理小妙招，轻松降压不反弹

李大爷今年67岁，退休前是一名小学老师。近年来，他常常感到头晕目眩，睡眠质量也差，还经常感觉心慌。一次例行体检，医生告诉他患有体循环动脉血压增高，这让他十分担忧。医生开了降压药，并建议他调整生活方式。李大爷知道光靠吃药不能解决问题，于是开始认真研究如何通过日常调理来控制血压……更多

2024-07-24 18:06:00不反弹,妙招,高血压,血压,健康,运动

夏季失眠最怕它？喝完入睡快、睡得香！

如果说睡眠、饮食和运动是保证健康的铁三角，那么睡眠可以说是困扰大家的第一大问题。睡的好，精气足才能百病除，但到了炎炎夏日，很多人会出现失眠心烦多梦，就好像高温“偷走”了我们的睡眠。【年纪大，真的会睡得少嘛？】其实，老年人对睡眠的需求并不少，大多数老年人，是因为生理的原因才睡得少了……更多

2024-07-24 18:31:00酸枣,睡眠,老年人,花椒,时间,心火

转给爸爸妈妈们看！药过期了就要扔

今天是724国际自我保健日，专家提醒，日常生活中需要高度重视家庭小药箱的合理配置，哪怕是小毛小病，用药也需规范谨慎，切不可随意用药！必要时，可以去药房内寻求专业药师的帮助，在他们的指导下合理规范用药。（工人日报记者姬薇）来源：工人日报 ……更多

2024-07-24 18:37:00爸爸,妈妈,用药,工人,日报,药箱

宁吃仙桃一口，不吃烂桃一筐！

夏季天气炎热，食物腐败发霉的情况增多，尤其是水果。前一天刚买的水果，第二天想吃的时候就发现已经发霉了。发霉的水果，是扔还是吃？去除发霉的部分，剩余部分还能不能吃？水果发霉会产生对人体有害的真菌毒素吗？水果坏了分为三种--机械性损伤水果在采摘、储藏、运输及销售过程中……更多

2024-07-24 18:42:00仙桃,一口,水果,毒素,食用,真菌

一家三口先后患癌，防筛的办法竟就在身边！

今天带大家先来关注一则前不久的新闻一家中接连有三人患上肠癌，这不是偶发现象，确实有一部分肠癌具有家族聚集性。今天我们就请来了两位权威专家为大家带来肠癌的防筛诊康王中川｜主任医师·上海交通大学医学院附属新华医院结直肠肛门外科（肛肠外科）主任孙基伟｜副主任医师·上海交通大学医学院附属· 新华医院结直肠……更多

2024-07-24 18:43:00三口,先后,一家,办法,肠癌,筛查