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在日常生活的缤纷色彩中，水果不仅是味蕾的甜蜜伴侣，更是健康生活的守护者。随着季节的更迭，大自然的馈赠让我们得以品尝到各式各样的鲜果。春天，草莓的娇嫩红润如同初恋的脸颊，轻轻一咬，汁水四溢，酸甜交织；夏日炎炎，西瓜成了消暑解渴的佳品，一刀切开，清脆的声响伴随着清凉的绿意扑面而来转眼间……更多

2024-09-02 13:23:00水果,皮肤,状态,帮助,水果,肌肤

处暑过后为什么建议多吃莲藕？一起来看看吧

我们经常吃莲藕，这看似平凡的食材，实则蕴含着丰富的文化底蕴与养生智慧。它不仅是一道道家常菜中的主角，更是中华饮食文化中不可或缺的一部分。每当秋风起，荷塘中的莲藕便迎来了丰收的季节，它们饱满圆润，洁白如玉，散发着淡淡的清香，仿佛是大自然赠予我们的一份纯净礼物。随着现代人对健康饮食的日益重视……更多

2024-09-02 13:25:00莲藕,看吧,过后,建议,莲藕,膳食

处暑过后建议吃的水果有哪些？一起来看下

处暑已过，秋意渐浓，天空如洗过的蓝，云朵悠闲地游荡在蔚蓝的天幕上，仿佛是大自然最不经意的笔触，勾勒出一幅幅宁静致远的画卷。微风拂过，带着几分凉意，却也夹杂着稻香与果实的甘甜，那是秋天独有的气息，让人心旷神怡。处暑过后建议吃的水果有哪些？一起来看下处暑时节，虽已步入初秋……更多

2024-09-02 13:26:00过后,水果,建议,梨子,柚子,水果

上班经常久坐怎么办？不妨多吃这几种水果，或能帮助你改善疲劳

上班经常久坐？在这个快节奏的时代，上班族的日常往往被长时间的久坐所占据。日复一日，我们面对着电脑屏幕，键盘敲击声成了办公室里最熟悉的背景音乐。然而，这样的生活方式不仅悄然侵蚀着我们的健康，还逐渐让我们失去了与身体对话的机会。上班经常久坐怎么办？不妨多吃这几种水果……更多

2024-09-02 13:27:00常久,疲劳,水果,怎么办,帮助,长时

经常用眼怎么办？不妨来看看这几种水果，多吃或能帮助你护眼

在现代社会的快节奏生活中，经常用眼已成为我们日常不可或缺的一部分，无论是工作、学习还是娱乐，电子屏幕几乎无处不在地占据着我们的视线。然而，长时间紧盯着屏幕，不仅会让我们的眼睛感到干涩、疲劳，更可能引发近视、干眼症等一系列眼部问题。因此，学会合理用眼，保护视力……更多

2024-09-02 13:27:00水果,常用,怎么办,帮助,眼睛,眼部

秋天养气血，女性可以多吃什么？来看看这几种食物

随着秋风渐凉，自然界的万物也进入了收敛与贮藏的季节，人体亦应遵循这一自然规律，着重于养气血，以应对即将到来的寒冬。在秋季，除了适量增加衣物以防寒保暖外，饮食调养更是养气血的关键。此时，不妨多食用一些温润滋补的食材，如红枣、枸杞、桂圆等，它们不仅富含铁质与多种维生素……更多

2024-09-02 13:28:00食物,女性,黑木,气血,女性,黑木耳

安心入梦，血糖无忧！糖尿病患者睡前管理指南！

对于糖尿病患者而言，良好的睡眠质量不仅关乎精神状态的恢复，更是血糖管理的重要一环。今天，我们就来聊聊糖尿病患者如何在睡前做好管理，让血糖无忧，安心入梦。吉林世颐堂温馨提示：一、晚餐的合理规划①控制总量，均衡搭配晚餐不宜过饱，一般建议吃到七分饱即可。食物选择上……更多

2024-09-02 13:31:00糖尿,无忧,血糖,糖尿病,患者,指南

糖友注意：腿部出现这3个信号，或是并发症来袭！

在与糖尿病抗争的这场持久战中，我们不仅要关注血糖的波动，更要细心观察身体各部位的变化。当腿部出现某些异常信号时，很可能是糖尿病并发症的先兆。今天，我们就来聊聊那些不容忽视的腿部信号，以帮助糖友们更好地守护自己的健康。一、腿麻：神经受损的预警糖尿病患者如果长期血糖控制不佳……更多

2024-09-02 13:50:00并发症,腿部,信号,糖尿,腿部,糖尿病

立秋饮食猪脊骨炖藕

这款料理具有益肾填髓，补充钙质，健脑强身的作用，适合立秋时节食用。原料：猪脊骨1个，藕250克，精盐、葱段、生姜片、黄酒、味精各适量。制作：把猪脊骨洗净、剁碎，放沸水锅里焯一下，捞出。去藕节和表皮，洗净、切片，猪脊骨放在锅里，加水适量。用大火煮沸，撇掉浮沫，添加精盐……更多

2024-09-02 14:09:00脊骨,饮食,脊骨,精盐,姜片,脊髓

糖尿病食谱--虾仁炒小油菜（上海青）

材料：小油菜（上海青）、虾仁（建议使用新鲜的虾仁）、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法：1.小油菜（上海青）洗净，去掉老叶，切成适口大小的段；虾仁洗净，用料酒腌制5分钟，去除腥味；蒜切蒜末备用。2.锅中倒入适量植物油，油热后下入腌制好的虾仁，快速翻炒至变色，盛出待用……更多

2024-09-02 14:17:00糖尿,虾仁,油菜,食谱,上海,糖尿病

东城中医医院特聘专家、中医医美专家刘国香：“一针通经络”消脂

中医医美是一门流传久远，却生机盎然的医学领域。千百年来，人们从未停止对美的追求，尤其是国人所崇尚的由内而外的健康之美，内含阴阳平和的自然之韵，外显体态玲珑的绰约之姿。作为这一领域的传承者，东城中医医院的刘国香不仅善于用传统中医帮助爱美人士，更与现代人的塑身需求紧密结合……更多

2024-09-02 14:20:00中医医院,一针,东城,中医,专家,经络

东城中医医院特聘专家谢云武：脾胃虚弱易生病，怎么办？

中医常讲肾为先天之本，脾胃为后天之基，今天就从人体的“根基”入手，跟大家畅聊一下脾胃。中医之所以强调胃为后天之基，是因为脾主运化，是人体气血生化的关键。如果一个人的脾气虚弱，那么，身体的气血就会生成不足，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎"，进而百病丛生……更多

2024-09-02 14:51:00中医医院,谢云,东城,脾胃,虚弱,中医

东城中医医院特聘专家权伍成：矫正倾斜的骨盆，柔性整复治疗

在临床中很多腰腿痛患者，常常怀疑是自己的腰椎间盘突出引起的，其实，很多时候大家忽略了人体非常重要的交通枢纽——骨盆！据权伍成介绍，骨盆是人体中轴坚实的基座，当遭受损害时，骶髂关节周围肌肉、韧带受到牵拉，超出正常活动范围，人体承重力线偏移，应力失衡，出现腰椎侧曲……更多

2024-09-02 14:51:00中医医院,东城,骨盆,柔性,中医,治疗

毓璜顶医院专家直播9月5日开讲：婴幼儿功能性消化不良综合征-

胶东在线9月2日讯（记者秦秀鹏）婴幼儿功能性消化不良综合征是一类常见的胃肠道功能紊乱症候群，影响婴幼儿及其家庭的生活质量，并因反复就医给看护人带来精神困扰和经济负担。婴幼儿功能性消化不良综合征，即为一组以反复发作的食欲下降，嗳气，腹胀，肛门排气增多，干呕或呕吐……更多

2024-09-02 14:58:00婴幼,综合征,功能性,婴幼儿,药物,直播

公众十大用药提示：控制血压要坚持，随意停药伤身体

……更多

2024-09-02 15:00:00用药,血压,公众,身体,提示,控制

漏服随时补？感冒就吃抗生素？重庆市药监局提示8大用药误区

忙起来忘吃药，赶快多吃一颗补起来？切莫再这样做了！9月2日上午，重庆市药品监督管理局、江北区人民政府联合举办的2024年“全国药品安全宣传周”活动启动仪式在江北区观音桥商圈都市旅游区举行。重庆市药监局现场发布8大用药误区，教市民如何科学用药。据悉，今年正值药品管理法颁布40周年……更多

2024-09-02 15:30:00重庆市,重庆,抗生素,抗生,用药,误区

养生注意少辣多咸酸

立秋饮食养生注意少辣多咸酸今年8月7日是立秋。作为秋天的开端，立秋要怎么过？立秋吃什么可养生？一起来看立秋五行养生要注意些什么。立秋养生原则：立秋时节的饮食，可少吃姜、葱、辣椒等辛味食物，多吃酸、咸味食物，如大麦、黑豆、豇豆、鸭子、海带等。精神调养方面，应收敛神气……更多

2024-09-02 15:32:00养生,养生,心平,运动,黑豆,收敛

兰州爱尔眼科医院丨关于干眼症，这些知识你要知道

为全面推进健康甘肃、健康知识普及行动，为甘肃省人民群众提供全方位全周期健康教育服务，我院开展门诊患者健康教育科普活动，本期科普专题——干眼症。01什么是干眼干眼症为多因素引起的慢性疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境异常，可伴有眼表炎性反应……更多

2024-09-02 15:40:00爱尔,干眼,干眼症,兰州,眼科,医院

兰州爱尔眼科医院丨圆锥角膜：影响视力的“隐形杀手”！

小明是一名高中生，有段时间他发现才配了半年的框架眼镜又看不清东西了，家长以为孩子近视度数又加深了，便带他去验光配镜，却发现视力怎么也矫正不上去，而且随着时间发展，散光越来越严重。经朋友推荐，来到兰州爱尔眼科医院角膜与眼表科看诊，诊断为圆锥角膜。小明一脸茫然，这是个什么病?接诊他的邢华平主任表示……更多

2024-09-02 15:47:00爱尔,兰州,角膜,圆锥,眼科,视力