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早餐是一天中最重要的一餐，尤其对于老人和孩子来说，营养均衡更显得尤为重要。高蛋白的食物能够有效提升免疫力，帮助身体抵御疾病。因此，选择富含蛋白质的早餐至关重要。秋葵虾仁鸡蛋羹、茴香鸡蛋煎饼、小白菜煎豆腐和青菜鸡肉卷，这四款早餐不仅制作简单、美味可口，还能提供丰富的蛋白质……更多
2024-10-09 10:16:00蛋白,早餐,免疫力,免疫,老人,关键
胃不好主要的9大表现情况胃胀属于胀病之一。引起胃胀的原因有各种各样，如，生活作息不规律，饮食不卫生等。恶心是一种可以引起呕吐冲动的胃内不适感，常为呕吐的前驱感觉，但也可单独出现，主要表现为上腹部的特殊不适感。打嗝
指气从胃中上逆，喉间频频作声声音急而短促。由横隔膜痉挛收缩引起的多与饮食有关……更多
2024-10-09 10:16:00胃酸,警示,症状,过多,不好,海藻酸钠
在中国女性恶性肿瘤新发病例中，乳腺癌已经“荣登”榜首。它占整体女性患恶性肿瘤总数的19.9%，这意味着每5个新发癌症中，就有1个乳腺癌患者。乳腺癌，成了危害女性健康的杀手之一。健康榨知机今天就和大家说说饮食与乳腺癌的关系。癌症的发生并非单一因素所导致，但是饮食是预防疾病的关键因素……更多
2024-10-09 10:17:00乳腺癌,乳腺,食物,女人,乳腺癌,乳腺
天冷推荐8道暖身菜：番茄牛腩煲、土豆炖排骨、羊肉萝卜汤等，做法简单，营养均衡，温暖身心，适合家庭聚餐，孩子们会主动添饭。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#天冷了，多做这8道暖身菜，营养均衡又下饭，每次吃孩子都主动添饭天气渐凉，在寒冷的日子里，为家人准备几道暖身又美味的菜肴……更多
2024-10-09 10:20:00均衡,主动,营养,孩子,生抽,老抽
分享芋头6道美味做法，包括香煎芋头饼、芋头烧排骨、反沙芋头、芋头扣肉、芋头蒸排骨和芋头西米露，每道菜品营养丰富，口感独特，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用#寒露聊健康#建议多吃芋头，分享6道美味做法，软糯鲜香，大人小孩都爱吃！建议多吃芋头，分享6道美味做法……更多
2024-10-09 10:21:00芋头,美味,大人,做法,小孩,建议
失眠与肝火的关系失眠是现代人常见的健康问题，而中医理论认为，肝火旺盛往往是导致失眠的重要原因之一。肝火不仅影响情绪，还可能导致身体不适，从而影响睡眠质量。为了调理肝脏、降火养生，选择合适的食材至关重要。以下三道菜肴，既美味可口，又能有效帮助养肝和改善睡眠。一……更多
2024-10-09 10:23:00肝火,睡眠,建议,茼蒿,切成,芹菜
“突击锻炼造成的运动伤害，成了新型的‘节日病’。这两天来做康复治疗的患者不少。”刚刚过去的国庆长假，大家忙着出游、聚会、锻炼，还有一群上班族，平时忙于工作疏于锻炼，趁着假期超负荷运动，却因此进了医院。今天是节后开工第一天，杭州市康复医院（杭州市第一人民医院下沙院区）康复治疗科负责人杨加亮医生……更多
2024-10-09 10:23:00运动损伤,损伤,康复,患者,医生,运动
健胃清肠的美味选择：四道菜让你焕发光彩现代人由于饮食不规律，常常面临肠胃问题。而保持健康的肠胃不仅有助于消化，还能提升我们的整体健康和美容效果。今天，我为大家推荐四道肠胃友好的美食：芹菜香干炒肉、豇豆烧茄子、口蘑青椒牛肉和凉拌西红柿。这些菜品低脂营养，口感丰富……更多
2024-10-09 10:23:00美容养颜,肠胃,最爱,美容,西红,青椒
国庆健康记建议中老年人少节俭，推荐山药玉米排骨汤等8道高蛋白低脂美味菜肴，包括茭白炒肉片、金针菇拌黄瓜等，营养均衡，助力健康。摘要由作者通过智能技术生成有用#国庆健康记#建议中老年人：不要太节俭，少吃南瓜吃这8样，高蛋白低脂又美味！
山药玉米排骨汤准备食材:山药……更多
2024-10-09 10:24:00高蛋白,中老年人,南瓜,美味,建议,生抽
黄泥叫花鸡，江南美食，需三黄鸡、荷叶、黄泥。腌制后包裹烤制，泥土锁水保鲜嫩。烤制时控制火候，成品金黄诱人，搭配香油、甜面酱更美味。传统美食，传承文化，享受制作乐趣。摘要由作者通过智能技术生成有用黄泥叫花鸡，这道传统美食不仅仅是一道菜，它承载着深厚的文化底蕴和历史故事……更多
2024-10-09 10:26:00黄泥,做法,魅力,黄泥,荷叶,鸡肉
分享几种南瓜疙瘩制作方法：海鲜南瓜面疙瘩、南瓜疙瘩汤、经典南瓜面疙瘩。南瓜选择关键，面糊稠度可调，煮制火候重要。南瓜疙瘩美味诱人，简单易学，带来厨房乐趣和幸福感。摘要由作者通过智能技术生成有用南瓜疙瘩，这道深受喜爱的传统美食，以其独特的口感和丰富的营养，赢得了不少食客的心……更多
2024-10-09 10:26:00南瓜,疙瘩,美味,南瓜,疙瘩,面疙瘩
推荐糖醋排骨、蒸豆腐排骨、西红柿鸡蛋面、黄瓜粥和红枣山楂雪梨汤等开胃菜谱，适合宝宝食用，营养美味。烹饪时采用蒸煮方式，保持食物新鲜营养，搭配新鲜蔬果，提升宝宝食欲。摘要由作者通过智能技术生成有用想让宝宝的食欲大开吗？有时候，小家伙们的胃口可能会让你感到烦恼。其实……更多
2024-10-09 10:27:00菜谱,秘诀,美味,宝宝,西红,宝宝
在临床上，切除胆囊是一种较为常见的外科手术，目的是为了对胆囊息肉、胆囊隆起性病、胆囊炎胆囊结石等各种各样的良性疾病。但由于胆囊也是人体很重要的组成部分，具有储存、浓缩胆汁等生理功能，所以很多朋友担心切除胆囊对人体是否有副作用，实际上，胆囊被切除后，的确会有以下3种影响……更多
2024-10-09 11:44:00胆囊,副作用,人体,胆囊,胆汁,胆管
运动虽有助于增强免疫力、促进血液流通、延缓衰老等养生作用，但每个年龄段的人存在病理、生理等差异，所以年轻人与中老年人的运动养生都是需要有一定的讲究。那65岁以上的人应该怎样运动才能健康长寿呢？65岁以上的人想要健康长寿，做运动养生时就要选好运动项目，并注意运动的强度……更多
2024-10-09 11:44:00运动,中老年人,养生,运动,易筋经,身体
对于患有肝脏疾病的患者而言，日常在饮食上一定要严格的遵循营养平衡远足，摄入充足的蛋白质成分以及维生素摄取，其中最重要的饮食原则应该是控制盐分的摄取。得了肝病，为什么要控制吃盐？坚持限盐有4个作用。1、保持身体的正常功能平衡对于肝病患者来说，特别是乙型肝炎患者……更多
2024-10-09 11:45:00肝病,得了,肝脏,盐分,肝病,患者
日前《中国高血压防治指南（2024年修订版）》时隔六年后首次更新新版指南透露我国高血压患病率持续增高而中青年人群（20-59岁）中高血压的患病率上升趋势明显新版高血压防治指南有哪些更新重点？年轻人又该如何防治高血压？推荐使用电子血压计新《指南》指出“不建议使用水银血压计”……更多
2024-10-09 11:49:00常见病,年轻人,常见,数据,高血压,血压
央视网消息：10月8日是农历二十四节气中的第十七个节气——寒露。进入“寒露”节气后，影响中国的冷空气将更加频繁，中央气象台预计，8日到本月10日，一股弱冷空气将给北方多地带来大风降温。随着“寒露”节气的到来，各地气温将进一步下降，中央气象台预计，8日到10日……更多
2024-10-09 11:51:00专家解读,呼吸道,传染病,专家,节气,中央气象台
国庆长假，有人出游、聚会、锻炼……还有一群上班族平时工作忙没空锻炼，趁着假期超负荷运动。杭州市康复医院（杭州市第一人民医院下沙院区）康复治疗科负责人杨加亮表示，突击锻炼造成的运动损伤，成了新型的“节日病”。假期里，下沙院区就接诊了好几例因为突击锻炼导致晕倒损伤的上班族……更多
2024-10-09 13:27:00半山,北高峰,宝石,登山,悲剧,姑娘
hello 我是金霏 一个想和你一起睡得好、吃得香、身体棒的互联网朋友你准备好和我一起开启这场独特的养生之旅了吗随着秋意渐浓，我们迎来了二十四节气中的寒露。在这个标志着深秋正式到来的时节，气温逐渐下降，空气变得干燥，我们的身体也需要进行相应的调整以适应自然界的变化……更多
2024-10-09 13:52:00滋养,养生,雪梨,银耳,功效,枸杞
奶制品营养十分丰富，可以作为日常膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南（2022）》建议 成年人每天摄入300～500克奶及奶制品，但实际上，中国人平均每天的奶制品摄入量仅有100克。有些人不习惯奶制品的味道，也有些人是听信网络上的一些流言，不敢喝奶或不愿喝奶……更多
2024-10-09 13:53:00致癌,流言,院士,激素,澄清,牛奶
最近，网络上掀起了一股“懒人鸡蛋”的热潮，这种做法不仅简单易行，成本超低，而且还特别美味，真是让人忍不住想要试一试。想想在家自己做，花不到5元就能享受到在餐厅里要58元的美味，谁不心动呢？“懒人鸡蛋”的魅力在于它的食材和制作过程。首先，我们需要一些小香葱、火腿肠……更多
2024-10-09 10:28:00吃法,懒人,美味,家人,鸡蛋,餐厅
干炸南瓜制作简单，选材关键，腌制后裹粉、蛋液、面包屑，五成热油炸至金黄，复炸更酥脆。南瓜富含维生素A和C，美味又健康。可尝试加香料变化风味，或制作脆炸南瓜花、南瓜汤等。摘要由作者通过智能技术生成有用你有没有想过，把南瓜变成一道酥脆的美味？干炸南瓜，简直是南瓜的另一种美丽蜕变……更多
2024-10-09 10:28:00吃法,南瓜,南瓜,美味,面包屑,五成
丝瓜清爽可口，营养丰富，适合多种烹饪方式。经典有清炒、蒸制，创新有剁椒、虾干白玉菇烩、丝瓜炒鸡蛋等。丝瓜与鸡蛋、鲫鱼、毛豆搭配也美味，尝试不同做法让餐桌更丰富。摘要由作者通过智能技术生成有用丝瓜，作为一种清爽可口的蔬菜，深受众多人喜爱。它不仅营养丰富，还适合多种烹饪方式……更多
2024-10-09 10:29:00丝瓜,美味,做法,丝瓜,白玉,虾干
无鳞鱼如黄鳝、鲶鱼等肉质鲜嫩，烹饪多样。分享家常烧鳗鱼、黄鳝炖豆腐等做法，营养丰富但胆固醇高，适量食用。无鳞鱼种类多，适合家庭消费，烹饪时可根据喜好尝试不同调料，享受美味同时关注健康。摘要由作者通过智能技术生成有用无鳞鱼，是一道别具风味的美食，像黄鳝、鲶鱼这样的鱼类……更多
2024-10-09 10:29:00家常,美味,做法,黄鳝,鳗鱼,家常
可乐鸡翅根，软嫩香甜的做法大揭秘！在炎炎夏日，没有什么比一盘色香味俱全的家常菜更能挑动你的味蕾。今天，我们将一同揭开“秘制可乐鸡翅根”的神秘面纱。这道菜的秘诀在于简单的步骤与独特的调味，让每一口都令人陶醉。无论是家庭聚餐还是朋友小聚，这道软嫩香甜的美味都会让你成为厨艺的明星……更多
2024-10-09 10:30:00鸡翅,可乐,做法,鸡翅,可乐,老抽
香草凤尾虾，用基围虾、鸡蛋、淀粉等制作，腌制后裹粉炸至金黄。口感鲜美，制作简便，适合家庭聚餐。可调整调料，搭配多样。摘要由作者通过智能技术生成有用香草凤尾虾，这道美食以其鲜美的口感和简便的制作过程，成为家庭聚会和朋友聚餐的热门选择。接下来，我将详细介绍制作这道菜所需的材料和步骤……更多
2024-10-09 10:30:00凤尾,香草,美味,做法,凤尾,虾仁
杭州美食丰富，推荐西湖醋鱼、东坡肉、龙井虾仁等名菜，及叫花鸡、姑嫂饼等小吃。咸亨酒店酱鸭也是必尝传统名吃。来杭州旅游，美食不容错过。摘要由作者通过智能技术生成有用提到杭州，你会想到什么？是美丽的西湖、古老的雷峰塔，还是烟雨蒙蒙的江南水乡？今天，我要告诉你，杭州除了美景如画……更多
2024-10-09 10:31:00杭州旅游,杭州,攻略,美食,旅游,杭州
微波炉披萨快速便捷，冷冻或自制均可。解冻后放脆盘，高火加热7分钟。自制披萨需揉面发酵，再铺料加热。可尝试不同配料，创造专属美味。摘要由作者通过智能技术生成有用想要享受美味披萨，但又不想花费太多时间？微波炉披萨绝对是个不错的选择！无论是外出买回来的冷冻披萨，还是自制的创意披萨……更多
2024-10-09 10:32:00披萨,微波炉,微波,披萨,微波,微波炉
冰糖泡枇杷是美味甜品，制作需选鲜枇杷，冰糖熬水加枇杷，可加枸杞雪梨增风味。热饮或冷藏皆可，润肺止咳，制作简单，适合家庭制作。摘要由作者通过智能技术生成有用冰糖泡枇杷是一道让人垂涎的甜品，香甜的枇杷与冰糖的结合，仿佛在舌尖上跳舞。制作这道饮品，其实并不复杂，只要掌握几个小技巧……更多
2024-10-09 10:34:00枇杷,冰糖,滋味,枇杷,冰糖,口感
江南小炒以清淡鲜美著称，食材丰富多样，色彩诱人，经典菜谱包括素什锦、农家小炒肉和龙井虾仁。烹饪需新鲜食材、适中火候，调味清淡，是家庭聚餐的美味选择。摘要由作者通过智能技术生成有用江南小炒，一道蕴含地方特色的家常美食，它用简单的炒制方法，将新鲜的食材与浓厚的风味完美结合……更多
2024-10-09 10:34:00小炒,江南,美味,小炒,江南,虾仁
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随着春天的到来，人们开始注重养生与健康，优联云购平台紧跟这一趋势，推出了一系列健康好物，深受消费者的喜爱。此次上新的产品中
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十堰广电讯（全媒体记者 魏俊 何旭 通讯员 马婷婷）2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：您的肾脏还好吗?早检查
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南海网3月13日消息（记者 王康景 实习生 石洪宇 文/ 王威 图）“您好医生，我最近觉得自己的尿液不太正常，泡沫多，能否看看是不是肾脏方面出了问题
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编者按：在2025年全国两会期间，“减肥”冲上热搜。3月9日，在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示
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