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老年斑常见于老年人裸露的皮肤上，特别是颜面部、手背、足背和小腿等，也有可能出现在心脏、内分泌腺和肝脏以及血管等部位。一般老年斑并不会影响机体健康，只要没有不适症状无需特殊治疗。那为什么会长出老年斑，又该如何预防呢？为什么会长老年斑？关于长老年斑有3种说法，第一……更多

2024-09-01 12:42:00老人斑,会长,老人,老年斑,细胞,维生素

瘦臀注意事项-减脂忌节食

臀部减脂忌节食脂肪是可以有的放矢地瞄准某些部位锻炼掉的。节制饮食几星期后你一照镜子，就看见自己的面孔已变苍白，面颊凹陷，而其他身体部位则依然故我。你的身体脂肪库存已有多年之久，为何身体要立即将之消除掉-节制饮食的人，两年之后臀部会反弹得和原来一样胖，甚至有过之而无不及……更多

2024-09-01 17:20:00注意事项,事项,脂肪,照镜,身体,节制

瘦臀注意事项-走路健臀

1、走路健臀走路!你完全可以心安理得地将你的臀部扭来扭去!由于女性臀部和髋部所积存的脂肪向来被视为生育力的信号，所以你千万不要被凯特-摩斯(Kate Moss)的瘦小臀部所左右。结实、丰满的臀部是活力的象征，更能增添你的异性魅力。2. 选择最好的健臀项目好钢要用在刀刃上……更多

2024-09-01 18:11:00注意事项,事项,臀部,芭蕾舞,摩斯,项目

夏天床上减肥小动作小腿练习

小腿练习1、贴着墙坐下，后背挺直，脚掌贴地。手持一根重16磅的健身棒放在大腿上，离膝盖约有三英寸。2、脚跟离床向上抬，同时双手用力下压健身棒。3、重复该套动作25次。大腿练习1、直立，双脚分开与臀部同宽。右膝弯曲，上身下俯，十指指尖撑在地面上。左腿伸直，向后移动12英寸……更多

2024-09-01 18:45:00小动,小动作,小腿,床上,减肥,左腿

中度脂肪肝只控制晚餐就能好？要想治好脂肪肝，就要牢记这几点

生活中脂肪肝的患者是越来越多，不信你看，全球有1/4以上人都有脂肪肝，我国的脂肪肝患者发病率高达27%，而且发病的年龄越来越年轻化，而且患有脂肪肝的也日益增多。如果还有肥胖或者长期喝酒的人，以及2型糖尿病的患者中，脂肪肝的发病率就高达50%以上了。相对轻度的脂肪肝……更多

2024-09-01 12:44:00脂肪肝,脂肪,晚餐,控制,脂肪肝,脂肪

起床后若无这6个表现，说明你的身体状态不错！

事实上，许多人都有一种误解，认为60多岁的老人才会患各种慢性疾病，也要注意，这是大错特错的。30岁以后就要注意自身的健康状况，一旦有异常情况，要及时就医。今天我们要讲的就是，早晨起来看看有没有什么特别的征兆，要是早晨起来，没有这六种“表现”，那就说明你的健康状况很好……更多

2024-09-01 12:46:00身体,状态,疾病,呕吐,时期,二天

跑步能克服这7个问题，就不会伤身体

跑步是一个了不起的方式来保持心脏健康。事实上，这样做，只要每天五分钟可以帮助你活得更久，但它也是一个很受伤的好方法。如果你做错了，不但坚持不下来，还对你身体有伤害；当这些信号的呈现出来，解决这些问题，可以使运动更愉快，对你的健康更有益。1、跑的很痛苦尤其是如果你刚开始跑步……更多

2024-09-01 12:46:00身体,问题,运动,速度,身体,运行

这2件事，运动后不宜马上做，可惜很多人不知却常做

“生命在于运动”这句话说的没错，自人类诞生之初，就与运动密不可分。无论是哪个年龄段的人，经常运动都有助于身心健康。如果长期不运动，缺乏锻炼，身体状态就会每况愈下，甚至像机器生锈一样会“生病”。究竟是哪2件事呢？现在就来揭开谜底吧！相信有不少人因为白天没有时间……更多

2024-09-01 12:47:00马上,运动,运动,热水澡,身心健康,健康

饭后一支烟，赛过活神仙？千万别作死！

许多烟民醒后一睁眼就开始了一天“神仙般的”吸烟，上班的路上、办公室、会议室、餐厅、歌厅、只要有一点点时间就会抓紧时间点上一根烟,尽情享受“神仙的”烟雾，在损害自己健康的同时，大量的“二手烟”也在损害那些被动吸烟的非烟民、家属友人以及同事。肺癌的病因至今尚不完全明确……更多

2024-09-01 13:04:00神仙,肺癌,吸烟者,症状,影响,健康

别再纠结孩子能不能打，能不能吼了？看完这些你就知道了

养育孩子的道路上相信很多父母都有这种矛盾纠结的时候：孩子调皮起来忍不住打一顿吼一顿，吼完又各种后悔。尤其是看了各种心灵鸡汤，打骂孩子容易把孩子吼成“窝囊废”之类的，对孩子的调皮的时候内心真的很纠结。对于孩子调皮的时候该不该打，该不该吼，不能一概而论，要视情况而定……更多

2024-09-01 13:04:00孩子,孩子,父母,时候,而定,性格

胃不好的人，常吃“3黄”，少空腹吃“4物”，肠胃或能温暖些

肠胃疾病早已不属于中老年群体的“专属”了，现在不光是中老年人，许多年轻人，甚至青少年们，都有不同程度的肠胃问题。随着胃部疾病的低龄化发展，需要大家对胃病引起高度重视，而非坐视不理。否则随着时间的推移，看似小小的胃病一旦恶化，随后各种疾病都可能找上门来，让你无法招架……更多

2024-09-01 13:05:00空腹,肠胃,不好,食物,胃部,空腹

“喝酒”前要知道！这3件事坚决不能马上做，请您离‘医院’远点

饮酒一事，不得不说是很多人逃不过的一个“魔掌”，亲人聚会要喝酒，朋友团聚也要喝酒；对于饮酒这件事来说，可以说是“百害而无一利”，酒精的摄入对于身体各脏器（部位）都存在损伤；喝完酒之后，究竟哪些事情不可以做？又该在饮酒的过程中注意些什么？新年伊始，和您聊聊关于饮酒的话题……更多

2024-09-01 13:06:00远点,马上,医院,酒精,饮酒,酒药

长期吸烟的人，若突然把烟戒掉，到底好还是不好？

这些大家应该都听说过吸烟有害健康这种说法，这6个字也会印在香烟的包装上面，其实一些烟瘾比较大的人也明确地了解，经常吸烟对于身体一点好处都没有，可是当烟瘾犯了的时候，就是管不住嘴想要吸烟。研究数据显示，烟草经过燃烧之后，会释放出上千种有害物质，一些有害的固体颗粒物也可能会堆积在肺部……更多

2024-09-01 13:07:00不好,还是,香烟,身体,戒烟,烟瘾

久咳不愈要警惕，咳嗽超过一周，就有可能是这5种疾病

要说咳嗽的常见，就跟感冒是一样的。即便是对于没有疾病的人来说，咳嗽也很有可能出现，就好比当我们的呼吸道受到外界刺激之后，当我们还没有反应过来，便容易出现这种现象。从另一个层面来看，这件事并不是坏事，正常的咳嗽还可以帮助我们机体清除有害的物质。但如果是不正常的咳嗽了……更多

2024-09-01 13:08:00疾病,呼吸道,疾病,食管,现象,常见

黄曲霉毒素对身体的危害有多大？平时一定要注意

案例分析家住山东青岛的一名阿姨刘阿姨，今年57岁，在四十三岁那一年，丈夫因为外出打工意外坠楼导致死亡，刘阿姨一个人将自己的儿子从小拉扯大，在去年的时候也已经结婚，已经居住在城市里，刘阿姨现在的人生大事已经完成了，就可以放心的享受自己的生活。刘阿姨家的儿子非常努力……更多

2024-09-01 13:08:00黄曲霉,毒素,身体,阿姨,花椒,肝癌

大脑的健康会影响寿命？老了脑子不好的人，这3类东西要舍得吃

大脑，被称为机体的“司令官”，它不仅是知识的海洋，有着成千上万的神经元，还可以支配我们的四肢，是神经系统最高级的部分。从人出生开始，大脑在慢慢进化，直至大脑在人30岁左右时，开始达到顶峰。再到40岁，你会渐渐发现，自己的大脑没有之前灵敏了，以及在老年人自然老化后……更多

2024-09-01 13:09:00寿命,大脑,脑子,不好,东西,影响

脖子后面疼就是颈椎病？提醒：符合这几个特征才是颈椎病

现在如今人们使用电脑和手机的频率增加了很多，所以低头族是越来越多，长期的低头工作对人的颈椎伤害确实很大，也导致了颈椎病的发病率直线上升。因为颈椎病的发病机制很复杂，普通人对颈椎结构认识也不够全面，所以就以为只要是脖子后面疼，就以为自己得了颈椎病。脖子后面疼就是颈椎病……更多

2024-09-01 13:10:00颈椎病,颈椎,脖子,特征,就是,颈椎

颈部出现3个异常，别轻视，有可能是食道癌来了

食道癌来了会有啥症状你知道吗？很多人都不愿意谈及癌症，停到癌症两个字就觉得内心充满了恐惧。在2018年的时候，全球患食道癌的人数就已经达到了57.2万了，而我国食道癌患者占据第一位。所以太多的人被食道癌困扰着，甚至威胁着生命安全，和不能及时发现疾病的存在有着一定的关系……更多

2024-09-01 13:10:00食道癌,食道,颈部,食道,食道癌,粘膜

吃点啥可以“排出毒素”，这几种食物帮您分担忧愁

一则关于“排毒”的话题，每次一谈到排毒，总是会获得不少人的芳心。女性朋友喜欢排毒，就连一些男士也对排毒很感兴趣。其实，对于排毒的概念您各位需要公正看待。说到排毒，其实本身只是个笼统的概念，或者说只是一个词语，根本不存在确切的定义。对于现实生活而言，很多人觉得排便其实就是在排毒……更多

2024-09-01 13:12:00毒素,忧愁,食物,食物,代谢,建议

2元一瓶维生素C与98元一瓶维生素C，有哪些区别？做出回答

说到维生素C，相信大家都很熟悉吧，其实补充维生素C可以为人体生命活动补充营养物质以及能量，而且维生素C能够延缓皮肤的生长速度，有美容的功效，对于人体的健康发展起到重要的作用。在日常生活中比较常见的是水溶性的维生素C，不仅在食品当中存在，而且一些药物当中含有维生素C成分……更多

2024-09-01 13:13:00维生素,维生素,身体,情况,药片,牙龈

金针菇被称为“智力菇”，为何胃消化不了它？哪些人适合吃

在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。冬天人们涮火锅的时候喜欢吃，吃麻辣烫、麻辣香锅的时候也会放上一些，很有嚼劲，深受人们的喜爱。但爱吃金针菇的人，都会发现一种奇怪的现象，在吃完金针菇后……更多

2024-09-01 13:13:00金针菇,金针,智力,金针,金针菇,肠胃

能吃是福？经常吃太饱，小心“撑”出8种病

近年来，“能吃是福”这个说法在中国越来越流行，人们在日常生活中往往会面对各种美食的诱惑，而且不少人会吃得过饱。然而，吃得太饱往往会导致一些健康问题，甚至会引发一些严重的疾病。今天我们分享吃得太饱可能会导致的8种疾病，以便提醒大家注意饮食健康。1肠胃问题吃得太饱会增加胃肠道的负担……更多

2024-09-01 13:14:00健康,问题,身体,饮食,肥胖,脂肪

脑梗患者与日俱增？与4事脱不了关系，务必警惕远离脑梗

迄今为止，心脑血管疾病已经成为我国老年人最大的杀手，很多人突然死于心脑血管疾病。其中最常见的是脑梗塞，也就是我们常说的脑内血栓出血。这种病也有优先顺序，但很多人生病后失去工作能力，卧床不起，对患者和患者家属造成很大损害。那么，如何防止脑梗塞的发生呢？以下四个内容必须牢记在心……更多

2024-09-01 13:14:00患者,脑梗塞,血管,大脑,心脑血管,心脑

腌制酥肉“惹祸不小”，常吃会致癌？提醒：这2类人尤其警惕

在一家小而温馨的餐馆里，李阿姨和她的老朋友们正在享受着一顿丰盛的午餐。桌上的明星是一盘金黄酥脆的腌制酥肉，散发着诱人的香气。几十年来，这道菜一直是他们聚会的必点佳肴。然而，不久前，李阿姨被诊断出胃部不适，医生警告她要小心食用加工过的肉类，尤其是像腌制酥肉这样的食品……更多

2024-09-01 13:15:00致癌,健康,食物,风险,物质,饮食

脑梗来临，夜间先知？睡觉时若出现4种异常，当心是脑梗预警

脑梗症是一种常见的脑血管疾病，其发生原因是由于脑血管阻塞或破裂引起的脑部供血不足，导致脑细胞缺氧和死亡。脑梗症的发作往往突然而且严重，给患者的生命安全带来了巨大的威胁。有研究发现，有些人在脑梗发作前，睡觉时可能会出现一些异常症状，这些异常症状可以被视为脑梗的预警信号……更多

2024-09-01 13:15:00先知,预警,高糖,脑血,脑血管,食物

膝盖疼痛不止？或许是关节炎的信号，这种疾病为何偏爱中年人

踏入中年，许多人开始体验一种新的“成长痛”——膝盖疼痛。这种痛感，常在晨起第一步或是漫长的一天后变得尤为显著。这不仅仅是岁月留痕，而是可能指向了一种更深层的健康问题：关节炎。关节炎，尤其是骨关节炎，为何似乎特别偏好中年人群？我们不可忽视身体这座精密机器随时间逐渐展现的磨损与疲劳……更多

2024-09-01 13:16:00关节炎,中年人,膝盖,关节,信号,疼痛

苹果与它“水火不容”，提醒：避免同时食用，掌握正确吃法

在我们日常生活中，水果常常是我们饮食中不可或缺的一部分，而其中苹果无疑是最受欢迎的之一。无论是脆甜的红富士，还是多汁的嘎拉，苹果都以其丰富的口感和美味的味道赢得了大众的喜爱。然而，你是否知道，苹果有着一项神奇的特性，让它与某些食物“水火不容”，而在吃的时候，我们也需要掌握一些小窍门……更多

2024-09-01 13:17:00吃法,水火,食用,同时,苹果,苹果

血管不好的老年人若出现6种症状，需赶快住院，否则或威胁生命

对于那些历经风霜、血管逐渐老化的老年人来说，每一次身体的“抗议”都可能是生命健康的警钟。我们就来聊聊那些不容忽视的血管健康警讯，当老年人身上出现以下六种症状时，务必高度警惕，及时就医，因为每一个细节都可能关乎生死存亡。一、血管健康，生命之基血管如同我们体内的河流……更多

2024-09-01 13:18:00老年人,血管,症状,威胁,不好,生命

连晴高温，重庆网友在家自制牛肉干：一天就可以吃

牛肉晒干=牛肉干？有人直接开始在家自制牛肉干。近日，重庆连晴高温，家住重庆市两江新区的陈女士（化名）用新鲜牛肉切条腌制后直接晒成牛肉干。她发帖图文并茂地讲述制作过程，引发网友关注。8月31日，她告诉上游新闻(报料邮箱：baoliaosy@163.com）记者……更多

2024-09-01 13:34:00连晴,牛肉干,重庆,牛肉,高温,网友

沉睡的植物人，长沙裕湘医院用这些方式唤醒

说到“植物人”，大家应该并不陌生，患者虽然活着，但却一直对外界没有反应，很难自我苏醒，他们的生命体征非常平稳，却没有喜怒哀乐。在过去的十年中，长沙裕湘医院完成了近千例的脊髓神经电刺激手术，大概有50~70%的病人成功地恢复了意识。我国每年因外伤、卒中、缺氧性脑病等原因新增的植物人就有十万左右……更多

2024-09-01 15:07:00植物人,长沙,植物,方式,医院,脊髓

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