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青海省举办首届中医适宜技术技能竞赛

本文转自：青海日报本报讯（通讯员史廷义） 6月24日，由青海省卫生健康委、青海省总工会主办的青海省首届中医适宜技术竞赛在西宁市大通回族土族自治县举行，来自全省16所中医医院、中西医协同旗舰医院和转型中的中西医结合医院的48名选手参加竞赛。竞赛以“传承精华守正创新”为主题……更多

2024-06-26 03:37:00青海省,青海,竞赛,首届,中医,技能

避暑防晒科学晨跑

本文转自：中国体育报本报记者刘昕彤夏季天气炎热，晨跑是个不错的选择。每天坚持晨跑一小会儿，不仅可以避免暴晒，还可以促进全身各器官功能达到较高水平，加快新陈代谢、调节内分泌，并能增强人体免疫力，提高工作效率。总局科研所的运动专家表示，晨跑不宜过长，总时长控制在1小时以内最佳……更多

2024-06-26 03:53:00科学,时间,胃部,早餐,马路边,空腹

山东沂南：“土特产”变成“金饭碗”

本文转自：科技日报山东省临沂市沂南县振民蔬菜种植专业合作社社员正在为盛果期黄瓜落蔓。受访者供图◎本报记者王延斌每斤2元的黄瓜，变成黄瓜汁就能卖到20元。这是山东庄锦记食品科技有限公司（以下简称“庄锦记”）产品升级的财富故事。相关技术是庄锦记与江南大学、青岛农业大学深度合作的结晶……更多

2024-06-26 03:56:00沂南,山东,土特产,饭碗,沂南,黄瓜

我科学家找到流感病毒入侵细胞关键受体

本文转自：科技日报我科学家找到流感病毒入侵细胞关键受体科技日报讯（记者李丽云朱虹）6月24日记者获悉，中国农业科学院哈尔滨兽医研究所研究发现，代谢型谷氨酸受体2（mGluR2）是流感病毒通过网格蛋白介导内吞途径入侵细胞的关键受体。相关研究论文发表在《自然·微生物》上……更多

2024-06-26 03:56:00受体,流感,科学家,细胞,病毒,关键

内蒙古通辽推广“冬黑麦+”种植模式

本文转自：科技日报科技日报讯（记者张景阳）近日，中国农业大学与内蒙古民族大学、内蒙古自治区通辽市农牧科学研究所联合召开的“冬黑麦+”种植技术模式观摩会，在通辽市开鲁县林辉草业种植有限责任公司的种植田内举行。记者在现场看到，一人高的冬黑麦郁郁葱葱，一派生机盎然的景象……更多

2024-06-26 03:56:00通辽,内蒙,黑麦,内蒙古,模式,推广

嗜肺军团菌“毒素”可分饰两角

本文转自：科技日报既维持正常生理过程又抑制免疫防御反应嗜肺军团菌“毒素”可分饰两角◎洪恒飞周炜本报记者江耘嗜肺军团菌是导致人类军团病的致病菌。它会感染肺巨噬细胞，在宿主细胞内形成独特的膜泡结构，进而生存和繁殖。日前，浙江大学生命科学研究院教授朱永群课题组……更多

2024-06-26 03:58:00毒素,军团,宿主,蛋白,细胞,腺苷

【心路】夏季情绪也需“消消暑”

本文转自：工人日报三伏天为何总想发脾气？【心路】夏季情绪也需“消消暑”《工人日报》（2024年06月26日 07版）读者来问您好，最近气温持续走高，我总觉得情绪不稳定、心烦意乱、易冲动，常为小事发脾气。不知道是不是跟温度有关？如何缓解呢？湖南柯文专家心解柯文您好……更多

2024-06-26 04:16:00心路,情绪,情绪,柯文,心平,调节

吃什么对养卵泡有帮助？千万别瞎吃！

一般情况下，优势卵泡在超声上大小超过10mm，不超过18mm。这样的卵泡，在孕育生命的过程中更具竞争力。然而现在很多女性却遭遇排卵障碍，没办法提供合格的卵泡。你知道生活中吃什么适合养好卵泡吗?01谷类食物在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素……更多

2024-06-25 16:21:00卵泡,帮助,卵泡,雌激素,黑豆,排卵

问止中医 | 宋振宇医师：十几年的经前头痛，用虫药后效果明显

初诊患者于2022年9月22日来诊，情况如下：1.头疼，十几年了，月经前必头疼，大多数时候后头痛，少数右侧偏头痛，头胀痛。睡眠好情绪好的时候没有会减轻疼痛；头皮麻；2.经前烦躁，月经第一天色暗红，少量血块，月经量少；3.生气的时候也容易头痛；4.偶尔左侧乳房胀痛……更多

2024-06-25 15:51:00效果明显,医师,头痛,中医,效果,头痛

男性出现那些症状会需要补精子了呢？

打算建造“爸”业的男性注意了，精子的质量在成功“爸”业中起着至关重要的作用，只有最强壮的精子才能赢得卵子的芳心，与之结合，缔造新生命。但是，精子壮不壮实在是不容易分辨，没事跑医院检查耗时又费钱，一个正常的大老爷们被小护士误以为不育可就丢大脸了。若出现下列症状……更多

2024-06-25 16:20:00精子,症状,男性,精子,精液,畸形

东城中医医院骨伤科专家于天源主任：眩晕是颈椎病引起的？

医生简介：于天源，东城中医医院特聘专家（周二下午、周五上午出诊），主任医师，中西医结合基础学博士，北京中医药大学三级教授，博士生导师。国家中医药管理局重点学科“推拿学”学科负责人，教育部双一流学科“推拿学”负责人，双一流课程“推拿学”负责人。国家自然基金委、教育部及部分省自然基金项目评审专家……更多

2024-06-25 17:11:00骨伤科,中医医院,天源,东城,骨伤,颈椎病

惠州适合上百人团建的农庄，户外拓展惠州首选

在惠州想找个适合上百人团队的公司团建场地？小编今天给大伙介绍一处这里不仅是休闲娱乐的好去处，更是您体验大自然和团队活动的理想场所。惠州果盛生态园独特之处在于其多样化的团建活动选择。无论是企业团队还是友情小团体，都能在这里找到适合的活动项目。您可以选择在郁郁葱葱的绿地上举行野炊和烧烤活动……更多

2024-06-25 17:14:00惠州,农庄,生态园,惠州,团队,活动

食品安全消费提示 | 香喷喷的烤面筋为啥不建议多吃 2024

中国消费者报报道（记者李建）面筋是生活中常见的食材，不论是凉皮里吸满料汁儿的面筋块还是烧烤摊刷着香辣酱的烤面筋，都是让人垂涎不已的美味。不过，也有很多食客心存疑问：这些口感筋道的美食到底什么“来路”，它的本来面目到底是啥？面筋真是面的“筋”面筋，其实是除去面粉中的水溶性成分……更多

2024-06-25 17:19:00面筋,食品安全,提示,建议,消费,食品

晚上睡不好，炎症找上门！LAIFE「乐返盾」助您远离炎症困扰

你有多长时间没有好好睡一觉了？你最近一次入睡是什么时候？如果回答是23:00之前，那么恭喜你，你可能已经击败了大多数人。《中国睡眠研究报告2024》对全国27个省份不同人群的睡眠状况进行了抽样调查。结果显示，2024年我国居民睡眠指数为75分。尽管18至73岁居民的每晚平均睡眠时长大致维持在6至7小时之间……更多

2024-06-25 17:48:00炎症,不好,炎症,睡眠,姜黄,线粒体

贫血要如何调理？除了多吃这几种补血的食物，还要合理运动

贫血是一种常见的疾病，大多发生在体弱的老年人、儿童，特别是女性尤其高发。导致贫血的原因大多与失血以及营养不良有关，贫血人群可以采取药物治疗以及食疗方法，轻度的贫血症状大多可以通过饮食补充得到恢复，合理的补充营养，多吃能起到补血的食物。那么贫血的人要如何调理呢……更多

2024-06-25 18:41:00贫血,食物,运动,贫血,身体,铁剂

有糖尿病的人，夏天血糖控制目标需要调整，提醒：有一个范围

炎热夏季，糖尿病患者用药依从性极高，严格按照医生嘱咐用药，但血糖还是急剧升高，这可能跟天气炎热、饮食习惯发生改变、缺乏运动等有关，因此应积极调整，保证血糖稳定达标。为什么糖尿病患者夏季血糖易升高？1、天气炎热夏季天气比较炎热，使得交感神经异常兴奋，促使大量肾上腺素分泌……更多

2024-06-25 18:45:00糖尿,血糖,糖尿病,范围,目标,调整

这几种水果被称为“强肝王”？早吃早受益，快加入饮食清单

肝脏就像是人体的“健康卫士”，它每天默默地“工作”，即使受到损伤，也不会表现出来。平时我们一定要注意自己的饮食，避免肝脏受到严重的损害。有一些食物是“强肝王”，可以保护我们的肝脏，平时可以多吃一些。一、肝脏受到损伤会出现哪些症状1、容易疲劳如果我们的肝脏受到损伤的话……更多

2024-06-25 18:44:00清单,水果,饮食,肝脏,火龙果,火龙

每天早上一个鸡蛋，对肺脏有什么影响？养护肺脏，生活中应怎么做

鸡蛋应该可以算得上，是我们日常生活中经常吃到的一种食物，鸡蛋中含有人体所需的食物中以上的营养成分，同时对于我国社会的发展也发挥着不可被取代的作用。几十年前物质资源比较匮乏，很多地区的人们可能过着吃不饱穿不暖的生活，填饱肚子就是人们最大的奢望，更不要说补充营养了……更多

2024-06-25 18:41:00肺脏,养护,鸡蛋,影响,生活,肺脏

包子好不好吃，揉面很关键，学会这个小技巧，蓬松柔软味道好

周末，最喜欢的就是去市场买东西，回家做好吃的，跟最爱的人分享。工作的原因，每周只有一天的休息时间，所以很珍惜。周日睡到自然醒，起来给娃收拾一下，带娃回娘家。婆家跟娘家离得近，骑电动车只要5分钟，所以经常回去。都说女儿回娘家是“灶卡郎客”要吃自己煮，所以我每次回去……更多

2024-06-25 18:42:00包子,柔软,好不,味道,关键,技巧

戒烟后，变黑的肺能白回来吗？答案来了

这是一个常见的画面。公司的同事闲了会去楼下抽根烟，没有抽过烟的人肯定会感觉很酷，很帅。但是实际上，抽烟对人的身体是有害的。好多烟瘾很大的人本身都是想戒掉烟的。比如说：有备孕计划的人，为了自己能生一个健康的宝宝，所以在备孕之前一般都会把烟戒掉。毕竟吸烟对人的身体是有伤害的……更多

2024-06-25 18:43:00戒烟,答案,戒烟,肺部,烟民,烟草

一颗乌梅巧搭配，健脾养肝、化脂降浊，能耐不小！

乌梅又名酸梅、黄仔、合汉梅、干枝梅、梅实、黑梅、熏梅、桔梅肉等，为蔷薇科植物梅的近成熟果实，夏季果实近成熟时采收，低温烘干后闷至皱皮，色变黑时即成。乌梅的性味是酸涩的，归经归在肝经、脾经、肺经和大肠经。一颗乌梅巧搭配，健脾养肝、化脂降浊，强身调病样样行，能耐不小……更多

2024-06-25 18:46:00乌梅,能耐,乌梅,冰糖,酸梅,大肠

糖尿病患者容易失眠，容易引起血糖波动？这5个方法助你快速入睡

一沾枕头就睡，一觉睡到大天亮是最为理想的睡眠状态。但是现实生活中很多人都没有办法很快的入睡，尤其是一些糖尿病患者，经常受到失眠的困扰。糖尿病患者如果睡眠时间不足，身体会出现应激反应，血糖和血压都会升高，对病情控制非常不利。糖尿病患者要尽快地改善失眠问题，使用正确的方式助眠……更多

2024-06-25 18:47:00糖尿,血糖,波动,糖尿病,患者,方法

孕妇看过来：孕期补充营养，要多吃这5种食物

怀孕是非常幸福的经历，对于孕妇来说是一个美妙的旅程。很多新手妈妈对怀孕不是很了解，也不知道怀孕期间要吃什么。孕妇要多吃健康的食物，补充身体必需的营养素，为宝宝的生长发育提供能量，这同时对孕妇的健康也很重要。孕期要多吃哪些食物补充营养？1、鸡蛋蛋白质是营养饮食的重要组成部分……更多

2024-06-25 18:48:00孕妇,食物,营养,孕妇,蛋白质,蛋白

蔬菜怎样烹饪？清炒蒸煮锁营养

在追求健康生活的征途上，蔬菜始终是餐桌上的主角。首先，它们饱含大自然的精华，为我们的身体提供了各类必需的维生素和矿物质。然而，如何烹饪蔬菜以最大限度地保存这些营养素，是一门值得研究的艺术。清炒和蒸煮是两种广受欢迎的蔬菜烹饪方式，它们各有千秋。清炒，保留了蔬菜原本的色泽和口感……更多

2024-06-25 18:50:00蔬菜,营养,蔬菜,营养,健康,同时

经常吃鱼可收获5点益处，对鱼肉过敏的人，能选择什么食物代替？

鱼肉鲜嫩、营养价值高，受到众多人喜爱。鱼肉是名副其实的高蛋白质、低脂肪食物，蛋白质氨基酸比例正适合人体；同时也含有欧米伽3脂肪酸，能促进智力生长发育，延缓老年痴呆，保护心血管等，可以具体了解一下吃鱼肉的好处。鱼肉的好处有哪些？1、辅助降血脂研究表明，血脂水平相等的前提下……更多

2024-06-25 18:49:00鱼肉,益处,食物,选择,鱼肉,亚麻酸

孩子近视怎么办？儿童视力保护有哪些关键措施？

随着电子产品的普及和孩子学业压力的增加，儿童近视问题日益严峻，这让许多家长忧心忡忡。那么当孩子近视时该怎么办呢？以下探讨一些儿童视力保护的关键措施。当发现孩子近视时，首先要带孩子去正规的眼科机构进行全面的检查和诊断。医生会通过专业的检查来确定孩子近视的程度，并根据具体情况给出合适的建议和治疗方案……更多

2024-06-25 18:53:00近视,视力,措施,怎么办,关键,儿童