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中医如何快速缓解痛经

痛经，是一个困扰女性的问题，她们寻求各种缓解之道，却往往难以找到根治之法。然而，在博大精深的中医宝库中，却有着许多秘方。中医不仅将痛经视为一种生理症状，更洞察其背后的气血失调与脏腑功能失衡。本文探寻中医中那些能够快速缓解痛经的方法，通过热敷、按摩、中药内服与饮食调养等中医独有的方法……更多

2024-05-11 03:55:00痛经,中医,痛经,气血,中医,子宫

中医如何治疗颈肩酸痛？

在快节奏的现代生活中，颈肩酸痛已成为许多人的常见病。长时间的工作、学习以及不良的生活习惯，都可能是这一问题的罪魁祸首。然而，中医为患者提供了另一种视角和解决方法。一、探寻颈肩酸痛的中医奥秘颈肩酸痛，这一现代生活中的常见问题，往往与长时间保持固定姿势、缺乏运动以及不良的生活习惯密切相关……更多

2024-05-11 03:55:00中医,治疗,肩部,中医,拔罐,长时

骨关节炎的常用治疗方法

骨关节炎是一种普遍存在的慢性关节问题，其主要症状包括关节软骨的退化性改变及关节边缘骨质的过度生长。很多人往往会有这样的误解：补钙可以治骨关节炎，然而，补钙并不是骨关节炎万能药。骨关节炎并不是一个简单的钙缺乏问题，尽管钙对于维护骨骼的健康至关重要，但与缺钙相比……更多

2024-05-11 03:55:00骨关节炎,骨关节,治疗方法,常用,治疗,方法

如何纠正胎头枕后位以避免难产？

许多准妈妈对于难产感到十分担忧，而胎头枕后位就是临床中可能导致产妇难产的原因之一。什么是胎头枕后位？胎头枕后位又该如何纠正，从而避免难产？下面，本文对此进行介绍，希望对产妇有所帮助。一、什么是胎头枕后位？许多人可能不了解胎头枕后位，但说到胎位不正，可能会有很深的感受……更多

2024-05-11 03:55:00头枕,头枕,母体,胎儿,骨盆,产妇

普外科常见疾病——疝

疝是普外科中常见的疾病之一，很多患者对疝疾病缺乏认识，存在许多误区，长期拖治或不治，对身体造成严重危害，影响身体健康，甚至危及生命。专家提醒，要清楚认识疝的危害，正确对待疾病，及早接受治疗，才能早日恢复健康。那么，什么是疝？普通人应该如何认识和预防疝？下面，本文介绍关于疝的知识……更多

2024-05-11 03:55:00普外,常见疾病,常见,疾病,治疗,症状

军团菌肺炎：不可忽视的危险疾病

摘要：军团菌肺炎对于人类而言，是一种“定时炸弹”般的存在，稍不注意就会致命。本文旨在科普军团菌肺炎相关知识，提高大众认知，防患于未然。一、引言军团菌肺炎对于大多数人而言是陌生的，甚至是闻所未闻，然而就是这种“罕见病”却与每个人息息相关，它一直“潜伏”在日常生活当中……更多

2024-05-11 03:55:00肺炎,军团,危险,疾病,军团,肺炎

我思发酵，故我在

本文转自：解放日报我思发酵，故我在小仓拓人类文明难道不是在发酵中发展的吗？视觉中国供图《发酵文化人类学：从微生物的角度看人类社会》 [日]小仓拓著王彤译广西师范大学出版社在我们的食品之中，大量的美味都与发酵有关，它们是在微生物的帮助下打造出来的。面包……更多

2024-05-11 05:59:00发酵,发酵,微生,霉菌,日本,葡萄

怀孕后，这8件事到底能不能做？孕期谣言一次击破！

患者小故事：小玲的孕期困惑小玲是一位忙碌的职场女性，同时也是一位幸福的准妈妈；她的工作需要经常出差，生活节奏快，压力也大；自从怀孕后，小玲的生活发生了翻天覆地的变化，她开始听到各种各样的孕期“禁忌”和“必须做”的事情，这让她感到既困惑又焦虑；她担心自己的一些日常行为会对胎儿造成不良影响……更多

2024-05-11 06:00:00谣言,中医,准妈妈,生活,建议,运动

老公有高血压，吃降压药会影响精子吗？还能正常备孕吗？

高血压患者备孕指南：中医视角下的生活调理与自然疗法在现代社会，高血压已经成为一种常见的慢性疾病，它不仅影响着患者的身体健康，也可能对家庭生活和两性关系产生不小的影响；今天，我们就来聊聊高血压患者在备孕期间应该注意些什么；一个患者的小故事张先生是一位35岁的企业中层管理者……更多

2024-05-11 06:01:00降压药,精子,高血压,老公,影响,高血压

火爆咖啡店开在一片稻田里

本文转自：解放日报奉贤李窑村用足用好乡村优势火爆咖啡店开在一片稻田里沈思怡坐落在稻田中央的无忧闲院咖啡馆。资料图片本报见习记者沈思怡在某点评网站上，一家位于奉贤区青村镇李窑村的咖啡馆跻身上海咖啡馆热门榜前三。这家开在乡村的“无忧闲院”咖啡馆，有何独特之处……更多

2024-05-11 05:59:00稻田,咖啡店,火爆,咖啡,咖啡,乡村

五脏之精藏于目，精血足不足，看眼就知道，中医教你从眼看五脏

中医视角下的眼睛与五脏健康在中医的世界里，眼睛不仅仅是心灵的窗户，更是五脏健康的反映；《黄帝内经》有云：“五脏之精，皆上注于目；”这句话揭示了眼睛与五脏之间的密切联系；今天，我们就来聊聊如何通过观察眼睛来了解我们的五脏健康，并提供一些实用的中医建议；故事引入……更多

2024-05-11 06:02:00五脏,精血,中医,五脏,眼睛,健康

对比甲流与乙流：流行特点及传播途径有何不同？

甲流与乙流：一场看不见的“流感战争”在中医的世界里，我们常说“治未病”，意在预防胜于治疗；今天，我们就来聊聊两种常见的流感病毒——甲型和乙型流感病毒，它们在流行特点和传播途径上有何不同，以及我们如何运用中医的智慧来预防和应对；患者故事：流感下的“多米诺骨牌”张女士是一位忙碌的职场女性……更多

2024-05-11 06:03:00传播途径,途径,特点,传播,流感,传播

糖尿病患者主食要尽量少吃？远离6大饮食误区

糖尿病患者主食要少吃？远离6大饮食误区在现代社会，糖尿病已经成为一种常见的慢性疾病；它不仅影响患者的身体健康，还可能对他们的日常生活、工作甚至两性关系产生深远的影响；张先生，一位45岁的企业中层管理者，就深受糖尿病的困扰；工作压力大，饮食不规律，加上缺乏运动……更多

2024-05-11 06:06:00糖尿,主食,误区,糖尿病,患者,饮食

决定寿命长短的并非衰老和疾病，想要延长寿命，牢记4条忠告

患者小故事：李阿姨的健康转变李阿姨，一位退休教师，今年65岁，曾因为长期的工作压力和不规律的生活习惯，身体状况一直不太好；她的生活充满了教学、备课和批改作业，而忽略了自己的健康；直到一次体检，医生告诉她血压偏高，血糖也不稳定，这才让她意识到问题的严重性；李阿姨的故事并不罕见……更多

2024-05-11 06:04:00寿命,长短,衰老,忠告,疾病,阿姨

女人不想“早衰”，建议牢记：“少做2事多吃3样”养出少女肌

李小姐是一位35岁的职场女性，工作繁忙，经常加班到深夜，生活压力大，加上家庭和两性关系的维护，让她感到身心俱疲；最近，她发现自己的皮肤开始出现细纹，面色也不如以前红润，这让她非常焦虑；在朋友的推荐下，她来到了我的诊所，希望能找到恢复青春活力的方法；中医视角下的女性抗衰老秘诀在中医理论中……更多

2024-05-11 06:12:00少女,建议,女人,中医,女性,肌肤

医生不会告诉你的秘密：宝宝这三个症状可能是肺炎！

宝宝咳嗽，真的只是感冒吗？大家好，我是你们的医生朋友，今天咱们聊聊一个很多家长可能忽视的问题——宝宝肺炎；先给大家讲个故事，小张是一位忙碌的职场妈妈，平时工作繁忙，家里还有个两岁的小宝宝；最近，宝宝开始咳嗽，小张以为只是普通的感冒，就给宝宝吃了些感冒药；但几天过去了……更多

2024-05-11 06:07:00肺炎,症状,三个,医生,秘密,宝宝

女人在什么年龄绝经刚好？快绝经时身体会有3个变化，教你应对

绝经，对于女性来说，是一个自然的生理过程，它标志着女性生育能力的结束，同时也意味着身体和心理将经历一系列的变化；那么，女性在什么年龄绝经才算“刚好”呢？现代医学认为，女性的绝经年龄通常在45至55岁之间，平均年龄为51岁；然而，中医的视角更注重个体差异和整体平衡……更多

2024-05-11 06:11:00年龄,变化,身体,女人,女性,中医

女人到了更年期千万别太节俭，常吃三种碱性食物，补充雌激素！

女性更年期的饮食调养：碱性食物与雌激素的平衡艺术在中医的养生智慧中，更年期被视为女性生命周期中的一个重要转折点；这个阶段，女性体内的雌激素水平会发生变化，影响着她们的身体健康和情绪状态；而饮食调养，作为中医养生的重要组成部分，对于缓解更年期症状、维持身体健康具有不可忽视的作用……更多

2024-05-11 06:13:00雌激素,碱性,食物,女人,女性,食物

立夏二候：夏食辛省苦，宣肺气、助心阳，这些食材顺时可常用

李明，一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张而快速；他的生活充满了加班和应酬，饮食常常不规律，偏爱辛辣和重口味的食物；随着夏日的到来，李明感到身体出现了一些不适：喉咙干痒、偶尔咳嗽，甚至在两性关系中也感到力不从心；他开始意识到，可能是自己的饮食习惯和生活方式需要调整了……更多

2024-05-11 06:17:00顺时,宣肺,常用,饮食,调整,食物

“甲流刚好，又中招乙流”，医生：感染后两件事不要拖

小张是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张，加班成了家常便饭；最近，他不幸感染了甲型流感，经过一段时间的治疗和休息，病情刚好转，却又被乙型流感击中；这让他的生活工作受到了极大的影响，连带两性关系也出现了紧张；小张感到非常困惑和无奈，他不明白为什么自己的免疫力如此脆弱……更多

2024-05-11 06:15:00医生,小张,流感,生活方式,治疗,免疫力

“大鱼大肉”就是营养补充吗？学会挑选才能吃得健康！

在我们这个快节奏的现代社会，很多人认为“大鱼大肉”就是营养补充的代名词，但这真的科学吗？作为一名医生，我想通过这篇文章，从中医的角度出发，和大家聊聊如何正确地补充营养，让我们的饮食既满足口腹之欲，又能够滋养身体；一、“大鱼大肉”背后的健康误区首先，我们来看一个真实的案例……更多

2024-05-11 06:14:00大肉,大鱼,营养,就是,健康,饮食

一日“同房”4次也未怀孕？可能是这个“环节”没做好，不妨一看

亲爱的读者，今天我想和大家分享一个真实的小故事；小李是一位忙碌的都市白领，每天的工作节奏紧张，压力山大；她的丈夫小张也是一位工作狂，两人虽然相爱，但生活的压力让他们的夫妻生活显得有些力不从心；最近，他们想要一个孩子，却发现尽管努力，但小李的肚子始终没有动静；这让他们感到非常焦虑……更多

2024-05-11 06:19:00环节,生育,帮助,中医,小李,身体

秋分二候：养生先养脚，活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷、助眠

秋分，一个标志着季节转换的节气，自然界的阳气逐渐收敛，阴气渐盛；在这个时节，人们往往能感受到天气的凉爽和干燥；而在这样的气候下，我们的脚部保健就显得尤为重要；今天，我们就来聊聊秋分时节如何通过养脚来活络气血，疏通经络，缓解脚麻冷，以及如何通过脚部养生来助眠；一个患者的故事让我们从一个真实的故事开始……更多

2024-05-11 06:18:00疏通经络,经络,气血,养生,脚部,时节