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在现代社会中，随着人们生活水平的提高和饮食习惯的改变，肥胖成为困扰很多人的问题。为了减肥，很多人选择了节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，只要选择合适的食物，就能在不挨饿的情况下实现瘦身。今天我们就来介绍六种低碳主食，它们低卡瘦身……更多

2024-04-19 18:15:00主食,错过,减肥,芝士,芋头,口感

这些食物被称为“天然的米诺地尔”，一周吃三次，提高发量

这些食物被誉为“天然的米诺地尔”，含有丰富的营养成分，对于头发的生长和健康有着显著的促进作用。适量食用这些食物可以提高发质，让发量更加丰盈。黑豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、铁质和维生素，特别适合用来增长发量。蛋白质是头发的重要组成部分，铁质可以促进血液循环……更多

2024-04-19 18:17:00米诺,地尔,食物,天然,黑豆,头发

这五种食物越吃越瘦，轻松减肥不必挨饿

随着生活水平的提高，人们对于健康和美容的关注度也越来越高，而减肥成为了很多人追求的目标之一。然而，很多人在减肥过程中往往会遇到饥饿感的困扰，为此不少人选择节食或者采取极端的减肥方法，却往往事倍功半，甚至对身体造成伤害。其实，有些食物不仅可以帮助我们减肥，而且还可以让我们在减肥的过程中保持饱腹感……更多

2024-04-19 18:16:00食物,减肥,莴笋,鸡精,芹菜,冬瓜

这些食物被称为天然的“抗炎食物”，每天吃一点提高身体抵抗力

在当今注重健康的饮食文化中，越来越多的人开始关注食物对身体的影响，特别是那些被称为“抗炎食物”的天然食材。这些食物因其丰富的抗氧化剂、维生素、矿物质和其他营养素而备受青睐，被认为可以降低炎症水平、增强免疫系统，并对预防慢性疾病起到积极作用。其中，白扁豆、红豆……更多

2024-04-19 18:18:00食物,抵抗力,抵抗,天然,身体,维生素

孩子脾胃不好，常吃这6种粗粮，健脾祛湿，减少积食

孩子的脾胃健康直接关系着他们的生长发育和身体免疫力，因此，我们要格外关注孩子的饮食习惯。有些粗粮对于促进脾胃健康特别有益，可以帮助健脾祛湿，减少积食。这些粗粮不仅能够提供丰富的营养，还有助于改善消化系统功能，对孩子的健康非常有益。紫薯是一种颜色鲜艳、味道甘甜的粗粮……更多

2024-04-19 18:20:00脾胃,粗粮,不好,孩子,小米,制作

这食物被称为“水中人参”，春季多吃，补津液，润肺止咳

春季，是大地回春、万物复苏的季节，也是人体调养的重要时刻。在这个季节里，由于气候变化，人体容易出现津液不足、肺燥咳嗽等情况。因此，选择适合的食物来补充津液、润肺止咳就显得尤为重要。有一种食物被人们誉为“水中人参”，它就是马蹄。马蹄因其具有滋阴润燥、清热解暑的特性……更多

2024-04-19 18:21:00津液,止咳,人参,食物,马蹄,时蔬

想要孩子长得高先强脾胃，推荐6种宝宝米糊，健脾养胃、营养好喝

想要让孩子长得高，首先要从脾胃健康抓起。脾胃功能良好，才能更好地吸收营养，促进身体的生长发育。为了帮助宝宝强脾养胃，推荐了6种宝宝米糊，既营养丰富又好喝，可以帮助宝宝更好地吸收营养，促进身体健康发育。小米山药南瓜米糊小米山药南瓜米糊是一道健康营养的早餐食品，富含多种维生素和纤维……更多

2024-04-19 18:19:00脾胃,营养,宝宝,孩子,推荐,山药

它被称为“花青素之王”，每周吃两次，补气养血、肤色更白润

紫薯，这种食物被誉为“花青素之王”，含有丰富的营养成分，尤其是富含花青素，对于人体健康有着非常重要的作用。适量食用这种食物可以补气养血，促进血液循环，让肤色更加白皙润泽。牛奶紫薯小方牛奶紫薯小方是一道美味又营养的甜品，口感绵密香甜，颜色也十分诱人。下面我将为您介绍制作牛奶紫薯小方的具体做法和一些温馨提示……更多

2024-04-19 18:19:00花青,花青素,肤色,面糊,制作,细砂糖

春天建议补津液，推荐五种食物，一周吃两次，皮肤水润润

春天，是大地回春、万物复苏的季节，也是身体需要特别呵护的时刻。随着气温的逐渐上升和气候的湿润，人体的津液消耗增加，容易导致皮肤干燥缺水。因此，为了保持肌肤的水润润泽，我们可以通过调整饮食来补充津液，选择一些天然的食物，让身体从内而外散发出健康光彩。一、山药：山药……更多

2024-04-19 18:22:00润润,津液,食物,皮肤,建议,推荐

“花开四月、春饮豆浆”，推荐五款好喝的豆浆，营养健康

在春暖花开的四月，正是享用清新营养的豆浆的最佳时节。豆浆作为一种传统的饮品，不仅口感柔滑，而且营养丰富，具有多种健康益处。在这个季节里，我们推荐五款好喝的豆浆，它们口味独特，营养丰富，既可口又健康，是您品味春日美好的绝佳选择。一、五红汤：五红汤是一道以红色食材制作的豆浆饮品……更多

2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康

4月份应季蔬菜有哪些？顺时而食更健康

随着春天的脚步渐行渐近，四月份的蔬菜市场也迎来了一年中最为丰富多彩的时刻。在这个季节，大地回春，生机勃发，各种新鲜的蔬菜陆续成熟，供应充裕。顺时而食，选购当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养，还能够满足身体对不同营养物质的需求，助力身体更健康地度过春季。（一）荷兰豆……更多

2024-04-19 18:25:00顺时,蔬菜,月份,健康,维生素,蔬菜

年纪大了，想要老得慢，这五种抗衰食物千万别错过

随着年龄的增长，对于健康和长寿的追求成为了许多人的共同心愿。在日常饮食中选择适当的食物对于延缓衰老、保持身体健康至关重要。而有一些食物被认为具有抗衰老的功效，它们富含各种营养成分和抗氧化剂，有助于减缓身体老化的速度。以下是五种抗衰老食物，它们值得我们在日常饮食中加以重视……更多

2024-04-19 18:25:00老得,年纪,错过,食物,葛根,生抽

这菜清火去湿气，春天多吃还能提高免疫力

随着春天的到来，人们开始注重调整饮食，以适应新的季节。在春季养生中，选择清火去湿的食物尤为重要，而苜蓿（Medicagosativa）作为一种富含营养的绿色蔬菜，被认为是理想的春季养生佳品。苜蓿不仅具有清火去湿的功效，还含有丰富的维生素和矿物质，有助于提高免疫力……更多

2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁

春季不补，四季都受苦，推荐这5道菜，提高身体抵抗力

春季是身体调适的重要时节，若忽视了春季的养生，将会影响整年的健康状况。提高身体抵抗力，不仅能让我们在春季时抵御外界病菌的侵袭，还能为整年的健康打下坚实的基础。为此，推荐以下五道菜肴，它们富含各种营养成分，有助于增强免疫力，使身体更加健康，不受四季变化的影响。一……更多

2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐

这6道“掉秤菜”搭配科学合理，营养好吃，低卡低脂

在减肥过程中，选择低卡低脂、营养丰富的食物是至关重要的。这六道“掉秤菜”不仅口感美味，而且能够帮助减肥者达到饱腹感，控制热量摄入，是理想的减肥餐桌上的选择。通过科学合理的膳食搭配，不仅可以减肥瘦身，还能够保持健康，确保身体得到足够的营养。一、酸辣白菜酸辣白菜是一道口感清爽……更多

2024-04-19 18:36:00营养,科学,生抽,茼蒿,减肥,切成

直播预告：健康进社区

在第36个爱国卫生月活动期间，为大力开展爱国卫生运动，宣传卫生健康知识，改善居民卫生健康条件，养成文明卫生习惯，开展好爱国卫生运动，做好“健康生活健康体重”爱国卫生月活动，省直爱卫办、省直物业公司主办，河南省疾病预防控制中心公共卫生研究所、消毒与媒介生物控制研究所协办的“健康进社区”活动将在经纬花园小区举办……更多

2024-04-19 18:38:00直播,健康,社区,健康,卫生,河南省

胃不舒服，推荐这5种食谱，一周吃两次，帮助养胃

在现代生活中，胃部不适已成为许多人的常见问题，无论是由于饮食不当、压力过大还是其他因素引起的。为了缓解这种不适，我们需要采取一些措施来养护胃部，特别是通过饮食调理。以下是5款温和的食谱，每周各食用两次，能够有效帮助缓解胃部不适，让您感受到舒适和放松。一、小米南瓜糕小米南瓜糕是一道清淡可口的养胃食谱……更多

2024-04-19 18:42:00食谱,帮助,推荐,鸡精,胃部,龙利

学校组织春游野炊孩子们带上锅碗瓢盆亮“绝活”

四月的重庆，繁花盛开，草长莺飞，正是一年春游踏青的好时节。今（19）日，重庆市江津区双福实验小学组织学生开展“人间烟火田园炊烟”红领巾争章创新实践活动，孩子们背上锅碗瓢盆走到户外春游野炊，自己动手切菜洗菜，生火做饭，上游新闻也全程直播。早上9点，在老师们讲解了如何搭灶生火……更多

2024-04-19 18:43:00绝活,孩子,学校,孩子,江津,鸡蛋

全国肿瘤防治宣传周18丨重庆大学附属江津医院肿瘤科全晋：身体

癌症并非一夜之间突然发生的，它的早期征兆往往通过身体的各种微妙变化悄然出现，像是在无声地发出警告。理解并重视这些早期信号，对于抗击癌症至关重要。本期，我们邀请到了重庆大学附属江津医院肿瘤科副主任医师全晋，为大家讲解哪些身体的微小变化可能是癌症的早期征兆。（文/肖亚平）编辑：周晋羽责编：黄蔷审核：毛……更多

2024-04-19 18:44:00江津,重庆大学,肿瘤,肿瘤防治,宣传周,肿瘤科

陈顺军简介

陈顺军，男，1977年6月28日出生于浙江省杭州市，现任药易购副董事长&总裁、神鸟健康董事长&创始人、中国医药物资协会MAH分会会长、阿里AI赛道明星。药易购科技集团董事长。代表作《AI新零售，重构新商业》《别输在抱怨上》《与其抱怨，不如换个角度》《微信小程序开发实战……更多

2024-04-19 19:20:00陈顺,简介,陈顺,合纵,智能,神鸟

党建共建，爱心捐赠！优质医疗资源下沉助力乡村振兴

4月18日上午，在乌当区羊昌镇小寨村由闲置校舍改建的新党群服务中心大厅里，来了一群特殊的“客人”，贵阳东方骨科医院作为小寨村的党建共建单位，不仅为村里带来了信息化的办公设备，更组建了医生专家团队，将健康送到了老百姓的“家门口”。“老人家，我给你贴个药膏，没有发痒不舒服的话……更多

2024-04-19 19:56:00振兴,乡村,爱心,医疗,资源,寨村

健康在冀|主食怎么吃？营养不肥胖

夏天快到了，大家开始纷纷减肥。生活中我们不难发现肥胖呈明显的家族聚集性，研究发现肥胖基因影响人的食欲和能量代谢。此外，生命早期1000天的营养失衡或喂养方式不当增加后期肥胖发生风险。然而肥胖主要的原因是长期食用高能量密度的食物、含糖饮料、快餐引发的肥胖，因此如何吃很重要……更多

2024-04-19 20:10:00主食,肥胖,营养,健康,碳水化合物,主食

息烽县温泉镇关工委联系医务专家深入农村开展义诊服务活动

4月16日以来，息烽县温泉镇关工委密切联系配合县人民医院有关医疗专家与镇卫生院医务人员组成义诊服务小组，深入全镇11个村居（社区）和人口集中村寨开展义诊服务活动，把医疗和健康服务送到群众身边，让老百姓在家门口就能享受到高水平的医疗健康服务。义诊活动现场，每一位参加诊疗服务的医务人员“摊位”前都排满了人群……更多

2024-04-19 20:27:00温泉镇,息烽县,息烽,温泉,农村,联系

铜仁市万山区大坪乡关工委联合辖区派出所开展“护学岗”行动

为保障辖区师生上学、放学途中的安全，近日，铜仁市万山区大坪乡关工委联合派出所在辖区内各中小学、幼儿园深入开展“护学岗”行动。在每天上下学重点时段，民警辅警到学校附近执勤、巡逻，积极维持交通秩序，引导学生及家长不扎堆、不聚集，并提醒家长在学校周边不吸烟，注意卫生……更多

2024-04-19 20:57:00铜仁市,大坪,铜仁,万山,大坪乡,辖区

云岩区马王街道鑫园社区邀请辖区退休干部参加文明实践宣传活动

为弘扬社会主义核心价值观，共同倡导文明新风，大力推动“文明新风”宣传工作，近日，云岩区马王街道鑫园社区红白理事会、新时代文明实践站邀请辖区退休干部党员参加“文明新风”文明实践宣传活动。志愿者通过向居民群众发放《云岩区马王街道移风易俗群众明白卡》，向辖区离退休干部党员……更多

2024-04-19 20:57:00云岩区,马王,云岩,鑫园,辖区,街道

垃圾分类从我做起——白云区龚家寨街道关工委进校园开展垃圾分

4月16日上午，白云区龚家寨街道关工委联合政协委员走进白云八小开展“垃圾分类，从我做起”宣传活动。活动中，志愿者们利用宣传手册、贵阳市城镇生活垃圾分类管理条例深入浅出地向小朋友讲解生活垃圾分类的重要意义，向孩子讲解垃圾分类收运标准，让孩子学习垃圾的定义，了解垃圾分类的好处和分类方法……更多

2024-04-19 20:57:00龚家寨,白云区,垃圾,分类,白云,街道

云岩区威清门街道鲤鱼社区关工委开展“大手拉小手一起进校园”

近日，云岩区威清门街道鲤鱼社区关工委联合惠智学校开展“大手拉小手一起进校园”宣传活动，100余人参加活动。活动中，社区关工委工作人员利用课间操的时间，向家长和同学们详细介绍了几种常见的垃圾类别，告知大家在日常生活中该如何去“区分”，如何去“分类”。工作人员还与家长和同学们进行了“垃圾分类小知识”互动问答……更多

2024-04-19 20:57:00云岩区,云岩,威清,大手,鲤鱼,小手