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爱看武打片的春雨君，对这样一个经典镜头印象深刻：高手打架之前的第一个动作，就是活动双手，还会把手指关节掰得咔咔作响，给人一种还没开打就已经进入MVP结算画面的感觉~仔细回想一下，大家身边是不是也能经常见到有人掰手指，不论是在悠闲的午后，还是在思考间的盘旋，手指发出的那一声声清脆的响声……更多

2024-04-23 10:26:00浑身,手指,危险,手指,关节,关节炎

长期保持散步的习惯，身体迟早都能收获3大好处，你不妨试试！

现代生活的节奏越来越快，人们面临的压力也越来越大，各种亚健康问题也越来越多，尤其近年来一些老年病也呈现年轻化的趋势，为所有群体都敲响了警钟。面对亚健康问题的普遍化，我们能做的就是提早预防，加强运动，提高身体的免疫力和抵抗力。而说起运动，生活中很多人都不喜欢过于激烈的体育运动……更多

2024-04-23 10:26:00好处,身体,运动,身体,越来,心情

转氨酶升高多半与这3个原因有关，再不当回事，当心肝病找上门！

转氨酶是一种催化氨基酸和酮酸之间氨基转移的酶，主要存在于心肌、大脑、肝肾等部位。转氨酶的种类很多，其中以谷丙转氨酶和谷草转氨酶最为重要，它们皆是测试肝功能的重要指标。如果肝细胞发生炎症、坏死、中毒等情况，肝脏内的氨酶便会释放到血液中，使得转氨酶升高。当转氨酶升高后……更多

2024-04-23 10:25:00转氨酶,肝病,再不,回事,原因,有关

蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究

春季万物复苏，许多野菜成群结队地“冒出了头”。野菜爱好者早已按捺不住，纷纷跑到野外寻找这独属于春天的美味。食用常见野菜时，大家该注意什么呢？香椿香椿是春天的时令菜，又因为香椿是长在香椿树上的新芽，所以还被称为椿芽。香椿因其独特的香味和丰富的营养价值受到大家追捧……更多

2024-04-23 10:27:00马齿苋,蕨菜,野菜,香椿,蕨菜,芹菜

早起这几个表现，或暗示空腹血糖已超标！糖友需注意！

空腹血糖作为衡量糖尿病控制情况的重要指标，其稳定与否直接关系到糖友的健康状况和日常的生活质量！早起时的一些表现，可能就是空腹血糖超标的信号。因此，糖友们需要格外留意早起时的身体反应，以便及时发现并处理潜在问题。表现一：晨起头晕乏力如果糖友早上醒来时感到头晕乏力……更多

2024-04-23 09:50:00空腹,血糖,血糖,空腹,晨起,果糖

脖子和腋下的“小肉粒”是什么？可以直接用手揪掉吗？不妨早了解

现在是一个以美为主导的时代。俗话说，人人都爱美。男女老少都希望自己的皮肤能永远保持白皙红润有光泽，因为个人形象尤为重要。如果人们在日常生活中不注意皮肤护理，那么皮肤就很容易出现各种问题，如痤疮、色斑、皮肤松弛和皱纹等。特别是对于有很多不良生活习惯的人来说，这些不正常的问题已经成为常态……更多

2024-04-23 10:27:00脖子,皮肤,治疗,颗粒,淋巴结,淋巴

糖友远离青光眼和失明，做好这几点！

糖尿病是一种常见的慢性疾病，长期的高血糖状态不仅影响身体机能，还可能对视力造成不可逆转的损害。糖尿病眼病是糖尿病患者面临的严重并发症之一。那么，如何预防这些眼部疾病呢？今天，我们就来聊聊这个话题，帮助大家远离青光眼和失明的风险。一、严格控制血糖保持良好的血糖水平是预防眼部并发症的关键……更多

2024-04-23 10:19:00青光,青光眼,眼部,青光,血糖,糖尿

（乡村行·看振兴）“红了”樱桃“绿了”葡萄山西襄垣特色产业

本文转自：中国新闻网中新网长治4月23日电题：“红了”樱桃“绿了”葡萄山西襄垣特色产业富民增收作者杨佩佩霍卫星阳春三月，位于山西省长治市襄垣县的山西源生有机农林开发有限公司樱桃大棚，部分早熟品种已进入转色期，一颗颗红色、黄色泛着光泽的樱桃挂满枝头。基地技术员李占平和务工人员一起忙着进行摘心管理……更多

2024-04-23 11:19:00襄垣,特色产业,山西,樱桃,振兴,乡村

为啥肺癌一发现即晚期？提醒：若有“1粗1麻2痛”，建议早做筛

肺是指产生在肺部的癌症，包含原发性肺癌和继发性肺癌。在我国，肺癌的发病率是恶性肿瘤中排名第一。男性患肺癌的几率高于女人肺癌患者，份额约为3:1。肺癌的死亡率和发病率是恶性肿瘤中最快的，这将对人类健康和生命构成严峻威胁。肺癌预防的要害治的重中之重，肺癌防治的要害在于“前期发现……更多

2024-04-23 10:30:00筛查,肺癌,建议,肺癌,肺部,长时

老话说：“男占三八必发，女占三八必寡”，三八是啥？有何讲究吗

婚姻对一个人的日子有着非常重要的影响。除了一系列复杂的程序外，古人还需要问八个字。古人以为每个人的“八字”它们都标志着自己的命运。一些谚语也涉及相关内容，包括“男占38必发，女占38必发”。关于这句话的立即，咱们能够分为两个方面。一是数字指的是月份。俗话说，三月和八月是万物复苏的月份……更多

2024-04-23 10:28:00占三,老话,女人,古人,月份,妇女

糖尿病食谱--葱油莴笋丝

材料：莴笋、葱、植物油、盐、味精等做法：1.将莴笋去皮后切成丝，用适量的盐腌制15至30分钟，以去除多余的水分。2.在腌制的过程中，可以准备葱油，即将植物油加热后倒入洗净、切好的葱丝上，以激发葱的香味。3.腌制好的莴笋丝滤掉多余的水分，加入葱油、味精等调味料拌匀……更多

2024-04-23 11:02:00糖尿,莴笋,葱油,食谱,糖尿病,莴笋

抗癌有道 | 低钾血症吃什么好？除了香蕉您还知道哪些……

钾离子是人体必需营养素之一，它的主要生理作用是维持细胞新陈代谢、调节渗透压与酸碱平衡、保持神经肌肉的应激性和心肌的正常功能。01什么是低钾血症由于摄入不足，排出钾过多等原因，血清钾浓度低于3.5mmol/L称为低钾血症。正常情况下血清钾浓度为3.5~5.5mmol/L……更多

2024-04-23 10:31:00钾血症,抗癌,香蕉,钠盐,热量,含量

馒头放入冰箱不能吃，会滋生黄曲霉素致癌？6种食物尽量别放冰箱

冰箱是家家户户都有的家用电器，也给日常日子带来了很多便当。冰箱有用延长了食物的保存时刻，最大限度地保留了食物的口感，但也有缺点。假如平常不注意清洁，或许会成为细菌的培养基。正常情况下，最好每周清洗一次，每两周消毒一次，每三个月除霜一次。然而，大多数家庭往往每半年乃至一年清洁一次……更多

2024-04-23 10:28:00黄曲霉素,冰箱,黄曲霉,致癌,馒头,食物

这6种食物没有“保质期”，即使存放很久也能吃，别拜拜扔掉了

随着生活水平的提高，人们的观念发生了很大的改动。现在，人们越来越重视食物安全。购买食物时，首要要留意的是保质期。关于过期食物，咱们会挑选直接丢掉。也有一些家庭，假如食物放得太久，即便没有保质期，为了安全，也不会再吃了，但这种行为在老一辈人眼中仅仅糟蹋食物。01你真的知道食物的保质期吗……更多

2024-04-23 10:29:00保质期,食物,保质期,食物,长时,蜂蜜

头皮疼痛？瘙痒？还伴随脱发？毛囊炎在作怪！找出元凶，做好预防

毛囊炎，简单来说，就是毛囊周围的皮肤发生了炎症。它可能由细菌、真菌或其他微生物感染引起，也可能是因为皮肤损伤、过多油脂分泌或是免疫系统问题导致。1. 细菌感染：最常见的是金黄色葡萄球菌引起的感染。2. 真菌感染：比如由马拉色菌所引发的真菌性毛囊炎。3. 扎伤或剃须导致……更多

2024-04-23 12:03:00毛囊,元凶,头皮,脱发,疼痛,毛囊

白酒酿酒如何从传统经验转变为科学数据模型？看看国台酒的故事

本文转自：中国新闻网酱酒酿造，蒸粮是一个非常重要的工艺。每年重阳节下沙，以及重阳节一个多月后的糙沙，这两个生产环节新投入生产的高粱在经过润粮后，需要上甑蒸煮。这个时候高粱蒸煮程度合适与否，直接决定着全年酿酒生产的成败。酱酒酿造有一句话高度概括了酿一瓶好酱酒的秘诀……更多

2024-04-23 11:46:00酿酒,白酒,模型,传统,经验,科学

又开始减肥了？日常做好这几点，健康减肥！

我们又到了一年中最容易暴露身形的季节。许多人开始焦虑地寻找减肥的秘诀，希望能在穿上泳装和短袖之前，展现出最佳的身材线条。不过，忘掉那些速成的节食方法吧，它们可能会给你带来短期的满足，但长远看往往对身体健康有害无益。首先，利用夏天的自然优势。气温升高可以提高新陈代谢……更多

2024-04-23 12:04:00减肥,健康,减肥,运动,饮食,睡眠

全国粽子不只有咸粽甜粽，还有一种口味叫贵州味，敢一试吗？

众所周知,在中国的粽子版图中,粽子分为咸粽和甜粽。咸粽主要分布于我国南方地区,甜粽主要分布于北方地区。除了咸粽和甜粽之外,中国还有另外一种特殊口味的粽子,即辣味粽。辣味粽属于咸味粽的一种,主要分布于我国西南地区,特别是贵州地区。那么,今天我们就来给大家介绍中国贵州的粽子……更多

2024-04-23 11:26:00贵州,粽子,口味,只有,全国,贵州

“血脉觉醒”的年轻人，开始对喝茶“上头”了？ | 睡前聊一会

本文转自：人民日报中央厨房-思聊工作室李忱阳“茶煎谷雨春”，正是喝茶好时节。饮一杯明前或谷雨茶，细嫩鲜香，满是春天的味道。今年这个春天有些不一样，年轻人开始喝茶了。电商平台数据显示，3月以来，绿茶等茶叶品类的搜索量相比去年涨幅超过300%，其中30至40岁的中青年成为春茶消费的主力……更多

2024-04-23 12:00:00上头,血脉,年轻人,年轻人,茶文化,李忱

老年痴呆怎么回事？日常如何护理？有哪些注意事项？

老年痴呆，这个看似遥远却又逐渐逼近的话题，正在成为越来越多家庭关注的焦点。随着人口老龄化的加剧，老年痴呆症的发病率也在逐年攀升。老年痴呆，医学上称为阿尔茨海默病，是一种慢性神经退行性疾病。它主要影响大脑中的神经元，导致记忆、思考和行为能力逐渐下降。患者可能会逐渐忘记日常事务……更多

2024-04-23 12:03:00老年痴呆,注意事项,护理,回事,事项,阿尔茨海默

老感觉嗓子里有痰？试试这两招，轻松改善！

你是否常常感到嗓子里有痰，却又咳不出来，这种感觉让人十分不舒服。其实，嗓子里有痰的情况很常见，大多数情况下是由于生活习惯不当或者环境因素导致的。那么，如何才能改善这种情况呢？接下来，我将为大家介绍两个有效的方法。保持充足的水分摄入是改善嗓子里有痰的关键。水是生命之源……更多

2024-04-23 11:46:00嗓子,感觉,嗓子,情况,长时,身体

乡村振兴丨善妙芒康，致富路上有建行

本文转自：中国新闻网“茶马古道，善妙芒康。人间净土，心灵故乡。”芒康县位于西藏东南部，地处川、滇、藏三省交汇处，是西藏的东大门，也是被誉为“第二条丝绸之路”的茶马古道进藏的第一城。在这里，建行西藏区分行不断探索金融助力乡村振兴之路，积极助力当地农牧民致富增收……更多

2024-04-23 11:46:00芒康,建行,振兴,乡村,芒康,芒康县

南阳市眼科医院专家丁亚莉教你如何远离干眼

映象网讯（大象新闻记者焦广超通讯员李霞）随着电子产品的普及，人们面对手机、电脑屏幕的时间延长，眨眼频率减少，泪液蒸发过快，使干眼的发病率逐年上升，并趋于年轻化。干眼目前已成为严重危害眼健康的常见眼病，那么大家该怎样远离干眼呢？南阳市眼科医院专家丁亚莉为大家解答……更多

2024-04-23 12:19:00南阳市,干眼,南阳,眼科,医院,专家

一件“保健内衣”核辐射超标56倍？这些物品千万别带回家！

本想穿上“保健内衣”保护健康，竟被测出核辐射超标56倍！2024年3月，辽宁大连周水子机场海关在执行进境航班监管任务时，一名旅客通过海关固定式核辐射监测门引发报警。据海关发布介绍，经复查该旅客携带的一件用于贴身穿着的“保健内衣”核辐射超标，辐射剂量达到5.612微西弗每小时……更多

2024-04-23 11:14:00核辐射,内衣,物品,保健,核辐射,保健

房颤发作频繁，饮食怎么调整？这几点助你远离心律不齐！

故事引入：张先生的“心跳加速”张先生，一位45岁的销售经理，工作繁忙，生活压力大；最近，他发现自己的心脏经常“跳得不规律”，尤其在紧张或疲劳时更为明显；医生诊断为房颤，建议他除了药物治疗外，还要调整饮食习惯；张先生对此感到困惑，不知道从何入手；今天，我们就来聊聊这个话题……更多

2024-04-23 12:18:00房颤,心律,饮食,调整,房颤,张先

宝宝肺炎早发现！除了咳嗽，这5个症状也要

亲爱的家长们，你们好！今天我要跟大家分享一个非常重要的话题——宝宝肺炎的早期发现；作为一位医生，我深知肺炎对于宝宝健康的威胁，以及家长们在孩子生病时的焦虑和无助；下面，我将通过一个真实的小故事，来带大家了解肺炎的五大早期信号，以及我们作为家长应该如何及时识别和应对……更多

2024-04-23 12:21:00肺炎,症状,宝宝,宝宝,肺炎,小敏

为什么用沐浴露洗澡，皮肤会滑滑的？是没冲洗干净吗？

大家好，我是你们的医学科普小助手；今天，我们来聊聊一个大家可能都有过的小疑惑：为什么用沐浴露洗澡后，皮肤会感觉滑滑的？是不是没冲洗干净呢？一个小故事先给大家讲个故事；小张是一位忙碌的上班族，每天工作繁忙，下班后最享受的事情就是洗个热水澡，放松一下；但是，最近他发现……更多

2024-04-23 12:24:00沐浴露,皮肤,沐浴露,皮肤,感觉,保护膜

到了更年期，千万别太节俭，建议常吃这这种零食，气色好显年轻

李阿姨是一位中学老师，工作繁忙，家庭责任也重；随着年龄的增长，她发现自己的气色不如从前，情绪波动也变大了；她和老伴的关系因此变得紧张，孩子们也感觉到了家中的低气压；李阿姨意识到，可能是更年期到了，但她又不想因此影响家庭和谐，于是她开始寻找改善的方法；更年期，女性健康的转折点更年期是女性生理周期中的一个自然阶段……更多

2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性