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在这个寒冷的冬天，早晨起床真是一件需要勇气的事情。尽管闹钟一响再响，我们都是宁愿多赖一秒是一秒。最终就导致我们为了多睡一会，而忽略了早餐。事实上，早餐对于维持身体健康至关重要，它为我们提供了必要的能量和营养，有助于保持清醒和活力。长期不吃早餐还可能对身体健康产生不良影响……更多

2024-01-20 20:56:00鸡蛋,厉害,烦恼,宝宝,家庭,鸡蛋

今天才知道，苹果甜不甜，看一眼这里就知道，一挑一个准，很实用

苹果是我们生活中常见的水果，一年四季都有售卖，它不仅营养丰富，而且口感香甜，深受人们的喜爱。在过年走亲访友的时候，苹果也是不错的伴手礼，有平安祝福的寓意。现在市面上售卖的苹果种类繁多，而且价格也参差不齐，有几元一斤的，也有十几二十元一斤的。很多朋友在买苹果时……更多

2024-01-20 20:57:00天才,苹果,苹果,口感,成熟,水分

腌腊八蒜，直接放醋就错了，教你正宗腌法，4天就变绿，酸香开胃

“小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年;腊八粥，喝几天......”，时间飞快，转眼间就来到了腊八，年味越来越浓了。在腊八这天，我们除了要记得喝腊八粥以外，还有一件事情也别忘了，那就是制作腊八蒜。很多地方都有做腊八蒜的习俗，在腊八这天将大蒜腌制好，等到了过年的时候就可以吃上酸香的腊八蒜了……更多

2024-01-20 20:58:00腌腊,大蒜,米醋,罐子,表面,颜色

切开的南瓜怎么保存？教你一招，只要撒点它，保存一个月都不会

南瓜是我们餐桌上的常客，它的口感微甜，水分充足，而且含有多种营养成分，比如维生素、钾、镁、铁等。南瓜的烹饪方式也多种多样，不管是炒着吃或者是用来制作甜点，都深受人们的喜爱。平常我们去购买南瓜的时候，相信很多朋友都发现了，如果只是买一点南瓜的话，可能就要4~5块钱一斤……更多

2024-01-20 20:59:00南瓜,南瓜,瓜瓤,水分,切口,冰箱

清水“煮虾”时，冷水下锅还是开水下锅？一直做错，虾肉又老又腥

大虾是一种常见的海鲜，它的肉质细嫩，味道鲜美，营养丰富，含有蛋白质、维生素和矿物质等，常吃大虾对身体有很多好处。虽然说大虾的烹饪方式有很多，比如煮、蒸、炸、烤等，但水煮虾却是许多人最常做，也是最喜爱的一种方式，它可以很好的保留大虾的原汁原味。然而，很多朋友制作出来的水煮虾……更多

2024-01-20 21:00:00冷水,清水,开水,还是,大虾,生姜

睡前切一片洋葱放在脚底，没想到还有这样的效果，很多人还不知道

洋葱是我们生活中常见的一种蔬菜，它健康又营养，里面含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质等，常吃洋葱还可以降低血压、预防心脏病、增强免疫力、缓解压力。洋葱在许多菜肴中都是重要的配料，同时也可以作为主菜来食用。但其实，洋葱除了可以食用之外，在生活中的很多地方它也能发挥重要作用……更多

2024-01-20 21:01:00脚底,洋葱,效果,洋葱,异味,菜刀

买牛肉时，懂行的人专挑这5块肉买

在日常的饮食生活中，牛肉就是我们经常会吃到的一种食材，它的营养丰富，富含优质蛋白质、铁、维生素B12等营养物质，对人体健康十分有益。现在马上就要过年了，家家户户也会买上一点牛肉放在家里慢慢吃。然而，在购买牛肉时，很多人都不知道该如何挑选，有时候买的牛肉，鲜嫩好吃……更多

2024-01-20 21:03:00牛肉,腱子,牛肉,腱子肉,肉质,牛腩

保存馒头时，很多人第一步就错了，教你一招，久放不干硬不发霉

馒头是中国的传统主食之一，它的口感松软，还含有丰富的碳水化合物、蛋白质和维生素等营养成分，所以深受人们的喜爱。很多朋友在早餐时，就喜欢吃上两个馒头，配上一碗稀饭。然而，有时候馒头买多了，或者是自己在家发的馒头，一次吃不完，就需要把它保存起来了。可能很多朋友保存馒头……更多

2024-01-20 21:04:00馒头,馒头,放进,口感,冷冻室,保鲜膜

保存大虾原来这么简单，准备一个塑料瓶，放三月都依然新鲜，真棒

大虾是我们餐桌上常见的一种海鲜食材，它的肉质鲜美，营养丰富，而且做法也多种多样，比如蒜蓉大虾、白灼虾、椒盐大虾、黑椒大虾等等之类的，都是深受人们喜爱的菜肴。然而，我们去购买大虾时，可能会碰到价格比较实惠，或者是大虾比较优质的情况，这个时候，我们通常就会多买上一点……更多

2024-01-20 21:05:00塑料瓶,大虾,准备,塑料,大虾,塑料瓶

买挂面时，这“3种”面条尽量少买，浪费钱还没营养，告诉家人

面条是我们经常会吃到的一种食物，它口感美味，而且营养也很丰富。无论是早餐、中餐还是晚餐，一碗美味的面条，就能够满足人们的口味和营养需求。然而，每次去购买面条时，总是不知道该如何挑选，因为现在的面条品种太多了，比如细面、宽面、刀削面之类的，还有着各种品牌和各种风味……更多

2024-01-20 21:07:00挂面,面条,家人,营养,面条,鸡蛋

葡萄干直接吃太脏了！教你一招，灰尘和虫卵通通“跑出来”

时间飞快，转眼间剩一个多月就要过年了。在过年期间，亲戚朋友之间都会互相串门，联络一下感情。当有客人来家里时，我们通常会准备各种茶水、零食来招待。说起零食，葡萄干就是不错的选择了，它的味道甜美，而且还富含营养物质。平常我们去购买葡萄干的时候，又有袋装和散称的两种……更多

2024-01-20 21:09:00虫卵,葡萄干,灰尘,葡萄,葡萄干,葡萄

杀鸡时，鸡肚里有块大“黄油”，是吃掉还是该扔掉？看完涨知识了

鸡肉一直以来都被人们视为极富有营养的美味，比如生病住院后，或者人体虚弱的情况下，我们首先都会想到炖只鸡补补。因为鸡肉中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于增强身体免疫力和促进生长发育。在以前条件不好时，只有到过年期间家里才舍得宰只鸡，但随着生活条件越来越好……更多

2024-01-20 21:10:00黄油,还是,知识,黄油,营养,鸡肉

建议中老年人：生活别太节俭，这5种零食经常吃，既解馋对身体好

随着社会的不断发展，现在人们的生活条件也越来越好，除了丰富的一日三餐，在闲暇时也会吃一些“零嘴儿”来解馋。其实，零食已经不再是孩子们的专属，中老年人同样可以享受吃零食的乐趣。对于中老年人来说，辛苦了大半辈子，现在退休在家，也该是他们享受生活美好时光的时候了。今天就来给大家分享五种适合中老年人的零食……更多

2024-01-20 21:12:00中老年人,零食,身体,建议,生活,老年人

配糯米蒸一锅，味道可甜可咸，滋味丰富，特养人

碰见过很多被称为长寿食物的食材，如冬季常吃的小人参萝卜，神仙之食山药、气味特殊的茴香菜，还有夏天的马齿苋，常见的海带、芦笋等等，这些都是蔬菜一类的，谷物里被称为长寿食物“黑米”就是一个代表。黑米自古就有“寿米”的名字，因为保健价值高，还有“药米”的说法，古代更是皇家才能吃得起的珍品米……更多

2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米

有这样一种疾病，比心脑血管病还要致命，但很少有人在意！

人一旦上了年纪，大都会担心自己在心脑血管上出一些健康问题。因此，三高、血管、血栓等话题一直都是大家关注的焦点。然而，有这样一种疾病，比心脑血管病还要致命，但很少有人在意！那就是——摔跤！“昂贵”的一跤在我国，跌倒是65岁以上老年人伤害死亡的首位原因！其实，老人摔跤并不是一个罕见问题……更多

2024-01-20 21:20:00心脑血管病,血管病,心脑,疾病,老年人,本体

39岁女教师因糖尿病离世，生前不吃甜食，医生：这3物或是元凶

邻居家39岁的高老师是一名中学老师，中所周知，老师教师这个职业都是一个备受尊重和造福人类的职业。据我了解，高老师自从担任中学老师之后，一直兢兢业业，教书育人，是老师队伍中最闪亮的一颗星，但是谁也没有想到，就这样一位优秀的人民教师，家中的贤妻良母，被糖尿病夺走了生命……更多

2024-01-20 21:21:00糖尿,元凶,甜食,糖尿病,医生,教师

清炒雪里红美味营养，滋补身体，尤其是对于肝脏细胞非常有利

冬季的蔬菜并不多，尤其时绿叶菜，不过有这么一种菜越是寒冬越是鲜嫩，它就是雪里红！《广群芳谱·蔬谱五》云：“四明有菜名雪里蕻，雪深，诸菜冻损，此菜独青。”雪里红因其抗寒，在北方地区，到了秋冬季节其叶片部分变红，故因此得名“雪里红”，在南方，因为很少见到变红的“雪里红”……更多

2024-01-20 21:22:00雪里红,滋补,肝脏,有利,美味,细胞

老烟民突然戒烟，诊断出肺病，戒烟戒出一身病？这些症状不用怕

老李是个老烟民，一天要抽掉两包烟，一直平安无事。2年前，老婆担心老李再抽下去会得癌症，强制让老李戒了烟。戒烟之后的某一天，老李突发胸痛，十分难受，去医院就诊，结果发现其右肺下叶上有个3cmx2cmx2cm大的肿瘤，被诊断为肺癌早期。老李懵了，“我没戒烟的时候……更多

2024-01-20 21:23:00戒烟,肺病,烟民,症状,一身,不用

医生发现家人身上黑痣不一般，幸好及时手术！3个部位黑痣要当心

朋友圈晒照片，身上黑痣被朋友圈的皮肤科医生偶然发现，幸好及时手术！日前，上海市同仁医院妇产科主治医师孙旖在朋友圈分享了外婆被偶然发现身上的黑痣，并接受治疗的经过：“和家人出游的一张照片，被皮肤科同事看到提醒，外婆的黑痣要及时手术，幸好发现早，特别感恩医院同事……更多

2024-01-20 21:24:00黑痣,部位,家人,医生,黑痣,黑色素瘤

红薯，高血脂的隐忧？吃红薯切记4个禁忌

“食不厌精，脍不厌细。”这句古老的养生之道，一直影响着我们的饮食习惯。在许多有益健康的食物中，红薯因为其特别的甜味和营养价值，受到人们的喜爱。红薯可以用蒸、烤、煮等不同的方法来烹制，也可以做成各种各样的小吃和糕点，成为餐桌上的美食。但是，红薯虽然好吃，吃的方式也不能马虎……更多

2024-01-20 21:25:00红薯,隐忧,高血脂,禁忌,红薯,胆固醇

海带和它是天生一对，美白养颜抗衰老，做法简单，女人要多吃

学会这些菜，让家人赞不绝口海带是一种非常神奇的食物，它颜色不仅美观，而且生活在水中，富含碘元素，可以补充人体的碘。还具有降压降脂、利尿消肿等功效，所以我们平日里可以多食用一些海带。今天就给大家介绍一道海带黄豆炖猪蹄，满满的胶原蛋白，还不赶紧试试~海带黄豆炖猪蹄猪蹄一个……更多

2024-01-20 21:26:00抗衰老,海带,美白,做法,女人,海带

长期熬夜危害大，既伤肝又伤阴阳，该如何补救？

熬夜，因为工作、通宵打游戏、刷剧玩手机等等原因，几乎成了现代人的标配，也总有着各种各样的理由让人们“被迫”熬夜而无法自拔。经常的熬夜对身体伤害大，这是人尽皆知的事情。可熬夜的危害到底都有哪些呢，今天我们就从中医角度来聊一聊。为什么不能熬夜?《黄帝内经》中对睡眠有这样的解释……更多

2024-01-20 21:27:00补救,阴阳,子时,阳气,益气,脾胃

冬瓜中的一些成分有助于扩张血管、降低血压、保护心脏健康

导读：寒冬时节，绿色蔬菜大量减产，为了给身体补充足够的营养，除了土豆、白菜之外，建议大家可以多吃一些冬瓜，才5毛一斤，却富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，有助于调节身体内的水分平衡，促进新陈代谢。冬瓜还含有一种叫做丙醇二酸的物质，有助于抑制体内的糖类转化为脂肪……更多

2024-01-20 21:28:00冬瓜,血管,血压,成分,心脏,保护

茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效

导读：茄子是个好东西，含有丰富的膳食纤维，常吃有润肠通便的功效，能够帮助人体促进肠道蠕动，软化粪便，减轻大便干结的症状。而且，茄子吃起来特别软糯，口感和肉差不多，所以受到了很多人都喜爱。那今天我就给大家介绍一个茄子的好吃做法——蒜香茄子，做好了之后，蒜香浓郁……更多

2024-01-20 21:29:00膳食,茄子,功效,纤维,东西,茄子

在大寒期间，要特别注意一些生活细节，保持身体健康和心灵的平静

导读：大寒，作为二十四节气中的最后一个，标志着严冬的正式来临。在这个时节，大自然进入休眠期，人们也顺应自然，调整自己的生活方式。而“大寒五不做，不富也安康”这句俗语，实际上是提醒我们在大寒期间，要特别注意一些生活细节，以保持身体健康和心灵的平静。-大寒五不做-1……更多

2024-01-20 21:31:00细节,身体,心灵,健康,生活,糯米

研究发现：常吃花生，会加速癌细胞扩散，是真的吗？看完涨知识了

花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱及油酸、硬脂酸等。花生还是一味很好的中药。对营养不良贫血萎黄、脾胃失调、咳嗽痰喘、肠燥便秘、乳汁缺乏等症均有较好的食疗作用。由于它营养价值高，吃了延年益寿，故又被称为“长寿果”。花生的营养价值首先，花生含有大量的蛋白质……更多

2024-01-20 21:32:00癌细胞,花生,知识,研究,花生,癌细胞

高血压的“源头”已揪出，和酒无关，医生：忍住不吃才算赢

全球范围内，高血压已经成为一大健康公害，据《全球高血压报告》显示，高达三分之一的成年人深受其害，总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性，而在我国，根据《中国心血管健康与疾病报告2022》的数据，高血压患者已接近3亿人。而且发病年龄有逐渐年轻化的趋势……更多

2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果

为何尿毒症患者越来越多？提醒大家：4物别贪嘴，肾或会感激你

近年来，尿毒症已经成为一个不可忽视的公共卫生问题，据统计，我国尿毒症患者数量呈逐年上升趋势，且治疗费用高昂，给家庭和社会带来了巨大的经济负担。尿毒症是由于肾脏功能衰竭，导致体内代谢废物无法排出而引起的一种疾病，在我国，尿毒症的发病率逐年上升，主要原因是慢性肾病的恶化……更多

2024-01-20 22:11:00尿毒症,越来,患者,越来越,肾脏,尿毒症

肝病多是“拖”出来的？医生：出现“1痒2红3痛”，早做筛查

肝脏，这被誉为人体内的"将军"，承担着参与造血、消化、代谢等多项重任，对身体的正常运转起着举足轻重的作用。正因如此，肝脏也是最容易受伤的器官之一。一旦肝脏出现疾病，就会对身体的各项机能产生深远的影响。然而，肝脏本身并没有痛觉神经，这就使得肝脏在发生病变后很难被察觉……更多

2024-01-20 22:13:00筛查,肝病,医生,肝脏,检查,肝癌

南部战区总医院3项研究成果荣获广东医学科技奖一二等奖

本文转自：人民日报客户端1月11日下午，第五届广东医学科技奖颁奖大会在广州举行，南部战区总医院徐琳团队的《基于混合智能的心脏康复效能增强体系研究》荣获第五届广东医学科学技术奖一等奖，霍枫团队的《多模式智能化离体肝脏保存和功能评估系统研发》、王尉团队的《膀胱癌进展的分子机制与个体化微创治疗体系的研究》荣获第五届广东医学科学技术奖二等奖……更多

2024-01-20 21:07:00科技奖,战区,总医院,广东,二等奖,研究成果