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夏天木耳腐竹拌个凉菜，怎么做才安全呢

夏天里，很多人都爱泡个木耳腐竹拌个凉菜佐餐，那么怎么做才安全呢？食品专家指出，每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状。而且夏季温度高湿度大，食物容易变质，如果饮食不洁或食用了变质的食物，极易发生胃肠道疾患。专家提醒……更多

2022-12-24 21:03:00腐竹,凉菜,木耳,安全,食物,变质

男子天天夜跑，一年后，身体有了什么变化？一文了解下

多项研究表明，肥胖会影响寿命，身材匀称的人比体型超重的人，得疾病的概率要低，日本以“瘦”闻名世界，被称之为“长寿大国”，是因为在他们国家无论男女，身材都很苗条，国民平均年龄88岁。随着人们养生意识不断提高，越来越多的人加入了“跑步行列”，不仅是为了保持身材，更重要的是跑步可以提升免疫力……更多

2022-12-24 22:08:00一文,变化,身体,男子,先生,身体

“病从口入”，癌症患者更要忌口，哪些食物是“禁忌”？了解下

老话说，“病从口入”，这句话从小就常常听大人说起，他们常用这句话来叮嘱我们，现在也不例外，总是让我们少点外卖，少吃不健康的食品。这句话的意思是吃了不干净的东西就会生病，那干净的食物吃了就不会生病了吗？其实不然，就算是对我们身体健康有帮助的东西也不能多吃，吃多了依然会生病……更多

2022-12-24 22:11:00禁忌,癌症,患者,食物,食物,槟榔

缓解临睡肌肉抽跃症，医生教你一些方法，建议参考

生活中我们或许有着这样的经历，睡的好好的，突然身体抖了一下，好像被电击中一样，同时还会有脚踩空的感觉，这到底是是咋回事呢？对此大家的说法也是多种多种，有人觉得是缺钙，有人认为在长个，也有人的说法比较吓人，大脑担心你死了，测试你一下……各种各样的说法也体现了大家的想象力……更多

2022-12-24 22:09:00肌肉,医生,参考,建议,方法,情况

肝功能检查正常就说明肝脏健康？医生提醒多做两项检查不留死角

前几年小王被查出了乙肝小三阳，不过在做肝功能检查的时候，发现肝功能正常也就没有当回事，不过最近老王总是觉得肝部有疼痛感，于是就到医院进行检查发现，肝脏部位有肿瘤，小王得了肝癌！为什么肝功能好好的，人就得了肝癌？对此小王和家里人都无法接受，其实临床上这种情况比较多见……更多

2022-12-24 20:42:00肝功,检查,肝功能,死角,肝脏,医生

甲状腺癌不会莫名“盯”上你，4个不良习惯或是“根源”，了解下

“甲状腺癌？”很多人都很疑惑，毕竟大多数人听过甲状腺结节，却没听说过甲状腺癌，不用担心，一般情况只有少数会发展成甲状腺癌。但是常见的几个坏习惯要了解下，或是甲状腺演变成癌的原因。关于甲状腺有些朋友还是比较陌生的，甲状腺在脖子的正前方，喉结附近，形状有点像一个蝴蝶……更多

2022-12-24 22:09:00甲状腺癌,甲状,腺癌,根源,甲状,甲状腺

夏季养生祛暑良品——杨梅荔枝甜汤

夏天是杨梅的当令季,中医认为杨梅味甘酸、性温、无毒，归肺、胃经；具有生津止渴、涩肠止泻、和胃止呕、消食利尿的功效；可以祛暑浊气，预防中暑，是夏季养生祛暑之良品。杨梅中富含花青素和果酸,是养颜和减肥的理想水果。其可入汤羹佐酒或煮糖水，更可腌渍做果脯或酿酒。这道杨梅荔枝甜汤……更多

2022-12-24 21:01:00杨梅,荔枝,养生,杨梅,荔枝,糖水

气阴两虚试试生脉排骨汤或洋参木耳羹

“春困秋乏夏打盹”，夏天的炎热总是让人精神不振、昏昏欲睡。夏季里时常打瞌睡、口干舌燥，多因脾虚湿阻引起，中医看来属于气阴两虚。可以试试生脉排骨汤或洋参木耳羹。生脉排骨汤：麦门冬15克，西洋参5克，五味子5克，炖排骨汤服用。麦门冬味甘性寒，养阴清热，润肺生津。西洋参……更多

2022-12-24 20:58:00排骨汤,洋参,木耳,排骨,排骨汤,麦门冬

夏季，早餐最好吃一些温热的粥类食物

你是否因为夏季炎热没有食欲不吃早餐，早餐非常重要，不仅关乎肠胃健康，更能保证一天的精力充沛。养生医师说，夏季，早餐最好吃一些温热的粥类食物，不仅养胃，而且能促进体内部分热量通过汗腺排出体外从而解暑。赵大夫推荐了一道简单又增强食欲的“大枣银耳粥”，用温水将银耳……更多

2022-12-24 21:00:00温热,早餐,食物,最好,大枣,银耳

50岁以后，这几种肉可以常吃

人一旦到了一定的年纪，除了身体素质变差之外，一些疾病问题也会呼吁而出，很多人上了年纪以后，不是这里出现问题，就是那里出现问题；导致很多人一旦上了年纪，这也不敢弄，那也不敢碰的，生怕一不小心，自己就出什么问题了，不仅自己受罪，还会增加子女们的压力，以至于他们在老年之后一切都变得小心翼翼的……更多

2022-12-24 22:07:00年纪,牛肉,老年人,人们,鱼肉,食用

晚上睡前吃几颗花生，一些好处找上你，建议试试

花生是我们生活中常见的食物，不仅仅吃起来好吃，而且里面的营养元素也不少，不过大家知道吗？每天睡觉前吃些花生，带来的好处也不少，如果还不知道的话，不妨现在就来了解下吧。晚上睡前吃几颗花生，一些好处找上你花生对于心血管健康有着一定的帮助，这是因为花生中虽然说还有一定的油脂……更多

2022-12-24 21:09:00花生,好处,建议,花生,情况,帮助

“面不仰卧，腿不张胯”，是伪科学还是真的？一文揭开疑惑

“哎，不能这么睡觉的呀。”王奶奶看到睡午觉的孙子，连忙提醒道，孙子一脸疑惑闻问到“咋了奶奶？”“俗话说面不仰卧，睡觉的时候要当心呀。”“哎呀，现在都新时代了要讲科学，不要搞您那套迷信思想了。”年纪大的老人们往往会记住一些俗语，不过对于年轻一代的人来说，对于这些俗语则是嗤之以鼻……更多

2022-12-24 22:12:00一文,伪科学,还是,时候,俗语,伪科学

白头发冒出来，是因为缺乏营养？一文了解清楚

今天起床洗漱的时候，突然发现自己的头上冒出了一根白头发。一时间，竟有些感慨。唉，年纪大了，老了啊！一般来说，白头发的出现，就代表着衰老。因为随着年龄的增长，人体机能不断的下降，自然也就会影响到头发的生长。很多的老年人，即使身体还算硬朗，但是头发却已经花白了。不过……更多

2022-12-24 22:13:00一文,白头发,营养,头发,矿物质,矿物

如果判断植物油的好坏，让你放心吃，一文了解下

一日三餐，顿顿都离不开食用油的参与，不管是做菜还是炒饭都离不开它，在很早之前，我们吃的油大都是家人购买的猪上的脂肪，自己回家熬出来的猪油，不仅闻起来特别的香，其中的营养物质更加容易被身体吸收，但因为猪油作为动物脂肪，其中含有不少饱和脂肪酸，容易增加血管的代谢负担……更多

2022-12-24 22:13:00一文,植物油,好坏,植物,食用油,食用

医生提醒男性，三个阶段不宜刮胡子,莫大意

胡子是男性的第二特征，进入青春期后，体内的雄性激素不断增生，会刺激胡子生长，所以很多男性，胡子长得快是有“男人味”的标志，但是在生活中有的男性胡子早上刚刮完，晚上又冒出来了，而有的人一个星期都刮不上几次，为什么会有这样的区别呢？今天医生就和聊聊关于胡子一些事情……更多

2022-12-24 22:14:00大意,男性,三个,阶段,医生,胡子

戒糖，能饿死癌细胞？它的传言打哪儿来呢？一文揭开疑惑

癌症的发病率越来越高，网络上防癌的方式有很多，前段时间专家研究称蒲公英可以杀死98%的癌细胞，一时间蒲公英成立炙手可热的“养生茶”，最近有人称戒糖，可以饿死癌细胞，“杀死癌细胞”的方法层出不穷，那么“戒糖饿死癌细胞”的方式是否科学呢？一起来了解下。戒糖，能饿死癌细胞……更多

2022-12-24 22:15:00一文,癌细胞,传言,癌细胞,抗癌,肿瘤

豆子真的可以控制血糖吗？对于大家的疑惑，医生来一一给大家解答

对于糖友来说，为了控制自己的血糖，一日三餐都要绞尽脑汁，想着怎么才不会过多的影响自己的血糖，尤其是是主食，常见的一些主食，米饭、馒头等食物，里面的碳水化合物含量较高，吃完后血糖难以控制，但是不吃的话又缺少能量的供给，所以每次吃主食的时候，糖友都得小心翼翼地，深怕吃多了后……更多

2022-12-24 22:16:00豆子,血糖,解答,医生,控制,豆类

素食主义真的健康吗？怎么做一个高质量的素食主义者？建议参考下

本着“健康环保”的原则，素食似乎正逐渐成为一种新的饮食方式，随着“素食风”的袭来越来越多的人加入了这个行列，成为了“素食主义者”。那么素食主义究竟健不健康？我们又该怎么去当一个健康的素食主义者呢？素食主义是一种新的饮食文化。“素食”，顾名思义就是只食用素菜，不食用动物以及动物制成的各种食物……更多

2022-12-24 22:16:00素食主义,素食,素食主义者,主义者,高质量,主义

每天25克蛋白质降低髋部骨折风险

本文转自：金陵晚报近日，英国利兹大学完成一项研究，涉及26318名35至69岁英国女性，观察到822例髋部骨折病例，病例组的平均年龄为62.1岁，对照组平均年龄51.8岁。与饮食相关的分析结果显示，每天多摄入25克蛋白质（相当于8只中等大小的虾或半斤豆腐），可使髋部骨折风险降低14%……更多

2022-12-25 00:01:00蛋白质,蛋白,风险,英国,利兹,病例

工作中请别摸我

本文转自：金陵晚报天气晴好，家庭中洗衣机的使用频率也逐渐提高，由于洗衣机在家庭生活中实在太过平常，难免很多市民忽视洗衣机的使用安全。今天，我们请服务网的洗衣机专家，来给大家总结一下使用洗衣机时应该注意的安全事项。洗衣机在高温洗涤时，千万不要随意乱摸门玻璃。通常使用的洗涤程序……更多

2022-12-25 00:01:00工作,洗衣,洗衣机,洗涤,柔软剂,柔软

别被尿酸“欺骗”！痛风患者如何吃出健康？

本文转自：金陵晚报别被尿酸“欺骗”！痛风患者如何吃出健康？被尿酸“欺骗”，以为忍忍就过去症状消失不代表病愈，缓解期也要重视□通讯员麻云金陵晚报/紫金山新闻记者王婕妤即将迎来元旦等假期，走亲访友时忙吃、忙玩、忙团聚。但每次逢年过节，因为吃吃喝喝进医院的人不在少数……更多

2022-12-25 00:01:00尿酸,痛风,患者,健康,尿酸,痛风

冬至韭菜腊肠馅饺子阿吃过啊

本文转自：金陵晚报冬至大如年。冬至吃饺子是老南京的习俗。讲究的人家再煨上一钵子鸡汤，放入党参、枸杞子等中药材，乖乖！大补哦。因饺子形似耳朵，所以又有“冬至饺子带喝汤，不怕身上起冻疮”的说法。想起老早我家冬至吃过的韭菜腊肠馅饺子，别有一番滋味在心头。那昝子老妈在医院上班……更多

2022-12-25 00:01:00腊肠,韭菜,饺子,老妈,饺子,韭菜

马树镇抓实“绿美行动”助推生态文明建设

本文转自：昭通日报本报讯（通讯员张顺富）近年来，巧家县马树镇围绕乡村振兴“百千万”示范工程、绿美乡村建设三年行动，全面推进人居环境整治工作，巩固提升人居环境整治成果，打造群众家门口的风景，为全力推进乡村振兴战略奠定环境基础。“现在‘看天一片蓝、看树一片绿……更多

2022-12-25 00:13:00美行,文明建设,助推,生态,文明,建设

铆足“牛”劲村民生活有“犇”头

本文转自：六盘水日报六枝特区岩脚镇大力发展肉牛养殖家庭牧场——铆足“牛”劲村民生活有“犇”头□徐汝曼“人多，坐我的车！”近日，六枝特区岩脚镇民乐村的村支部书记杨铧荣就热情地招呼村民上车，前往生态肉牛养殖示范小区选址地参观。约5分钟的车程里，杨铧荣在路边停了三次车……更多

2022-12-25 00:14:00村民,生活,养殖,肉牛,岩脚,岩脚镇

“阳了”，莫慌！保持淡定

本文转自：昭通日报“阳了”，莫慌！保持淡定——来自两位“阳康者”的自述记者张永刚“今天，完全‘转阴’了！”12月19日12时48分，远在昆明的李小（化名）通过微信回复了记者一条信息。31岁的李小是昭通某市直部门的公务员，11月底到昆明出差，12月初被感染，核酸检测呈“阳性”……更多

2022-12-25 00:14:00症状,核酸,昭阳,昭阳区,阳性,凤凰山

感染后6天暴瘦8.7斤，咋回事

本文转自：扬子晚报感染后6天暴瘦8.7斤，咋回事专家提醒：不要刻意减少摄入，补充水分很重要近日，北京一女子向医生反映自己感染后6天暴瘦8.7斤，以为感染的是“暴瘦株”。记者也注意到，不少人在感染新冠病毒出现症状后都表示自己的体重快速下降了，这是为啥呢？显然新冠病毒毒株中并没有“暴瘦株”这一说……更多

2022-12-25 01:10:00回事,体重,水分,人体,二科,病毒

康复初期，为何一运动就心悸？

本文转自：扬子晚报康复初期，为何一运动就心悸？中医提醒：病后避免过度运动，也不可恣意进补做了一上午的家务，下午立马再次“病恹恹”；小跑一会儿步，就感觉气喘不上来……这段时间，不少刚刚感觉症状消失的网友把自己的身体状态发布到网上，很多人表示深有同感。为什么明明症状消失了……更多

2022-12-25 01:11:00康复,初期,运动,身体,康复,中医

运动中“崴伤”最常见预防做到这几点（护骨攻略）

本文转自：长沙晚报长沙晚报12月24日讯（全媒体记者朱炎皇通讯员张卓周岑）在刚结束的卡塔尔世界杯，巴西队球星内马尔右脚踝受伤，缺席第二轮小组赛，还有不少其他队的球员带伤参赛，开赛后一些球员甚至因伤退赛。今日，长沙市第三医院骨科关节外科主任陈松主任医师提醒爱好运动的市民朋友……更多

2022-12-25 01:40:00常见,攻略,运动,踝关节,运动,损伤

趁着没“阳”，我赶紧献个血

本文转自：长沙晚报目前在医务人员中，新冠病毒感染者无症状和轻症的“轻伤不下火线”，症状较重的一边卧床一边在线上开会，讨论病人救治方案……趁着没“阳”，我赶紧献个血12月22日下午，张军华和爱人带着读小学的儿子，急速赶到长沙血液中心进行无偿献血。照片均由医院提供长沙晚报12月24日讯（全媒体记者杨蔚然通讯员李姗）“医务人员也有被感染的……更多

2022-12-25 01:40:00张军,无偿献血,血液,病人,长沙,爱人

群策群力强组兴村

本文转自：贵州日报仁怀市五马镇群策群力强组兴村为激活“强组兴村”“N”力量，仁怀市五马镇通过治理共参、活动共办、发展共谋的“三共”模式，创新基层治理，组建的92支“强组兴村”工作队伍成为乡村振兴“主力军”。该镇强化党建引领，深入探索实施“强组兴村”工程，整合镇村组干部和组内护林员……更多

2022-12-25 02:10:00兴村,兴村,工作队,五马,五马镇,仁怀市