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跑步伤膝盖？错！只能说明你不懂跑步！

跑步伤膝盖？不跑步的人都这样认为！然而，坚持跑步很多年的跑者们，他们的膝盖反而比不跑步的人膝盖更结实！这是为什么？只能说明：你不会跑！有人说：“跑步容易出现半月板损伤！”有人说：“跑步容易造成膝关节积液！”有人说：“跑步容易膝盖韧带拉伤！”还有有人说：“跑步容易患上跑步膝……更多

2024-02-22 11:49:00膝盖,膝盖,跑鞋,运动,步幅,膝关节

运动降低死亡风险，女性的获益比男性大！

大量证据显示，运动与心血管疾病和全因死亡率降低相关。指南建议每周至少进行150分钟的中等强度运动或75分钟的剧烈运动，以及每周至少两天的肌肉强化运动，该建议对男性和女性是相同的。然而，运动带来的健康益处是否因性别而异，还需要进一步探索。2024年2月，JACC期刊（IF=24……更多

2024-02-22 11:49:00益比,男性,风险,运动,女性,运动

女人30要保养，补气血很重要，常吃这种“丑根”，舒筋通络血气

这种天然的“丑根”就是三七，三七这种植物主要生长在我国的云南，女人过了三十想要保养，常吃一些三七就是很好的选择。三七性温味甘，偶尔吃起来也带着些许的苦味，对于需要补气血的女性朋友来说，常吃一些三七就是再合适不过的了。很多女性到了三十岁，体内的一些激素或者机能就容易出现损耗或者是老化的现象……更多

2024-02-22 11:49:00血气,保养,女人,七中,女性,就是

怀孕恶心、便秘、腰酸...怎么办？应对方法看这里

怀孕像是一场令人兴奋的旅程但随之而来的各种症让这一切看起来更像是一场战斗！每天面对着逐渐蔓延的各种难受的症状……整天的筋疲力尽、呕吐、腹胀……孕妈们很难对这一经历保持乐观的心态今天，我就来给孕妈们支支招！盘点一下常见孕期不适&解决办法希望可以帮助广大孕妈缓解拥有一个幸福舒心的孕期怀孕后期……更多

2024-02-22 11:49:00恶心,怎么办,方法,长时,背部,方法

沙县小吃美国开业，第一天仅售3小时关门，老板：这结局没想到啊

沙县小吃美国开业，第一天仅售3小时关门，老板：这结局没想到啊！大家都知道中国的美食可以说是博大精深了，而且中国的美食可以说是自古以来都非常的丰富，种类也可以说是非常非常多。那么今天要给大家分享到这个美食呢，大家都是非常熟悉的，尤其是这个美食，可以说是在前几年在中国刚刚兴起的时候……更多

2024-02-22 11:52:00沙县,美国,仅售,小吃,结局,老板

传统“现滚元宵”走俏泉城市场

本文转自：济南日报吃完饺子盼元宵传统“现滚元宵”走俏泉城市场本报讯（记者卢虹）春节假期结束，元宵节就不远了。近日，记者在我市各大商超实地走访发现，不同口味的元宵、汤圆已经上架。“每年春节过后，是元宵、汤圆销量最火爆的时候。”某商超负责人告诉记者，按照往年情况……更多

2024-02-22 12:02:00泉城,走俏,传统,市场,口味,汤圆

坚持两年上门为老人换尿管市五院泌尿外科护士获好评

本文转自：济南日报2024年新春之际，患者孙大爷亲自执笔，写下满含感激的信件送到济南市第五人民医院泌尿外科，感谢王锐护士两年来为他提供的医疗服务。记者了解到，孙大爷身患多种基础病，长期留置导尿管，为防止尿液中的杂质堵塞导尿管，引起感染，需要定期更换。前两年，老人因肺纤维化导致憋喘加重……更多

2024-02-22 12:02:00泌尿外科,外科,护士,好评,老人,导尿管

市二院新技术为晶体脱位患者送来光明

本文转自：济南日报做白内障手术上了手术台突然被叫停市二院新技术为晶体脱位患者送来光明李彬正在给贾女士验光。“您这是晶体半脱位的白内障，人工晶体植入后无法固定，我们不能继续为您进行手术了，您还是去省城大医院吧。”听到这里，躺在手术台上的贾女士心突然被揪了起来。家住东平67岁的贾女士近两年看东西越来越模糊……更多

2024-02-22 12:02:00新技,光明,晶体,新技术,患者,女士

三峡集团助推林下种植羊肚菌产业发展

本文转自：黔西南日报本报讯（通讯员谭秋盛）近日，三峡集团——兴义民族师范学院“我为乡村振兴出把力”项目调研考察组，来到兴义市、安龙县林下羊肚菌种植助推乡村振兴项目现场，查看林下羊肚菌种植情况。在羊肚菌种植项目现场，只见一朵朵羊肚菌撑起褐色的“小伞”，错落有致地盛开在菌垄上……更多

2024-02-22 13:23:00林下,羊肚菌,羊肚,三峡,助推,产业发展

急性窒息，喉咙痛也可致命！医生紧急提醒！

“好像有人掐住了我的脖子，我要窒息了！快带我去医院……”凌晨3点，56岁的张先生（化名）双手捂住胸口，挣扎着和家人说。这是怎么一回事？这天上午，张先生因为咽喉疼痛在某门诊就诊。根据症状，医生为他开了用于消炎的口服药，让他回家再观察。没想到，症状不仅没有得到缓解……更多

2024-02-22 13:44:00急性,喉咙,医生,会厌,急性,张先

医生提醒：很会“藏”的鼻咽癌，早期往往有5个明显症状，需重视

鼻咽癌是一种近些年来发病率和死亡率非常高的恶性肿瘤，发生于鼻咽部粘膜上皮部位。患上鼻咽癌的原因，目前认为与感染EB病毒有关，除此以外，环境、遗传以及饮食、吸烟等因素，也是导致患上鼻咽癌的主要原因。患上鼻咽癌之后，如果没有及早治疗，肿瘤会快速增大，并且癌细胞会向远处转移……更多

2024-02-22 13:44:00鼻咽,鼻咽癌,症状,医生,鼻咽,鼻咽癌

角膜塑形镜能控制近视吗？听听麦迪格医生尹洪怎么说

近视产生的主要原因是不良的视觉环境及行为，那么，孩子近视如何及时发现?我们经常会遇到孩子第一次来医院检查眼睛时，发现孩子近视度数已经比较高了，家长后悔莫及。麦迪格医生尹洪表示，其实，在孩子眼睛开始发生近视的早期，仔细观察，是可以捕捉到一些信号的。首先我们要知道孩子近视有哪些征兆……更多

2024-02-22 13:45:00麦迪,塑形,角膜,近视,医生,控制

29分钟打通生命通道！爹爹突发急性心梗，医护与时间赛跑抢回一

极目新闻记者廖仕祺通讯员李林牧詹文雪2月14日晚，69岁的秦爹爹（化姓）就突然遭遇急性心梗，命悬一线，在武汉市普仁医院多学科科学联动、紧密协作下，仅用29分钟就成功打通梗死的血管，转危为安。秦爹爹（化姓）今年69岁，家住武汉市青山区，2月14日晚9时许……更多

2024-02-22 13:45:00一命,心梗,爹爹,医护,赛跑,急性

给列车供电的“动脉血管”怎么检修？来看看铁路“动脉医生”的春

初春时节的昆明东站上发场，凛冽的寒风吹到脸上，让人禁不住打了个寒颤。2月20日凌晨0时30分，当城市中的人们进入梦乡，中国铁路昆明局集团有限公司玉溪供电段接触网检修车间的80余名接触网工，在集中修驻地集结完毕，他们个个精神抖擞，登上了轨道作业车准备开启当晚的“夜生活”……更多

2024-02-22 13:45:00动脉,夜生活,供电,血管,列车,铁路

新一波的快速减肥狂潮：警惕背后的脂肪肝危机

近日，贾玲的减肥成功成为了热门话题，她的瘦身成果让人羡慕不已。然而，在追求快速减肥的同时，我们不能忽视其中可能隐藏的健康隐患——脂肪肝。随着健康意识的提升，减肥已成为当下热门话题。贾玲的成功减肥故事鼓舞着许多人，然而，我们也需警惕快速减肥可能带来的负面影响……更多

2024-02-22 13:51:00一波,快速减肥,脂肪肝,狂潮,脂肪,背后

别滥用“减肥针”！过年吃胖了，为啥不来肥胖门诊？

“我想瘦！但根本瘦不下来”“我喝口水都会长胖”新年过后，很多人觉得自己长胖了小编为大家介绍一个“火爆”门诊南京市第一医院南院的肥胖门诊大家还记得此前一度爆火的“减肥针”司美格鲁肽吗的？打了“减肥针”的人究竟减下去了吗？为何如今“减肥针”不再那么受追捧？小编邀请我院内分泌代谢科副主任医师……更多

2024-02-22 13:52:00肥胖,减肥,格鲁,糖尿,减肥,南京市

寒潮大风降雨“组团”，春季如何防治冠心病？把握三个“关键时刻

近期，寒潮大风降雨“组团”来沪，初春时节，天气不稳定，忽冷忽热，容易致病。人体受冷后，心血管的体温调节能力及血管的弹性降低，尤其容易造成血管收缩、心率加快、心脉不通，导致冠心病的发作，严重的会诱发心绞痛、心肌梗死，危及生命。医生提醒，这段时间，对有冠心病的患者……更多

2024-02-22 13:53:00冠心,寒潮,降雨,冠心病,大风,防治

安龙县积极打造“我在贵州有个园”助力乡村振兴

本文转自：黔西南日报本报讯近年来，安龙县立足自身农业优势，依托东西部协作平台，抢抓广东省惠州市帮扶机遇，通过“仲恺·安龙”村企结对协作模式，在“选、建、管”上下功夫，积极打造“我在贵州有个园”，推动宜居宜业和美乡村建设，切实拓宽农民增收渠道，助力乡村振兴。因地制宜“选好园”……更多

2024-02-22 13:23:00安龙,安龙县,贵州,振兴,乡村,安龙

都江堰：“春苔会”拉开新年农耕帷幕

本文转自：消费日报本报讯（记者冯举）一年之计在于春。2月18日，农历正月初九也称“上九”，位于四川省都江堰市石羊镇的古青城文化遗址公园的徐渡社区（原徐渡乡）迎来一年一度的“春苔会”，拉开川西坝子新一年农耕的帷幕。“春苔会”，民间俗称“朝会”，原本是都江堰市居民自发组织的赶场（赶集）活动……更多

2024-02-22 11:01:00都江堰,都江,帷幕,都江堰市,川西,都江

中国烧饼入选“全球最好吃的面包”！来“烧饼大省”河北吃烧饼

当地时间2月20日美国有线电视新闻网(CNN)刊发一篇题为“世界最好吃的50种面包”的文章中国烧饼(Shaobing)位列其中中国烧饼丰富的口味和历史渊源深深吸引着世界各地的食客成为中国饮食文化的重要使者提到烧饼怎么能少得了咱大河北呢？河北可谓“烧饼大省”擅长制作面食的河北人对烧饼情有独钟河北饮食……更多

2024-02-22 09:32:00烧饼,河北,中国,面包,最好,全球

腰酸乏力腿抽筋，糖尿病人为什么易缺钙？该怎么补？

在临床上，糖尿病患者发生骨质疏松的几率明显高于非糖尿病人群。而且骨质疏松会增加发生骨折的可能，对于糖友来说，一旦发生骨折，不仅伤口愈合较之非糖尿病人群要缓慢许多，而且发生严重感染的风险也会随之提高。糖友为什么易缺钙？钙元素不仅是构成骨骼与牙齿的关键营养素，还是内分泌调节……更多

2024-02-22 08:13:00糖尿,糖尿病人,乏力,病人,胰岛,糖尿

上门做饭月入5万！这个90后余杭小伙上了热搜

近日，“神似易烊千玺小伙创业做私厨月入5万”冲上热搜。小伙叫丁尧，高高瘦瘦，初见记者有些腼腆。他说自己在余杭长大，从小家里条件一般，除了天天在家吃饭，很向往去餐馆改善伙食。“我10岁时，爸妈带我去叔叔开的餐馆，偶然走进后厨，看到厨师正用大火翻炒锅里的菜，觉得神奇得不得了……更多

2024-02-22 08:39:00余杭,月入,小伙,厨师,师公,越来

如何让“土鸡”变成“金凤凰”

本文转自：江西日报上饶的余干辣椒、景德镇的红薯、南昌的鄱湖麻鸭……走进南昌的盒马鲜生店，货架上不难发现产自江西的农产品。眼下，江西土特产与高端商超和餐饮的美丽相遇，正越来越多。初尝甜头：181款农产品进入高端商超餐饮好山好水产出好食材，自古江西就是鱼米之乡。一组数据能看出江西农产品在全国版图中的位置……更多

2024-02-22 08:30:00土鸡,金凤,农产,江西,农产品,高端