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中国“饮食杀手”不是油和糖,而是这3种,很多人不在意,尽快改
56岁的张姨在一家知名的餐饮公司担任采购经理,由于业务关系,她经常需要与供应商应酬、洽谈合作事宜,时常忙碌至深夜。而张姨的生活饮食习惯也颇为独特,她对各类红肉和腌制食品情有独钟,尤其偏爱口感重、咸辣刺激的食物,而对于清淡的蔬菜水果却少有问津。张姨每日的生活节奏紧张且不规律……更多
女性身体这3个部位若有异常,可能是气血不足,或许要远离这两物
女性的气血不足,比较容易表现出来的就是头发上的情况。比如女性朋友总是掉头发,头发异常稀疏,这些情况就可能是女性气血不足的原因。当然也可能是因为熬夜,受到压力等等的缘故。但是频繁的出现这种掉发,甚至是一梳头就连带起好多头发的情况,这就真的要开始补气养血了。脸部的异常主要表现在皮肤暗淡……更多
陈说美肤|时令补品话红枣,家家年货不能少
开栏语:肤若凝脂,面若桃花!皮肤作为人体最大的器官,既能保护我们,也能调节体温、感受外界刺激等,这里有很多你们想要了解的皮肤的秘密哦!本栏目由广东省中医院陈达灿教授团队倾力打造,将定期推送皮肤相关知识及养颜攻略,欢迎持续关注!民间有俗语:“一日吃三枣,终生不显老”“五谷加大枣……更多
老年人可以吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好?
老年人可以吃蜂蜜吗?老年人吃蜂蜜有什么好?老年人的身体机能处于缓慢下降的状态,吸收营养的能力也会慢慢降低。蜂蜜作为一种天然滋补食品,有着较高的营养价值,老年人可以吃蜂蜜吗?老年人是可以吃蜂蜜的。并且老年人经常食用蜂蜜,对身体有着诸多益处。随着年龄的增长,人体对葡萄糖的利用率会降低……更多
生吃补肾,熟吃健脾!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了
导语:生吃补肾,熟吃健脾!正大量上市!隔天吃1次,作用真大,不懂吃可惜了!大家好我是傻姐美食,每次父母来,我家的冰箱瞬间都被塞得满满的,甚至还放不下,带来的基本都是老家的土特产,有花生米、玉米面、地瓜、芋头、鸡鸭鹅、腊肉、腊肠、自己打的花生油等等,只要能拿的都给带上……更多
春季病菌开始滋生,若是不做好保健措施的话,身体很容易被病菌盯上的。所以说,春季到了女人要吃对食物,这样子才能起到滋养身体的效果。注意食物要有荤有素,种类多一些,太过单一的话,无法满足身体所需的营养。所以说,这几种食物强烈推荐女人们在春季食用,对身体很有益处的……更多
春节的时候,和久违的家人围坐在一起吃着火锅唠唠家常,是大家很喜欢的事情。在寒冷的冬天吃上一顿热气腾腾的火锅,是再幸福不过了。不过每次吃完火锅,衣服上、头发上总会散发出浓浓的“火锅味”,这种味道到底从哪里来的?为什么往往几个小时都难以散去?有没有快速除味的方法呢……更多
你真的会泡枸杞吗?很多人都放错了“水”,难怪喝了没效果!
枸杞是我们平时日常生活中非常常见的一种食物,很多时候它都被人们当成养生食品来食用。枸杞的养生、美容的效果也被很多人传言,那么金花出那个吃枸杞对身体到底会有睡眠好处呢?枸杞又应该怎么吃呢?枸杞虽然常见,并且价格也不算贵,但是它却有着丰富的营养物质,其中最为突出的就是维生素A……更多
葡萄干加它泡水,坚持一段时间,祛湿燃脂,慢慢瘦出小肚子!
现在社会是一个以瘦为美的社会,特别对于一些比较肥胖的人来说,他们也是比较苦恼的,毕竟身体肥胖就不能穿漂亮的裙子,但是在冬天就算坚持减肥的女性朋友也不愿意出门健身,再加上日常生活中长时间坐着不动,进而使得一些脂肪大量的在身体的下半身堆积,这样的话很容易就会引起肥胖……更多
微信上,这样给你发信息的男人,心里特别喜欢你!
男人说话一般特别直接,也不是非常喜欢咬文嚼字,但是有一种情况下会不一样,就是跟自己喜欢的女人聊天,他会变得刻意。他会故意学着把一些生硬的字句变得很温柔,还会在字里行间中透露出对你的关心和在意,甚至有的时候会让你觉得他有点娘娘腔,其实他这样给你发信息,就是特别喜欢你……更多
“内分泌失调”时常听人提起?那具体有哪些症状呢?不妨了解下
内分泌失调这个词,很多人都是不陌生的,因为有时候我们出现了一些色斑,医生就会说我们是内分泌失调了,出现一些妇科炎症也说是内分泌失调了,甚至不孕也可能是内分泌失调了,那内分泌失调到底有多少种症状呢?不妨来了解一下吧。1.皮肤变差:内分泌失调后,会让我们的皮肤油脂分泌出现异常……更多
少吃4种加速“肾脏”衰老的食物,希望你都不喜欢,保护肾脏健康
肾脏是人体中主要的脏器之一,具有生成尿素、清除体内毒素以及垃圾杂质的作用,并且还具有保留水分的作用,肾脏维持着人体内部的环境稳定,肾脏可以将有利于人体健康的物质存留在体内,维持水电解质的平衡作用。肾脏在男人体内也具有分泌雄性激素的作用,少吃以下这4种加速“肾脏”衰老的食物……更多
晨跑和夜跑,哪一个有利于减肥?女性不妨了解一下吧!
现在的生活水平逐渐提高,注重养生的人们,在这个寒冷的冬天,会坚持跑步来锻炼身体,不仅能够有效的提高自身素质,还能锻炼出苗条的身姿,通过跑步这种方式来减肥,还能够增强体质,养成良好的生活习惯,让生活变得更加有规律,身体也会越来越强壮,还能够减轻身上的赘肉,体重也会悄悄地降……更多
经期可以同房吗?月经期间需注意,3件事最好别做,或伤身
对于女性来说,月经的时候往往是比较脆弱的,但是尽管这样,很多的情侣都会选择在经期“闯红灯”,事实上,女性若是月经期间“浴血奋战”,那么是会对身体造成很大的伤害的,但是有一部分却抛出经期夫妻生活无害论,那么真相究竟是什么呢?首先,在月经期间是不建议进行夫妻生活的……更多
妇科病的“天然克星”找到了,经常吃一点,排出毒素炎症不来扰
说起妇科病,很大部分都不是致命的,但是给女性带来的烦恼可不少。比如私处瘙痒难耐、白带增多内裤总是湿哒哒的、隐隐的小腹坠痛、接触性出血影响夫妻生活、不孕不育等等,这些都成为患病女性的难言之隐。妇科病的“天然克星”找到了,经常吃一点,排出毒素炎症不来扰桂圆桂圆内含极为丰富的铁元素……更多
健康正确的洗澡方式,应该知道这5个“不要”
随着气温的逐渐下降,又到了洗澡需要勇气,起床需要毅力的寒冷冬季,温暖被窝的吸引力就不用多说了,但是冬天洗澡却需要更顽强的意志力,毕竟从准备洗澡脱下衣服开始,一直到洗浴过程结束后基本都处于瑟瑟发抖的状态中,寒冷是洗澡的一大阻力,不止洗澡前困难重重,在洗澡过程中稍不注意也容易造成身体损伤……更多
吃完核桃,分心木不要丢,用它泡水喝,这3种好处“不请自来”
分心木是一味中药,它是胡桃科植物胡桃果核内的木质隔膜,经常吃核桃的人可能都知道。核桃做为一种坚果,因为其形似大脑,中医有以形补形之说,所以中医认为,经常吃一些核桃,可以补益大脑,益智黑发,所以核桃又被人们称为“长寿果”。在吃核桃的时候,核桃中间会有一层木质的隔膜……更多
女人50岁以后,还需要进行正常的“夫妻生活”吗?答案让人意外
女人的性欲望和年龄之间的关系是一个复杂而微妙的话题。随着年龄的增长,女人的身体和生理机能确实会经历一些变化,这可能会对“夫妻生活”产生一定的影响。然而,即使到了50岁以后,女人仍然可以进行正常的“夫妻生活”,并且这种生活对她们的健康和婚姻关系都有积极的影响。首先……更多
人民日报关注 | 广西容县年味美食说团圆
本文转自:人民日报客户端祝佳祺2月17日,《人民日报》第5版刊发报道《侨乡的浓浓年味和融融暖意(锦绣中国年)》,其中报道了广西玉林市容县年味,摘录如下:广西容县——年味美食说团圆本报记者 祝佳祺“我是被网上的视频吸引来的,广西玉林市容县在春节期间举办的侨乡特色美食……更多
男女裸睡有多舒服?别不好意思,5大好处,试过的人才知道
你有裸睡的习惯吗?以下是一则粉丝后台投稿:“我是一名24岁刚毕业的女生,平时很喜欢裸睡,第一次开始裸睡,是受高中室友的影响。当时是夏天,有一个晚上我看见她半夜光着身子没盖被子,就把她叫醒了,简直就是社死现场,原来人家是习惯裸睡,还建议我试试。自从这一尝试后,才发现裸睡到底有多舒服……更多
女人到了60岁还没“绝经”正常吗?很多女人不注意,难怪衰老得快
月经,是女人独有的,是每个女人都要经历的,它是女人正常的生理期。但是,对于大多数女人来说,月经也是一个麻烦,因为处于月经期间的女人,身体多少都会有一些不适感,体质下滑,身体虚弱,甚至出现痛经的症状,所以很多女人都希望自己的月经期能够赶快过去,然而女人到了一定的年龄之后……更多
春节饮食不规律,如何正确养生?
作 者丨林昀肖,实习生张弛,李佳英编 辑丨徐旭图 源丨图虫新春佳节是中华民族的传统节日,家人团聚、喜气洋洋,但春节期间也伴随着各种健康挑战。在人群聚集、气温变化等因素影响下,心脑血管疾病、消化道急症等突发性疾病可能悄然而至,给节日增添一份隐忧。在春节期间,也容易出现饮食不规律……更多
每逢佳节胖三斤,春节后怎么减肥?听听中医减重专家的建议
扬子晚报网2月15日讯(通讯员 申琳琳 记者 朱鼎兆)每逢佳节胖三斤,这些突然囤积在身上的脂肪,最好抓紧时间消耗掉,否则“活期”变“定存”,再想减脂就困难多。节后减肥的黄金期在14天到30天不等(具体因人而异)。关于减肥,管住嘴、迈开腿是经典法则,但是说来容易做起来难……更多
中医告诫:这些生活习惯都会让人“元气大伤”,你若少做一个也好
立足科学理念,传播营养健康,又到了和友们说健康的时刻,今天要和友们分享的健康话题是女人元气。元气是中医名词,它禀于先天,藏于肾中,又赖后天精气以充养,维持人体生命活动的基本物质与原动力,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能……更多
除湿气只喝薏米?3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩
除湿气只喝薏米?这3种食物才是“祛湿高手”!排湿毒,丢掉小肚腩我们每个人的身体中或多或少的,都会存在一些湿气,这是跟我们平时的饮食习惯以及所居住的环境有着密不可分的关系。但是很多时候我们都会忽略掉自己身上的湿气,觉得对自己的身体健康没有很多的关系!但其实这样的想法非常的错误……更多
养生进补时机到了!多吃2荤2素,常做3件小事,补血补虚养阳气
昨天冬至。俗话说“冬至大如年”,冬至又称“亚岁”,说明它的重要性仅次于春节。冬至这天,是一年中白昼最短的时候。今天过后,白天就会逐渐变长,阳气回升,所以古时也称冬至为“一阳生”。冬至还是“数九寒天”的开始。“数九”,就是从冬至日起,向后数九个九天,便能迎来春天……更多
冬天泡温泉的最佳时间!孕妇可以泡温泉吗?
泡温泉有什么好处?泡温泉的好处一:镇静作用泡温泉具有镇静作用,泡温泉对于神经衰弱、失眠、精神病及高血压、心脏病、脑溢血后遗症的患者有很好辅助治疗作用。泡温泉的好处二:利尿减肥泡温泉能促进血液循环,具有有利尿和治疗浮肿的作用。经常泡温泉还具有减肥瘦身的功效。泡温泉的好处三……更多
冬天孩子近视的速度更快!保护视力,这 2 件事要记牢
大家都知道,每天2小时或者每周14小时的户外活动,能帮助孩子预防近视,可是冬天,天气寒冷,很多孩子都是缩在家里不出门,那么,这会对孩子的视力有影响吗?确实有研究证明,孩子近视的进展会比夏天更快一些,原因就跟天气和孩子户外活动时间减少有关。一是孩子们接受自然光减少……更多
吃了猪血后大便发黑,是肺在排毒?还是身体有问题?医生说出真相
提到猪血大家十分的熟习,猪血是一种动物血液制品,在日常的生活当中遭到很多人的喜欢。据《本草纲目》记载,猪血有解毒的作用,有益于肝脏排毒,经常喝菠菜猪血汤能够补血养心、疏肝理气。猪血滋味吃起来十分的鲜美,以至越吃越香,但是很多人经常发现吃完猪血之后第2天排出的大便是黑色的……更多
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜!春季来临后,气温真的慢慢变暖和了,出门走走,春风拂面,气温舒适,好不惬意。俗话说, ”一年之计在于春“, 春季是四季之首,也是万象更新, 万物萌动之时,更是新一个轮回的开始。此时是成年人养生的好时节……更多
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近期,樱桃已陆续成熟上市,贵州樱桃营养价值丰富,不仅富含维生素、膳食纤维以及钙、铁等微量元素,还含有花青素、胡萝卜素等营养物质
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71岁复杂脑积水患者,被李小勇脑脊液科团队接力救治
在神经外科领域,脑积水的治疗,尤其是伴有术后感染、分流管功能失效的复杂病例,一直是临床上的棘手难题。这类患者往往辗转多地
2026-04-10 15:48:00
为什么医生总是强调拔牙后不能往外吐口水?
鲁网4月9日讯刚走出牙科诊室,嘴里的血腥味就让你忍不住想吐口水?快停下!这个看似无害的小动作,其实正在悄悄伤害你的拔牙伤口
2026-04-10 17:34:00
生活节奏快、工作压力大、饮食不规律…… 越来越多人的胃肠亮起 “红灯”。胃痛、胃胀、反酸、腹泻、便秘…… 这些问题看似不大
2026-04-10 17:34:00
西安百辆出租车“变身”移动急救站 AED设备随车守护市民安全
4月10日上午,伴随着一声“博爱三秦——救在身边·出租车AED守护行动正式发车”指令,100辆配备AED、红十字急救包的出租车缓缓驶出西安市出租汽车集团有限公司大院
2026-04-10 18:07:00
鲁网4月10日讯近日,泰安市中医医院外二科(普外科、胸外科)成功为一名38岁胆囊结石患者实施单孔腹腔镜保胆取石术。患者梁先生(化名)发现胆囊结石2年余
2026-04-10 17:01:00
有一首小诗很江南风,读过就没忘:采莼临浅流,采莲在深渚。欢似莼心滑,哪识莲心苦。莲,自然指莲子。莲子心很苦,所以市场上出售的莲子大多先去心
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子宫脱垂是什么原因?找郑州新世纪医院专业解答
子宫脱垂是困扰众多女性的盆底健康问题,很多女性深受腰骶酸痛、下坠感、异物脱出等不适困扰,却不清楚发病根源。郑州新世纪医院妇科作为医院重点特色科室
2026-04-10 15:43:00
面对 HPV 阳性,多数人深陷焦虑:病毒能不能清除?治疗会不会反复?去哪治才靠谱?在南宁,南宁福康医院以看得见的转阴效果
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别让“难言之隐”拖垮人生!江门医大医院,精准破局男性健康困境
守护江门男性健康,不负每份担当!江门医大医院,深耕本土男科诊疗领域,以专业立院、以疗效为本,专为江门男性破解“男”言之隐
2026-04-10 15:44:00
随着现代生活方式的改变与环境因素的影响,生育难题正从“小众困扰”演变为“时代隐忧”。这一严峻趋势,也催生出大家的焦虑情绪
2026-04-10 15:45:00
全方位加冕,不负所托|台州维多利亚整形美容医院,定义专业医美新高度
在台州,谈及整形美容,绕不开的名字便是台州维多利亚整形美容医院。16年扎根椒江,16年匠心沉淀,它早已从一家医美机构,蜕变为台州爱美人士心中专业
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韩铁军主任:中医攻坚,破解罕见结节难题
罕见结节因发病隐蔽、病机复杂、诊疗难度大,成为中医结节诊疗领域的一大难题,很多患者辗转多家中医机构,仍无法获得有效的调理方案
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江苏卫生健康职业学院圆满完成援青护考辅导工作
近日,由护理学院和临床医学院组成的护考援青团队赴青海省玉树藏族自治州,开展了为期10天的护士执业资格考试考前强化辅导。本次援青团队由护理学院副院长周寒寒带队
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