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在日常生活中，很多人认为每天粗茶淡饭就可以让自己达到养生保健的效果。特别是一些老年人认为，只要采取粗茶淡饭的饮食就可以有效的治疗慢性疾病，而且还能够延年益寿。其实所谓的粗茶淡饭就是指简单的做食材，过于粗糙的一种饮食方法，这种饮食会给我们的健康造成一些伤害，不妨看一看……更多

2023-02-01 21:50:00养生,事实,饮食,元素,营养,老年人

伤肝毁肾的“3杯水”，好多人爱喝且一直在喝

我们每天看似好像都在喝水，但有些“水”喝下去其实真的伤肝又毁肾，所以各位朋友们要注意了，酒水、奶茶、碳酸饮料，喝着虽然既幸福又美滋滋，但是背后潜藏的害处还是了解下吧！1、酒生活中很多人都知道喝酒伤肝，酒中的主要成分是酒精，而酒水需要肝脏代谢，酒精会增加肝脏的代谢负担……更多

2023-02-01 22:08:00杯水,奶茶,肝脏,肾脏,碳酸,代谢

为什么有些人一坐车就晕车，有的人却没感觉？一文说清楚

王大妈有个毛病，就是每次坐车都晕车，还是很难受的那种，于是每次遇到要出远门走亲戚的事她都尽量不出门，有时出门还只坐电动车。这种情况从小就有，还去医院进行了检查，医生却告诉她，这是没有办法治好的，只能进行一些防治手段预防减缓痛苦，就在医院拿了些晕车药回家了。坐车就晕车是一种普遍的症状……更多

2023-02-01 21:11:00一文,感觉,身体,疾病,症状,交通

产后月子餐色拉油是芝麻油吗

产后月子餐色拉油会对人体和宝宝的人体会具有身心健康发展趋势的事宜，色拉油会让孕妇的身心健康修复，对皮肤快速消肿，修复裂缝的实际效果，一般会选黑芝麻粉，那麼产后月子餐色拉油是芝麻油吗?产后月子餐色拉油是芝麻油吗产后月子餐色拉油并不是芝麻油。是胡麻籽梓历经冷榨取的一种植物油……更多

2023-02-01 21:04:00芝麻油,色拉油,色拉,月子,产后,芝麻

55岁阿姨每天一勺三七粉，后来身体怎样？不妨看看

这段时间送礼，有的朋友可能就会买三七粉送给父母，可能是自己听说老年人吃这个对身体好，可以疏通血管，也可能是询问父母时他们主动跟自己说的。孝顺父母是应该的，但是三七粉真的可以保护血管，可以通血管吗？如果不了解这一点，就买给父母吃，不适合他们的话，最后可能反而是好心办了坏事……更多

2023-02-01 22:11:00天一,阿姨,身体,血管,健康,身体

年轻人身上长老年斑，是身体衰老的信号?一文揭晓答案

说到老年斑，你的脑海里第一时间想到的是不是一点一点黑色的像痣一样的污点，这个黑点长在身上也就罢了，要是长在脸上的话，确实会影响一个人的气质与形象。虽然比较丑，其实就是皮肤上的一种良性现象，不会对身体产生什么其他影响。老年斑虽然里面有“老年”两个字，老年人确实容易长……更多

2023-02-01 22:10:00一文,老年斑,衰老,信号,年轻人,身体

长胖轻而易举，减肥却难上加难，可能与这3大因素有关，了解下

现在的人只要吃一点饭就会胖，肥胖是指体内的脂肪含量过高，进而导致出现的一种状态使身体出现了肥胖。当人们出现肥胖的话，就会影响自身的外在形象，而且还会对自己的健康造成一定的危害。现在随着人们生活条件的变，好肥胖的人群越来越多，据相关数据统计，中国肥胖的人群已达到9……更多

2023-02-01 21:51:00长胖,难上加难,因素,减肥,有关,肥胖

保护前列腺的几个方法，男人们一定要知道

前列腺的健康不仅关系着一个男人的生育能力，同时也影响着日常的排尿，所以前列腺的健康也是男人们一致关注的话题。我国人口众多，老龄化也越来越严重，尤其是50岁后的中老年男性，他们的前列腺健康问题形势也比较严峻，因为前列腺是一个非常尴尬的器官，它会随着年龄的增长而变大的器官……更多

2023-02-01 22:09:00前列腺,前列,保护,方法,男人,前列

老年人的夫妻生活，可以持续到多大年龄？一文科普下

中国人向来含蓄，在长辈和孩子面前都会注意言行举止，每次电视里放到亲密的情节，都会赶紧调开，生怕别人说自己不正经，更不会在公共场合讨论和性有关的话题。年纪大了，很多夫妻自然而然地就分房睡，觉得夫妻生活也没必要了。我们总说要关爱老年人，寒冬送上温暖，节假日送礼给钱……更多

2023-02-01 22:14:00一文,老年人,科普,年龄,夫妻,生活

怎样在家里自做身心健康又美味可口的果蔬脆片

如今大家都喜欢吃的一类彭化食品，便是薯条，尤其是小孩子对其真是欲罢不能，做为零食，薄薄一层、香酥爽口，可是它做为废弃物食品的它，假如吃多了，不但会使大家身体脂肪率大大增加、增加体重，并且针对身体健康十分不好的。假如能自己在家亲手做一些果蔬脆片，想吃薯片的情况下用他们来替代……更多

2023-02-01 21:17:00果蔬脆片,脆片,美味可口,身心健康,果蔬,身心

分享东北酸菜烧羊肉的做法

泡菜和牛肉一起配搭烧菜是道普遍的美味可口，作法也不是那麼的艰难，特别适合在家里做这家常小菜。我给大伙儿共享东北酸菜烧羊肉的做法，期待大伙儿喜爱。食物主要材料牛肉500g泡菜200g调料油适当盐适量红萝卜适当韭菜苔适当朝天椒适当八角茴香适当八角适当生抽适当用时提前准备時间10分钟内制做時间三十分钟-1钟头酸菜炖羊肉作法1牛肉切片焯去鲜血……更多

2023-02-01 21:01:00酸菜,羊肉,做法,牛肉,羊肉,八角

大闸蟹和弥猴桃能一起吃吗

很多人喜爱吃蟹，吃蟹的忌讳有很多，那麼大闸蟹和弥猴桃能够一起吃吗？大闸蟹和弥猴桃能一起吃吗弥猴桃的营养成分猕猴桃汁变成国家运动员优选的保健饮品，也是老人、少年儿童、体质虚弱者的滋补养生鲜果。它带有丰富多彩的维他命C、A、E及其钾、镁、甲基纤维素以外，还带有别的新鲜水果较为罕见的营养元素——叶酸片……更多

2023-02-01 21:03:00大闸,大闸蟹,维他命,成分,碳水化合物,猕猴

老人晚上夜尿多，总是起夜是什么原因？一文揭开真相

“哎呦!我的亲妈哎!你可真是我亲妈!你就不能憋住吗?天天都要给你换床单，你也真是会给我找活干!”王女士的母亲今年76岁，不想去城里儿子家生活，就想呆在农村，每天也不闲着，就喜欢在屋前屋后摸索摸索，拔拔草什么的，这不一不小心把老腰给伤了。就是因为她看猪圈前头的砖头太多了……更多

2023-02-01 22:09:00一文,真相,老人,原因,老年人,厕所

“适度喝酒”比运动更长寿，真的假的？告诉你答案

当喝酒遇上过年，会发生什么？爱喝酒的人会很高兴，过年了，今天和家人喝，明天和朋友喝，后天走亲拜年和亲戚喝，过年这几天，可谓每天都少不了要喝酒，终于能喝个痛快了。而且，大过年的，家人也不会怎么说自己，都想大家高高兴兴的。当然了，也不是都不会被说，有的朋友，尤其是男性……更多

2023-02-01 22:10:00长寿,答案,运动,长寿,研究,健康

石榴快评丨科技小院，农民家门口的科研所

本文转自：天山网□张磊对于吉木乃县农民叶尔达吾列提·米拉木别克而言，去年最幸福的事莫过于县里推进的科技小院项目，畜牧专家、各大院校科研人员免费向当地农民传授养殖技术，带着大家伙儿搞科学养殖，让他家靠着养骆驼收入近40万元。科技小院项目是针对农学专业学位研究生的一种创新培养模式……更多

2023-02-01 22:16:00小院,石榴,家门,科研,农民,科技

穿袜子睡觉，是提高睡眠质量，还是影响血液循环？了解下

现在是冬天，你晚上睡觉怕冷吗？说到这，可能有的朋友比较激动，因为自己比较怕冷，即使盖着厚被子，但是脚还是冰凉的，晚上睡觉时是凉的，到第二天早上也没捂热!为什么有的人睡觉时怕冷呢？跟身体健康有关吗？怕冷的人，冬季睡觉该怎么让自己暖和起来，睡个好觉呢？接下来就和大家聊聊……更多

2023-02-01 22:17:00袜子,睡眠,血液,循环,质量,影响

新疆洛浦：发展骆驼养殖拓宽牧民增收渠道

本文转自：中国新闻网麦提尼亚孜·买买提明和员工一起在查看骆驼生长情况。阿卜力米提·图尔荪江摄中新网新疆洛浦县2月1日电 (阿卜力米提·图尔荪江)产业旺，乡村兴。近年来，新疆和田地区洛浦县阿其克乡立足本地畜牧业资源优势，积极引导农牧民转变思想观念，将发展骆驼养殖产业作为培育地方特色产业和增加农牧民收入的重要举措之一……更多

2023-02-01 22:20:00洛浦,牧民,新疆,骆驼,养殖,渠道

入睡难调肝，睡不沉养肾，安神助眠中医如何调理？参考下

刘先生年轻的时候是一个文艺工作者，经常加班到深夜寻找创作灵感，两三点才睡觉也是生活常态。常年这样紧张的工作也是让刘先生感觉身体状态不佳，想着自己退休之后可以好好调养一下身体。可退休后，成了他养生拦路虎的竟然是一个最简单的事情，睡觉。以前工作忙没有时间睡觉，刘先生也就认了……更多

2023-02-01 22:25:00神助,中医,参考,身体,刘先生,药物

教你一个护腰动作，有时间坚持做

最近几年，“躺平”这个词很是火热，下班回家可以躺平，工作繁忙就躺平，遇到烦心事就躺平，放在不同的句子里面，躺平被大家赋予很多含义。比如什么“算了算了、无所谓、没意思”的态度，但对于大多数人来说，躺平就是一种姿势，一种能让自己休息的睡姿。相比较“坐着”和“躺着”其实平躺相对于腰椎来说……更多

2023-02-01 22:27:00动作,时间,腰椎,身体,时候,姿势

老了怕骨质疏松？对付骨质疏松，其实只要记住3个字，参考下

骨质疏松，算是一种常见的老年性疾病了，随着年龄的增加，骨密度开始下降，若是不能好好的保养，可能就会增加骨质疏松的发生风险。上了年纪后，多少都会有点怕骨质疏松，出现骨质疏松后，如果不能很好的进行治疗和调养，骨折的风险也是会随之上升，与其说老年人怕骨质疏松，不如说怕骨折……更多

2023-02-01 22:28:00骨质疏松,骨质,参考,骨质疏松,骨质,骨密度

男人想知道自己前列腺好不好，观察自己尿尿就知道

前列腺是男人身上一个特有的器官，就像是大姨妈对于女性那样的特殊，要是女人没有了大姨妈的话，可能就会影响到怀孕，而男人的前列腺要是有问题的话，其实也会影响生育问题，甚至会影响到一个男人的自信，所以前列腺可以这样说，其实就是男人的生命腺。虽然男人对于前列腺也多有宝贝……更多

2023-02-01 22:28:00前列腺,前列,好不,观察,男人,前列

医生告诉你：掌握4个原则，轻松排便

你在什么事情上曾经拼过全力?除了生孩子之外，大家统一回答大概就是在厕所和便秘做“抗衡”的时候，每次腿都蹲麻了，但是堵在肛口那里的粪便依然“我心如铁、坚不可摧”，很是羡慕别人那种裤子一脱、屁股一蹲、肛门一开、粪便轻轻松松的一呲溜的就下来了。今天聊的话题，开头好像是有点奇怪……更多

2023-02-01 22:29:00原则,医生,粪便,用力,时候,肛门

俗语“四欲太强，易生灾殃”，“四欲”指什么？科普下

是人，都会有欲望，这是很正常的。一定程度上，正因此，我们才有动力去奋斗，比如想让家人过上好的生活，有这个欲望，自己才会更有动力去奋斗，去朝着这个目标前进。但是所谓过满则亏，若是过度了，可能就会带来坏处了，俗语讲“四欲太强，易生灾殃”，这句话说的是什么呢？四欲指什么……更多

2023-02-01 22:30:00易生,灾殃,太强,俗语,科普,太强

肾是如何慢慢被“掏空”的？会有哪些感觉？一文说清楚

肾，是身体里重要的器官之一，负责的是身体里排毒代谢的功能，与内分泌的平衡也是有紧要联系的。如果肾脏有问题的话，会导致身体水肿、肾衰竭、尿毒症，甚至是引发生命危险。在中国十个人里就有一个人患有慢性肾病，年轻人的肾也不是很好。现在人的肾是如何慢慢被“掏空”的?肾脏每天排毒代谢……更多

2023-02-01 22:31:00一文,感觉,肾脏,身体,影响,健康

健康长寿的老人多有一些相同点，以下几件事，希望你都能坚持做到

老年人想要健康长寿，靠什么？多锻炼可能是一些老人的做法，他们觉得越是老了就越要运动，当然也有的人觉得老了以后应该要静养，多睡觉才是更容易长寿的。其实，想要长寿，并不是靠多走路，也不是靠多睡觉，长寿老人身上往往有一些相同点，今天就和大家聊聊，对照看看，希望你占得多……更多

2023-02-01 22:31:00长寿,相同点,老人,健康,长寿,老人

糖尿病患者会不会比普通人群更容易患新冠?一文了解下

新冠阳性的人越来越多，不过奥密克戎阳性感染之后，大多数人的症状其实并不严重。一般情况下，身体恢复快的人三两天就差不多好了，如果身体状态差的话一般一周内也基本上能够恢复。但是这并不是说，患上新冠之后就没有什么好怕的，仍旧是有一部分人患上奥密克戎阳性之后出现了重症情况……更多

2023-02-01 22:32:00一文,糖尿,糖尿病,患者,人群,糖尿

体内长了斑块，就要立马吃药吗？一文科普下

脸上长斑的话，我们能看见，但血管里长了斑块，我们肉眼看不见，都是在检查身体时发现的。有人体检后拿到报告单发现上面有颈动脉斑块这几个字，非常担心，认为这时候就必须要吃药了，不然时间久了，就会往冠心病、脑梗的方向发展。体内长了斑块，就要立马吃药吗？它的存在的确有一定的健康风险……更多

2023-02-01 22:33:00一文,斑块,科普,斑块,身体,用药

老人晚上起夜次数≥3次，或许还有这几个原因

人到老年，身体衰老，这个时候总是会冷不丁的有一些小毛病发生，除了一些常听见的高血压、糖尿病、脑梗等，就连晚上上厕所的次数都会有所改变。老年人夜间上厕所很正常，但有些老人一晚上就去1—2次，有些老人一晚上去4—5次，甚至还有人一晚上10来次都有可能，那老年人一晚上上几次厕所是正常的?次数的多少与什么……更多

2023-02-01 22:34:00次数,老人,原因,次数,膀胱,老人